La economista Adilka Feliz – LosMocanos

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La economista Adilka Feliz – LosMocanos


RD.- La comunidad de Comendador en la provincia Elías Piña está de luto tras la repentina pérdida de Adilka Feliz, una joven economista de 33 años de edad.

Feliz, quien se desempeñaba como asistente legislativa del senador Aris Yavn Lorenzo, falleció la tarde de este miércoles a causa de un infarto, tras enfrentar complicaciones tras un parto prematuro ocurrido hace aproximadamente 15 días.

La tragedia se desencadenó cuando Adilka dio a luz a una niña prematura que lamentablemente no sobrevivió.

Desde entonces, la joven madre había permanecido hospitalizada en un centro médico de Santo Domingo, luchando contra las secuelas del parto a destiempo.

La noticia ha sumido a la comunidad en un profundo dolor, recordando a Adilka como una profesional comprometida y una persona querida en su comunidad.

Sus colegas y amigos lamentan su partida y se unen en solidaridad para brindar apoyo a su familia en estos momentos difíciles.

Los detalles sobre los arreglos funerarios aún no han sido anunciados, pero se espera que la comunidad se reúna para rendir homenaje a la memoria de esta joven talentosa y apreciada por todos en la funeraria municipal de Comendador, Elías Piña.





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Para evitar aumentar de peso, haga actividad física al mismo tiempo

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Para evitar aumentar de peso, haga actividad física al mismo tiempo


Mantener un peso saludable es un objetivo importante para muchas personas. Sin embargo, una vez que se alcanza el peso deseado, el desafío se convierte en mantenerlo a largo plazo. A menudo, después de perder peso, muchas personas experimentan un aumento gradual en su peso, lo que puede ser frustrante y desmotivador. Para evitar esto, es fundamental adoptar un estilo de vida activo y saludable.

Los desafíos de mantener el peso perdido

Perder peso es un logro significativo, pero mantenerlo puede resultar aún más desafiante. Numerosos estudios han demostrado que las personas que siguen dietas restrictivas o programas de control de peso a menudo recuperan una parte considerable del peso perdido a largo plazo. Esto puede deberse a una variedad de factores, como la falta de motivación, la dificultad para mantener cambios en el estilo de vida a largo plazo y la influencia de las hormonas del hambre en el cuerpo.

La importancia de la flexibilidad

Una de las claves para mantenerse activo y evitar el aumento de peso es adoptar una mentalidad flexible. Es importante comprender que mantener un peso saludable requiere un compromiso a largo plazo y que no siempre se logrará la perfección en los cambios de estilo de vida. En lugar de sentirse culpable por pequeños deslices, es mejor tener un enfoque de «todo o nada». Por ejemplo, si has tenido un fin de semana en el que te excediste en las comidas, puedes compensarlo agregando actividad física adicional a tu rutina durante la semana siguiente. La flexibilidad te permitirá mantener el equilibrio y evitar caer en patrones de conducta negativos.

Planificación para las interrupciones

La vida está llena de ocasiones especiales y eventos sociales que pueden dificultar el mantenimiento de un peso saludable. Bodas, fiestas de cumpleaños y otras celebraciones a menudo incluyen comidas indulgentes y opciones menos saludables. Para evitar el aumento de peso durante estas interrupciones, es importante planificar de antemano. Puedes considerar perder un poco de peso extra antes de estas ocasiones para compensar el posible aumento de peso. Además, puedes optar por llevar opciones más saludables a las reuniones, como brochetas de verduras, para tener una alternativa baja en calorías.

Beneficios de permanecer activo

La actividad física regular no solo ayuda a mantener un peso saludable, sino que también tiene una serie de beneficios para la salud en general. Mantenerse activo puede mejorar la salud cardiovascular, fortalecer los músculos y las articulaciones, y mejorar el estado de ánimo y el sueño. Además, la actividad física regular puede ayudar a prevenir enfermedades crónicas como la diabetes tipo 2, enfermedades cardíacas y ciertos tipos de cáncer. A continuación, exploraremos diferentes formas de mantenerse activo independientemente del peso.

