Cooperativa Mamoncito continua expansión en el país, inaugura sucursal en Santo Domingo Este – Más Vip


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  • El nuevo local es la sucursal número 10 a nivel nacional y se encuentra ubicada en el centro comercial Metro Plaza de la Autopista San Isidro.

Santo Domingo Este. Con más 70 mil socios a nivel nacional, la Cooperativa de Ahorros y Crédito Mamoncito continúa expandiendo su alcance y fortaleciendo su presencia en el Gran Santo Domingo para llegar a un mayor número de personas y comunidades.
La entidad financiera, que desde hace 46 años se mantiene con solidez y credibilidad en el sector cooperativista, inauguró este jueves su primera sucursal en Santo Domingo Este, la segunda en Santo Domingo y la número 10 en todo el territorio nacional.
El moderno espacio se encuentra ubicado en el primer nivel del centro comercial Metro Plaza de la Autopista San Isidro y cuenta con facilidades tecnológicas de vanguardia para ofrecer una variada oferta de productos y servicios cooperativos para sus socios y clientes.
El acto inaugural estuvo encabezado por el alcalde de Santo Domingo Este, pastor Dio Astacio, y los principales ejecutivos de la cooperativa, Remberto Reyes, presidente del consejo administrativo; Alfredo Dorrejo, gerente general; y Ramsés Marte, gerente de la nueva sucursal.
Al ofrecer las palabras centrales del acto, el gerente general de Cooperativa Mamoncito, Alfredo Dorrejo, destacó el nivel de crecimiento de la entidad en sus casi 50 años de existencia en el mercado financiero dominicano.
“Los activos totales de CoopMam ascienden a RD$8,979.6 billones de pesos y hemos logrado una cartera de crédito RD$5,607.3 millones, de los cuales el 49 % son colocados en actividades productivas para la economía nacional”, detalló el ejecutivo.
Puntualizó además el alcance y el impacto en el desarrollo de la mujer como ente de fuerza productiva, pues el 25% de la cartera de crédito corresponde a clientes mujeres y se destaca que actualmente la solvencia de capital de la cooperativa se encuentra en un 21%, con relación a su total de activos.
En tanto, Remberto Reyes, presidente del consejo administrativo del COOPMAM aseguró que la apertura de esta sucursal en Santo Domingo Este es un hito importante para la entidad pues demuestra su capacidad de adaptarse a las necesidades cambiantes de sus socios y del mercado local.

“Con la apertura de esta nueva oficina damos muestras de que queremos seguir llegando a más dominicanos con nuestros productos y servicios de alta calidad y ofreciendo seguridad a los clientes que confían en nosotros como institución financiera”, explicó Reyes.

El acto de inauguración de esta nueva oficina contó con la presencia de socios, clientes, ejecutivos de la empresa y personalidades de la comunicación. La bendición del establecimiento estuvo a cargo del diácono Elías Caamaño.
La Cooperativa de Ahorro y Crédito Mamoncito fue fundada el 02 de abril de 1978, en el municipio de Monción en Santiago Rodríguez, donde se encuentra su sede principal. Cuenta con sucursales ubicadas en Mao, Santiago, Puerto Plata y Santo Domingo y ofrece una amplia gama de soluciones financieras desde préstamos y cuentas de ahorro, hasta certificados de plazo fijo y servicios digitales innovadores como CoopSam, pagos de servicios, CoopVirtual y entre otros.





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Cuatro millas en la ribera del río Hudson


Riverside Park se extiende cuatro millas a lo largo de la espléndida ribera del Río Hudson, desde la calle 72 hasta la calle 158.

Es ampliamente considerado como el parque costero más espectacular de Manhattan, y es uno de los ocho espacios al aire libre que han sido designados como puntos de referencia oficiales en nuestra ciudad.

Riverside Park ofrece varios tipos de paisajes, que contienen precipicios rocosos, prados selváticos y arboledas de olmos maduros.

Partiendo desde Riverside Drive, el terreno desciende abruptamente en tres niveles, hasta una costa y un paseo marítimo artificiales, construidos entre 1937 y 1941.

