Puerto Plata, R.D. – La tranquilidad de la provincia norteña se vio interrumpida la tarde de este domingo por dos sismos registrados con pocos minutos de diferencia. El primer movimiento, de magnitud 4.2, se produjo a las 3:49 p.m. cerca de Luperón, con una profundidad de 22.8 kilómetros. Diez minutos después, a las 3:59 p.m., un segundo temblor de 4.0 se sintió cerca de Villa Isabela, a 13.1 kilómetros de profundidad.
Según reportes preliminares, los sismos fueron percibidos de manera ligera en varias localidades del norte del país, y hasta el momento no se registran daños materiales ni personas afectadas.
Las autoridades recuerdan que la zona norte forma parte de un corredor sísmico activo y recomiendan mantener la calma, seguir los protocolos de seguridad y estar atentos a posibles réplicas.
Según un estudio reciente publicado enCell Reports Medicine, la frecuencia con la que una persona evacua puede tener importantes consecuencias para su salud. Los investigadores recopilaron datos clínicos, biológicos y de estilos de vida de más de 1,400 adultos sanos y encontraron que los patrones de evacuación se pueden clasificar en cuatro categorías principales: estreñimiento, normal-bajo, normal-alto y diarrea.
Los hallazgos del estudio revelaron que en las personas sanas que sufren de estreñimiento (1-2 evacuaciones por semana), existe un aumento de toxinas en la circulación sanguínea que pueden afectar negativamente a los riñones. Cuando las heces permanecen demasiado tiempo en el intestino, los microbios agotan las fibras y en su lugar fermentan las proteínas, produciendo estas toxinas perjudiciales.
Por otro lado, las personas con diarrea (más de 4 evacuaciones al día) presentaban inflamación y daños hepáticos debido a la secreción excesiva de ácidos biliares, que el hígado debe reciclar. Los participantes más jóvenes, las mujeres y aquellos con menor índice de masa corporal fueron los más propensos a sufrir de evacuaciones poco frecuentes.
Los investigadores también encontraron que comer más frutas y verduras era la clave para tener evacuaciones regulares. Además, el consumo de agua y la práctica de ejercicio regular también desempeñan un papel importante.
Cuándo evacuar: ¿existe un momento ideal?
Foto Freepik
Si bien la regularidad es fundamental, ¿importa el momento del día en que se evacúa? Según los expertos, nuestro intestino delgado y colon se mueven de manera muy diferente durante la alimentación y la digestión en comparación con la fase de ayuno. Durante el ayuno, se producen ondas de limpieza que desplazan el contenido intestinal hacia el colon, lo que a menudo provoca la necesidad de evacuar por la mañana. Sin embargo, esto no es una obligación.
Cómo mejorar la frecuencia y calidad de las heces
Para mantener un patrón de evacuación saludable, se recomienda:
Aumentar el consumo de fibra a través de frutas, verduras, granos integrales y legumbres
Mantenerse hidratado bebiendo suficiente agua
Realizar ejercicio físico de manera regular
Reducir el estrés y fomentar hábitos de sueño saludables
Evitar el consumo excesivo de alcohol y cafeína
Finalmente, la frecuencia de las evacuaciones no es un tema trivial. Según los hallazgos de este estudio, tanto el estreñimiento como la diarrea pueden tener consecuencias negativas para la salud, afectando a órganos clave como los riñones y el hígado. Adoptar un estilo de vida saludable, con una dieta rica en fibra y una buena hidratación, puede ayudar a mantener un patrón de evacuación regular y beneficioso para el bienestar general.
4.4/5 – (13 votos) ¿Le resultó útil este artículo?
Un hombre resultó con traumas leves luego de que el vehículo todo terreno que conducía, denominado buggy, fuera arrastrado por la corriente de un río en el Paraje Guanajuma, en Jarabacoa, durante una actividad de aventura extrema. Según testigos, el conductor, oriundo de La Vega, fue sorprendido por la creciente del afluente mientras intentaba cruzarlo. (Sigue leyendo…)
Redacción.- El presidente de Estados Unidos, Donald Trump, señaló que contempla la posibilidad de entablar conversaciones con el mandatario venezolano Nicolás Maduro, en medio de nuevas medidas diplomáticas y de seguridad anunciadas por Washington contra estructuras criminales asociadas al poder en Venezuela.
