Después de más de cinco meses de incertidumbre, la NASA ha logrado que la Voyager 1 vuelva a enviar información legible a la Tierra. Según informó la agencia espacial, ingenieros del Laboratorio de Propulsión a Chorro (JPL) concretaron con éxito la primera etapa de reparación de la sonda que está a más de 24.000 millones de kilómetros de nuestro planeta. (Seguir leyendo…)
El Instituto de Recursos Hidráulicos (Indrhi) destacó la importancia de realizar una disposición adecuada del plástico desechado y la reducción de su uso en la sociedad, como acciones que permiten la correcta fluidez de las aguas en las vías de conducción y la preservación a largo plazo del recurso.
La entidad hídrica emitió el llamado bajo la firma de su director ejecutivo, Olmedo Caba Romano, en conmemoración del Día Mundial de la Tierra, que este año lleva el lema “El planeta contra los plásticos”. En el mensaje el funcionario enfatizó la importancia de cuidar y preservar los ecosistemas libres de plásticos y de otros elementos contaminantes. “Cuidar nuestro planeta es una responsabilidad de todos, ya que sustenta todas las formas de vida. Debemos trabajar juntos para proteger nuestros recursos hídricos y mantener la biodiversidad”, señaló.
El Indrhi, a través de su dirección de Operaciones y Sistemas de Riego, realiza constantes operativos de intervención en canales de riego, vías de conducción hídrica por donde transita el agua desde las fuentes primarias hasta las parcelas, en aras de remover desechos sólidos acumulados, principalmente plásticos, que afectan la utilidad de estas infraestructuras y ponen en riesgo la garantía de agua para la producción agropecuaria.
Caba Romano destacó además el notorio compromiso del Gobierno que preside Luis Abinader, con la gestión sostenible del agua y la protección del medio ambiente, con acciones puntuales como las iniciativas del Plan Hidrológico Nacional con visión al 2050, el Pacto Dominicano por el Agua 2021 – 2036 y el anteproyecto de Ley de Aguas, trabajos que persiguen la preservación y gestión óptima del recurso. La institución reiteró su compromiso con la preservación del medio ambiente y la gestión sostenible del agua, e invitó a la población a unirse a esta causa.
A veces, podemos sentir que estamos haciendo todo bien: comiendo frutas y verduras, granos enteros y proteínas magras, y aún así, estamos ganando peso. ¿Qué está pasando realmente?
El aumento de peso puede estar relacionado con varios factores de estilo de vida, como el sueño, el ejercicio y el manejo del estrés. Además, nuestra salud intestinal y posibles problemas médicos también pueden influir en nuestro peso.
Vivimos vidas ocupadas y, a menudo, el sueño es lo primero que sacrificamos para hacer espacio a otras cosas. Sin embargo, estudios han demostrado que dormir menos de 7 horas por noche se asocia con un mayor índice de masa corporal (IMC) y una mayor probabilidad de obesidad.
La buena noticia es que si estás luchando con tu peso, una forma poderosa de abordar este problema es asegurarte de dormir lo suficiente. De hecho, dormir una hora más por noche llevó a que las personas con sobrepeso consumieran naturalmente 270 calorías menos al día en comparación con un grupo de control que no modificó sus hábitos de sueño.
Para comprender por qué el sueño afecta nuestro peso, es importante tener en cuenta que la privación del sueño aumenta las hormonas que estimulan el apetito y nos impulsa a buscar recompensas, que a menudo encontramos en la comida. Por lo tanto, asegúrate de establecer una rutina de sueño y priorizar el descanso.
Las personas que realizan más actividad física, ya sea a través de ejercicio formal o simplemente moviéndose más durante el día, tienden a mantener un peso corporal más bajo después de una pérdida de peso en comparación con aquellos que llevan un estilo de vida sedentario.
