Denuncian que  oposición busca  crear ambiente social de incertidumbre

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Santo Domingo. – El director ejecutivo del Instituto Nacional de Protección de los Derechos del Consumidor (Pro Consumidor), Eddy Alcántara, acusó a dirigentes políticos de oposición camuflajeados de representantes de organizaciones sin fines de lucro, de crear un ambiente de incertidumbre y confusión con los temas que tienen que ver con los productos de la canasta básica alimentaria, con propósitos “plenamente electoreros”.

Alcántara explicó en ese sentido, que esos dirigentes políticos y miembros de organizaciones de defensa de los derechos de los consumidores, entre los que se encuentra la esposa del director de Asuntos Económicos de la Fuerza del Pueblo (FP), Daniel Toribio, y exdirectora de Pro Consumidor, Altagracia Paulino, quien ocupó esa función en el gobierno del expresidente Leonel Fernández, “quieren dar a entender a la sociedad dominicana que esta institución puede controlar los precios de los alimentos, desconociendo que la ley número 13 que creó la Dirección General de Control de Precios, fue suprimida por la ley 358-05 de protección al consumidor, la cual no regula precios debido al libre mercado de ofertas y demandas que rige en República Dominicana”.

“Estas personas, que buscan sacar capital político con sus declaraciones sin fundamento, quieren crear, en el Día Mundial de los Derechos del Consumidor, un ambiente de incertidumbre e irrealidad frente a los precios de los alimentos, teniendo conocimiento pleno que la inflación que ha afectado a todos los mercados mundiales, su impacto ha sido en menor proporción en el país comparado con los países de la región, según los últimos levantamientos realizado por el Consejo Centroamericano y República Dominicana de Protección al Consumidor (CONCADECO)”, dijo.

LEER MAS /https://n.com.do/2022/08/10/gobierno-y-comerciantes-firman-acuerdo-para-facilitar-acceso-a-alimentos-a-menor-costo-a-la-poblacion/

Además, citó la última comparación de precios de los productos básicos por unidad de la canasta alimentaria presentada por el Foro Iberoamericano de Agencias Gubernamentales de Protección al Consumidor (FIAGC) en la que se evidencia que la República Dominicana sigue siendo el tercer país con el costo más abaratado de la región.

Manifestó que estos políticos de oposición falsean la verdad cuando tratan de atribuir a la República Dominicana de que posee los productos de la canasta básica alimentaria “más caros” de la región.

Reiteró en ese sentido, que dada la adecuada política económica del gobierno del presidente Luis Abinader, “la República Dominicana es uno de los países de la región donde la inflación generada por la pandemia del coronavirus y la guerra entre Rusia y Ucrania, ha tenido menos impacto”.

El funcionario habló en esos términos al finalizar la misa celebrada con motivo del Día Mundial de los Derechos del Consumidor, en la parroquia Divino Niño Jesús, del sector Las Praderas, de la capital.

Alcántara retó a esos dirigentes de oposición vinculados a esas organizaciones de defensa de consumidores, a que hagan un ejercicio serio de investigación del costo por unidad de los productos básicos de la canasta alimentaria de toda la región, “y podrán comprobar lo que anteriormente hemos manifestado”.

Apuntó que la falta de seriedad de sus planteamientos, lo obliga a decir que sus pronunciamientos infundados “no son más que un discurso vacío y politiquero, con el que procuran llamar la atención de una sociedad “que está muy consciente de que la inflación no es un tema de política territorial exclusivamente de la República Dominicana, sino, de todo el planeta”.

Aprovechó, además, para hacerle un llamado a estos dirigentes a ser cautelosos con un tema tan delicado como el de los alimentos, “el que no debe vincularse a los asuntos políticos y, asimismo, investigar el comportamiento de los precios de los mismos en toda la región”.




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Profesores exigen en la calle se investigue intoxicación en escuela

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Cientos de profesores, moradores y comunitarios de Villa Altagracia, realizaron una marcha-protesta contra la contaminación de que son víctimas estudiantes, personal docente y administrativo de la escuela “Profesora Estela Zonelida Gondres de Ortega” de la comunidad de Básima.

Vestidos con camisetas azules y jeans, más de un millar de profesores, directores, personal administrativo, pares de alumnos y pobladores de Básima recorrieron alrededor de cinco kilómetros vociferando consignas en contra de la contaminación que alegadamente causa una empresa que se dedica al cultivo de cítricos.