Riverside Park es un lugar para toda la familia, con diversas instalaciones recreativas, incluyendo canchas y campos deportivos, un parque de patinaje y una gran parte del Manhattan Waterfront Greenway, que es ideal para montar bicicletas.

 

 

 

El parque también contiene un puerto deportivo público con 110 embarcaderos, en la calle 79.

Riverside Park forma parte del sistema de parques públicos de nuestra ciudad.

Te invitamos a entrar a su página web riversideparknyc.org para obtener más información, y para estar al día sobre las atracciones y actividades especiales que puedes encontrar para ti y tu familia, como conciertos, competencias y eventos deportivos, culturales y otros.

También puedes informarte sobre las reglas del parque para hacer parrilladas, celebraciones o cualquier otra actividad.

Anímate y conoce el Riverside Park en Manhattan, es una bonita oportunidad para disfrutar los espacios libres que ofrece nuestra gran ciudad En Tu Tiempo Libre.

 

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Andy Morales notifica a la JCE que no ha renunciado a candidatura #FVDigital

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Santo Domingo.- El candidato a diputado de la circunscripción 1 del Distrito Nacional, Andy Morales, notificó este sábado a la Junta Central Electoral (JCE), que no ha renunciado a la candidatura tras ser sacado por el partido Fuerza del Pueblo de la boleta para incluir a Rafael Paz.

«He notificado a la @juntacentral , a las 8:30 am , que no he renunciado , ni renunciaré a mis derechos constitucional», posteó Morales en su cuenta de X (Twitter) adjunto de una carta dirigida al órgano electoral.

Se recuerda que este viernes  ya vencido el plazo, a las 4:54 de la tarde, la Fuerza del Pueblo inscribió en la lista como candidatos de la circunscripción 1 a Margarita Feliciano, Francisco Guillén, Selinée MéndezRafael Paz, Robert Martínez y Doris Nouel y dejó fuera a Morales.

Te puede interesar: Andy Morales dice no ha renunciado a su candidatura a diputado tras FP sacarlo y incluir a Rafael Paz

Este acto constituye una violación a lo dispuesto el pasado 11 de abril por el Tribunal Superior Electoral (TSE), que emitió la sentencia que manda a excluir de la boleta electoral a los candidatos Rafael PazSelinée Méndez, Margarita Feliciano y Katiuska Alcántara.





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Ratrero gringo condenado a 22 años – Remolacha #FVDigital

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Un exvoluntario de Boy Scouts fue sentenciado a 22 años de prisión por ocultar cámaras en baños que captaron material sexualmente explícito de víctimas masculinas y femeninas, cuyas edades oscilaban entre 11 y 15 años en un campamento de Boy Scouts de Missouri. David Lee Nelson, de 41 años, también deberá pagar 55,000 dólares a las víctimas. (Fuente…)





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Difunden en redes carta de La Familia Michoacana con la que extorsionan a dueños de negocios #FVDigital

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A finales de 2022 habitantes de la Ciudad de México denunciaron la presencia de La Familia Michoacana, y aunque al principio las autoridades lo negaron, aquel grupo criminal ha vuelto a resonar en los últimos años y cada vez hace más evidente su presencia en la capital del país, recientemente comenzó a circular en redes sociales una carta con la que extorsionan a dueños de negocios.

Ha pasado año y medio de que se denunció la irrupción del grupo liderado por los hermanos Olascoaga Hurtado, comenzaron en una zona un tanto despoblada y alejada del centro de la Ciudad de México, en donde extorsionan negocios del lugar.

Pero poco a poco las extorsiones las extendieron a otras zonas y, para lograr su cometido, comenzaron a repartir notas en las que solicitan un pago único de 3,000 pesos para que así no tengan “que visitar” los negocios.

La carta fue dada a conocer por el periodista Antonio Nieto, conocido como “Siete Letras”, en ella se lee que La Familia Michoacana anuncia que ha llegado, pero aseguran que no quieren dañar ni a las personas, ni sus negocios, ni a sus clientes, por lo que piden una “cooperación” única, la que califican como “apoyo para seguir con el movimiento”, seguida de una advertencia.

