Estudiante hiere una maestra con un arma blanca en escuela de Sabana de la Mar

0


Por Irentoni Vega

FVDigital, SABANA DE LA MAR.- Una maestra resultó herida de arma blanca en una de sus piernas, en un hecho ocurrido el miércoles en la Escuela Primaria Catarey Adentro del sector El Almendro, municipio Sabana de la Mar, provincia Hato Mayor.

La docente fue identificada como Darlenys Cordero, de 32 años, quien se desempeña como maestra de Inglés.

Cordero fue trasladada a un centro de salud privado de esa demarcación, donde fue saturada por el personal médico.

De acuerdo con las informaciones, la maestra se encuentra de licencia médica por varios días. Aunque se confirmó que la herida no fue de gravedad.

Según las informaciones, la docente habría recibido la herida, supuestamente cuando intervino en una pelea entre dos alumnos, de los cuales uno portaba un arma tipo cuchillo en una de sus manos.

Los maestros aseguran que son amenazados constantemente por los estudiantes, lo que ha ocasionado un ambiente de temor y preocupación entre el personal docente que labora en dicho centro educativo; quienes claman por una intervención urgente del Distrito Educativo y el Ministerio de Educación.

«En la escuela hay estudiantes con sobreedad, entre 15 y 18 años, y ese es el principal factor que está afectando la conducta del alumnado. Los docentes señalaron que estos estudiantes, por su edad y comportamiento, suelen abusar de los más pequeños y no muestran respeto hacia los profesores. Así lo expresaron, alarmados por lo sucedido con su compañera.»

«Hay estudiantes en 4to, 5to y 6to grado de Primaria, con edades entre 16 y 18 años, situación que es preocupante, ya que ellos no están yendo a estudiar, sino a provocar la distracción de los niños que sí quieren aprender, aseguró un maestro, quién pidió mantener su nombre en anonimato para evitar represalias.

El personal docente pide a gritos la intervención del centro educativo ante que suceda un tragedia.

La docencia está suspendida en la Escuela Primaria Catarey Adentro, hasta que las autoridades educativas le busquen una solución a las problemáticas.

Además, los maestros piden al Minerd realizar un remozamiento general en dicho centro, debido al deterioro que presenta en la planta física.







Source link

Hecho violento en Navarrete deja a pareja herida, autoridades investigan

0


La madrugada de este viernes, alrededor de las 3:00 a.m., un hecho violento sacudió al sector La Estación, en el municipio de Navarrete, cuando un joven identificado como Robert Martínez Rodríguez y su esposa Claritza Rodríguez resultaron heridos por detonaciones efectuadas por individuos que hasta el momento no han sido identificados. La situación generó alarma inmediata entre los residentes de la zona, quienes relataron momentos de confusión y tensión ante la presencia de los responsables.

Según las informaciones preliminares recopiladas por las autoridades, no fue posible precisar si los responsables se desplazaban en un vehículo o en una motocicleta, debido a que ningún residente logró observar con claridad el medio de transporte utilizado durante el hecho violento. Esta falta de claridad ha dificultado los primeros pasos de la investigación y ha mantenido en alerta a las autoridades locales que buscan pistas para dar con los responsables.

La madre del joven herido declaró que el incidente podría estar relacionado con una supuesta venganza vinculada a conflictos previos, aunque aclaró que esta hipótesis aún no ha sido confirmada por las autoridades competentes. En sus palabras: “Creemos que esto podría tener que ver con problemas del pasado, pero no hay nada confirmado, estamos esperando que la policía haga su trabajo”. Los investigadores continúan analizando evidencias y recopilando testimonios para determinar el móvil real del hecho y establecer responsabilidades.

Ambas víctimas fueron trasladadas de manera urgente a un centro médico en Santiago de los Caballeros, donde reciben atención especializada por las heridas ocasionadas por los proyectiles. Hasta el momento, las autoridades sanitarias no han emitido un informe detallado sobre su estado de salud, aunque se mantiene que están bajo supervisión médica continua y que se realizan evaluaciones para determinar la gravedad de sus lesiones.