La actividad física adicional puede hacer una gran diferencia a largo plazo, ya que ayuda a quemar alrededor de 200 calorías adicionales por día. Por lo tanto, es importante que busques formas de incorporar más movimiento en tu rutina diaria.
Puedes dar un paseo por el vecindario mientras escuchas un podcast, llevar a tu perro al parque, hacer estiramientos dinámicos o realizar un entrenamiento rápido. Estos pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia en tu peso corporal y bienestar general.
El estrés puede tener un impacto significativo en nuestro cerebro, debilitando nuestra capacidad para mantener hábitos saludables. De hecho, se ha encontrado que el estrés promueve la obesidad de diversas formas.
Cuando estamos estresados, nuestra capacidad de autorregulación se ve afectada, dificultando la toma de decisiones saludables. Además, nos impulsa a comer alimentos altos en azúcar y grasa, disminuye nuestro deseo de mantenernos activos y afecta nuestro sueño.
Lidiar con el estrés puede ser todo un desafío, pero un buen primer paso es identificar las cosas que te brindan calma cuando estás bajo presión. Haz una lista de actividades o técnicas que funcionen para ti y utilízalas como una forma de levantarte cuando te sientas estresado o tengas un mal día.
Nuestra microbiota intestinal, que es la comunidad de billones de microorganismos que viven en nuestro intestino, desempeña un papel importante en nuestra salud. Estos microorganismos afectan nuestro sistema inmunológico, apetito y metabolismo.
Aunque aún se están investigando los efectos de la microbiota en el peso corporal, se ha observado que tener una diversidad de especies saludables de bacterias intestinales es importante para prevenir el aumento de peso y controlar la inflamación que promueve enfermedades.
Una forma de mantener una microbiota intestinal saludable es asegurándote de consumir alimentos ricos en fibra, las cuales alimentan a las bacterias intestinales beneficiosas. Asegúrate de incluir frutas, verduras, granos enteros, nueces, semillas y legumbres en tu dieta diaria.
A veces, el aumento de peso puede ser un indicio de que hay algo más sucediendo en nuestro cuerpo. Por ejemplo, un aumento de peso leve, de aproximadamente 5 a 10 libras, puede ser señal de una afección tiroidea llamada hipotiroidismo, que ralentiza el metabolismo. El síndrome de ovario poliquístico (SOP) también puede afectar el equilibrio hormonal y hacernos más propensos a ganar peso. Además, las condiciones de salud mental como la depresión también pueden influir en el aumento de peso.
Es importante que consultes a tu médico si experimentas un aumento de peso inexplicado. De esta manera, podrás tratar cualquier problema subyacente y enfocarte en recuperar tu bienestar físico y mental.
Veronica Pereira
Veronica siempre ha tenido una pasión por la escritura desde su infancia; hija del padre de un médico y madre naturópata, siempre ha estado inmersa en remedios naturales; se ha convertido en correctora/editora de libros de medicina y escritora independiente para blogs que tratan sobre medicina en general o sobre prevención en particular.
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SANTO DOMINGO.- Durante el debate de los candidatos a senadores por el Distrito Nacional se registraron algunos momentos de tensión, con los temas como la situación migratoria y de frontera, así como la seguridad ciudadana, fueron algunos de los que dividieron las opiniones de los candidatos, quienes en algunos casos entraron en intercambios de palabras directos.
La reacción de Omar Fernández, sobre el tema del 4 % del PIB para la educación, dio pie a un momento acalorado del debate, entre los candidatos por el Distrito Nacional, ya que durante el desarrollo de su respuesta, Guillermo Moreno criticó la posición de Fernández de apoyar esa inversión, aludiendo a la oposición que hizo el expresidente Leonel Fernández al proyecto durante su gestión, a lo que Omar contestó: «Yo sabía que en algún momento iba a mencionar a mi padre. Si (Moreno) se quería anotar a un debate presidencial, se anotaba para el miércoles y no para hoy».