Actividades seguras para todos

La actividad física es segura para la mayoría de las personas, pero es importante tener en cuenta cualquier condición de salud existente antes de comenzar un nuevo programa de ejercicios. Si tienes alguna enfermedad crónica o problemas óseos o articulares, es recomendable consultar con un profesional de la salud antes de comenzar. Sin embargo, en general, se ha demostrado que la actividad física es segura y beneficiosa para la mayoría de las personas.

Beneficios de la actividad física regular

La actividad física regular tiene numerosos beneficios para la salud. Ayuda a reducir la presión arterial y el azúcar en la sangre, fortalece el corazón y los pulmones, y mantiene los huesos y los músculos sanos. Además, la actividad física regular mejora el sueño y el estado de ánimo, lo que contribuye a una mejor calidad de vida. Seguir las pautas de actividad física recomendadas, como al menos 150 minutos de actividad aeróbica de intensidad moderada por semana, puede ayudarte a mantener un peso saludable y obtener todos estos beneficios.

Elegir actividades adecuadas

A la hora de mantenerse activo, es importante elegir actividades que se adapten a tu nivel de condición física y a tus metas de salud. Puedes optar por actividades aeróbicas como caminar, correr, andar en bicicleta o nadar, que son beneficiosas para el sistema cardiovascular. Además, actividades como el entrenamiento de fuerza y el yoga pueden ayudarte a fortalecer los músculos y mejorar la flexibilidad. La clave es encontrar actividades que disfrutes y que puedas realizar de manera segura y regular.

Superar obstáculos

A veces, mantenerse activo puede resultar desafiante debido a obstáculos como la falta de tiempo, la falta de motivación o la falta de acceso a instalaciones deportivas. Sin embargo, existen estrategias para superar estos obstáculos y mantenerse activo. Puedes aprovechar pequeños momentos durante el día para realizar actividad física, como subir escaleras en lugar de tomar el ascensor o realizar estiramientos mientras ves televisión. Además, puedes buscar alternativas gratuitas o de bajo costo, como caminar al aire libre o hacer ejercicios en casa utilizando videos en línea.

Mantenerse motivado

Mantener la motivación puede ser uno de los mayores desafíos para mantenerse activo a largo plazo. Para evitar la falta de motivación, es útil establecer metas realistas y medibles. Puedes llevar un registro de tus actividades físicas y establecer objetivos semanales o mensuales. Además, puedes buscar apoyo en familiares, amigos o grupos de ejercicio para mantener la motivación y la responsabilidad. Recuerda que cada pequeño paso que das hacia la actividad física es un logro y te acerca a una vida más saludable.

Ensayos clínicos

Si estás interesado en participar en investigaciones sobre actividad física y mantenimiento de peso, puedes considerar la posibilidad de unirte a ensayos clínicos. Los ensayos clínicos son estudios de investigación que evalúan la eficacia de diferentes intervenciones en la salud. Participar en un ensayo clínico puede darte la oportunidad de recibir atención médica y orientación personalizada mientras contribuyes al avance del conocimiento científico.

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Angie Bravo

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López Obrador tacha al NY Times de “pasquín inmundo”

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López Obrador tacha al NY Times de “pasquín inmundo”


El presidente mexicano, Andrés Manuel López Obrador, tachó este jueves de “pasquín inmundo” al New York Times por indagar presuntos pagos del narcotráfico que recibió su campaña electoral de 2018 con base en una investigación de Washington, ahora cerrada, que involucró también a sus hijos.

“Es una vergüenza, no cabe duda de que este tipo de periodismo está en franca decadencia. Es un pasquín inmundo el New York Times”, manifestó el mandatario en su conferencia matutina.