Dan instrucciones para evitar futuras extorsiones

En la nota los sicarios incluyeron un correo electrónico al que los comerciantes deben enviar un número de retiro sin tarjeta, y el banco al que deben acudir para sacar el dinero. Además, deben incluir el nombre del negocio y dirección “para quitarlos de la lista”.

Agregaron que el correo que emitan con ese fin deben imprimirlo y tenerlo para “cualquier visita” y comprobar su apoyo, de esa manera asegurarán que nadie los vuelva a molestar.

Con la fecha límite de pago se agregó una amenaza, en la que dice que si para ese día no cumplen con la extorsión, los negocios serán visitados y no “será nada agradable para sus clientes”, además advierten que ya no será una cuota única y aumentará.

“Espero que comprendan la importancia de este mensaje y no jugársela si es cierto o no, no se arriesguen. Ah, tenemos ojos en todos lados, entonces no estar comentando con otros locatarios si a ellos también les llegó el comunicado, eso también tendrá consecuencias”, añade la carta.

La advertencia está firmada con un logo que dice: “La Familia, la vida loca”, además incluye un correo electrónico cuyo nombre de usuario es lafamiliam2000@hotmail.com.

Las extorsiones de La Familia Michoacana

Aunque las autoridades de la Ciudad de México reconocieron la presencia del grupo criminal a inicios de este 2024 –más de un año después de que se denunció su presencia– no había indicios de su operación como pasa en otros estados mexicanos, hasta finales de febrero.

La Familia Michoacana se caracteriza, además de la violencia con la que operan, por el cobro de extorsiones y derechos de piso a comerciantes, en algunos sitios llevan años operando, asfixiando a la población.

Una muestra del hartazgo se dio en diciembre de 2023, cuando habitantes de Texcaltitlán, Estado de México, se rebelaron ante un nuevo impuesto y se enfrentaron con sicarios, dejando un saldo de 14 muertos, 10 de ellos delincuentes.

Sigue leyendo:
Captan a líder de La Familia Michoacana divirtiéndose en un evento musical.
Difunden video de enfrentamiento entre La Familia Michoacana y otro grupo criminal a plena luz del día.



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Diputados creen violación a la cuota mujeres demora

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Diputados de los partidos Revolucionario Moderno (PRM) y de la Liberación Dominicana (PLD) admiten que el proceso electoral del domingo 19 de mayo ha sido retrasado por la violación de las políticas a la colocación de las mujeres que exige la ley en la boleta (cuota femenina).

Ramón Bueno, del oficialista PRM, estima que la situación se podría corregir de inmediato.

Puede leer: Exvicepresidente CDP pide Abinader pensionar grupo periodistas y reajustar el valor

“Creo que también los partidos políticos han retrasado el proceso por mandar boletas incompletas. Conociendo bien la ley, por ser de los que participé en la elaboración de la Ley Electoral, ésta es clara. Donde dice que van tres mujeres, hay que colocar a tres candidatas, y donde dice dos, se deben colocar dos”, sostiene.

Resalta que la Junta Central Electoral (JCE) le dio un plazo hasta ayer a los partidos políticos para solucionar los pocos temas pendientes, por lo cual -considera- cada partido solucionará el inconveniente.

Insta a las organizaciones políticas a observar los preceptos legales para que no comentan errores en la conformación de las boletas, las que tienen incompletas en algunos lugares del país.

El diputado de La Altagracia por el PRM, Francisco Solimán, opina que las reservas de candidaturas crean problemas internos a los partidos, desavenencias.



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Cher responde sobre críticas – LosMocanos

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A raíz de las críticas que han surgido a lo largo de los años por las relaciones amorosas de Cher, de 77 años, con hombres hasta con la mitad de su edad, siendo el ejecutivo musical Alexander «A.E.» Edwards, de 38, el caso más reciente, «La Diosa del Pop» reveló la razón por la que prefiere a los más jóvenes y no los de su edad.

Durante una entrevista con Jennifer Hudson en su programa matutino «The Jennifer Hudson Show», la cantante también afirmó que rechazó salir con Elvis Presley por «su reputación».