Omar a Guillermo:»Si se quería anotar a un debate presidencial era para el miércoles, no para hoy» #DebatesAnje #Candidatos #OmarFernández #GuillermoMoreno #PRM #FuerzadelPueblo #NTelemicro5 #EmisiónEstelarNT5 https://t.co/37n0Sm2Nr2 pic.twitter.com/1PLoDqHcxV
— Noticias Telemicro (@NTelemicro5) April 23, 2024
De las respuestas más acaloradas de parte del candidato de la Fuerza del Pueblo, también estuvo: “El día que me tenga que ver precisado a deshonrar o sentir vergüenza por mis padres para llegar a un cargo público, mejor dejo la política, porque evidentemente esto no es para mí”, dijo Omar Fernández al responder a los ataques que le hacen por su padre, el expresidente Leonel Fernández.
Durante el debate, ambos candidatos a una de las principales plazas del Congreso Nacional manifestaron sus respuestas sobre los temas de la vida social, económica, de seguridad, salud, entre otros.
Santo Domingo.- Los candidatos a la senaduría del Distrito Nacional, Omar Fernadez de la Fuerza del Pueblo y Guillermo Moreno del Partido Revolucionario Moderno (PRM), se enfrentaron nuevamente en un escenario de debate.
Ambos aspirantes a esta importante plaza de la capital, coincidieron durante el encuentro organizado por la Asociación Nacional de Jóvenes Empresarios (ANJE), en que se debe aprobar un Código Penal que combata “los delitos del siglo XXI.
Tanto Fernández como Moreno, manifiestan que se debe incorporar penas contras las personas que comentan delitos cibernéticos, que rocíe con ácido del diablo a sus víctimas, entre otros actos delictivos que son comunes y no están tipificados en el actual Código Penal.
“Partimos de una lamentable realidad en República Dominicana y es que tenemos un Código Penal del siglo 19 para combatir delincuencia del siglo 21, evidentemente eso no puede ser, enfatizó Fernández.
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Esta es la segunda ocasión en que Fernández y Moreno se encuentran para exponer sus propuestas y ideas a el electorado de cara a las elecciones del próximo 19 de mayo.
Se recuerda que los debates de Anje se celebran en el auditorio de la Universidad Pedro Henríquez Ureñas (UNPHU). A estas actividad fueron invitados los candidatos de los partidos políticos que obtuvieron al menos el 5% de los votos válidos en las elecciones presidenciales del 2020.
Buenos Aires.- Activistas de la lucha por los derechos humanos en Argentina presentaron este lunes ante el Congreso de la Nación una petición de juicio político contra el presidente del país suramericano, Javier Milei, “por mal desempeño de sus funciones y posible comisión de delitos”.
En el documento, el artista y referente de derechos humanos Adolfo Pérez Esquivel, Premio Nobel de la Paz 1980; la exembajadora argentina en Venezuela y Reino Unido Alicia Castro, y la integrante de Madres de Plaza de Mayo Línea Fundadora Taty Almeida, entre otros firmantes, solicitaron al presidente de la Cámara de Diputados, Martín Menem, el inicio del proceso de juicio político contra Milei.
Un “genocidio económico” de Milei en Argentina, según los activistas
Los impulsores de esta iniciativa citan el “genocidio económico” -en alusión a la dureza del ajuste económico emprendido por el Ejecutivo de Milei- como una de las causas.
Fotografía de archivo del premio Nobel de Paz argentino Adolfo Pérez Esquivel. EFE/Tono Gil
Esta situación de “brutal privación de vida digna para crecientes sectores del pueblo que se ven imposibilitados de acceder y satisfacer sus necesidades básicas de trabajo en condiciones dignas, alimentación, vivienda, salud, medicación y educación (…)” se deriva del decreto de necesidad y urgencia (DNU) 70/2023, firmado por Milei el pasado 20 de diciembre, diez días después de asumir la Presidencia.