Los hombres y mujeres partieron desde la escuela “Profesora Estela Zoneida Gondres”, donde en cuatro ocasiones han tenido que trasladar a estudiantes y profesores a centros de salud intoxicados por inhalar sustancias químicas, supuestamente lanzadas por la empresa Cítricos Dominicanos para fumigar sus plantaciones que están al frente del plantel.

En el Ministerio de Medio Ambiente de Villa Altagracia se hizo la primera parada donde la Asociación Dominicana de Profesores, (ADP) hizo entrega de una carta al director Wilfrido Sánchez Vásquez, reclamando su intervención ante el caso.

 Desde 2019 se suscitan casos de intoxicaciones y en algunos afectados con secuelas de lesiones permanentes como cefaleas, dolores estomacales, vómitos, calambres en los brazos y piernas, así como problemas psicológicos.

“Solicitamos una solución y partir de esta manifestación estaremos en sesión permanente en favor de la comunidad hasta tener respuestas al derecho a la salud que es innegociable”, leyó Arequette Leuanny Severino, secretaria de la seccional de los profesores en Villa Altagracia.

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Un documento similar fue entregado a la dirección del Distrito Educativo 04 04 de Villa Altagracia bajo advertencia de que solo están “calentando el brazo” y si no se investiga y para la contaminación tomarán otras acciones.

Ahí habló la directora de la escuela afectada por la contaminación, profesora Angélica Marte. Dijo que se han reunido en varias ocasiones con las autoridades y le han planteado la gravedad de la problemática y ni Medio Ambiente ni Educación se han interesado en hacer una investigación para sancionar a los responsables que atentan contra la salud de los estudiantes y el pueblo de Básima.

“El ministro de Educación ha sido enfático y rápido en elevar un recurso de amparo contra la ADP por convocar esta marcha en favor de la vida. Desde 2023, específicamente el 14 de diciembre cuando se produjo el segundo evento en la escuela le solicitamos al ministro de Educación que trabaje en favor de la vida, ahí están todos los informes con los requerimientos y no ha hecho nada”, dijo Marte.

La marcha se desarrolló de manera pacífica custodiada por agentes de la Policía, miembros de la Dirección General de Seguridad de Tránsito y Transporte Terrestre (Digesett) y de la Comisión Militar y Policial del Ministerio de Obras Públicas.

Licenciado en Comunicación Social por la universidad O&M. Ha ejercido el periodismo desde 1988 en radio, televisión y periódicos. 



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Lotería de Nueva York en vivo: resultados y ganadores del viernes 15 de marzo de 2024

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Aquí te dejamos con los números ganadores del sorteo de NY Lotto, Win 4, Take 5, Cash4Life de la Lotería de Nueva York de hoy viernes 15 de marzo.

La Lotería de Nueva York (New York Lottery) ofrece muchas modalidades de juego a sus jugadores. Los juegos de sorteo incluyen NY Lotto, Pick 10, Numbers, Win 4, Take 5 y Cash4Life.

Números ganadores de Pick10 del viernes 15 de marzo

  • Los números ganadores son: 04 07 08 13 19 22 27 30 36 42 50 51 56 61 63 66 68 69 76 80

Números ganadores de Numbers del viernes 15 de marzo

  • Combinación mediodía: 08 06 01
  • Combinación noche: 06 07 09

Números ganadores de Win 4 del viernes 15 de marzo

  • Combinación mediodía: 03 04 09 05
  • Combinación noche: 03 01 05 08

Números ganadores de Take 5 del viernes 15 de marzo

  • Combinación mediodía: 09 10 12 26 38
  • Combinación noche: 09 10 19 30 31

Números ganadores de Cash4Life del viernes 15 de marzo

  • Los números ganadores son: 23 28 44 46 47

Errores comunes que evitar al jugar a juegos de lotería

Al jugar a la lotería, es importante evitar ciertos errores que disminuyen las posibilidades de ganar.

Uno de los errores más comunes es elegir números en función de fechas de cumpleaños o aniversarios. Esto limita la selección de números a solo aquellos entre 1 y 31, por lo que muchos más se rechazan y pueden ser ganadores.

