Nueva York.- El presidente de EE.UU., Joe Biden, ganó este martes las primarias demócratas de Indiana, donde era el único candidato que figuraba en las papeletas electorales, mientras que el exmandatario Donald Trump se impuso con holgura en la versión republicana de estos comicios en el mismo estado.
Con un 14,7 % de las boletas escrutadas, Trump se hizo con el triunfo en Indiana, obteniendo un 76 % del voto y dejando muy por detrás a la exembajadora de EE.UU. ante la ONU Nikki Haley, su única oponente en este estado, que cosechó un 24 % de los sufragios, según proyecciones de The New York Times y The Washington Post.
Tanto Biden como Trump, que ya se garantizaron semanas atrás ser los candidatos para las elecciones presidenciales de EE.UU. el 5 de noviembre, tenían asegurados los 79 delegados demócratas y los 58 republicanos, respectivamente.
Trump solo pugnaba sobre el papel con la también exgobernadora de Carolina del Sur, a pesar de que ya se había retirado de la carrera por la nominación republicana.
Solo figuraban sus nombres en la papeleta de las primarias republicanas, donde no aparecía el de Mike Pence, exvicepresidente de EE.UU. con el propio Trump, exgobernador de Indiana entre 2013 y 2017 y también candidato retirado en su momento de la lucha por la parte republicana.
Más de 4,7 millones de habitantes repartidos por los 92 condados de Indiana estaban registrados para votar este martes en una jornada que, según la prensa local, vio cómo aumentaban los electores inscritos en hasta un 20 % durante el último mes.
Las elecciones presidenciales del próximo 5 de noviembre supondrán la primera vez desde 1912 que un expresidente y un presidente en ejercicio se enfrenten. Sin embargo, en aquella ocasión fue el gobernador de Nueva Jersey Woodrow Wilson quien finalmente derrotó al presidente William Howard Taft y al expresidente Theodore Roosevelt.
República Dominicana.- En un sector de Azua, una joven acusa a su propio padre de abusar de ella sexualmente. La víctima pide a las autoridades poner en ejecución una orden de arresto que existe en contra de su supuesto verdugo.
Rosa Higuera, una maestra mexicana de escuela primaria jubilada, quien vive entre el condado de Orange y Mocorito, su pueblo natal en Sinaloa, en México, cobra desde hace un año la pensión del Bienestar, que algunos llaman la pensión de AMLO, en referencia al presidente Andrés Manuel López Obrador.
Fue este presidente mexicano quien al inicio de su gestión, propuso una pensión universal para todos los adultos mayores de 65 años.
“Voy para los 70, y no la solicité antes porque tenía pena, pensaba que era para gente muy necesitada. Me rehusaba, pero un familiar me animó y en uno de mis viajes, la solicité”, dice la maestra Higuera.
A partir de mayo de 2023, cada dos meses, le depositan su pensión del Bienestar.
“Recibo 6,000 pesos bimestralmente”.
El gobierno de México estima que 12 millones de adultos mayores reciben la pensión del Bienestar.
La maestra Rosa Higuera de visita en Mocorito afuera de una sucursal de un Banco del Bienestar. (Fotos Rosa Higuera)
En enero de 2019, el gobierno del presidente López Obrador puso en marcha la pensión para el Bienestar para mayores de 65 años. Al principio, el pago era de 2,500 pesos, en 2023 ascendió 4,800 pesos, y desde enero de 2024, es de 6,000 pesos cada bimestre.
Una de las demandas de las organizaciones que abogan por los derechos de los migrantes en Estados Unidos ha sido que los adultos mayores de origen mexicano que viven en el exterior puedan cobrar la pensión del Bienestar.
Aunque esto aún no se ha resuelto y ha quedado como un petición, hay adultos mayores como la maestra Higuera que viven entre México y Estados Unidos, que ya están cobrando la pensión para el Bienestar.
También aquellos mexicanos mayores de 65 años que viven en Estados Unidos, pero viajan con regularidad a México.