«La razón por la que salgo con hombres jóvenes es porque los hombres de mi edad o mayores, bueno, ahora todos están muertos, pero antes simplemente estaban aterrados de acercarse a mí y los hombres más jóvenes eran los únicos que…», explicó Cher.

«Son audaces», Hudson completó la frase. «¡Sí! Criados por mujeres como yo!», respondió Cher riendo.

Alexander y Cher anunciaron en mayo de 2023 el fin de su noviazgo luego de comprometerse en matrimonio en diciembre de 2022. Aunque se desconoce la razón y quién decidió terminarla primero.

Cher en el desfile de moda de primavera 2024 de Balmain.Cher, una cantante eternamente joven

 

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héroes de la vida real muchas veces ignorados – noticias telemicro

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Santo Domingo.- El Día Internacional del Bombero y del Combatiente de Incendios Forestales, se conmemora cada 4 de mayo, una fecha que rinde homenaje a la valentía, dedicación y sacrificio de aquellos que arriesgan sus vidas para proteger a la comunidad en situaciones de emergencia.

Este día no solo rinde tributo a los bomberos que combaten incendios urbanos, sino también a aquellos que enfrentan el desafío aún más arduo de controlar y extinguir incendios forestales.

Esta celebración fue establecida en 1999 por la Asociación Internacional de Bomberos (CTIF) con el objetivo de reconocer la labor fundamental que desempeñan los bomberos y combatientes de incendios forestales en todo el mundo. Su trabajo, a menudo en condiciones extremas, es crucial para salvaguardar vidas, bienes y ecosistemas.

Los bomberos y combatientes de incendios forestales son verdaderos héroes de la comunidad, enfrentando peligros constantes para brindar asistencia en emergencias y desastres naturales. Esta fecha es una oportunidad para agradecer su dedicación, resaltar los riesgos que enfrentan y promover mejores condiciones laborales y de seguridad para estos profesionales.

 



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los mejores ejercicios y técnicas para tonificarlos correctamente

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Beneficios de tonificar los glúteos

Los glúteos tonificados no solo contribuyen a lucir un aspecto físico más atractivo, sino que también aportan numerosos beneficios para la salud y el bienestar general de una persona. A continuación, se detallan algunos de los beneficios clave:

Salud postural

Mantener unos glúteos tonificados puede tener un impacto significativo en la postura de una persona. Al fortalecer esta zona, se mejora la estabilidad de la pelvis y la columna vertebral, lo que a su vez ayuda a mantener una postura adecuada. Una postura correcta no solo se traduce en una apariencia más erguida y elegante, sino que también previene molestias y lesiones en la espalda y otras áreas del cuerpo.

Estética y autoestima

Además de los beneficios físicos, tonificar los glúteos tiene un efecto positivo en la autoestima y la confianza personal. Unos glúteos firmes y tonificados pueden aumentar la autoestima de una persona al hacerla sentir más segura y satisfecha con su apariencia física. Esta mejora en la autoimagen no solo se refleja en cómo nos percibimos a nosotros mismos, sino también en cómo nos presentamos ante los demás, potenciando nuestra confianza en diversas situaciones de la vida diaria.

Tonificar los glúteos va más allá de fines estéticos; implica cuidar la salud postural y fortalecer aspectos clave de nuestro bienestar físico y emocional. ¡Aprovecha los beneficios de mantener unos glúteos tonificados y disfruta de una mejor calidad de vida!

Mejores ejercicios para tonificar los glúteos

A la hora de tonificar los glúteos de forma efectiva, es fundamental incorporar una variedad de ejercicios que trabajen este grupo muscular de manera completa. A continuación, se detallan tres de los mejores ejercicios para tonificar los glúteos adecuadamente:

Sentadillas

Las sentadillas son uno de los ejercicios más efectivos para fortalecer los glúteos. Al realizar correctamente las sentadillas, se activa el glúteo mayor, contribuyendo a su tonificación. La técnica adecuada para ejecutar este ejercicio consiste en mantener los pies alineados con los hombros, bajar el cuerpo flexionando las rodillas y manteniendo la espalda recta, y luego volver a la posición inicial.