Otro error común es no revisar los resultados de la lotería apropiadamenet. Pueden olvidarse revisar ciertos premios menores que podrían haberse ganado. Asimismo, es importante verificar los boletos de lotería cuidadosamente, (no sería la primera vez que algunos jugadores descartan boletos con premio).

Para finalizar, se recomienda evitar depender únicamente de la suerte. Aunque la lotería es un juego de azar, hay estrategias y toma de decisiones que, usadas de manera táctica, pueden incrementar las posibilidades de ganar.

Estrategias para hacer tu jugada de lotería

Seleccionar tus números de lotería puede ser un un desafío por la dificultad de escoger, pero hay algunas tácticas que pueden facilitar este proceso y aumentar las posibilidades de ganar.

Un buen truco es hacerlo en términos estadísticos, analizando las frecuencias de los números sorteados en sorteos previos y decantando tu elección por aquellos que son más frecuentes. Esto se apoya en la teoría de que los números que salen más veces en el pasado tienen más probabilidades de ser sorteados nuevamente en el futuro.

Otra estrategia es utilizar un enfoque de números fríos y calientes, eligiendo números que no han sido sorteados recientemente (números fríos) o números que han sido sorteados con frecuencia en un período corto (números calientes). Muchos participantes combinan números fríos y calientes en un solo boleto.

También se pueden utilizar sistemas de ruedas, que consisten en seleccionar un grupo de números y combinarlos en diferentes boletos de lotería. Este enfoque garantiza que, si se aciertan algunos números del grupo seleccionado, habrá múltiples boletos ganadores.

Cómo reclamar tus premios de la lotería de Nueva York

Reclamar las ganancias dela lotería de Nueva York es un proceso fácil y sencillo, pero hay que seguir ciertos pasos para garantizar que se reciba el pago completo y sin problemas.

Los premios de un máximo de $600 se pueden cobrar directamente en cualquier establecimiento autorizado de la Lotería de Nueva York. Para premios más grandes, es necesario cumplimentar un formulario de reclamo y acompañarlo del boleto ganador en la oficina central de la Lotería de Nueva York en Schenectady o en cualquier sucursal regional de la Lotería de Nueva York.

Es importante tener en cuenta que las ganancias de la lotería están sujetas a impuestos federales y estatales, por lo que se debe estar preparado para pagar una parte de las ganancias en impuestos.

¿Puedo participar en la Lotería de Nueva York si no soy residente de Nueva York?

Sí, todas las personas mayores de 18 años pueden participar en la Lotería de Nueva York sin importar el lugar de residencia.

Otros resultados de la Lotería



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Sorteo de la Lotería de México: números ganadores de hoy viernes, 15 de marzo de 2024 #FVDigital

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La Lotería Nacional de México ofrece una variedad de sorteos, cada uno con sus propias reglas y premios. Conoce los números ganadores de Tris y Chispazo de hoy viernes, 15 de marzo de 2024 Si quieres participar en sus sorteos o simplemente deseas estar al tanto de los últimos resultados, sigue leyendo para ver más información.

TRIS Medio día | Resultados del sorteo 32068

Combinación ganadora: 56128

TRIS de las tres | Resultados del sorteo | Resultados del sorteo 32069

Combinación ganadora: 15391

TRIS Extra | Resultados del sorteo | Resultados del sorteo 32070

Combinación ganadora: 84793

TRIS de las siete | Resultados del sorteo | Resultados del sorteo 32071

Combinación ganadora: 77678

TRIS Clásico | Resultados del sorteo 32072

Combinación ganadora: 2420

CHISPAZO Clásico | Resultados del sorteo 10426

Los números ganadores son: 02 05 13 16 26

Cantidad de ganadores con 5 aciertos: 3

Monto del premio de los ganadores con 5 aciertos: $97,182.60

CHISPAZO Clásico | Resultados del sorteo 10425

Números ganadores: 06 18 23 25 28

Cantidad de ganadores con 5 aciertos: 3

Chispazo: ¿cómo jugar y cuándo son los sorteos?

Chispazo es un sorteo que no tiene bolsa mínima garantizada, ya que su premiación depende de las ventas que se acumulen para cada sorteo. El juego consiste en escoger una combinación posible de 5, 6, o hasta 7 números, de un conjunto del 1 al 28 y esperar a que la máquina de Chispazo seleccione tu combinación, donde basta acertar en dos números para ganar.