El gobernante mexicano exhibió una carta de la corresponsal del diario en México, Natalie Kitroeff, que incluye su número telefónico y un cuestionario sobre la investigación de los supuestos sobornos del Cártel de Sinaloa y del Cártel de los Zetas.

López Obrador sostuvo que el reportaje, aún no publicado, es en represalia por las críticas que hizo contra el medio neoyorquino en una entrevista difundida esta semana con la periodista rusa Inna Afinogenova de Canal Red, la plataforma en YouTube del exlíder de Podemos, Pablo Iglesias.

“No les gustó porque ayer la corresponsal del New York Times envía a Jesús (Ramírez, vocero de la Presidencia) un cuestionario, pero en un tono que ahora lo van a ver, amenazante, prepotente, dándonos a conocer que están haciendo una investigación con información de la DEA” (la Agencia Antidrogas de Estados Unidos), contó.

Según el texto de Kitroeff, el periódico accedió a documentos y entrevistas en las que un informante contó que “uno de los confidentes más cercanos del presidente” se reunió con Ismael Zambada, uno de los líderes del Cártel de Sinaloa antes de las elecciones de 2018.

Otro afirmó que tras la victoria de López Obrador uno de los fundadores del Cártel de los Zetas pagó 4 millones de dólares a dos aliados del mandatario con la esperanza de salir de prisión.

Mientras que un tercero aseguró a los investigadores estadounidenses que los cárteles tenían videos que exhibían a los hijos del presidente mientras recibían dinero del crimen organizado.

La periodista indicó que Washington cerró la investigación porque “podría provocar un conflicto diplomático con México”, en particular tras el roce del Gobierno de López Obrador con el de Donald Trump (2017-2021) por el arresto en octubre de 2020 del exjefe del Ejército mexicano, Salvador Cienfuegos, acusado de narcotráfico.

“O sea, nos tuvieron miedo porque a México se le respeta. Todo eso es falso, completamente falso. ¿Sabía el presidente o miembros de su gobierno sobre esta investigación reciente? No, porque es falso”, comentó el mandatario.

La investigación se suma a la de ProPublica, que en enero publicó que la DEA indagó una supuesta “evidencia sustancial” de que el Cártel de Sinaloa aportó 2 millones de dólares a la campaña presidencial de López Obrador en 2006.

Al igual que entonces, el mandatario pidió ahora que “el Gobierno de Estados Unidos exprese algo” al respecto, pero matizó que “de ninguna manera pueden afectar” las relaciones bilaterales.

 

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Un incendio de grandes proporciones quema un edificio de 14 pisos en el barrio de Campanar en Valencia

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Un incendio de grandes proporciones quema un edificio de 14 pisos en el barrio de Campanar en Valencia


Un incendio de grandes proporciones está arrasando en la tarde de este jueves parte de un edificio de 14 plantas en el barrio de Campanar de Valencia. El edificio de viviendas está ubicado en una zona residencial y los bomberos trabajan en estos momentos para tratar de rescatar a gente atrapada en sus casas.

Los bomberos están tratando de acceder a los balcones de las viviendas con una grúa y se ha previsto la instalación de un hospital de campaña por si hubiese que lamentar heridos. En uno de los balcones hay dos personas atrapadas.

El fuego está generando una gran columna de llamas y una densa humareda que afecta a varias plantas del edificio, situado entre Maestro Rodrigo y Poeta Rafael Alberti, según se puede contemplar en imágenes difundidas por redes sociales. La magnitud del incendio es tal que la humareda negra es visible desde varios kilómetros.

De hecho, la Generalitat ha activado el Plan Territorial de Emergencias y se ha pedido a la ciudadanía que no se acerque al lugar del siniestro porque puede resultar “peligroso”. Aun así, centenares de vecinos se han concentrado en las inmediaciones del inmueble.

EL 112 ha movilizado diez dotaciones de bomberos municipales, dos SAMU y un SVB hasta el lugar del incendio, que al parecer se ha originado en un cuarto piso del inmueble y se ha extendido al resto del edificio, según ha informado Emergencias en su cuenta de X (antes Twitter).

