Este lunes 25 de noviembre se conmemora un año mas del Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer, esto en honor a los lucha de las hermanas Mirabal en contra de la dictadura de Rafael Leónidas Trujillo, esfuerzos que fueron aniquilados por el déspota régimen, tras ordenar su asesinato en esa fecha pero en 1960.
A mas de medio siglo del trágico hecho, la sangre de cientos de mujeres dominicanas siguen salpicando las manos de sus agresores y de luto a sus familias.
Hermanas Mirabal
El flagelo que según especialistas en el tema se ha convertido en una «epidemia social», requiere de esfuerzos de todos los sectores para lograr un combate «real» de la violencia intrafamiliar.
Así lo plantea la política y defensora de los derechos de la mujer, Nicole Pichardo Almonte, quien muestra preocupación por el aumento de los feminicidios en el país.
«En República Dominicana, actualmente cada 48 horas una mujer es asesinada por su pareja o expareja hombre, esto se debe a que no hemos hechos los esfuerzos suficientes para contrarrestar y erradicar la violencia» sostuvo Almonte.
Atribuye el incremento de la problemática a falta de seguimiento de las autoridades a las victimas de violencia.
«Y este esfuerzo requiere de una articulación, de toda la sociedad, comenzando por las instituciones, la mayoría de las mujeres hoy enterradas ya lo habían denunciado, ya se habían separado de sus parejas», puntualizo.
«La justicia le esta fallando a la mujer dominicana», agregó.
Prevención en las escuelas
Almonte explica que para erradicar la violencia intrafamiliar, se debe concienciar en las aulas fortaleciendo una sociedad de paz.
«También la educación le ha fallado a la construcción de una sociedad igualitaria donde la armonía reine, no estamos educando a los niños, y las niñas, para que salgan de la escuela con herramientas emocionales, para construir relaciones mas sanas», sostuvo.
Aprovechó para felicitar la iniciativa del gobierno del presidente, Luis Abinader, con las casas de acogidas, espacios destinados para las féminas que han sido abusadas.
Cifras
La Comisión Económica para América Latina y el Caribe (CEPAL), reveló en su más reciente informe que República Dominicana ocupa de las primeras posiciones en la región en feminicidios, explicando que de cada 100 mil habitantes, al menos 2, 4 mujeres perdieron la vida en el 2023.
Santo Domingo, RD.- Interpretando sus primeras canciones, como «Imagíname sin ti» del año 2000 y «Nada es para siempre» lanzada en el 2005, Luis Fonsi dio inicio a una noche inolvidable en Santo Domingo para conmemorar sus 25 años de trayectoria artística.
El intérprete puertorriqueño se presentó esta noche ante un público emocionado, ofreciendo un recorrido por los grandes éxitos que han marcado su carrera, desde baladas románticas hasta sus populares temas de reguetón y pop latino.
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La velada, celebrada en un recinto lleno de seguidores, fue cargada de momentos memorables, emotividad y agradecimiento por el apoyo incondicional de sus fanáticos dominicanos a lo largo de las décadas.
Luis Fonsi, quien debutó en la música en 1998 con su álbum Comenzaré, se ha consolidado como uno de los artistas más destacados de la música latina, conquistando escenarios internacionales y acumulando múltiples premios.
Donald Trump nominó este sábado a Brooke Rollins como su próxima secretaria de Agricultura y completó, así, la lista de designaciones inicial para su próxima presidencia.
“El compromiso de Brooke con el apoyo al agricultor estadounidense, la defensa de la autosuficiencia alimentaria nacional y la restauración de los pequeños pueblos estadounidenses dependientes de la agricultura es inigualable. Como nuestra próxima Secretaria de Agricultura, Brooke liderará los esfuerzos para proteger a los agricultores estadounidenses, quienes verdaderamente son la columna vertebral de nuestro país”, escribió el presidente electo en un comunicado.
De obtener el visto bueno del Senado, Rollins se convertiría en la 33° líder de la Secretaría y sucedería a Tom Vilsack. Rollins es abogada por la Universidad A&M y cuenta con una licenciatura en desarrollo agrícola. En sus inicios, fue asesora del ex gobernador de Texas Rick Perry, ejerció como abogada litigante en Dallas, fue secretaria de un juez federal en Texas y dirigió el think tank Texas Public Policy Foundation.