Actualmente, el grueso del decreto está en vigor en Argentina. El Senado lo rechazó, debe pasar aún por la Cámara de Diputados, recibió duras críticas de la sociedad civil y es estudiado en varios procesos judiciales.
Los impulsores consideran que “no había ninguna necesidad y urgencia que impidiera enviar correctamente las propuestas legislativas”.
“(Aún teniendo en cuenta sus supuestos problemas procedimentales) No podemos dejar de señalar que el contenido viola, nuevamente, la supremacía constitucional”, consideran los firmantes del documento.
Además del DNU, los activistas cargan contra la Ley de Bases y Puntos de Partida para la Libertad de los Argentinos -más conocida como ‘Ley Ómnibus’. Un proyecto estrella del Ejecutivo de Javier Milei que se rechazó por parte de los diputados de la Cámara baja, donde el partido del presidente es muy minoritario.
Fotografía de archivo de manifestantes que protestan contra el proyecto de la ‘ley ómnibus’ del Gobierno de Javier Milei. EFE/ Matias Martin Campaya
Rechazo a la Ley Ómnibus de Milei en Argentina
Se refieren a esa legislación como “una mega ley bautizada pomposamente y con reminiscencias constitucionales”, y critican con dureza que la ratificación del decreto del 20 de diciembre estuviese prevista en la misma.
Además, los firmantes destacan que Milei pudo cometer “el delito de la instigación a cometer ilícitos”, como en su reciente arenga favorable a quienes evaden impuestos en Argentina, hecha ante un foro empresarial.
Además, acusan al mandatario de haber hecho “apología del crimen” con la difusión de un vídeo revisionista el pasado Día de la Memoria por la Verdad y la Justicia y de reducir la financiación para la educación o para luchar contra la pobreza.
FUENTE /EFE
El juicio penal contra el expresidente Donald Trump por el “caso Stormy Daniels” entró este lunes en una fase crucial. Trump está acusado de falsificar documentos para ocultar un presunto pago a la actriz porno conocida como Stormy Daniels con el fin de comprar su silencio sobre una supuesta relación que mantuvieron, y así proteger su campaña electoral de 2016, algo que él niega.
Las partes expondrán sus argumentos en la segunda etapa de este juicio considerado histórico, ya que por primera vez un expresidente estadounidense afronta un caso penal.
En este proceso, que se espera se prolongue durante varias semanas, ha llamado la atención la figura de Juan Manuel Merchan, juez de origen colombiano que está a cargo del tribunal de Manhattan en el que se juzga a Trump.
El exmandatario y el magistrado del caso mantienen una pugna que ha trascendido los límites del juicio y que cuenta con precedentes.
Juan Merchan presidió en 2022 el juicio por fraude fiscal en el que fue condenado el director financiero de la Organización Trump, Allen Weisselberg.
También es el juez del caso de fraude y lavado de dinero contra Steve Bannon, aliado incondicional de Trump.
Este es, sin embargo, el caso de más alto perfil que ha pasado por la sala de Merchan en sus 17 años como magistrado de la Corte Suprema en el condado de Nueva York.
Trump, por su parte, criticó en las redes sociales al juez, a quien acusó repetidamente de corrupción y de sentir odio hacia él.
El exmandatario y probable candidato republicano en las elecciones presidenciales de noviembre en EE.UU. ha formulado acusaciones similares contra varios jueces y fiscales en los diversos juicios que ha enfrentado en los últimos meses.
Algunos analistas conservadores han puesto en duda la imparcialidad de Merchan después de que se supiera que el juez había donado $35 a los demócratas en las elecciones de 2020.
La cantidad incluía una donación de $15 a la campaña de Joe Biden, informó NBC News, así como otras dos de $10 a grupos llamados Progressive Turnout Project (“Proyecto de Participación Progresista”) y Stop Republicans (“Paremos a los Republicanos”).