Según informa Efe, que cita a los bomberos, el incendio se ha propagado por todo el edificio y afecta a otro anexo, con llamas visibles desde la vía pública y una enorme humareda.




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Starbucks celebra el Año Nuevo Chino con un café con sabor a cerdo

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Starbucks celebra el Año Nuevo Chino con un café con sabor a cerdo


Un “sorprendentemente delicioso” café con sabor a cerdo es la apuesta de Starbucks para la celebración del Año Nuevo Chino, que estará disponible por tiempo limitado en China. Como cada temporada, Starbucks ofrece nuevos productos para sorprender a sus clientes, y este año no fue la acepción al presentar bebida salada con un sabor poco tradicional que combina el café con el cerdo.

Se trata del “Lucky Savory Latte”, el nombre de la bebida traducido al inglés, de edición limitada, que fue presentado por Reserve Roastery de Starbucks en Shanghai en su cuenta verificada de microblog de Weibo, el pasado el 5 de febrero, informa The New York Post.

La traducción directa del chino es “Abundant Year Savory Latte”, pero el nombre oficial de la bebida de Starbucks que en inglés es “Lucky Savory Latte”.

En el Año Nuevo chino, la carne de cerdo tiene un significado especial por representar una vida rica y próspera, riqueza, fuerza y abundantes bendiciones.

El lanzamiento en China de esta bebida el 10 de febrero, y su costo es de 68 yuanes chinos, o 9,50 dólares.

Una bebida que combina sabores tradicionales

Starbucks China
Usuarios de las redes sociales chinas, aseguran que la combinación de los sabores es sorprendente.
Crédito: Shutterstock

La nueva creación de la cadena de café está elaborado con espresso y leche, “combinado con salsa de cerdo estofado Dongpo, un cerdo estofado que lleva el nombre de un poeta del siglo XI, rociado con más salsa de cerdo y cubierto con un bocado extra de pechuga de cerdo cocida”, indica The New York Post.

El concepto que manejaron para este café con leche fue “integrado con las costumbres tradicionales de Año Nuevo”.

Lo cierto es que el nuevo café de Starbucks, divide opiniones en las redes sociales chinas, aunque la gran mayoría coincide en que se trata de una sorprendente bebida por la combinación de sabores, unos usuarios quedaron encantados con el sabor, mientras que otros lo criticaron duramente.

The Post cita a un usuario de Xiaohongshu, la versión china de Instagram, quien admitió que la bebida parece extraña, pero la calificó de “sorprendentemente deliciosa” con un sabor dulce y salado que combina los aromas de la carne y el café.

Mientras que otro usuario argumentó que era “repugnante” y sabía a “cuajada de frijoles fermentados”.

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Hallan muerta joven reportada desaparecida

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Hallan muerta joven reportada desaparecida

Santo Domingo.- Fue encontrado este jueves el cuerpo sin vida de una joven en la Zona Franca de las Américas, en la cual trabajaba y quien estaba desaparecida hace tres días.

La occisa fue encontrada a las 3:00 de esta madrugada de este jueves.

Supuestamente la joven laboraba de amanecida en una nave, y se presume fue violada antes de que alguien le quitara la vida.

La fallecida presuntamente llamada Paula Santana, era empleada de Integer antigua Oscor en la planta OC3.

Según informaciones obtenidas, el Instituto Nacional de Ciencias Forenses (INACIF), se encuentra levantando el cadáver, el cual encontraron en una alcantarilla.

Hasta el momento se desconocen los motivos del hecho, ni la identidad del presunto agresor.

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Presentadores con más participación en la alfombra soberana en los últimos años – Más Vip

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Presentadores con más participación en la alfombra soberana en los últimos años – Más Vip


 

Premios Soberano 2024 está cada vez más cerca, en el camino hasta la esperada gala, hacemos un recorrido por los presentadores que más participaciones han tenido en la alfombra en los últimos años

Lizbeth Santos, Albert Mena, Jenny Blanco y Reading Pantaleón tendrán a su cargo la guía de la alfombra en la edición número 39 de Premios Soberano.