La comunidad de La Estación permanece consternada por lo sucedido, mientras familiares, vecinos y allegados de los afectados exigen justicia y la pronta intervención de las autoridades. En declaraciones de un residente, “Queremos que se investigue rápido y que se encuentre a los responsables, esto no puede quedar impune”, expresó. Los organismos de seguridad han intensificado las labores de patrullaje y recabado de información con el objetivo de esclarecer los hechos y garantizar la seguridad de los habitantes del sector afectado.

Las autoridades locales reiteran que la investigación se mantiene activa y que se están realizando diligencias en la zona para recopilar pruebas, entrevistas con testigos y análisis de cámaras de seguridad cercanas. Este suceso ha generado un amplio despliegue policial y medidas preventivas para evitar que hechos similares se repitan, mientras se busca establecer la identidad de los individuos involucrados y su posible vínculo con los heridos.

El hecho violento en Navarrete refleja la preocupación de la comunidad ante la presencia de actos de este tipo, y las autoridades aseguran que continuarán con las investigaciones hasta esclarecer completamente la situación. Los familiares de las víctimas solicitan a la ciudadanía colaborar con información que pueda contribuir a identificar a los responsables, mientras la población espera avances concretos que den respuesta a este lamentable incidente.



Source link

Fiestas y Personalidades con una edición especial desde FESTURIS, Gramado, Brasil #FVDigital

0


Santo Domingo. – Esta semana, el programa Fiestas y Personalidades estará transmitiendo desde FESTURIS 2025, la feria internacional de turismo que celebró su 37ª edición en Gramado, Brasil.

Yenny Polanco Lovera, conductora de este espacio televisivo y presidenta de FIPETUR, conversará con el viceministro de Turismo, Roberto Henríquez, quien formó parte de la delegación de la República Dominicana en el stand oficial en Gramado.

También presentará un reportaje sobre la siembra del ‘Árbol de integración’ de FIPETUR en Sierra Park de Gramado, como símbolo de unión y cooperación entre destinos turísticos. Esta feria recibió a más de 500 periodistas, 17 mil profesionales y generó 552 millones de reales, con un impacto económico local de 80 millones de reales, consolidándose como un referente del turismo internacional con un crecimiento de más del 15%.

También puedes leer: Samuraï abrirá los conciertos de María José en el Auditorio Nacional

En el estudio de Fiestas y Personalidades, Polanco Lovera conversará con la doctora Tammy Toribio, quien dará unas recomendaciones sobre la importancia de una belleza integral, basada en la nutrición, la medicina estética y el cuidado personal desde adentro.

El programa contará con la participación de los creadores de Fusión Íntima, Nety Santos y Samuel Mejía, una plataforma musical que celebra la música en su forma más pura: íntima, emocional y cercana.

Como siempre, Salvador Batista nos llevará a descubrir un destino inolvidable, completando un programa lleno de música, turismo y bienestar.

El programa Fiestas y Personalidades producido por la cineasta Dayanna Minier se transmite todos los sábados de 7:00 p.m. a 8:00 p.m. por RTVD, canal 4, con retransmisión los domingos por Latinos TV NY, Bonches Latinos, BVTV Bávaro y por Miavisión, canal 97 de Claro TV. Para más información, visite la página web: www.fiestasypersonalidades.com.



Source link

#Mundo:quién podría respaldar a Venezuela frente a un conflicto o guerra con EEUU #FVDigital



Estados Unidos, bajo el liderazgo de Donald Trump, tiene un claro enemigo entre ceja y ceja. Nicolás Maduro, a la cabeza de Venezuela, ha hecho ya más que suficiente para provocar la furia de un hombre como Trump y, bajo la excusa de combatir el narcotráfico en el caribe, los del gigante americano han desplegado cerca de Venezuela 11 activos militares marítimos (un portaviones, buques de asalto, lanzamisiles, destructores e incluso un submarino de propulsión nuclear) y más de 26 aeronaves. 