El estado de Nueva York, siguiendo las directrices de la Asociación de Abogados de Estados Unidos, prohíbe a los jueces hacer contribuciones a organizaciones o candidatos políticos.
Aunque la donación a Biden, y posiblemente también la donación a Stop Republicans, estarían prohibidas, serían “consideradas triviales, especialmente teniendo en cuenta las pequeñas sumas”, declaró a BBC News Stephen Gillers, experto en ética jurídica de la Universidad de Nueva York.
El juez Merchan no se apartó del caso pese a estas revelaciones y desde entonces el asunto ha ido perdiendo relevancia mediática.
La hija del juez, Loren Merchan, ha estado en el centro de una polémica aún mayor sobre el conflicto de intereses en este caso.
Merchan es presidenta de Authentic Campaigns, una firma que ha trabajado en la recaudación de fondos digitales y publicidad para clientes demócratas, entre ellos Biden y el congresista Adam Schiff, quien lideró los esfuerzos del juicio político contra Trump.
Trump ha presionado para que se aparte al juez del caso citando el puesto de su hija, pero sus intentos han fracasado.
El juez Merchan consultó al Comité Asesor sobre Ética Judicial del Estado de Nueva York, que determinó que “el asunto que se encuentra actualmente ante el juez no involucra ni a la familia del juez ni los asuntos de la familia, ya sea directa o indirectamente”.
Una vez establecido esto, el juez rechazó abandonar el caso.
Trump también criticó a Loren Merchan en las redes sociales, lo que provocó que el fiscal de distrito de Manhattan, Alvin Bragg, solicitara una ampliación de la orden de silencio contra el expresidente que incluyera a la familia del juez.
El juez Merchan aprobó la solicitud.
La orden prohíbe a Trump hacer comentarios sobre testigos, miembros del jurado, personal del tribunal, abogados de la acusación y sus familias, si bien no impide a Trump hablar sobre el juez o el fiscal Bragg.
Merchan señaló que los comentarios sobre su hija “indudablemente interferirían con la justa administración de justicia y constituyen un ataque directo al propio Estado de Derecho”.
Trump ha criticado la orden de silencio por violar su derecho constitucional a la libertad de expresión.
Nacido en Bogotá en 1962, Juan Merchan es el menor de seis hermanos y su padre trabajó en los servicios de inteligencia colombianos, según New York Times.
Emigrado a EE.UU. con su familia cuando tenía 6 años, fue el primero de su familia en ir a la universidad (según fuentes citadas por el diario neoyorkino) y comenzó su carrera jurídica en 1994, cuando se graduó en la Facultad de Derecho de la Universidad de Hofstra.
Trabajó como fiscal en la Fiscalía de Distrito del Condado de Nueva York y como fiscal general adjunto en los condados de Nassau y Suffolk antes de ser nombrado juez del tribunal de familia en 2006.
El juez Merchan se encarga de asuntos penales en la Corte Suprema del condado de Nueva York desde 2009.
“Es un jurista serio, inteligente y de temperamento ecuánime”, indicó Ron Kuby, abogado de defensa penal de Manhattan, a NBC News.
Afirmó de Merchan que “no es uno de esos jueces que les grita a los abogados” y se caracteriza por ser “un juez sensato” que “siempre tiene el control de la sala del tribunal”.
En el caso contra la Organización Trump, el juez Merchan insistió en que los cargos no tenían en absoluto motivaciones políticas, pese a que el abogado defensor de la corporación argumentaba que el director financiero de la misma, Allen Weisselberg, estaba recibiendo ataques por su asociación con el expresidente.
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Hoy lunes tuvo lugar una nueva edición del sorteo de Powerball Double Play del 22 de abril de 2024, con una bolsa total con un premio en efectivo de $10 millones de dólares. Aquí tienes los resultados ganadores de Powerball Double Play:
11 15 25 32 39 23
Double Play es un sorteo que brinda una segunda oportunidad a los seguidores de Powerball. Puedes jugar con tus números de Powerball en un sorteo aparte, cuyo máximo en efectivo es de $10 millones de dólares.