Precisamente, Reading Pantaleón, rompe su propio récord como el estilista con más participación en la alfombra con cinco oportunidades en la última década  (2015, 2018-2019, 2023-2024)

Francisco Sanchiz, una de las figuras más preponderantes de la industria de la moda en el país, logró hacerlo cuatro veces; en 2010 y de forma consecutiva de 2015 a 2017. 

Jenny Blanco en su tercer chance, quien regresa casi 12 años después a la alfombra (2012-2013, 2024)

Nos quedamos con otro de los presentadores elegidos; Albert Mena, también con otro regreso a la alfombra por tercera vez (2011-2012, 2024)

Jhoel López hace su entrada al listado con tres ocasiones conduciendo el pre-show (2011, 2013 y 2019).

Raulito Grisanty Jr. contagió de energía la alfombra en dos oportunidades (2013-2014).

Lizbeth Santos, vuelve a la alfombra con su segunda participación (2016 y 2024).

Isaura Taveras, otra que se une al top con dos participaciones (2015 y 2023) 

Estos son solo algunos de los nombres que han tenido un rol protagónico en la alfombra en los últimos años, en la historia del Casandra/Soberano.





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Cárceles dominicanas: Mas del 80% de los reos están enfermos

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El 82.5 % de la población carcelaria en República Dominicana padece de alguna enfermedad, de los cuales el 33.9 % sufre de al menos un problema de salud, el 29.3 % de dos; el 14.2 % de tres, mientras que el 5.1 % de más de cuatro, según un estudio presentado por el Defensor del Pueblo.

De acuerdo con este informe, la condición de salud “es precaria”, a pesar de que en los centros de detención los reos tienen acceso a personal de salud que brinda este tipo de atención, sobre todo en las cárceles del nuevo modelo.

En una rueda de prensa organizada por Pablo Ulloa, Defensor del Pueblo, este jueves, además de mostrar dicho informe, destacó algunas situaciones que aqueja el sistema de salud de las cárceles, como que la enfermedad más predominante en los reclusorios son los problemas cardíacos (31%). Asimismo, hizo un llamado de atención para que se le de atención inminente a esta problemática.

Destacó también que, de acuerdo con la investigación, el 30 % de los privados de libertad padecen enfermedades oculares, el 25 % de enfermedades de células falciformes y un 20 % padece problemas de salud mental.

El informe también señaló que un 10 % sufren de enfermedades renales, 8 % de diabetes, 5 % de Tuberculosis y 3 % se VIH, “siendo un dato alarmante que de la población penitenciaria la mitad no recibe atención“.

“En nuestro recorrido por las cárceles hemos visto la falta de atención y de condiciones para tratar temas fundamentales como la salud de nuestros internos” puntualizó.

Delitos desde las cárceles

Ulloa también comentó sobre la falta de seguridad en los reclusorios, lo que da cabida a que los privados de libertad incurran en crímenes desde la penitenciaria.

“No podemos continuar con cárceles que sean laboratorio de delitos y que sea bajo la supervisión o tutela de las autoridades y que los delincuentes continúen operando por falta de atención y condiciones de los recintos” expuso Ulloa.

Además, indicó que en las cárceles hace falta tecnología de vigilancia y “arcos de control de armas de fuego” para disminuir los riesgos de comisión de delitos dentro de los recintos.

Periodista, graduada de Comunicación Social en la Universidad Católica Santo Domingo



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Puerto Rico también sufrió avería masiva de telefonía que afectó a Estados Unidos

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Puerto Rico también sufrió avería masiva de telefonía que afectó a Estados Unidos


San Juan, 22 feb (EFE).- El Negociado de Telecomunicaciones (NET) de Puerto Rico confirmó este jueves que clientes de FirstNet, una red de banda ancha para mejorar las comunicaciones en situaciones de emergencia, y algunos clientes de ATT que no han migrado al sistema de Liberty, quedaron sin servicio por una avería masiva.