El sorteo de Chispazo se celebra dos veces al día todos los días: a las 3 PM y a las 9 PM hora de Ciudad de México. Para participar, tienes que acercarte a tu expendio más cercano y llenar un volante de Chispazo con el que puedes jugar hasta cinco veces. En caso de querer participar con una, dos, tres o cuatro combinaciones, marca NULO en la casilla que no vayas a utilizar.

Tris: ¿cómo se juega y a qué hora son los sorteos?

El Tris es el sorteo numérico más accesible y en el que puedes decidir cuánto quieres ganar de acuerdo con la modalidad que elijas y cuanto desees apostar. Puedes jugarlo pagando desde solamente un peso mexicano, seleccionando 1, 2, 3, 4 o 5 dígitos. Dependiendo de la modalidad que selecciones, tu oportunidad de ganar más dinero puede ir en aumento.

Las urnas de Tris elegirán 5 números al azar, para formar una cifra de 5 dígitos que, al coincidir con los números de tu boleto o constancias de participación en estricto orden, podrán hacerte ganar muchísimo dinero.

Tris se juega todos los días y hay 5 sorteos en cada jornada. El primero es el Tris Medio día a la 1 pm de México DF. Después se sortea el Tris de las Tres a las 3 pm hora de México. Tris Extra a las 5 pm. Luego viene Tris de las Siete a las 7 pm. Por último, el Tris Clásico es a las 9 pm hora de México.

¿Cómo comprar boletos de la lotería mexicana?

Hoy en día para jugar a la Lotería Nacional de México puedes comprar boletos en línea, lo que significa que no tienes que salir de casa para participar en tus juegos favoritos.

Hay varios sitios web y plataformas en línea que ofrecen la venta de boletos de lotería de México. Estas plataformas son seguras y confiables y te permiten elegir tus números y pagar en línea. Una vez que hayas comprado tu boleto en línea, recibirás una copia digital que podrás imprimir o guardar en tu dispositivo electrónico.

¿Cómo cobrar un premio de la lotería de México?

Cualquier premio, sin importar el monto, podrás cobrarlo en las oficinas de Lotería Nacional ubicadas en Av. Insurgentes Sur No. 1397, Col. Insurgentes Mixcoac, Demarcación Benito Juárez, Ciudad de México, C.P. 03920 a partir del día siguiente a la celebración del sorteo.

Ten en cuenta que hasta $9,999.99 pesos mexicanos se pueden cobrar en agencias de venta directa o expendios y a partir de $3,000,00 pesos mexicanos puedes cobrarlo en los bancos Santander S.A., Scotiabank Inverlat S.A. y BBVA México. En todos los casos, recuerda que tienes hasta 60 días naturales para cobrar tu premio.

Revisa todos los diferentes sorteos de lotería en Estados Unidos y México en http://www.laopinion.com/loteria



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Una mujer da a luz en un avión de Aeroméxico #FVDigital

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México.- Una mujer dio a luz este viernes en el vuelo AM113 de Aeroméxico que salió de Ciudad de México hacia Ciudad Juárez, en el norteño estado mexicano de Chihuahua.

La mujer comenzó a tener dolores relacionados con el parto, momento en el cual una pasajera que resultó ser médico la asistió para facilitar que el parto transcurriera de la mejor manera posible. Además, la tripulación también colaboró.

A través de redes sociales se compartieron imágenes en las que la tripulación celebró el nacimiento del niño y dijeron a través de la megafonía del avión «Bienvenido el nuevo bebé de Aeroméxico».

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Una de las tripulantes dijo, según se escucha en un video compartido en redes sociales: «La doctora Leticia Olivares Solorio ayudó a que naciera un bebé a bordo, por lo que les pido un aplauso para la doctora».

Después de aterrizar, informó la aerolínea, la madre y su hijo fueron trasladados a un hospital de Ciudad Juárez.