Para jugar en él, debes marcar la función Double Play a tu boleto de Powerball y solo tendrás que pagar $1 dólar adicional por jugada.
Los boletos de Powerball que incluyen la función Double Play pueden optar a premios en sendos sorteos.
De la misma forma que Powerball, los premios se reclaman en el estado donde se compró el boleto ganador. Los jugadores en general podrán reclamar un premio de hasta $600 dólares en cualquier establecimiento autorizado a vender lotería del lugar del país donde hubieran conseguido el boleto.
Los premios superiores a $600 dólares se pueden solicitar en la sede principal de lotería en cada caso. No obstante, hay algunos establecimientos autorizados,, cuya dirección debe consultarse debidamente según corresponda.
Dispones de entre 90 días y un añ para solicitar el canjeo de tu premio, según las restricciones de la jurisdicción en que se haya vendido el boleto. La fecha de vencimiento suele estar en el reverso del boleto. Si la fecha de vencimiento no apareciera en la lista, debes consultar con la lotería de tu estado.
Los juegos de Double Play tienen lugar tres días a la semana, concretamente lunes, miércoles y sábados, justo después del sorteo de Powerball.
$10 millones de dólares
Powerball Double Play tendrá su siguiente sorteo el sábado 27 de abril
Resultados de otros sorteos de la lotería:
Naciones UnidasEl Gobierno dominicano no va a cesar las deportaciones de haitianos y no tiene ninguna intención de abrir campamentos de refugiados para ellos, dijo este lunes a EFE el canciller dominicano, Roberto Álvarez, tras participar en una sesión del Consejo de Seguridad sobre Haití.
Álvarez dijo que la República Dominicana “no puede con la cantidad de haitianos que ingresan diariamente en el país. Sencillamente es inaceptable”, sentenció.
Hace dos semanas, Amnistía Internacional (AI) pidió al gobierno dominicano parar las deportaciones ante la situación de extrema inseguridad que vive el país vecino, en línea con la petición de la Organización Internacional de Migraciones (OIM, organismo de la ONU) y la Agencia de la ONU para los refugiados (Acnur).
El canciller dijo conocer la petición de Amnistía, pero respondió que las deportaciones “no van a cesar»; además, recordó que su país no es el único de la región que practica estas deportaciones (también lo hace Estados Unidos, que él no mencionó).
El mes pasado, el gobierno haitiano cifró en 24,000 el número de haitianos deportados entre el 1 de enero y el 15 de marzo, según dijo una fuente oficial a la CNN.
Álvarez dijo a EFE que su país ejerce de “imán” para los haitianos, siendo como es “la séptima economía de América” y Haití el país más pobre, y recordó además que hay una gran cantidad de haitianos que residen legalmente en el país “y no son molestados”, pero la República Dominicana no puede aceptar ese continuo ingreso sin control.
Sobre la posibilidad de abrir para ellos campos de refugiados, la descartó tajantemente- “Eso es imposible”, dijo, tras recordar que la vida media de un campo de refugiados en el mundo es de 10 a 15 años.
Poco antes, dentro del Consejo, el canciller pidió a la comunidad internacional una actitud más decidida con respecto a las sanciones a Haití, pues solo se han aplicado “a cuatro reconocidos criminales, sin identificar a los verdaderos responsables de la violencia generalizada».
Además, pidió mayor rigor con el embargo de armas, municiones y pertrechos, que según él no se está cumpliendo, y recordó al respecto que su país no es productor ni importador de armas.
La noticia de que Halle Bailey se había convertido en madre a los 24 años y después de ser la protagonista de “La Sirenita” sorprendió al mundo, sin embargo, recientemente la actriz abrió su corazón y reveló que está luchando contra una depresión posparto «grave» tras dar a luz en enero pasado. (Seguir leyendo…)
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