Estados Unidos incrementó la presión sobre Caracas con la designación del denominado Cártel de los Soles como organización terrorista, señalando directamente a Maduro y a altos funcionarios de su círculo como responsables de la operación de esta estructura. De manera paralela, fuerzas militares estadounidenses mantienen un despliegue ampliado en el Caribe.
En declaraciones a la prensa en West Palm Beach, Trump afirmó que no descarta un eventual contacto con el Gobierno venezolano. “Es posible que estemos teniendo conversaciones con Maduro. Veremos cómo resulta. A ellos les gustaría hablar”, dijo antes de abordar el Air Force One.
El Departamento de Estado indicó que la designación del Cártel de los Soles como organización terrorista entrará en vigor el 24 de noviembre. Según el comunicado oficial, esta red habría operado con apoyo de estructuras estatales venezolanas y se le atribuye participación en tráfico de drogas y actividades vinculadas al crimen organizado.
Al mismo tiempo, el portaaviones USS Gerald R. Ford y sus buques de escolta confirmaron su llegada al mar Caribe, tras una travesía desde Europa, como parte de la presencia militar fortalecida de Estados Unidos en la región. Washington sostiene que el objetivo es contener redes delictivas internacionales y frenar el flujo de drogas hacia Estados Unidos y Europa.
El Departamento de Estado también mencionó en su comunicado a otras organizaciones criminales como el Tren de Aragua y el Cártel de Sinaloa, señalando que forman parte del entramado delictivo que se busca neutralizar.
Melvin TV reapareció en cámara desde su habitación en Santo Domingo con la intención de detener los comentarios infundados difundidos en redes, en los que algunos usuarios lo daban por no localizado físicamente. El creador decidió mostrar su realidad médica y explicar cómo transcurre cada día bajo un tratamiento exigente que requiere supervisión continua.
El comunicador explicó que continúa enfrentando un diagnóstico de cáncer de colon y que solo puede permanecer acostado debido a una herida cercana al área anal, una lesión abierta y dolorosa que limita de forma considerable su movilidad. Aun en ese contexto, expresó que optó por hablar públicamente para agradecer a quienes se mantienen pendientes de su evolución y han mostrado cercanía.
Relató un reciente traslado de urgencia a la Plaza de la Salud tras un episodio de sangrado y descompensación que lo dejó débil y con anemia. Señaló que permaneció varios días bajo observación médica y recordó que llegó a desvanecerse en el baño por el dolor, ya que la zona intestinal continúa comprometida y requiere cuidados específicos.
Durante esa estadía, enfrentó una factura cercana a los 268,000 pesos, después de haber recibido previamente respaldo de Cenasa. Al salir del centro médico, continuó con sueros, vitaminas y antibióticos administrados en su hogar, además de terapias físicas cuyo costo ronda los 7,000 pesos diarios, sin incluir medicamentos que superan los 15,000 pesos acumulados en los últimos días.
En medio de este proceso, comentó que una persona que lo asistía se marchó con su cartera, llevándose entre 35,000 y 40,000 pesos destinados a cubrir parte del tratamiento. Tras esa situación, recibió apoyo de una nueva cuidadora recomendada por su amiga Catherine Batista, con quien ahora coordina sus rutinas diarias.
Desde el plano emocional, Melvin describió este periodo como una prueba de fe y afirmó que su objetivo no es generar compasión, sino recuperar fuerzas para retomar su labor. Reconoció que en el pasado utilizó expresiones inadecuadas en contenidos de entretenimiento y aseguró que, si logra estabilizarse, continuará creando material sin provocar ni abordar aspectos personales de terceros.
Uno de los puntos que más lo conmueve es la condición de su madre, una mujer que supera los 90 años y también permanece en cama. Explicó que ella no conoce la gravedad de su diagnóstico para evitarle angustia. La definió como su principal motivación, recordando que lo adoptó, lo formó en la fe cristiana y sigue siendo el pilar que impulsa su proceso de recuperación.
Agradeció especialmente al doctor Urbano, radicado en Santiago, quien visitó su hogar después de recibir numerosos mensajes de ciudadanos solicitando su ayuda. Detalló que el profesional le entregó un tratamiento valorado en cerca de un millón de pesos sin cobrar honorarios, gesto que calificó como decisivo en esta etapa.