«Aún se desconoce la causa específica de la avería. Las compañías locales nos indican que sus sistemas están funcionando normalmente», aseguró el NET en un comunicado de prensa.

Según informó la plataforma DownDetector, las redes de telefonía celular de la empresa estadounidense ATT registraron alrededor de 63.000 interrupciones en varias partes de Estados Unidos y Puerto Rico este jueves.

Los lugares más afectados fueron las ciudades estadounidenses de Houston, Chicago, Dallas, Atlanta, San Antonio, Indianápolis, Los Ángeles, Miami y Louisville, según DownDetector.

«Seguimos en comunicación y atentos al restablecimiento de los servicios», afirmó el NET en la nota.

El 51 % de los problemas registrados se refieren al celular, un 41 % muestra la falta de señal, y un 8 % afecta el acceso a internet desde los teléfonos celulares.

Los informes de problemas en las redes de ATT aumentaron pasada la media noche anterior y hasta la hora 05:00 local (10:00 GMT), luego disminuyeron y tres horas más tarde volvieron a incrementarse.

DownDetector indicó caídas de comunicaciones, pero en número inferior, en las redes de las compañías T-Mobile y Verizon.

Pero en un mensaje digital T-Mobile señaló que no había sufrido la interrupción de sus servicios y que operaba normalmente.

El pasado lunes, la directora de comunicaciones de Liberty Mobile Puerto Rico, Giovanna Ramírez de Arellano, admitió que la empresa ha enfrentado «retos» en el proceso de migración de los clientes que han pasado a la compañía tras la compra de ATT.

La reacción de la ejecutiva llegó luego de que el NET citara a Liberty Mobile Puerto Rico el próximo 28 de febrero a una vista investigativa sobre el proceso de migración de los clientes que pasaron de ATT y los problemas técnicos que han estado teniendo el la pasadas semanas.

Ramírez confirmó la presencia de algún ejecutivo de Liberty Mobile Puerto Rico a la audiencia, aunque no mencionó nombre, «para ofrecer toda la información requerida de forma transparente».

Según dijo Ramírez, en noviembre de 2023, el NET inició de forma proactiva una investigación sobre el proceso de migración de los clientes de la empresa de telecomunicaciones.

«Hemos cumplido con las órdenes emitidas por el NET y enviado la información requerida diligentemente», aseguró.



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Mujer que se prendió fuego ya había incendiado carro de la familia

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Mujer que se prendió fuego ya había incendiado carro de la familia

Recibimos la información preliminar de que una mujer se prendió fuego a sí misma, rociándose gasolina en diferentes partes de su cuerpo, supuestamente por las elevadas deudas que tenía y no podía pagar, un hecho registrado en el sector Villa Rosa 2 de Santiago Oeste.

La mujer fue identificada como Inocencia Reynoso Marte, de 35 años, según los familiares la joven tomo esta decisión porque no podía cumplir con los compromisos monetarios que había asumido para suplir un pequeño colmado que tenía.

“Ella tenía problemas personales y deudas”, dijo el señor Reynoso, familiar de Inocencia. El cuerpo de la mujer permanece en el Instituto Nacional de Ciencias Forenses (Inacif) de Santiago.

En una información anterior, habíamos publicado que Inocencia Reynoso prendió fuego al auto de la familia integrada por Máximo José Ortiz Rodríguez y Josefina Guzmán Báez, donde dormían los tres niños encontrados en la casa.

Alrededor de las 2:48 a. m. de ese día, el vehículo comenzó a incendiarse, y fue solo unos 12 minutos después de iniciado el incendio que las familias afectadas tomaron conocimiento del incidente y milagrosamente pudieron salvar sus vidas.

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