La operación estadunidense ‘Lanza del Sur’, cuyos detalles no han sido revelados, pone al Caracas en una situación sin precedentes. De hecho, el portaviones más grande del mundo, USS Gerald Ford, con 4.500 marines, ya surca en aguas caribeñas. Maduro, ni corto ni perezoso, ha llamado a la paz, mientras activa también a sus milicias, muchas conformadas por civiles venezolanos sin experiencia. Pero ¿podría Venezuela encarar el poderío estadounidense sin apelar a sus aliados? 

Los aliados de Venezuela en tiempos de tensión

Estados Unidos juega un papel proactivo en el panorama geopolítico, interviniendo en conflictos activos en cada rincón del mundo. Sin embargo, China también mueve sus fichas, con inferencia en las actividades comerciales, estructurales y económicas de Latinoamérica y África. Más aún en Caracas, donde ven a Xi Jinping como un aliado ideológico. 

Aun así, cabe aclarar que el gigante asiático suele priorizar la cooperación económica y diplomática, antes que entrar de manera directa en cualquier conflicto. Ya lo hemos visto con Rusia durante la guerra en Ucrania y Venezuela no sería la excepción. 

Otro gran aliado de Maduro, aunque ahora tiene el plato lleno, es Rusia. Los mandatarios de ambos países siempre han mostrado simpatía el uno con el otro y han firmado en mayo un Tratado de Asociación Estratégica, que incluye en su artículo 14 la “cooperación técnico-militar” y la mejora de “los vínculos en materia de defensa”. Poco después, se inauguró en el territorio venezolano una fábrica de munición para los fusiles de asalto Kalashnikov bajo licencia rusa.

Finalmente, Caracas podría contar con Irán como uno de sus “muchos amigos en el mundo”. El país persa ha respaldado históricamente a los gobiernos chavistas, criticando sanciones de EE. UU., y, de acuerdo con algunos informes de prensa y de inteligencia, han colaborado con la entregas de drones y sistemas de vigilancia como parte de la cooperación. 

Venezuela en desventaja militar 

Durante la era Chávez, la bonanza petrolera permitió al Ejército venezolano fortalecerse, pero hoy queda poco de ese esplendor, que en 2013 llegó a su máximo con más de 6.000 millones de dólares destinados a Defensa. Según reporta la Deutsche Welle, el Presupuesto Nacional de los bolivarianos asciende, para 2025, a 22.661 millones. De ellos, apenas un 3 %, es decir, unos 657 millones, estarían destinados al gasto del Ministerio de Defensa. 

Venezuela gasta en torno al 0,5 % de su PIB en Defensa y cuenta con entre 125.000 y 150.000 militares activos y con unos 200.000 milicianos. De ahí que Maduro se haya visto en la necesidad de llamar a los civiles a alzarse en armas para “defender su patria”, asegurando que contaría con los 8 millones de ciudadanos en las filas de la Milicia Nacional Bolivariana (MNB). 



Source link

Influencer finge que padecía cáncer y termina pidiendo disculpas

0


Redacción. -Una influencer de origen británico identificada como Brittany Miller, referente en TikTok con más de 3,5 millones de seguidores, aceptó públicamente haber mentido sobre un diagnóstico de cáncer. Por primera vez desde que estalló la controversia, la creadora de contenido expuso los motivos detrás de su engaño, asumió sus responsabilidades y compartió el impacto que la situación ha tenido en su vida personal y pública.

Miller publicó un video en su cuenta de TikTok en el que admitió haber fingido cáncer en 2017. En la grabación, Miller compartió que la mentira surgió mientras vivía una profunda crisis de salud mental, ocasionada por la pérdida de su pareja y la salida reciente de su empleo, dos golpes que la dejaron en situación de vulnerabilidad.

“No me di cuenta de lo mal que estaba”, expresó, visiblemente afectada, y aclaró que nunca buscó obtener beneficios materiales ni manipular a sus seguidores, según reveló.