Durante el primer mandato de Trump fue jefe de Política Interior de la Casa Blanca y, en el último tiempo, asumió como presidente y directora ejecutiva del think tank America First Policy Institute, desde donde trabajó junto con otros colaboradores para sentar las bases para su segunda presidencia y ratificó su posición como una fiel aliada del empresario. No obstante, la propia política de 52 años reconoció no siempre haber confiado en el republicano y su proyecto “Make America Great Again”. Durante una entrevista en el programa cristiano Family Talk, Rollins dijo que si bien Trump es “un jefe increíble”, en 2015, durante su primera campaña, creyó que no duraría como candidato.
“Yo fui la persona que dijo: ‘Oh, Donald Trump no va a durar más de dos o tres semanas en las primarias republicanas. Esto es para subir los índices de audiencia de su programa de televisión y, luego, volveremos a la normalidad”, comentó y refutó: “Avancé rápido un par de años y estoy ejecutando su agenda de política interna”.
Durante su campaña, Trump no ofreció muchos detalles sobre su agenda en la materia, aunque la abogada tendrá a su cargo la supervisión de la agencia que controla las políticas, regulaciones y programas de ayuda vinculados a la agricultura, la silvicultura, la ganadería, la calidad de los alimentos y la nutrición, que podría acabar perjudicando a los productores estadounidenses con proyectos como, por ejemplo, la promesa de imponer aranceles generalizados.
De implementarse, podría esperarse un escenario como el del período 2016-2020, cuando países como China respondieron anunciando sus propios aranceles a las exportaciones estadounidenses de maíz y soja, en señal de represalia.
Con el anuncio de Rollins, el empresario completó su lista inicial de nombramientos para su Administración -a comenzar el próximo 20 de enero-, en su totalidad conformada por antiguos aliados y funcionarios que ya han servido en su primera gestión. Ahora, solo restan conocerse las designaciones para roles a nivel de gabinete, como el de Representante de Comercio y el de jefe de la administración de pequeñas empresas.
San Pedro de Macorís.- El Sistema Nacional de Atención a Emergencias y Seguridad 911 coordina la asistencia de un incendio que afecta una empresa tabacalera que opera en la zona franca de San Pedro de Macorís, donde 15 unidades de bomberos de ocho municipios trabajan para sofocar las intensas llamas.
En el siniestro que inició próximo a las 6:00 de la tarde de hoy trabajan los cuerpos de bomberos del municipio cabecera, además de los de Consuelo, Cumayasa y Guayacanes.
De igual manera, también se han integrado los bomberos de La Romana, el municipio de Villa Hermosa, de Higüey y Boca Chica..
Pese a que no se reportan personas heridas, el 9-1-1 también desplegó al lugar del siniestro una ambulancia para cualquier emergencia.
En estas labores también brindan asistencia representantes de la Policía Nacional, Instituto Nacional de Aguas Potables y Alcantarillados (Inapa) y de la Empresa Distribuidora de Electricidad del Este (Edeeste).La empresa afectada es la fábrica «Imperial Tabaco», la cual opera en la zona franca vieja del referido pueblo.
República Dominicana.– Un hombre perdió la vida tras una discusión con su vecina, quien se presentó la mañana de este sábado a la residencia de la víctima, en el sector de La Playita. Durante el altercado, la mujer disparó.
La víctima fue identificada como Francisco Antonio Santos Jiménez, un albañil que falleció debido al disparo que supuestamente le realizó su vecina, de nombre Evelin López, quien habría emprendido emprendió la huida.
La información recabada en el lugar indica que Evelin llegó a la residencia de la víctima y, tras intercambiar algunas palabras, sacó un arma de fuego y realizó un único disparo que le costó la vida.
Redacción.- El Comité Técnico de manejo del Estadio Olímpico Félix Sánchez informó este sábado que la empresa SD Concerts completó los requisitos de reservación de fecha para el tercer concierto del grupo Aventura.
Una vez cumplidos los requisitos establecidos en el reglamento para la reserva del estadio, la comisión autorizó el evento, bajo la condición de que se cumplan las normativas.
Cabe destacar que la autorización no se había otorgado previamente debido a que se estaba llevando a cabo una verificación técnica sobre la viabilidad del evento.
El dolor lumbar, también conocido como lumbalgia, se refiere al malestar en la región baja de la espalda. Esta área se extiende desde la parte inferior de las costillas hasta la zona glútea. Las causas del dolor lumbar son variadas y pueden incluir lesiones musculares, problemas en los discos intervertebrales, artritis y otros trastornos de la columna vertebral.