Puentes de glúteos

Los puentes de glúteos son fundamentales para maximizar los resultados en la tonificación de los glúteos. Para realizarlos de manera correcta, se debe acostar boca arriba, flexionar las rodillas manteniendo los pies en el suelo, y elevar la cadera hacia arriba contrayendo los glúteos en la parte superior del movimiento. Este ejercicio se enfoca en trabajar específicamente los músculos de los glúteos.

Zancadas

Las zancadas son excelentes para tonificar los glúteos y las piernas en general. Para ejecutar zancadas eficaces, se deben dar pasos largos hacia adelante, flexionando ambas rodillas en ángulos de 90 grados. Es importante mantener la espalda recta y llevar el peso del cuerpo hacia el talón del pie delantero al empujar de vuelta a la posición inicial. Este ejercicio es clave para fortalecer los glúteos y mejorar la estabilidad de las piernas.

Incorporar estos tres ejercicios a la rutina de entrenamiento ayudará a fortalecer y tonificar los glúteos de manera efectiva, proporcionando resultados visibles en esta zona muscular tan importante para la salud y la estética corporal.

Técnicas avanzadas de tonificación

Explorar técnicas avanzadas y variaciones de ejercicios es fundamental para intensificar el trabajo de los glúteos y lograr resultados efectivos. A continuación, se presentan dos técnicas avanzadas que desafiarán tus glúteos de manera óptima.

Elevación de cadera con peso

La elevación de cadera con peso es una técnica avanzada que permite trabajar de manera específica los glúteos. Para ejecutar este ejercicio, coloca una barra con peso sobre tus caderas mientras estás acostado en el suelo. Levanta las caderas hacia arriba apretando los glúteos en la parte superior del movimiento. Este ejercicio ofrece una excelente activación de los músculos glúteos y ayuda a tonificarlos de manera efectiva.

Sentadillas sumo

Las sentadillas sumo son otra técnica avanzada para tonificar los glúteos. Para ejecutarlas correctamente, colócate con los pies más anchos que tus hombros y con los dedos de los pies ligeramente hacia afuera. Baja lentamente doblando las rodillas y manteniendo la espalda recta. Al subir, asegúrate de apretar los glúteos en la posición de pie. Las sentadillas sumo son excelentes para trabajar los glúteos y añadir variación a tu rutina de ejercicios.

Foto Freepik

Importancia de la consistencia y la alimentación

Mantener una rutina constante en el entrenamiento y seguir una alimentación equilibrada son pilares fundamentales para alcanzar resultados óptimos al tonificar los glúteos. La importancia de la consistencia en los ejercicios y la elección adecuada de alimentos es crucial para fortalecer y modelar esta zona del cuerpo.

Consistencia en el entrenamiento

La consistencia en el entrenamiento es clave para el desarrollo muscular. Al realizar ejercicios específicos para los glúteos de manera regular, se logra estimular el crecimiento muscular y mejorar su tono. Es fundamental mantener una frecuencia constante de entrenamiento para permitir que los músculos se adapten y crezcan de forma progresiva.

Alimentación balanceada

Una alimentación equilibrada proporciona al cuerpo los nutrientes necesarios para el correcto funcionamiento muscular y la recuperación después del entrenamiento. Consumir proteínas magras, carbohidratos complejos, grasas saludables y una variedad de frutas y verduras ayuda a mantener la energía y favorece la regeneración muscular. Además, es importante mantenerse hidratado para optimizar el rendimiento físico.

Importancia de la consistencia y la alimentación

La combinación de una rutina de ejercicios consistente y una alimentación balanceada potencia los resultados al tonificar los glúteos. La constancia en el entrenamiento y la elección de alimentos nutritivos favorecen el desarrollo muscular, mejoran la resistencia y contribuyen a alcanzar la figura deseada. Es fundamental mantener un enfoque holístico que integre tanto el aspecto físico como el nutricional para lograr una transformación efectiva en la zona de los glúteos.

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Dany Levito
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Haití espera la misión multinacional en medio de desacuerdos #FVDigital

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Puerto Príncipe.- Los haitianos aguardan con esperanza la llegada de una misión multinacional liderada por Kenia que ayude a restaurar la seguridad en el país, en medio de las discrepancias que reinan en el seno del Consejo Presidencial de Transición solo ocho días después de su puesta en marcha.