La creadora de contenido relató que, en aquellos días, compartió la información falsa solo con personas de su entorno cercano, intentando retener a quienes temía perder. Su historia volvió a la luz después de que un diario británico retomara el caso, lo que generó reacciones inmediatas en las redes sociales. La presión de la opinión pública la impulsó, finalmente, a ofrecer explicaciones y disculpas en su plataforma principal.

La polémica cobró fuerza cuando amigos de Miller, confiando en su relato, organizaron una campaña de recaudación de fondos para apoyarla. La influencer explicó en su video que, al enterarse de la existencia de donaciones, pidió que la página se cerrara de inmediato y negó haber recibido dinero personalmente.

Según sus palabras, apenas dos personas realizaron donaciones antes del cierre de la recaudación. “No saqué ni un centavo de eso. He crecido gracias a esto. Estoy trabajando para ser la mejor versión de mí misma”, sostuvo Miller, intentando distanciarse de cualquier sospecha de lucro personal.

Las aclaraciones de Miller intentan frenar las sospechas de estafa, aunque muchos usuarios de TikTok todavía dudan de sus intenciones originales. En sus declaraciones, la joven madre insistió en que la mentira no tuvo como propósito ganar dinero y que el episodio la llevó a reflexionar sobre sus problemas emocionales y su necesidad de ayuda.

Desde el punto de vista judicial, el caso mantiene zonas grises. Se informó que Miller fue condenada en 2020 por fraude por falsa representación, con una condena condicional de 12 meses y obligación de pagar una compensación. Sin embargo, se señaló que la policía de Thames Valley nunca confirmó oficialmente la existencia de esa condena, aunque sí reconoció que las investigaciones concluyeron.

La posible condena y la posterior confusión mediática han reavivado el debate sobre la responsabilidad moral y legal de los creadores de contenido, especialmente cuando el público se convierte en parte activa de la historia. A la par, la prensa británica continúa investigando para esclarecer los detalles finales de un caso que sigue atrapando la atención nacional.

La reacción de la audiencia no se hizo esperar. El video de Miller superó las ocho millones de visualizaciones y sumó más de 11.000 comentarios en pocas horas. Las respuestas reflejaron una comunidad dividida: por un lado, seguidores que la animan y valoran su honestidad, y por otro, quienes critican la tardanza en confesar y no perdonan el daño causado a la confianza colectiva.

Comentarios como “No eres esa persona ya. La vida sigue” contrastan con mensajes críticos resaltando los ocho años que pasaron antes de la confesión. Este caso ha suscitado una conversación más amplia sobre la exposición de temas sensibles en redes sociales, la credibilidad de los influencers y el impacto de las acciones de quienes concentran grandes audiencias.

En el tramo final de su mensaje, Brittany Miller regresó al tema de la salud mental como eje central de su autocrítica. Explicó que el episodio la impulsó a una transformación personal, que incluyó mudarse de ciudad, buscar ayuda especializada y rodearse de un círculo de apoyo sólido, donde destacó la presencia de su pareja actual, Ash Griffiths. “Quiero ayudar a la gente porque sé lo que es estar en un lugar muy, muy oscuro y quiero ayudar a los demás”, expresó Miller.

La influencer agradeció el respaldo de quienes la acompañaron, incluso sin conocer toda la verdad. Reconoció que, si pudiera volver atrás, desharía sus acciones, y aseguró que esta experiencia definió un antes y un después en su vida, impulsándola a asumir la responsabilidad por sus errores y a priorizar la reconstrucción personal.

 





Source link

“Piastri atraviesa un bache, pero volverá a pelear por el título” #F1 #FVDigital

0


Veinticuatro puntos por recuperar con ochenta y uno aún disponibles. Para mantener vivas sus esperanzas en el campeonato, Oscar Piastri necesita revertir una tendencia que no le favorece. No son muchos los que creen en esta posibilidad. Su mánager, Mark Webber, no ocultó las dificultades que Piastri ha afrontado desde Bakú, resaltando lo bueno que ha hecho Oscar en lo que es apenas su tercera temporada en Fórmula 1. El ex piloto de Red Bull Racing se adelantó a los hechos.

