Tristes experiencias de un profesor

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Hace días, en un grupo donde varios habíamos sido profesores, conversábamos sobre nuestras amargas experiencias con algunos estudiantes. En mi turno narré episodios más preocupantes que jocosos. Dudé pues no quería pecar de indiscreto académico, pero como no mencionaría nombres, sabía que allí recibiría alguna indulgencia.

Ambas, comencé, ocurrieron siendo profesor de Historia de las ideas políticas en la facultad de Derecho de una universidad dominicana. Mientras hablaba de las dictaduras latinoamericanas y del anticomunismo que les servía de excusa ideológica para cometer sus barbaries, analicé la Era de Trujillo. Y al mencionar a Jesús de Galíndez, un estudiante de término me preguntó: “Profesor, ¿qué diferencia hay entre Jesús de Galíndez y Jesús de Galilea?”.

Tragué en seco, observé al auditorio y juro que hubo rostros que asentían con el caballerito y que esperaban atentos mi respuesta, quizá porque el hijo de Dios estaba de por medio. Naturalmente, le aclaré las cosas sin negar incomodidad en mis palabras.

Amigos, proseguí, en otra ocasión estaba emocionado teorizando sobre la Doctrina Monroe que establecía que los Estados Unidos de América no tolerarían ninguna interferencia o intromisión de Europa en nuestro continente. Expresé que ahí mismo los gringos ya actuaban como si fuéramos de su propiedad y les recordé que eso fue en el año 1823.

Cuando casi concluyo, una dulcinea levantó la mano insistentemente, cual reina de patronales que saluda emocionada desde una carroza. Tomó su turno. Se colocó de pie a sabiendas de que no pocos la verían y me cuestionó si había alguna relación entre la Doctrina Monroe y Marilyn Monroe. Se sentó con rapidez y permaneció algunos segundos moviéndose como si necesitara acomodarse en el pupitre.

Y yo, tratando de disimular una carcajada o un enojo, asumí el caso con sabiduría tamborileña y le indiqué que si bien era verdad que entre la Doctrina Monroe y la hermosa Marilyn había semejanzas patronímicas, en realidad nada se comparaba con la incidencia que tuvo en el transcurrir de la célebre doctrina el destacado politólogo Gilberto Monroe (el extraordinario intérprete de boleros, por si acaso). Luego hablé en serio y además de explicarle el tema, exhorté a los alumnos a leer y a tener una sólida cultura universal y lo hice de forma paternal.

Los reunidos externaron situaciones parecidas y luego de escuchar cada una no sabíamos si reír o llorar, o ambas a la vez. Deberíamos compilarlas en un libro a modo de alerta. ¿Dónde está el problema: en la familia, la escuela, la universidad o el Estado? Saber la respuesta y buscar soluciones marcará sin dudas la diferencia entre avanzar o estacarnos como pueblo, sin negar que hemos mejorado un poquito.



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Sencillos trucos para reducir el índice glucémico y perder peso

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El índice glucémico es un indicador importante del impacto que tienen los alimentos en los niveles de glucosa en nuestro cuerpo. Si bien puede ser especialmente relevante para las personas con diabetes, también puede ser útil para aquellos que desean perder peso o mantener una alimentación equilibrada. Hoy te presentaremos una serie de sencillos trucos para reducir el índice glucémico de tus platos y lograr tus objetivos de pérdida de peso.

¿Qué es el índice glucémico?

El índice glucémico es un valor numérico que clasifica los alimentos según la velocidad a la que elevan los niveles de glucosa en la sangre. Se utiliza una escala de cero a cien, donde el valor máximo de cien indica que el alimento se metaboliza rápidamente y eleva rápidamente los niveles de glucosa en el cuerpo. Cuanto más bajo sea el índice glucémico de un alimento, más lento será su impacto en los niveles de glucosa.

Beneficios de una dieta de bajo índice glucémico

Seguir una dieta de bajo índice glucémico puede ofrecer una serie de beneficios para la salud y el control del peso. Al reducir la velocidad a la que se elevan los niveles de glucosa en la sangre, se evitan los picos de insulina y se promueve una mayor estabilidad en los niveles de energía. Algunos de los beneficios incluyen:

Pérdida de peso: Los alimentos de bajo índice glucémico suelen ser más saciantes y pueden ayudar a controlar el apetito, lo que facilita la pérdida de peso.

Control de la diabetes: Al evitar los picos de glucosa en la sangre, una dieta de bajo índice glucémico puede ser beneficiosa para las personas con diabetes tipo 2.

Salud cardiovascular: Al reducir el consumo de alimentos que elevan rápidamente los niveles de glucosa, se puede reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

Energía constante: Al evitar los altibajos en los niveles de glucosa en la sangre, una dieta de bajo índice glucémico puede promover una mayor estabilidad en los niveles de energía a lo largo del día.

Consejos para reducir el índice glucémico

A continuación, te presentamos una serie de consejos prácticos para reducir el índice glucémico de tus platos y lograr una alimentación más saludable:

Incorpórala fibra a tu dieta

La fibra es un componente clave para reducir el índice glucémico de tus comidas. Los alimentos ricos en fibra tienden a ser más difíciles de digerir, lo que ralentiza la liberación de glucosa en el torrente sanguíneo. Algunas fuentes excelentes de fibra incluyen las frutas y verduras frescas, las legumbres, las semillas de lino y los cereales integrales. Asegúrate de incluir una variedad de estos alimentos en tu dieta diaria para aumentar tu consumo de fibra.