“Yo tengo mi pensión de maestra, pero desgraciadamente es muy baja. Somos de una generación que nos tocó jubilarnos de maestros con el 50% de nuestro salario o menos, gracias a los gobiernos priístas. Así que la pensión del Bienestar es una gran ayuda”.
Precisa que ella usa el dinero de la pensión del Bienestar en su pueblo Mocorito, donde ella y su esposo viajan con frecuencia y remodelan una casita para irse en unos cuantos años a vivir definitivamente a México.
“Gasto el dinero de la pensión del Bienestar en el comercio local, en gasolina; y a veces hasta invito a mi familia a una comidita en un restaurante de aquí de Mocorito”, dice.
Desconoce si la pensión del Bienestar se pueda usar en Estados Unidos, pero ella es de la idea que ese dinero debe quedarse en México.
“Yo he visto conocidos que viven en Estados Unidos, y hacen un viaje especial para tramitar su credencial de elector y luego su pensión del Bienestar porque no se la condicionan a nadie”.
Dice no obstante que ha observado que en Mocorito, la pensión es un beneficio grande para los adultos mayores que carecen de muchas cosas.
“Me tocó ver que algunos hasta lloraban cuando la comenzaron a recibir”.
La maestra Rosa Higuera dice que la pensión del Bienestar es una gran ayuda. (Fotos Rosa Higuera)
La maestra Higuera confía que está muy contenta con su pensión del Bienestar, además de que usarla es muy práctico porque se la entregan en una tarjeta de plástico que pueden emplear en todas partes, y hasta sacar dinero a la hora de pagar el mandado en el súper.
“Hay mucha gente que vive en Estados Unidos, y calladitos han venido a sacar su pensión del Bienestar”.
Sin embargo, no hay un registro de cuántos mexicanos que viven en el exterior, están cobrando la pensión del Bienestar.
Para sacar la pensión del Bienestar, se requiere una identificación oficial vigente como credencial de elector, pasaporte, cartilla, cédula profesional, credencial del INAPAM, o carta de identidad. También:
Acta de nacimiento.
CURP (una impresión reciente).
Comprobante de domicilio no mayor a seis meses (teléfono, luz, agua, o predial).
Teléfono de contacto,
Se puede emplear para disponer de efectivo en los cajeros automáticos, comprar en supermercados, farmacias, gasolineras y pagar servicios; y hasta para pagar el línea también para pago de servicios o compra de productos, ya que cuenta con un código de seguridad de 15 dígitos.
Miembros del Departamento de Investigación (DICRIM), la unidad de acción rápida «GAR» y preventivos adscritos a la Dirección Regional Sur, lograron apresar en flagrante delito a Fernando Reyes Medina, de 49 años, en un hecho ocurrido en el municipio de Galván, provincia de Barahona.
El detenido provocó heridas cortopunzantes a su hija, identificada como Lauris Reyes, la cual fue atendida en el hospital San Bartolomé de Neyba y posteriormente referida al Hospital Regional Universitario Jaime Mota, de la ciudad de Barahona.
Reyes Medina fue puesto a disposición del Ministerio Público, para los fines legales correspondientes.
Mary Martínez, destacada mujer reconocida por impartir clases de aeróbic, levantamiento de pesas y gimnasia en el Gimnasio Sr. Eduardo del Juzgado Municipal de Tamboril, falleció la noche del lunes, al parecer fue por muerte natural.
Según los informes, Mary sufría de diabetes y enfrentaba múltiples complicaciones de salud. A lo largo de los años ha dejado una huella imborrable en la sociedad, amada y admirada por las miles de mujeres a las que enseñó e inspiró en el mundo de la actividad física.
Su pasión por la salud y el bienestar dejó un importante legado a quienes tuvieron la suerte de ser sus alumnos.
Los restos de Mary lo están velando en su residencia del barrio Carlos Días de Tamboril, donde familiares, amigos y estudiantes acudieron a presentarle sus respetos y despedirse de ella. Que tu alma esté en paz.