“Intentaremos dar la vuelta a la situación –subrayó en declaraciones al canal británico Channel4– no creo que a Oscar le falte motivación, pero ha tenido un período difícil. Puede salir de esto con carácter, un elemento indispensable en este momento para volver a la lucha”.

Oscar Piastri, McLaren, dopo aver  urtato Andrea Kimi Antonelli, Mercedes nel GP del Brasile

Foto de: Andy Hone/ LAT Images via Getty Images

“No olvidemos que esta es solo su tercera temporada en Fórmula 1, está teniendo un camino increíble porque llegar a luchar por el título mundial al inicio de la carrera es algo que en tiempos recientes solo logró Lewis, y en general no ha habido muchos pilotos que se hayan encontrado en lo más alto en los primeros tres años de Fórmula 1″.

“Creo que es un aspecto a tener en cuenta para interpretar correctamente lo que está ocurriendo –concluyó Webber– de mi parte le daré una palmada en la espalda e intentaré animarlo. Pero lo veo siempre motivado, está trabajando mucho”.

Piastri habló en el podcast F1 Beyond the Grid, repasando su 2025 y la inédita intensidad de una temporada que por primera vez lo ha visto (y lo sigue viendo) como contendiente al título mundial de pilotos. Oscar habló del fin de semana de Bakú, describiéndolo como el peor de su carrera, sin dejar de mencionar lo ocurrido en Monza dos semanas antes con la orden de ceder la posición a Norris, retrasado por un problema en el pit stop.

“Fue una combinación de varias cosas –admitió sobre el fin de semana de Bakú– llegué a la pista después del fin de semana anterior en Monza, en el que mi rendimiento no había sido de los mejores y, además, estaba el asunto de los pit stops. En Bakú, algunos aspectos de la preparación para el fin de semana no resultaron particularmente útiles, y luego en FP1 tuve un problema en el motor”.

“No estaba muy contento con cómo estaba conduciendo, el sábado intenté recuperar terreno pero la sensación con los neumáticos C6 nunca es fácil de encontrar. Pedí demasiado, exageré, y eso provocó el accidente en la clasificación”.

“Después, el domingo hubo la salida anticipada –continuó Oscar– tal vez, también aquí, fui precipitado al querer recuperar posiciones al inicio, pero al final creo que fue la tormenta perfecta, un fin de semana terrible, el peor que he vivido desde que estoy en el automovilismo”.

También puedes leer:

Queremos tu opinión

¿Qué le gustaría ver en Motorsport.com?

Responda a nuestra encuesta de 5 minutos.

– El equipo de Motorsport.com



Source link

Intervención policial logra evitar situación delicada en el río Harlem #FVDigital #FelixVictorino

0


En un hecho que resalta la coordinación y pericia de las fuerzas de seguridad, tres agentes del Departamento de Policía de Nueva York intervinieron con determinación para evitar que una joven de 16 años se viera involucrada en una situación potencialmente peligrosa junto al río Harlem. Los agentes, quienes patrullaban el área como parte de una ronda rutinaria de supervisión, avistaron a la adolescente en una posición que generaba alarma debido al riesgo implícito de una posible inmersión en el agua.

Esta intervención, llevada a cabo con una planificación rigurosa, refleja la capacidad de los cuerpos de seguridad para enfrentar situaciones delicadas. Observando a la joven cerca del borde del río, los oficiales iniciaron un protocolo preciso que busca no solo entablar contacto directo, sino también asegurar su integridad sin amenazar la seguridad general. La preparación y experiencia del equipo fueron esenciales para manejar un entorno tan delicado con éxito.

14.webp

Uno de los oficiales destacadamente involucrado en esta acción fue identificado como hijo de inmigrantes dominicanos, lo que subraya la diversidad dentro del departamento de policía y su capacidad para actuar con empatía y profesionalismo durante incidentes críticos. Usando técnicas de contención verbal conjuntamente con una evaluación acertada del entorno, lograron acercarse a la joven con calma y proceder a adoptar medidas que evitaron el deslizamiento hacia el agua.