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Violencia de arriba y de abajo

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En los últimos 20 años, los dominicanos han expresado a través de encuestas de opinión pública una alta preocupación por la criminalidad y la violencia que se expanden por el cuerpo social. En este período, ambos fenómenos han figurado en los primeros cinco lugares en la tabla de preocupaciones ciudadanas. Se trata de preocupaciones legítimas, porque todo ciudadano tiene derecho a vivir en paz y sin temores, y también porque son fenómenos –la criminalidad y la violencia social—que han estado presentes en casi todo el territorio nacional. Las autoridades nacionales de esos años no han estado ajenas a las preocupaciones. Los Gobiernos han tomado medidas diversas para contrarrestar estas anomalías que tanto perturban la vida personal, familiar y de la sociedad en su conjunto. Sin embargo, debemos admitir que es poco lo logrado. Porque ambas variables se mueven en ciclos que bajan, suben, amagan con desaparecer pero al poco tiempo resurgen. Hay en el camino varios factores que alimentan la criminalidad y la violencia en nuestro medio. Desde familias disfuncionales hasta una autoridad policial que con frecuencia echa mano de la violencia del Estado para “darle para abajo” a los delincuentes. Esta “práctica”, aparentemente eficaz y que es ampliamente aceptada por dominicanos, fomenta el odio social, la animadversión y la falta de confianza en una institución tan necesaria como la Policía Nacional.

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Los Gobiernos de los últimos 20 años, debemos anotarlo, han tenido poco éxito en los distintos planes elaborados y ejecutados para luchar contra la delincuencia y la violencia. Aun así, se persiste en varios de estos “modelos”, sobre todo en el incivilizado “gatillo alegre” que deja a su paso muertes que para justificarlas casi siempre hay que mentir.

Hace rato que la República Dominicana necesita abordar los temas de la criminalidad, la delincuencia y la violencia –todos hermanados—de una manera más inteligente, menos policiaca y menos violenta. Necesitamos hurgar de manera meticulosa en las causas que producen estos fenómenos y fijarnos por qué la geografía de estas deformidades sociales está concentrada en determinados lugares. Si no lo hacemos así, seguiremos dando vueltas y vueltas alrededor de los mismos problemas, sin encontrar soluciones.



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Maco tecnológico de McDonald’s #FVDigital

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Este viernes 15 de marzo se reportaron fallas en el sistema de McDonald’s en todo el mundo, lo que provocó el cierre de algunos restaurantes durante horas.( Seguir leyendo…)

La entrada Maco tecnológico de McDonald’s se publicó primero en Remolacha – Noticias Republica Dominicana.



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Dos décadas cultivando la tierra y cuatro hijos meritorios

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Bernardo Gutiérrez es un trabajador y dedicado hombre cibaeño que ha sabido avanzar en la vida, que puso a parir la tierra y representa dignamente a Bonao

Bernardo Gutiérrez, un agricultor de 55 años originario de Bonao, provincia Monseñor Nouel, ha dedicado las últimas dos décadas a cultivar las tierras fértiles de su región y está dispuesto a lograr más.

En un entorno caracterizado por su intensa actividad agropecuaria, Bernardo ha demostrado ser un hombre trabajador y organizado, dedicando su pasión y esfuerzo a la siembra de productos que satisfacen las demandas del mercado local. Su nombre se asocia al esfuerzo.

Ha logrado no solo prosperar en su negocio agrícola, sino también brindar a sus cuatro hijos la oportunidad de acceder a una educación de calidad. Gracias al éxito de su empresa y al manejo cuidadoso de préstamos, ha podido costear carreras universitarias exigentes para sus hijos, los que ahora destacan en diversos campos.

Todos han estado en la línea de estudiantes meritorios. “El mayor de mis hijos es artista plástico (pintor) destacado a nivel internacional, la segunda es licenciada en administración turística y hotelera y, las dos más pequeñas están terminando derecho y medicina; carreras caras que yo les pude pagar gracias al buen manejo de mi negocio y de los préstamos que he recibido para evolucionar”, dice el trabajador hombre, con tono de satisfacción.

El verde musáceo

La empresa agrícola de Bernardo no se limita a la siembra de guineo, aunque esta sea su actividad principal. Con la meta de expandir su producción, Bernardo tiene planes ambiciosos para aumentar la cosecha de café y ampliar la siembra de limón y naranja agria. Además, mirando hacia el futuro, aspira a establecer una granja avícola en terrenos que ya posee, con la visión de contribuir al desarrollo del ecoturismo en la región.

La generosidad y solidaridad de Bernardo se reflejan en su comunidad. Después de atender a sus clientes, no duda en compartir los excedentes de sus cosechas con aquellos que más lo necesitan. Su conocimiento experto en técnicas de siembra y el cuidado de las plantas ha llamado la atención de muchos, quienes reconocen su habilidad para obtener plantaciones prósperas en un entorno donde otros han enfrentado dificultades.