La violencia de las bandas armadas sigue protagonizando la vida en gran parte de Haití, en especial en la zona metropolitana de Puerto Príncipe, como quedó patente en la madrugada del 1 al 2 de mayo en áreas capitalinas como Solino o Delmas 24.

Ante esta inseguridad, agravada desde finales de febrero pasado, buena parte de la población tiene puestas sus esperanzas en las fuerzas multinacionales, que cuentan con el visto bueno de la ONU y cuyo despliegue, según el ministro de Asuntos Exteriores de Bahamas, Fred Mitchell, comenzará el 26 de mayo.

Bahamas es uno de los países que se han comprometido a enviar efectivos a Haití en el marco de la misión, junto a Kenia, Burkina Faso y varios países del Caribe, entre otros Estados.

Conflictos internos en el recién estrenado Consejo de Transición

Fue el 25 de abril cuando se instaló oficialmente el Consejo Presidencial de Transición y cuando juraron sus cargos sus nueve miembros, siete con derecho a voz y voto y dos sin posibilidad de votar, y también cuando se hizo pública una comunicación de Ariel Henry en la que renunciaba al cargo de primer ministro con carácter inmediato.

Este martes, el Consejo nombró como nuevo primer ministro al extitular de Deportes Fritz Bélizaire (interinamente ejercía las funciones Michel Patrick Boisvert) y también al presidente de esa institución, Edgard Leblanc Fils. Pero sus designaciones no fueron resultado de una votación de los siete miembros de pleno derecho de la entidad, sino solo del grupo mayoritario de la misma.

Según los miembros del grupo minoritario que representan al Acuerdo de Montana, al partido Fanmi Lavalas y al sector empresarial privado, los nombramientos violan el acuerdo alcanzado en abril pasado, no se hicieron de forma transparente ni conforme a las reglas predefinidas.

Fueron los movimientos Pitit Dessalines, EDE/RED/Compromiso Histórico, Colectivo del 30 de enero y el Acuerdo del 21 de diciembre los que designaron, sin votación, a Leblanc Fils y Bélizaire. Ahora estas cuatro entidades se agrupan en el llamado Bloque Mayoritario Indisoluble.

Ello ha generado unos conflictos internos que ponen en peligro la supervivencia del flamante Consejo de Transición, lo que ha llevado una vez más a la Comunidad del Caribe (Caricom) a intervenir y a sentar a los protagonistas en la mesa de negociaciones.

Pero la reunión entre el Consejo y la Caricom, prevista inicialmente para el 1 de mayo y trasladada al día 2, no dio resultado debido a la ausencia de los tres miembros minoritarios.

Divididos en dos bloques

Así, el Consejo ha quedado dividido en dos bloques con un contrapeso de poder -el grupo mayoritario con 4 de 7 votos y el minoritario con 3- lo que está provocando desacuerdos, tensiones, maniobras políticas y negociaciones entre bastidores, lejos de las prescripciones del acuerdo del 3 de abril que contemplaba un proceso participativo.

El jueves pasado, el grupo minoritario propuso al mayoritario que las decisiones importantes se tomen por una mayoría de 5 de los 7 miembros con derecho a voto, y no por 4/7.

El grupo minoritario afirma que acepta el nombramiento de Leblanc Fils como presidente de la entidad, pero defiende que las grandes decisiones vinculantes para la nación -la designación del primer ministro, la formación del Gobierno, la constitución del Consejo Electoral Provisional y el nombramiento de los directores generales- deben ser tomadas por 5 de 7 consejeros.

Incluso, el Acuerdo de Montana ha propuesto una presidencia rotatoria del Consejo durante un periodo de siete meses, algo que contraviene lo establecido en el acuerdo y en el documento marco de creación del Consejo Presidencial de Transición.

Dado que se prevé que haya un jefe de Estado elegido en las urnas para el 7 de febrero de 2026 (una de las principales tareas del Consejo es la celebración de comicios), ello posibilitaría que tres de los miembros con derecho a voto ocuparan la presidencia de la institución. 



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