La aproximación cuidadosa fue vital, dado que cualquier movimiento precipitado podría haber puesto en peligro a la adolescente. Esto ilustra la importancia del entrenamiento y los protocolos establecidos para situaciones de riesgo, permitiendo que el equipo opere con confianza y eficacia. Testimonios recabados indican que la comunicación fue la herramienta principal utilizada para reducir la tensión y prevenir que la situación escalara a un nivel más crítico.

Tras ser retirada del punto peligroso, la joven fue atendida de inmediato por los uniformados, quienes permanecieron con ella hasta la llegada de personal especializado que evaluó su estado. Este procedimiento incluyó una revisión general para asegurarse de que su bienestar físico y emocional estaban intactos. Asimismo, se activaron los protocolos para informar a los responsables legales de la menor, asegurando así que recibiera el seguimiento y apoyo necesario.

Screenshot_4-8.png

El Departamento de Policía de Nueva York ha reiterado su compromiso con la seguridad pública y resaltó que la intervención es un ejemplo claro de cómo, al seguir los lineamientos adecuados, es posible enfrentar y resolver situaciones complicadas sin consecuencias indeseadas. El río Harlem, área frecuentemente patrullada debido a su proximidad con zonas densamente pobladas, vuelve a estar bajo observación mientras se completa un informe interno detallado sobre el incidente.

La recopilación de estos datos es fundamental para mejorar futuras estrategias y garantizar que se mantengan altos estándares de seguridad en entornos públicos. Este caso resalta la importancia de contar con personal adiestrado para el manejo de episodios de vulnerabilidad, subrayando el valor del trabajo en equipo y la importancia de las medidas preventivas. Se espera que las autoridades difundan un comunicado oficial en los próximos días, detallando cualquier actualización relevante y fortaleciendo la transparencia de sus operaciones dentro de la comunidad.

Screenshot_3-9.png





Source link

“Sin un error de Norris, Verstappen no puede luchar el Mundial” #F1 #FVDigital

0



Durante semanas, Red Bull Racing se empeñó en vendernos una historia que, sobre el papel, sonaba a épica: Max Verstappen estaba “de vuelta”, Austin había sido un renacer, el holandés aún era candidato al título y la remontada era cuestión de tiempo.

Pero han bastado dos bofetadas —México y, sobre todo, Brasil— para que el propio Helmut Marko reconozca lo que ya sospechábamos todos: el milagro es la única vía. Y los milagros, en Fórmula 1, no se fabrican en el simulador.

En su columna en SpeedWeek, el asesor de Red Bull lo admite sin rodeos: “49 puntos por detrás de Norris, con tres Grandes Premios y un sprint por delante; algo tiene que suceder ahora con Lando Norris para mantener intactas las posibilidades de Max”, escribe. Es decir, para que Max siga vivo, el líder del Mundial tendría que fallar. Literalmente.

Marko no disimula: “De lo contrario no tenemos ninguna posibilidad, es decir, un abandono de Lando o una colisión”.

No es que Red Bull tire la toalla, es que ya ha visto la realidad de frente. La ilusión de Austin fue eso, una ilusión. McLaren F1, salvo rarísimas excepciones, ha sido el coche del año. Y cuando el reglamento se asienta y quedan 87 puntos en juego, las fantasías dejan paso a las matemáticas.

Las Vegas, la última bala… y con silenciador

Helmut Marko señala que Las Vegas debería jugar a favor de Red Bull, aunque sin vender humo: “Las Vegas debería ser más favorable para nosotros, con estos pasos rápidos; Qatar y Abu Dhabi, con curvas de velocidad media, deberían favorecer más a McLaren”.

Eso sí, el propio Marko avisa de que ya no existe eso de “este circuito es para este coche”: “No es tan fácil evaluar el equilibrio de poder en los últimos tres circuitos, porque en la Fórmula 1 ya no existen tiempos en los que una pista se adaptara mejor a un coche en particular”.