Con 10 hectáreas en su propiedad, Bernardo produce un promedio de 35 mil unidades de guineo cada mes, generando empleo para dos trabajadores permanentes y contratando entre seis y siete empleados temporales durante las temporadas de cosecha. Además, ha recibido respaldo financiero de la Fundación Dominicana de Desarrollo (FDD), una organización sin fines de lucro comprometida con el progreso económico y social del país.

La FDD, fundada en 1966 en un momento crucial de la historia dominicana, ha desempeñado un papel fundamental en el desarrollo del microfinanciamiento, al proporcionar apoyo y capacitación a miles de emprendedores como Bernardo en todo el país. Con casi 20,000 beneficiarios activos y una amplia gama de programas educativos y de capacitación, la FDD sigue como un catalizador para el desarrollo empresarial y comunitario en la nación caribeña.

Suma de un lado y de otro

El éxito de Bernardo en el campo agrícola no solo ha transformado su vida y la de su familia, sino que ha contribuido al progreso económico y social de su comunidad.

Su compromiso con el desarrollo agrícola y la generación de oportunidades en su comunidad es evidente en cada acción que emprende, acciones que han sido conocidas por el periódico elCaribe en una conversación sostenida. Su enfoque en mejorar y expandir su negocio va más allá de sus propios intereses, ya que busca contribuir al crecimiento económico y social de su entorno.

Con una mentalidad visionaria, Bernardo está constantemente buscando nuevas formas de innovar y diversificar sus actividades agrícolas. Su planificación a largo plazo incluye no solo aumentar la producción actual, sino también explorar nuevas áreas de negocio, como el ecoturismo, que pueden generar beneficios adicionales para su comunidad y el medio ambiente.

Además de ser un empresario exitoso, Bernardo es un líder inspirador en su comunidad. Su ética de trabajo, su generosidad y su compromiso con la excelencia son cualidades que inspiran a otros a seguir su ejemplo. Es un mentor para muchos jóvenes emprendedores que ven en él un modelo a seguir en su camino hacia el éxito. El trabajador y emprendedor hombre reconoce que el respaldo financiero y técnico proporcionado por la FDD ha sido fundamental para el crecimiento y la expansión de su negocio, permitiéndole alcanzar metas que de otra manera habrían sido inalcanzables.

Su dedicación a la agricultura y su compromiso con el progreso de su comunidad son algo así como un retrato del espíritu emprendedor que impulsa el desarrollo de la República Dominicana.

En un país donde el sector agrícola desempeña unos papeles cruciales en la economía y el bienestar de la población, emprendedores como Bernardo son fundamentales para el crecimiento y la sostenibilidad a largo plazo.



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EE.UU. envía 25 millones de dólares en ayuda humanitaria para Haití

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Estados Unidos anunció este viernes el envío de 25 millones de dólares en ayuda humanitaria para Haití, que se suman a los 33 del lunes y elevan a unos 170 millones de dólares el total de la ayuda destinada por Washington al país caribeño desde octubre de 2022.

La portavoz de la Casa Blanca, Karine Jean-Pierre, aseguró en una conferencia de prensa que con la ayuda de Estados Unidos las agencias de la ONU y otras ONG están beneficiando a más de 1,5 millones de ciudadanos haitianos.

Haití atraviesa un momento crítico tras la renuncia del primer ministro, Ariel Henry, y un aumento de la violencia por parte de las bandas armadas.

La violencia en Puerto Príncipe ha aumentado significativamente desde que el 28 de febrero se conociera que Henry se había comprometido a celebrar elecciones antes de finales de agosto de 2025, una fecha muy lejana ya que debió concluir su mandato el pasado 7 de febrero.

El consejo de transición deberá ponerse de acuerdo en la designación de un primer ministro interino y preparar el camino para la celebración de los comicios.

El portavoz del Consejo de Seguridad de la Casa Blanca, John Kirby, subrayó el compromiso estadounidense de facilitar que haya una transición ‘suave y creíble para que un nuevo Gobierno pueda representar al pueblo haitiano y velar por sus intereses’.

‘Quieren lo mismo que cualquiera querría: vivir en paz y seguridad y un futuro para sus hijos, y queremos ayudarlos desde una perspectiva política a lograrlo’, añadió en esa intervención ante los medios.