El dolor lumbar puede ser ocasionado por:
Lesiones musculares y ligamentosas: estas lesiones pueden ocurrir durante actividades cotidianas como levantar objetos pesados o realizar movimientos bruscos.
Hernias discales: cuando el material del disco intervertebral se desplaza, puede presionar los nervios cercanos, causando dolor.
Artritis: la inflamación de las articulaciones puede provocar dolor y rigidez en la zona lumbar.
Estenosis espinal: este estrechamiento del canal espinal puede ejercer presión sobre los nervios, generando dolor lumbar.
Los síntomas del dolor lumbar pueden variar según la causa subyacente. Algunos de los más comunes son:
Dolor agudo o sordo en la parte baja de la espalda.
Rigidez en la zona lumbar.
Dificultad para moverse o realizar actividades cotidianas.
Dolor que se irradia hacia las piernas o los glúteos.
El diagnóstico del dolor lumbar generalmente comienza con una evaluación médica. El médico realizará un examen físico y puede solicitar pruebas de imagen, como radiografías o resonancias magnéticas, para determinar la causa exacta del dolor. Es importante identificar si el dolor lumbar está relacionado con problemas en la columna vertebral o si es un síntoma de una afección más grave.
La ciática: un dolor específico
La ciática se refiere al dolor que se origina en el nervio ciático, el nervio más largo del cuerpo, que se extiende desde la parte inferior de la espalda hasta las piernas. Este dolor puede ser intenso y debilitante, y a menudo se confunde con el dolor lumbar. La ciática puede ser provocada por:
Hernias discales: al igual que en el dolor lumbar, una hernia discal puede presionar el nervio ciático, causando dolor.
Estenosis espinal: el estrechamiento del canal espinal puede afectar el nervio ciático y provocar dolor irradiado.
Síndrome del piriforme: este síndrome ocurre cuando el músculo piriforme, ubicado en la región glútea, irrita el nervio ciático.
Los síntomas de la ciática incluyen:
Dolor que se irradia desde la parte baja de la espalda hacia las nalgas y las piernas.
Sensaciones de hormigueo o debilidad en la pierna afectada.
Dolor que empeora al sentarse o al realizar movimientos específicos.
El diagnóstico de la ciática implica una evaluación médica similar a la del dolor lumbar. El médico puede realizar pruebas de imagen y evaluar los síntomas para determinar la causa del dolor. En algunos casos, se pueden realizar pruebas electrodiagnósticas para evaluar la función del nervio ciático.
Diferencias entre dolor lumbar y ciática
Aunque el dolor lumbar y la ciática pueden presentarse de manera similar, hay diferencias clave que es importante tener en cuenta. Mientras que el dolor lumbar se localiza en la parte baja de la espalda, la ciática se caracteriza por dolor que se irradia a lo largo del nervio ciático.
Localización del dolor
Dolor lumbar: se siente principalmente en la parte baja de la espalda.
Ciática: se irradia desde la parte baja de la espalda hacia las nalgas y las piernas.
Causas subyacentes
Dolor lumbar: puede ser causado por lesiones, problemas en los discos intervertebrales, artritis, entre otros.
Ciática: generalmente, es causada por la compresión del nervio ciático debido a hernias discales o estenosis espinal.
El tratamiento para el dolor lumbar y la ciática puede diferir. Mientras que el dolor lumbar a menudo se maneja con ejercicios, fisioterapia y medicamentos, la ciática puede requerir tratamientos más específicos, como inyecciones de corticoesteroides o cirugía en casos graves.
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Opciones de tratamiento para el dolor lumbar
El tratamiento del dolor lumbar depende de la causa subyacente y la gravedad del dolor. Algunas opciones incluyen:
Medicamentos
Analgésicos: medicamentos como el paracetamol o los antiinflamatorios no esteroides (AINE) pueden ayudar a aliviar el dolor.
Relajantes musculares: estos medicamentos pueden ser útiles en casos de espasmos musculares.
Fisioterapia
La fisioterapia es una opción común para tratar el dolor lumbar. Un fisioterapeuta puede diseñar un programa de ejercicios específicos para fortalecer los músculos de la espalda y mejorar la flexibilidad.