El presidente estadounidense Joe Biden reafirmó este martes su compromiso con Israeldurante un discurso en el Museo Conmemorativo del Holocausto en el Capitolio de los Estados Unidos, en Washington, para recordar a las víctimas del genocidio sistemático perpetrado por el régimen nazi durante la Segunda Guerra Mundial.
Destacó que su compromiso con la seguridad del pueblo judío y el derecho de Israel a existir como un Estado independiente es inquebrantable, incluso cuando existen desacuerdos con el primer ministro Benjamín Netanyahu sobre sus políticas que han afectado a la población de la franja de Gaza.
Durante su intervención, Joe Biden también condenó el “feroz repunte del antisemitismo en Estados Unidos” y advirtió sobre el persistente odio arraigado en muchos corazones en todo el mundo, publicó la agencia de noticias Efe.
Además, hizo mención al ataque perpetrado por el grupo islamista Hamás el 7 de octubre, enfatizando que este acto terrorista resultó en la pérdida de 1,200 vidas israelíes. Subrayó la importancia de recordar quiénes fueron los responsables y reafirmó su compromiso de mantener viva esa memoria.
En Estados Unidos “no hay ligar para el antisemitismo”
El presidente de Estados Unidos también abordó las recientes protestas en universidades estadounidenses contra el conflicto en Gaza y enfatizó que no hay lugar para el antisemitismo en ningún campus ni en ningún lugar de Estados Unidos.
Joe Biden pronunció un discurso sobre el antisemitismo durante la conmemoración anual del Holocausto. Foto: Michael Reynolds / EFE
Biden expresó su solidaridad con la comunidad judía y aseguró que, como presidente, no estarán solos.
Adoptó asimismo un discurso duro respecto a las protestas, considerándolas violentas y antisemitas, a pesar de que la mayoría se han desarrollado de manera pacífica. Esta postura, señaló Efe, ha reflejado la presión a la que se enfrenta ante las elecciones de noviembre, para las que busca el respaldo del voto joven que protesta en las universidades, así como del electorado independiente, más favorable a Israel.
Mientras tanto, su futuro rival en las elecciones, el expresidente Donald Trump, ha utilizado las manifestaciones para cuestionar el apoyo de Joe Biden a Israel. La campaña del republicano difundió un video que intercala imágenes de las protestas en campus con declaraciones del demócrata y fragmentos de su visita a Israel, en un intento por desacreditar la postura del actual mandatario.
En este contexto políticamente delicado, Biden busca equilibrar el respaldo a Israel con la defensa de los derechos humanos y la libertad de expresión, enfrentándose a críticas tanto de sus opositores como de quienes lo apoyan.
Redacción.- La actriz porno StormyDaniels dijo este martes en sus declaraciones como testigo en el juicio penal contra el expresidente Donald Trump (2017-2021) que odia al político republicano y que quiere que vaya a la cárcel si es declarado culpable.
La también directora y guionista de cine adulto hizo estas declaraciones cuando la defensa de Trump le preguntó por publicaciones con esos mismos mensajes que había subido en sus redes, dos ideas que reiteró hoy.
El candidato republicano a las elecciones presidenciales de este año enfrenta 34 cargos, entre ellos el de falsificación de documentos comerciales para ayudar a encubrir su aventura extramarital con Daniels, y en caso de ser encontrado culpable podría enfrentar varios años de prisión.
Detalles escabrosos Daniels llegó al Tribunal Penal de Nueva York vestida con una falda, camisa de tirantes gordos y cárdigan largo de color negro, más unas gafas de pasta del mismo color y el pelo desaliñado recogido en una pinza.
Los fiscales la interrogaron durante más de dos horas, en las que describió un encuentro sexual con Trump en 2006, cuando ella tenía 27 años y el magnate 59. En sus declaraciones detalló cómo tras una conversación de horas en un lujoso hotel de Nevada tuvieron sexo sin usar preservativos, pero dijo no recordar cómo llegaron hasta la cama, pese a no haber tomado ni alcohol ni drogas.