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5 razones para eliminar los lácteos de tu dieta

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‍En los últimos años, ha habido un creciente debate sobre el consumo de lácteos y sus efectos en nuestra salud. Mientras que tradicionalmente se ha promovido el consumo de lácteos como una forma de fortalecer los huesos y obtener nutrientes esenciales, cada vez más personas están optando por eliminar los lácteos de su dieta. Hoy exploraremos cinco razones convincentes para decir adiós a los lácteos y considerar alternativas basadas en plantas.

Mejora la salud de la piel

Muchas personas han experimentado mejoras significativas en la textura y el tono de su piel al eliminar los lácteos de su dieta. Los productos lácteos contienen suero, que es proinflamatorio y puede contribuir al desarrollo de problemas de la piel como el acné y la rosácea1. Al elegir alternativas basadas en plantas, como leches vegetales, se puede reducir la inflamación en la piel y lograr una apariencia más suave y saludable.

Además, los lácteos también pueden afectar la digestión y la absorción de nutrientes en el cuerpo, lo que a su vez puede tener un impacto en la salud de la piel. Al eliminar los lácteos, muchas personas han notado una reducción en la aparición de brotes y una mejora general en la claridad de su piel1.

Previene alergias y sensibilidades alimentarias

Los lácteos son conocidos por ser uno de los alérgenos alimentarios más comunes2. Muchas personas experimentan síntomas como hinchazón abdominal, malestar estomacal, gases y problemas digestivos después de consumir lácteos, lo que puede ser indicativo de intolerancia a la lactosa o sensibilidad a los componentes de los lácteos2.

Además, los lácteos también pueden ser desencadenantes de afecciones alérgicas graves, como el Síndrome de Enterocolitis Inducida por Proteínas Alimentarias (FPIES) y la Esofagitis eosinofílica2. Estas condiciones pueden afectar el sistema gastrointestinal y presentar reacciones tardías difíciles de diagnosticar. Evitar los lácteos puede prevenir estas reacciones y mejorar la calidad de vida de las personas con sensibilidades alimentarias.

Reducción del riesgo de cáncer

La relación entre el consumo de lácteos y el desarrollo de ciertos tipos de cáncer ha sido objeto de estudio en los últimos años. Investigaciones han encontrado una correlación entre el consumo de lácteos y la probabilidad de desarrollar cáncer de ovario y próstata3. Estudios independientes han demostrado que las mujeres que consumen leche de vaca regularmente tienen un mayor riesgo de desarrollar cáncer de ovario3. De manera similar, los hombres con una alta ingesta de lácteos tienen más probabilidades de desarrollar cáncer de próstata3.

Las hormonas presentes en los lácteos, como el estrógeno y la progesterona, se han relacionado con el desarrollo de estos tipos de cáncer3. Optar por alternativas basadas en plantas puede reducir el riesgo de exposición a estas hormonas y disminuir la probabilidad de desarrollar cáncer.

Foto Freepik

Fortalecimiento de los huesos

Uno de los principales argumentos a favor del consumo de lácteos es su supuesto beneficio para la salud ósea debido a su contenido de calcio. Sin embargo, estudios han demostrado que el consumo de lácteos no está necesariamente asociado con una mayor densidad ósea o una menor incidencia de fracturas4.

De hecho, una investigación realizada por la Universidad de Harvard encontró que las personas que obtuvieron su calcio de fuentes no lácteas tenían una menor probabilidad de sufrir fracturas en comparación con aquellas que obtuvieron su calcio de lácteos4. Esto sugiere que existen otras fuentes de calcio igualmente efectivas, como las verduras de hoja verde y las semillas, que pueden contribuir a la salud ósea sin los posibles efectos negativos asociados con los lácteos.

Contribuye a un corazón saludable

El consumo excesivo de lácteos, especialmente aquellos altos en grasas saturadas, puede tener un impacto negativo en la salud cardiovascular. Estos lácteos pueden aumentar los niveles de colesterol LDL (colesterol «malo») en la sangre, lo que a su vez aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas5. Reducir la ingesta de lácteos puede ayudar a disminuir los niveles de colesterol y promover la salud del corazón.

Por otro lado, las alternativas basadas en plantas, como las leches vegetales, son naturalmente bajas en grasas saturadas y no contienen colesterol. Estas opciones pueden ser beneficiosas para mantener un corazón saludable y reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

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Veronica Pereira

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