También mencionó el respaldo de figuras como Cheddy García, Alexa,Neli Guzmán, “La Barbie”, Jenny, Alejandra Durán, Ali David, Jessica y Fogón, así como el acompañamiento de colegas que siguen de cerca su evolución desde el inicio de su diagnóstico.
Indicó que ha recibido mensajes y aportes de seguidores residentes en Alemania, Italia, Holanda, España, Estados Unidos y otras comunidades de la diáspora, quienes lo animan y, en muchos casos, colaboran para cubrir alimentos, servicios básicos, terapias, enfermería y conectividad, elementos esenciales para mantenerse comunicado mientras descansa casi de manera permanente.
En la parte final del encuentro difundido por “Personajes con Chico Sandy”, se presentaron los contactos directos del creador, incluido su número de WhatsApp y sus cuentas bancarias. La conversación dejó claro su estado actual, los gastos diarios del tratamiento, el incidente económico ocurrido en su hogar y el apoyo que recibe tanto de familiares como de personas dentro y fuera del país.
Contra todo pronóstico, los ecuatorianos le dijeron No a Daniel Noboa en las cuatro preguntas de referéndum y consulta popular que se realizó, este domingo 16 de noviembre, por lo que no habrá Asamblea Constituyente para reformar la Constitución en vigencia desde … 2008, y tampoco se instalarán bases militares extranjeras en territorio nacional. La mayoría de los electores también se pronunció en contra de que se elimine el financiamiento a los partidos políticos con dineros del Presupuesto del Estado, y que se reduzca el número de legisladores que integran la Asamblea Nacional (Congreso) que se propuso pase de 151 que tiene actualmente a 71, por lo que se considera que el presidente Noboa encajó una seria derrota electoral.
Una vez más, fallaron las encuestas que le daban el triunfo a Noboa en las cuatro preguntas, con diferentes porcentajes cada una, por lo que se daba por hecho que se aprobaría la instalación de bases militares extranjeras para combatir al crimen organizado transnacional en instantes que se ha enseñoreado en Ecuador, producto del cual las cifras de asesinatos son aterradoras y este año romperán el récord desde cuando se tiene registro.
Los resultados de las urnas, con el 75% escrutado, son contundentes, en las cuatro preguntas: Bases militares. Sí 39.45%. No 60.55%. Fondos para organizaciones políticas: Sí 41.94%. No 58.06%. Reducción del número de asambleístas: Sí 46.52%. No 53.48%. Convocatoria a Asamblea Constituyente: Sí 38.39%. No 61.61%.
Pasadas las nueve de la noche, y después de que el Consejo Nacional Electoral (CNE) señalara que, con ese porcentaje de la votación escrutada, la tendencia a favor del «no» en la consulta popular y referéndum era marcada, el presidente Daniel Noboa se pronunció en su cuenta X y dijo que respetaban la voluntad del pueblo ecuatoriano. «Cumplimos con preguntarle directamente al pueblo ecuatoriano», escribió y añadió que seguirán luchando sin descanso por el país que ustedes merecen, con las herramientas que tenemos.
Estos son los resultados. Consultamos a los ecuatorianos y ellos han hablado. Cumplimos con lo prometido: preguntarles directamente. Nosotros respetamos la voluntad del pueblo ecuatoriano.
Nuestro compromiso no cambia; se fortalece. Seguiremos luchando sin descanso por el país…
Al convocar a las urnas al pueblo, antes de cumplir seis meses de haber asumido el segundo mando, el 24 de mayo pasado, Noboa apostó a que con el respaldo electoral podría hacer reformas estructurales en materia de seguridad, institucionalidad y economía, en una Constituyente; a pesar de que esos cambios bien los podía tramitar en la Asamblea Nacional donde tiene mayoría, pero no lo hizo. Opto por una apuesta arriesgada, y perdió.
Noboa sin respaldo, dice el correísmo
El movimiento correísta Revolución Ciudadana (RC) que no se involucró de lleno en la campaña por el «no» como sí lo hicieron los sindicatos, las organizaciones sociales y el movimiento indígena, tras conocerse los resultados de este domingo 16 de noviembre, sus voceros se apresuraron a decir que Noboa había perdido apoyo del pueblo. La misma Luisa González, rival de Noboa en dos ocasiones y quien había anunciado que optaría por llegar a la Constituyente, dijo que los resultados demuestran que «Noboa no tiene apoyo», y criticó que haya pretendido instalar bases militares extranjeras en Ecuador.