Aun así, el mensaje está claro: lo que venga después de Las Vegas pinta papaya McLaren. Y para Red Bull, que ya llega con el agua al cuello, cada detalle cuenta.

La autopsia del título perdido: la crisis post-Imola

Marko también señala el tramo donde —en su opinión— Verstappen perdió el Mundial: “Si la lucha por el título se pierde finalmente, es en este período posterior al fin de semana de Imola, cuando poco funcionó durante media docena de carreras”.

Aquel fue el agujero negro de Red Bull: seis grandes premios en los que el coche no respondía, Max sufría para entrar incluso en el top 5 y McLaren encadenaba puntos como una trituradora. Esa sangría —más que Norris, más que Piastri, más que cualquier estrategia— es la que ha marcado este campeonato.

Un resurgir tardío que llegó a ilusionar

El austriaco, eso sí, se queda con algo positivo. “Por supuesto que no estamos contentos con el déficit, pero lo positivo para nosotros es que hemos logrado este cambio a lo largo de la temporada, de forma tan masiva que de repente nos encontramos de nuevo en la lucha”.

Y no le falta razón: llegar con opciones matemáticas a falta de tres carreras, saliendo desde boxes en Brasil y acabando en el podio, o pilotando un coche que raramente ha sido mejor que el McLaren, tiene mérito. El piloto del año, sin discusión.

Marko incluso apunta a que, si dan con la tecla, todo es posible: “Para Ferrari y Mercedes, el rendimiento del día juega un papel importante, y si encontramos la configuración adecuada, entonces conducimos al nivel de McLaren”.

El problema es que encontrar “la configuración adecuada” no ha sido precisamente el punto fuerte de Red Bull esta temporada. Y con un Norris impecable, un Piastri sólido y solo un Red Bull sumando puntos de manera constante… la épica que Marko reclama parece cada vez más un deseo que una posibilidad.

El veredicto Red Bull

A falta de tres carreras y un sprint, la conclusión del propio Marko es tan cruda como honesta:
Max necesita un error ajeno. Red Bull no llega. McLaren está en otra galaxia.

Y la última bala se llama Las Vegas.

Si no funciona, lo que queda es aplaudir la resistencia de Verstappen, que ha llevado un coche herido a luchar contra los papayas como si aún pilotara un cohete. Pero incluso las leyendas necesitan algo de ayuda del destino.

También puedes leer:

Queremos tu opinión

¿Qué le gustaría ver en Motorsport.com?

Responda a nuestra encuesta de 5 minutos.

– El equipo de Motorsport.com



Source link

#Salud: ¿Comes por ansiedad? Estos 5 consejos de una gastroenteróloga te ayudarán a controlarlo

0


Cuando el estrés aprieta, comer se vuelve un alivio rápido. Se trata de comer por ansiedad, no por hambre real. Una gastroenteróloga propone cinco claves sencillas para frenar el picoteo nervioso y cuidar el bienestar digestivo sin prohibiciones. El eje intestino cerebro marca el tono del apetito con señales como la orexina y la grelina, que empujan a comer, y la leptina, que pone el freno. El objetivo no es castigar, sino ordenar hábitos, sumar saciedad con alimentos que nutren y quitar culpa para recuperar control.

Cómo reconocer el hambre por ansiedad y qué hormonas están detrás

El hambre física aparece poco a poco, cualquier comida razonable la calma y al terminar se nota tranquilidad. El hambre emocional surge de golpe, pide sabores muy concretos y no resuelve lo que hay de fondo. El cuerpo envía señales claras y conviene aprender a leerlas. En el centro del apetito actúan dos mensajeras con efecto de empuje, la orexina que nace en el hipotálamo y la grelina que sale del estómago. Al otro lado está la leptina, que llega desde el tejido graso y avisa de reserva suficiente. Cuando el estrés sube o el sueño falta, el equilibrio se rompe, aumentan los antojos y la balanza se inclina hacia el impulso. Por eso dormir mejor y gestionar la tensión reduce la urgencia de comer. Una pausa breve antes de abrir la nevera ayuda a medir si el hambre es del cuerpo o de la cabeza. Tomarse un minuto para respirar lento, estirar o escribir un par de líneas puede bajar la marea y evitar el atracón por nervios. Mantener horarios regulares y no saltarse comidas estabiliza las señales internas. Elegir fibra y proteínas aporta saciedad sostenida, mientras limitar azúcares evita picos y bajones que reavivan el picoteo. Con práctica se gana criterio, se decide mejor y el plato pasa a ser un aliado, no un parche emocional.