Tras estas declaraciones, la defensa de Trump intento forzar la nulidad del juicio por el carácter explícito de las declaraciones en las que ella describía el supuesto encuentro extramatrimonial de Trump. El juez Juan M. Merchan coincidió con el equipo legal de Trump en que los fiscales no deberían de haber hecho algunas de las preguntas que hicieron a Daniels, pero no consideró que eso mereciese invalidar el juicio.
Trump escuchó las declaraciones mirando al frente con el ceño fruncido y después de la pausa de la comida, como viene siendo actual en las últimas semanas, Trump se reclinó en su silla y cerró sus ojos por largos periodos de tiempo.
Los 130.000 dólares En el transcurso de las varias semanas del juicio, el primero de este tipo a un exmandatario, el exabogado de Daniels, Keith Davidson, dijo que negoció un pago de 130.000 dólares en 2016 para comprar el silencio de Daniels mediante un acuerdo de confidencialidad que ocultase la aventura con el magnate diez años atrás.
El intermediario en esa negociación fue Michael Cohen, antiguo abogado y mano derecha de Trump, quien se espera ahora que sea uno de los testigos estrella de la Fiscalía. Por su parte, la defensa de Trump ha dejado entrever al jurado que ese pago podría considerarse una extorsión por parte de la actriz y su abogado.
No obstante, Daniels dijo hoy que el dinero no era la razón por la que aceptó el trato y que quería que se llegara a un acuerdo rápidamente porque estaba preocupada por una amenaza que recibió, ultimátum que la defensa intentó hoy desmentir apuntando a incoherencias en el testimonio de Daniels a lo largo de los últimos años.
En su turno, la defensa intentó pintar, en repetidas ocasiones, a la actriz como una mentirosa impulsada por la codicia, usando extractos de un libro autobiográfico en el que Daniels relata su historia con una versión distinta de los hechos. El proceso se retomará el jueves, al haber decretado el juez Merchan que los miércoles servirán de pausa mientras continúe el juicio.
Cuando se trata de mantener un estilo de vida saludable con niveles de colesterol controlados, una de las preguntas más frecuentes es: ¿pueden comerse los huevos sin problemas? A pesar de los mitos antiguos, las investigaciones recientes indican que incorporar huevos en una dieta equilibrada no eleva significativamente los niveles de colesterol en la mayoría de las personas. De hecho, se pueden consumir hasta tres o cuatro huevos por semana sin riesgo, proporcionando un valioso aporte de proteínas y otros nutrientes sin perjudicar la salud cardiovascular.
Relación entre el consumo de huevos y el colesterol
Los huevos han sido un alimento debatido en relación con el colesterol en la sangre. Existe una constante cuestión sobre si el consumo de huevos contribuye al aumento de los niveles de colesterol en el organismo.
¿Los huevos aumentan el colesterol en sangre?
Según un estudio realizado por Oriondo Gates (2013), se evaluó la relación entre el colesterol en la dieta, el consumo de huevo y el perfil lipídico. Los resultados sugieren que el colesterol dietario no tiene un impacto significativo en el perfil lipídico, lo que indica que el consumo de huevos no necesariamente aumenta los niveles de colesterol en sangre.
Tipos de colesterol y su impacto en la salud
Es crucial comprender la diferencia entre el colesterol LDL (colesterol malo) y el HDL (colesterol bueno). El colesterol LDL tiende a acumularse en las arterias, aumentando el riesgo de enfermedades cardíacas, mientras que el HDL ayuda a eliminar el exceso de colesterol del cuerpo, protegiendo el corazón. Es importante mantener un equilibrio adecuado entre ambos tipos de colesterol para promover la salud cardiovascular.
Consumo de huevos y riesgo de enfermedades cardíacas
Los huevos han sido objeto de debate en relación con el riesgo de enfermedades cardíacas. Examinar estudios científicos puede arrojar luz sobre este tema crucial para la salud cardiovascular de las personas.