En medio de la sorpresa por los resultados, el exmagistrado de la Corte Constitucional, Enrique Herrería, alto tribunal al que Noboa convirtió en enemigo y contra el que organizó dos marchas de protesta, dijo en Teleamazonas que el Gobierno se ensimismó en el tema de la seguridad, pero se descuidó de la pobreza que es un grave problema estructural. Por su parte, la académica y experta en comunicación Carolina Nieto comentó que el «no» en las urnas recoge el malestar con el estilo de conducción del Gobierno, la comunicación errática y los episodios autoritarios que han erosionado la confianza.
La concurrencia a las urnas en Ecuador, este 16 de noviembre, fue masiva y contó con la participación del 80% de los 13,9 millones de convocados, a pesar de la tensión que se vive en varias zonas. El ambiente de paz en el que se realizó la jornada cívica fue resaltado por los observadores internacionales.
Barahona, R.D. – Una noche de violencia sacudió el sector Casandra, en la parte alta de Barahona, luego de que un intercambio de disparos dejara a dos hombres heridos. El hecho se produjo en la calle Padre Billini y generó alarma inmediata entre los residentes, quienes alertaron a las autoridades.
Los afectados fueron identificados como Agustín Montero Montero, de 20 años, y Robelin Pérez Féliz, de 38 años. Montero sufrió un impacto de bala con entrada en el glúteo izquierdo y salida por la fosa ilíaca, mientras que Pérez Féliz presentó heridas en el hombro y antebrazo izquierdo. Ambos fueron trasladados a centros de salud para atención médica especializada, permaneciendo bajo observación mientras los médicos evalúan su evolución.
Según las versiones preliminares, el incidente habría surgido por diferencias personales previas entre los involucrados. Montero presuntamente actuó acompañado de Maikel Nolasco y un hombre identificado como Superior de Banca, quienes permanecen no localizados. Las autoridades mantienen un operativo de búsqueda y continúan recopilando información para esclarecer los hechos.
El suboficial Algenis Rubio Ramírez, de la Dirección Regional Sur de la Policía, confirmó que se están realizando las investigaciones pertinentes, y se espera que en las próximas horas se emita un informe oficial sobre el caso.
La comunidad permanece en alerta mientras los cuerpos de seguridad intensifican la presencia en la zona para garantizar la seguridad de los residentes.
El Instituto Dominicano de las Telecomunicaciones (Indotel) y el Ministerio de Hacienda y Economía firmaron un acuerdo interinstitucional para iniciar el proyecto “Conectividad y Digitalización de Cobros en el Mercado Fronterizo de Dajabón”, una iniciativa que sustituirá el actual sistema manual de recaudación por un modelo digital automatizado, seguro y transparente. (Sigue leyendo…)
Las cámaras de vigilancia de la Plaza Gómez Díaz en Santiago registraron los instantes previos al suceso en el que Jennifel Altagracia Rodríguez experimentó una pérdida, hecho que generó conmoción entre las personas que compartían en el lugar y activó la intervención inmediata de los organismos de seguridad presentes en el entorno nocturno.
De acuerdo con las autoridades, las grabaciones muestran que la joven fue abordada por personas aún no identificadas dentro del perímetro del centro de recreación, situación que derivó en un forcejeo que alteró el ambiente habitual. En cuestión de minutos, el establecimiento pasó del bullicio común a un escenario marcado por la tensión y la sorpresa de quienes presenciaron el momento.
Los testigos relataron que el desorden inicial tomó fuerza luego de que clientes notificaran al personal de seguridad sobre la gravedad del episodio. Según indicaron, la rápida acción del equipo interno permitió acordonar la zona afectada y facilitar la llegada de unidades policiales encargadas de iniciar las diligencias correspondientes a este suceso registrado durante la noche del sábado.
La Dirección de Investigaciones Criminales (DICRIM) asumió la revisión de las grabaciones, observando cuadro por cuadro los movimientos previos, durante y posteriores al hecho. Este proceso busca identificar a las personas involucradas y reconstruir con precisión la secuencia completa de los acontecimientos que desembocaron en la situación que impactó a quienes se encontraban en el lugar.