Claves de una gastroenteróloga para frenar el picoteo por ansiedad

Cocinar desde cero para ganar saciedad y reducir ultraprocesados

Cocinar en casa reduce la exposición a azúcares añadidos y aditivos, mejora el control de porciones y facilita incluir fibra y proteínas que llenan de verdad. Planificar menús sencillos, con bases que se repiten y se combinan, baja la dependencia del impulso del antojo. Un lote de legumbres, verduras de temporada y un cereal integral hacen más fácil decidir con la cabeza, no con la urgencia. Pequeños cambios sostienen la saciedad diaria.

Masticar con calma para sentir la saciedad a tiempo

Masticar bien ralentiza el ritmo, mejora la digestión y deja que lleguen a tiempo las señales de saciedad al cerebro. Estudios recientes asocian más masticaciones con menor ingesta, un gesto simple que va sumando control. Una meta cómoda consiste en masticar hasta notar la textura suave, sin contar, solo prestando atención. Apoyar el cubierto entre mordiscos ayuda a frenar, oxigena el bocado y reduce el ansia.

Comer en compañía y sin pantallas para evitar el comer automático

La atención partida frente a pantallas empuja a comer más sin darse cuenta, mientras que compartir mesa con familia o amigos reduce la ansiedad y mejora el disfrute. Incluso si la comida es en solitario, conviene crear un ritual breve de mesa. Poner el móvil lejos, sentarse, servir en plato y mirar la comida devuelve presencia. Comer con atención plena baja el consumo automático y mejora la saciedad percibida.

Foto Freepik

Quitar culpa y disfrutar con moderación, porque no todas las calorías son iguales

La culpa alimenta el escondite y resta control. Elegir alimentos de calidad, disfrutar con medida y soltar el discurso del castigo funciona mejor. No todas las calorías impactan igual en hambre y saciedad, sobre todo si se compara una fruta con una galleta industrial. Un enfoque flexible, sin etiquetas de prohibido, reduce el atracón y sostiene el hábito. La dieta útil es la que encaja con la vida real.

Tomar el control del hambre con horarios, señales internas y menos azúcar

Tres pilares refuerzan el control: respetar horarios regulares, escuchar señales internas de hambre y saciedad, y reducir azúcares que disparan subidas y caídas. El combo que más llena se mantiene, proteína con fibra en cada comida, para estabilizar energía y apetito. No saltarse comidas evita ataques de hambre que llevan al exceso. Ajustar el plan a gustos, agenda y cultura propia hace el cambio sostenible.

Elegir hoy una comida casera, sin pantallas y con masticación tranquila es un paso realista para reconectar con las señales internas. Si el patrón de comer por nervios se repite y causa angustia, conviene pedir ayuda a un profesional que ofrezca apoyo y un plan a medida. Un gesto a la vez, con amabilidad, encaja mejor que la perfección. Comer con calma y sin culpa devuelve control y mejora el bienestar diario.

¿Le resultó útil este artículo?



Source link

Horarios del GP de Las Vegas de F1 2025: ¡apunta bien, son muy diferentes! #F1 #FVDigital

0




Con todo el Mundial de Fórmula 1 2025 aún por decidir, la categoría reina afronta su tramo final de la temporada con un exigente triplete de carreras consecutivas. La primera parada será el Gran Premio de Las Vegas 2025, la última cita del calendario en el continente americano, que se disputará del 21 al 23 de noviembre. Además, será un fin de semana especial, ya que en Las Vegas se corre …Sigue leyendo



Source link