Ejercicio y actividad física
Mantenerse activo es fundamental para la recuperación del dolor lumbar. Realizar ejercicios de bajo impacto, como caminar o nadar, puede ayudar a aliviar el dolor y prevenir futuros episodios.
Tratamientos alternativos
Algunas personas encuentran alivio en tratamientos alternativos como la acupuntura o la quiropráctica. Sin embargo, es importante consultar con un profesional de la salud antes de probar estos enfoques.
Opciones de tratamiento para la ciática
El tratamiento de la ciática puede variar según la gravedad de los síntomas. Algunas opciones incluyen:
Medicamentos
Analgésicos: al igual que con el dolor lumbar, los analgésicos pueden ayudar a aliviar el dolor ciático.
Medicamentos específicos: en algunos casos, se pueden recetar medicamentos para el dolor neuropático, como la gabapentina.
Fisioterapia
La fisioterapia también puede ser beneficiosa para las personas con ciática. Un fisioterapeuta puede enseñar ejercicios de estiramiento y fortalecimiento que pueden aliviar la presión sobre el nervio ciático.
Inyecciones de corticoesteroides
En casos severos, los médicos pueden recomendar inyecciones de corticoesteroides para reducir la inflamación y aliviar el dolor. Estas inyecciones se administran directamente en el área afectada.
Cirugía
Si los síntomas de la ciática son persistentes y no responden a otros tratamientos, puede ser necesaria una intervención quirúrgica. La cirugía puede implicar la eliminación de la parte herniada del disco o la liberación del nervio ciático.
Prevención del dolor lumbar y la ciática
La prevención es clave para evitar el dolor lumbar y la ciática. Algunas estrategias incluyen:
Mantener un estilo de vida activo: realizar ejercicio regularmente ayuda a fortalecer los músculos de la espalda y a mantener una buena postura. La actividad física también mejora la flexibilidad y reduce el riesgo de lesiones.
Ergonomía en el lugar de trabajo: asegurarse de que el espacio de trabajo sea ergonómico puede prevenir problemas de espalda. Utilizar sillas con buen soporte lumbar y mantener una postura adecuada al sentarse son medidas importantes.
Técnicas de levantamiento adecuadas: al levantar objetos pesados, es fundamental utilizar la técnica adecuada. Flexionar las rodillas y mantener el objeto cerca del cuerpo ayuda a evitar lesiones en la espalda.
Controlar el peso: mantener un peso saludable reduce la presión sobre la columna vertebral y disminuye el riesgo de desarrollar dolor lumbar y ciática.
¿Cuándo buscar atención médica?
Es importante saber cuándo buscar atención médica para el dolor lumbar o la ciática. Debe consultar a un médico si:
El dolor es intenso y no mejora con el tratamiento en casa.
Experimenta debilidad, entumecimiento o pérdida de control de la vejiga o los intestinos.
El dolor se presenta después de un accidente o lesión.
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Daniela, una apasionada de la lectura y la tecnología, nació en una vibrante ciudad en América Latina. Desde muy temprana edad, mostró un gran interés por los libros y la curiosidad por explorar el mundo de la tecnología.
Santo Domingo.- El presidente del Colegio Médico Dominicano, Dr. Waldo Ariel Suero, informó que, tras una larga labor de luchas y esfuerzos de la actual Junta Directiva Nacional (JDN) del CMD, se logró que los médicos del Consejo Nacional de la Persona Envejeciente recibieran este sábado sus incentivos por antigüedad.El Dr. Suero enfatizó el triunfo con estos profesionales de la salud, quienes se dedican a la atención de uno de los sectores más sensibles de la población: las personas envejecientes. Asimismo, indicó que los médicos del CONAPE mostraron su satisfacción por este logro y expresaron su agradecimiento al CMD y sus dirigentes.Por otro lado, manifestó que «queremos reconocer la voluntad y disposición exhibida por el Dr. José García Ramírez actual director del CONAPE, quien mostró siempre su voluntad en ayudar a materializar esta conquista».
Umami Colectivo La yuca, ese tubérculo versátil y delicioso, se puede disfrutar de muchas maneras en la cocina dominicana. Hoy exploraremos las diferencias entre tres picaderas muy populares: el chulito, el bollito y la arepita de yuca.