Estudios científicos relacionados
Investigaciones relevantes han abordado el papel de los huevos en las enfermedades cardíacas. Según estudios recientes, el consumo moderado de huevos, incluso hasta un huevo al día, no parece aumentar significativamente el riesgo cardiovascular. Por ejemplo, un estudio publicado en The American Journal of Medicine concluyó que el consumo de huevos puede ser beneficioso para la salud del corazón. Esta evidencia desafía la creencia común de que los huevos son perjudiciales para quienes buscan prevenir enfermedades cardiovasculares.
Recomendaciones para personas con alto colesterol
Para quienes tienen alto colesterol, se sugiere moderar la ingesta de huevos y seguir pautas generales de consumo. La recomendación actual es que, para la mayoría de las personas, un huevo al día es seguro y puede formar parte de una dieta equilibrada. Sin embargo, es fundamental adaptar las decisiones alimenticias a las necesidades individuales, incluido el historial médico y las recomendaciones de un profesional de la salud.
Estos hallazgos y recomendaciones resaltan la importancia de informarse sobre los efectos reales del consumo de huevos en la salud cardiovascular. Al tomar decisiones nutricionales, es crucial considerar la evidencia científica disponible y buscar un equilibrio que promueva el bienestar integral.
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Beneficios nutricionales de los huevos
Los huevos son una fuente nutricionalmente densa que aporta una variedad de beneficios para la salud.
Aportes de proteínas y otros nutrientes esenciales en los huevos
Los huevos son conocidos por ser una excelente fuente de proteínas de alta calidad. Tanto la clara como la yema contienen proteínas, vitaminas y minerales esenciales. La clara del huevo está repleta de nutrientes como la vitamina B2 y la biotina, mientras que la yema aporta vitamina A, D, E y K, así como minerales como fósforo, selenio, hierro, yodo y zinc. Estos nutrientes desempeñan un papel crucial en el correcto funcionamiento del cuerpo y en la prevención de deficiencias nutricionales.
Formas saludables de preparar huevos para mantener el equilibrio nutricional
Para maximizar los beneficios nutricionales de los huevos, es importante elegir métodos de cocción saludables. Algunas formas recomendadas incluyen cocinar los huevos pochados, hervidos o al vapor en lugar de freírlos en aceite. Estos métodos conservan mejor los nutrientes del huevo y evitan la adición de grasas innecesarias. Combinar los huevos con verduras frescas o cocidas al vapor puede ser una excelente manera de equilibrar la comida y obtener una mayor variedad de nutrientes en la dieta. ¡Disfrutar de los huevos de forma saludable puede ser delicioso y beneficioso para la salud en general!
Alternativas para personas con problemas de colesterol
A veces, las personas con problemas de colesterol deben limitar su consumo de huevos para mantenerse saludables. Afortunadamente, existen diversas alternativas deliciosas y nutritivas que pueden reemplazar los huevos en la dieta. Estas alternativas no solo son bajas en colesterol, sino que también son ricas en proteínas, esenciales para la salud.
Alimentos sustitutos ricos en proteínas y bajos en colesterol
Tofu sedoso: El tofu es una excelente opción para reemplazar los huevos en recetas como revueltos o tortillas. Su textura suave y cremosa lo hace ideal para emular la consistencia de los huevos batidos.
Requesón o quesos cremas: Los quesos de variedades cremosas son una alternativa versátil para agregar proteínas a tus platillos sin aumentar el colesterol. Pueden utilizarse en tortillas, omelettes y otras preparaciones similares.
Plátano machacado: El plátano machacado es una opción natural y dulce para reemplazar los huevos en recetas de repostería como muffins o panqueques. Aporta humedad y un ligero sabor a tus creaciones.
Aquafaba: Este líquido resultante de cocinar garbanzos puede ser batido hasta lograr una consistencia similar a la clara de huevo. Es perfecto para preparar merengues y mousses sin necesidad de utilizar huevos.