Los agentes investigadores también entrevistaron a ciudadanos que estaban cerca del punto exacto donde ocurrió el suceso, además de recopilar material adicional en los alrededores del centro de diversión. Cada testimonio forma parte de la línea de tiempo que las autoridades utilizan para establecer responsabilidades y aclarar los detalles que continúan bajo análisis.
Los familiares de Jennifel Altagracia Rodríguez acudieron ante las autoridades para solicitar claridad total sobre lo ocurrido, confiando en que las imágenes captadas aporten respuestas oportunas. Señalaron la importancia de aprovechar todas las herramientas disponibles con el propósito de avanzar en la investigación y comprender los elementos que rodearon el momento registrado por las cámaras.
La Policía Nacional expresó que mantiene su compromiso de trabajar conforme a los protocolos establecidos, utilizando recursos tecnológicos, entrevistas y análisis periciales que permitan rastrear a las personas involucradas. Indicaron que el proceso se desarrolla bajo supervisión institucional con el objetivo de garantizar transparencia y precisión en cada una de las fases de trabajo.
Las autoridades reiteraron que cualquier ciudadano con información relevante debe comunicarse con los organismos de seguridad, ya que testimonios adicionales podrían convertirse en piezas esenciales dentro del proceso. Explicaron que datos no registrados en video pueden complementar la investigación y ofrecer una visión más amplia sobre la dinámica del suceso ocurrido en el interior de la plaza.
Especialistas consultados indicaron que el análisis de grabaciones y la recopilación de declaraciones constituyen fases indispensables para comprender la secuencia del hecho. Señalaron que estos procedimientos permiten determinar el momento exacto del acercamiento a la joven, los movimientos posteriores y las rutas de salida de quienes participaron, elementos que serán integrados a los informes oficiales.
“Podríamos tener discusiones con Maduro, y veremos cómo resulta eso. Ellos quisieran hablar”, dijo el mandatario desde el Aeropuerto Internacional de Palm Beach, en Florida.
Trump no ofreció detalles sobre cuándo o cómo se desarrollarían esos eventuales contactos, y reiteró que la iniciativa, según él, proviene de Caracas.
“Yo hablo con cualquiera, veremos qué pasa”, añadió.
Las declaraciones se produjeron horas después de que el Departamento de Estado anunciara que, a partir del 24 de noviembre, el Cartel de los Soles será designado como organización terrorista extranjera.
Washington vincula a esa estructura con funcionarios cercanos a Maduro, mientras que el régimen venezolano sostiene que se trata de una acusación “fabricada”.
Consultado sobre si esta calificación permite a Estados Unidos atacar infraestructura o bienes vinculados al chavismo, Trump admitió que la nueva clasificación habilita ese tipo de acciones, aunque matizó que no ha ordenado nada en esa dirección.
“Nos permite hacer eso, pero no hemos dicho que vamos a hacer eso”, insistió.
El anuncio de posibles conversaciones revive reportes publicados en octubre por medios estadounidenses. The Miami Herald aseguró que la vicepresidenta Delcy Rodríguez habría planteado a Estados Unidos un eventual gobierno de transición sin Maduro.
Por su parte, The New York Times reportó que el régimen habría ofrecido ampliar el acceso de empresas estadounidenses al petróleo y al oro venezolano, además de redirigir exportaciones energéticas desde China hacia Norteamérica.
La posición de Trump coincide también con el incremento de operaciones militares en la región. Este domingo llegó al Caribe el portaaviones USS Gerald R. Ford, el más grande de la Armada estadounidense, como parte de la movilización ordenada por la Casa Blanca.
Ese mismo día, Estados Unidos informó la destrucción de una embarcación en el Pacífico que, según Washington, transportaba drogas. Tres hombres murieron en la operación y fueron catalogados como “narcoterroristas”, elevando a 21 los ataques similares y a más de 80 las muertes reportadas desde septiembre.
Trump defendió las acciones militares y aseguró que informará al Congreso sobre los próximos pasos en su estrategia hacia Venezuela.
“Tenemos gran apoyo porque todo es sobre drogas. En el caso de Venezuela, es sobre drogas y también sobre miles, cientos de miles de personas que arrojaron a nuestro país, algunos miembros del Tren de Aragua, narcotraficantes y asesinos”, afirmó.