Chulito de yuca El chulito es una picadera dominicana que se prepara con yuca rallada a la que se le extrae el líquido antes de darle forma. Suele rellenarse con carne, y se fríe hasta que queda dorado y crujiente por fuera. Es perfecto para los que aman una combinación de texturas, con un interior suave y sabroso.
Arepita de yuca
La arepita de yuca también se hace con yuca rallada, pero a diferencia del chulito, no se le extrae el líquido y tampoco se rellena. La mezcla se fríe directamente, resultando en una textura suave por dentro y crujiente por fuera. Es un acompañamiento dulce o salado muy popular, ideal para acompañar el cafecito de la tarde.
Bollito de yuca El bollito de yuca es otra deliciosa picadera, pero en este caso, la yuca se cocina antes de hacer la mezcla. Una vez cocida, se machaca, se le da forma y muchas veces se rellena con queso cheddar. Luego se fríe hasta lograr una corteza dorada y un interior suave y cremoso, donde el queso derretido se roba el protagonismo.
Conclusión
No importa cuál de estas picaderas prefieras, la yuca siempre sale ganando. Ya sea en forma de chulito, arepita o bollito, este tubérculo demuestra ser uno de los ingredientes más versátiles y deliciosos de la cocina dominicana. Porque al final, no hay nada como la yuca.
Santo Domingo.- En una ceremonia especial previo al juego contra los Tigres del Licey, el Consejo Directivo de las Águilas y algunos de los jugadores que estuvieron con Tejada en su exitosa carrera le acompañaron en este tributo ante una fanaticada rebosante de alegría, pero también cargada de nostalgia.
Víctor García Sued, presidente del Consejo Directivo de las Águilas manifestó “Hoy retiramos un número histórico. Gracias Miguel por unir el sur y el Cibao con tu pasión y entrega al deporte”.
“Sepan que yo soy y seré un soldado aguilucho toda la vida. Donde el equipo me necesite ahí estaré”, manifestó por su parte un emotivo Tejada en un discurso que debió interrumpir varias veces por las lágrimas.
Para llegar al escenario Tejada tuvo una entrada particular en un autobús que simboliza su apodo de “La Guagua” y que traía de pasajeros a sus familiares, así como a las principales autoridades de la provincia Peravia, de donde es oriundo. Mientras esto ocurría, un espectacular show de fuegos artificiales acompañado de un aplauso interminable complementó el inolvidable momento.
Al tomar una participación especial en nombre de los jugadores, el ex receptor Alberto Castillo destacó la entrega, caballerosidad y respeto por el juego demostrado por Tejada de quien además compartió anécdotas que les hicieron fortalecer su amistad fuera del terreno.
Aunque varios de los jugadores más exitosos en la historia de LIDOM han vestido la chaqueta aguilucha, el de Miguel Tejada es apenas el catorceavo número que retiran las Águilas y el primero desde la temporada 2011-2012 cuando se rindió el honor al número 31 utilizado por Guillermo García.
El número 4 de Tejada se une al selecto listado compuesto por: (1) que vistió Miguel Diloné, (3) Winston “Chilote” Llenas, (9) de Roberto Peña, (10) usado por Franklin Taveras y Feliz Fermín, (14), Tony Peña, (18) Stanley Javier; (22) Luis Polonia, (24) de Ramón Arturo Peña, (25) Julián Javier, (31) Guillermo García, (29) de Julio Martínez y (32) de Arnulfo “Nino” Espinoza.
En su trayectoria Tejada participó en 12 series finales donde se coronó campeón en ocho ocasiones para las temporadas 1996-97, 97-98, 99-00, 2000-01, 2002-03, 2004-05, 2006-07 y 2007-08. El pelotero de la Patria se caracterizó por su entrega a la causa aguilucha, incluso en la temporada 2002, cuando ganó el premio al Jugador Más Valioso en la Liga Americana mientras jugaba para los Atléticos de Oakland en Grandes Ligas.
Se convirtió en un ícono para los cibaeños y todo el país debido a sus participaciones en postemporadas, donde ostenta los lideratos de cuadrangulares (29) y carreras impulsadas (128), así como en series del Caribe donde lidera de por vida en bateo (315), cuadrangulares (15) y carreras remolcadas (47).
Para un momento tan especial a Tejada le acompañaron además Luis Polonia, Bartolo Colón, Rafael Furcal, Tony Batista, Héctor Luna, Roberto Hernández y TJ Peña, con quienes logró construir una hegemonía durante su trayectoria.