Explorar estas alternativas a los huevos no solo te permitirá mantener controlado el colesterol, sino también descubrir nuevos sabores y texturas en tus comidas diarias. ¡Anímate a probarlos y disfrutar de una alimentación más variada y saludable!
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Daniela, una apasionada de la lectura y la tecnología, nació en una vibrante ciudad en América Latina. Desde muy temprana edad, mostró un gran interés por los libros y la curiosidad por explorar el mundo de la tecnología.
La Policía Nacional, a través del Departamento Operativo II de Investigación de Crímenes y Delitos Contra la Propiedad (Robos), de la Dirección Central de Investigación (DICRIM), en colaboración con representantes del Ministerio Público, incautaron un total de 423 celulares, 17 computadoras laptops, 18 tabletas, piezas y aparatos de desbloqueo de diferentes marcas y modelos, entre otros dispositivos electrónicos, mediante un allanamiento en la tienda “Comella” ubicada en el sector Capotillo, del Distrito Nacional.
La operación se realizó tras labores de inteligencia que indicaban la presencia de actividades clandestinas en el referido establecimiento comercial, dedicadas a la compra, desbloqueo y reventa de teléfonos celulares y equipos electrónicos, sin importar su procedencia.
Es importante destacar que el proceso de incautación y conteo de los elementos ocupados se realizó en presencia de los miembros del Ministerio Público, quienes atestiguaron sobre los elementos confiscados, los cuales quedaron bajo su custodia para fines de investigación.
La intervención forma parte de los esfuerzos continuos de la Policía Nacional, para combatir actividades ilícitas y proteger la propiedad de los ciudadanos.
Santo Domingo.- El candidato presidencial perredeísta, Miguel Vargas, detalló los ejes principales de su propuesta de “gobierno distinto”, enfocados en generar bienestar en la población dominicana.
Precisó que, de ser favorecido con el voto popular, encabezará una administración donde las necesidades de la gente se conviertan en las verdaderas prioridades. Vargas afirmó que desarrollará “una gestión de gobierno que tenga como centro siempre ‘primero la gente’”.
Respecto a la seguridad ciudadana, señaló que primero se deben organizar programas en todos los barrios de la capital, que sean incluyentes. Su plan de trabajo sugiere “una convocatoria de los jóvenes y las fuerzas vivas de esos barrios: juntas de vecinos, clubes sociales y la iglesia”. También contempla que participen instituciones del Estado, como la Policía Nacional y los ministerios Público, de Deportes, Cultura y de la Mujer. De este último, destacó su importante rol sobre el tema de los feminicidios, “donde todos, sociedad y Estado, tienen una gran responsabilidad de frenarlos contundentemente”.
El presidente del Partido Revolucionario Dominicano (PRD) favoreció, además, que se fomenten y aseguren las libertades de participación, emprendimiento, desarrollo y crecimiento en el país. Para ello, explicó que es importante la calidad de la educación. En ese orden, planteó enfatizar en la formación dirigida a la ciencia, tecnología, ingeniería y matemáticas. Vargas incluyó en su plan de “gobierno distinto” formar en carreras técnicas, “que permitan responder a la demanda de servicios de empresas importantes y competitivas”.
El candidato presidencial perredeísta también se refirió a las necesidades en materia de trabajo que presenta la población dominicana. “Una de nuestras propuestas ha sido el acceso al primer empleo, y me refiero a profesionales egresados de universidades, que salen graduados y no tienen un espacio donde asumir un rol laboral dentro de su profesión”, subrayó.
En ese orden, propuso “acuerdos con empresas privadas para fomentar el empleo privado y llevar acuerdos donde puedan establecerse compensaciones tipo compromisos fiscales”. Estimó que “esa implementación sería efectiva para detener este gran éxodo registrado en la República Dominicana, sobre todo, en los últimos tiempos, de jóvenes, de profesionales que parten del país sin importar las condiciones, de manera legal o ilegal”. Resaltó que “se arriesgan de diferentes formas, hasta su vida, buscando otras oportunidades, porque aquí la participación y la oferta de empleo están muy limitadas”.