Combina carbohidratos con proteínas

La combinación de carbohidratos con proteínas en una misma comida puede ayudar a reducir el índice glucémico. Las proteínas retrasan la digestión de los carbohidratos, lo que evita los picos rápidos de glucosa en la sangre. Por ejemplo, puedes combinar una porción de arroz integral con pollo a la parrilla o agregar nueces a tu ensalada de quinoa. Esta estrategia no solo reducirá el índice glucémico de la comida, sino que también te proporcionará una fuente de proteínas de calidad.

Opta por métodos de cocción adecuados

La forma en que cocinas tus alimentos también puede influir en su índice glucémico. Por ejemplo, cocinar la pasta o el arroz al dente en lugar de cocinarlos en exceso puede reducir su índice glucémico. Además, dejar enfriar estos alimentos después de la cocción puede convertir parte del almidón en almidón resistente, lo que también ayudará a reducir el impacto en los niveles de glucosa.

Evita alimentos procesados y azúcares refinados

Los alimentos procesados y los azúcares refinados tienden a tener un alto índice glucémico. Es recomendable evitar o limitar su consumo, ya que estos alimentos pueden elevar rápidamente los niveles de glucosa en la sangre. Opta por alimentos frescos y naturales en su lugar, como frutas y verduras frescas, proteínas magras, granos enteros y fuentes de grasas saludables.

Consume alimentos ricos en ácidos grasos Omega-3

Los ácidos grasos omega-3, presentes en alimentos como el salmón, las nueces y las semillas de chía, pueden ayudar a reducir el índice glucémico. Estos ácidos grasos tienen propiedades antiinflamatorias y pueden mejorar la sensibilidad a la insulina, lo que contribuye a un mejor control de los niveles de glucosa en la sangre. Asegúrate de incluir alimentos ricos en omega-3 en tu dieta regularmente.

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Angie Bravo

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OEA ve con preocupación disminución de participación en elecciones RD; condena episodios de violencia

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La Misión de Observación de la Organización de Estados Americanos (OEA) en las elecciones municipales del pasado domingo en República Dominicana manifestó su “preocupación” ante la alta abstención y se pronunció también sobre la necesidad de combatir la “perniciosa práctica de compra de votos” en su informe preliminar, publicado este martes.

El documento, que en su conjunto hace una valoración positiva del proceso electoral, subraya que en la mayor parte del país las elecciones transcurrieron de forma pacífica, a pesar de incidentes aislados reportados antes y durante la jornada electoral.

La misión condena, específicamente, “los episodios de violencia que tuvieron lugar en algunas zonas del país, y lamenta los incidentes ocurridos en Montecristi y en Azua, que culminaron en la muerte de dos dirigentes políticos”.

En cuanto a la participación de solo el 46,67 % del electorado, según datos de la Junta Central Electoral (JCE), la misión de la OEA “ve con preocupación” esta disminución con respecto de elecciones municipales anteriores en República Dominicana.

En este sentido, “insta a los diversos actores a analizar las razones de la baja participación ciudadana para que en el futuro se tomen las medidas necesarias para incentivar una mayor presencia de electores en las urnas y revertir este escenario de desconexión entre representantes y representados”.

Asimismo, la misión reiteró, como en procesos anteriores, “la necesidad de combatir la perniciosa práctica de compra de votos. Este fenómeno no solo constituye un delito, sino que socava el libre ejercicio del sufragio y mina la confianza de los votantes en todo el sistema electoral”, señala el informe.

A pesar de estos puntos negativos, el documento destaca “el compromiso cívico de quienes acudieron a votar” así como la dedicación de los funcionarias e integrantes de juntas y colegios electorales.

El informe reconoce “la colaboración y diálogo permanente entre autoridades electorales, partidos políticos y sociedad civil que caracterizó la preparación de estas elecciones”, habiéndose tomado “medidas oportunas y adecuadas para evitar” el antecedente de la cancelación de las elecciones en 2020.

De igual forma, el documento destaca el trabajo de la JCE y del Tribunal Superior Electoral para este proceso, y reconoce “la eficacia del sistema de transmisión de resultados”.

Como resultado de la observación, también presenta “una serie de hallazgos y recomendaciones en organización electoral, tecnología electoral, justicia electoral, financiamiento político-electoral y participación política de las mujeres, que esperamos puedan contribuir de cara a las elecciones de mayo”.

En cuanto a los comicios presidenciales y legislativos que se celebrarán el 19 de mayo próximo, aboga por “una campaña limpia en la que se garantice la equidad en el financiamiento público a los partidos políticos, y que los funcionarios públicos actúen respetando las limitaciones establecidas en la ley durante los tiempos electorales”.

Los 16 integrantes de la misión de la OEA, de seis nacionalidades diferentes, llegaron de manera escalonada al país a partir del 8 de febrero, y estuvieron en el Distrito Nacional y en la provincia de Santo Domingo para observar los preparativos y desarrollo de la jornada, tanto a nivel de municipios como de distritos municipales.

Durante su estancia en el país, se reunieron con dirigentes y representantes de las organizaciones políticas, autoridades electorales y gubernamentales, candidatos y representantes de organizaciones de la sociedad civil.

 




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Piloto ruso que desertó llevándose un helicóptero es asesinado a tiros en España

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Maksym Kuzminov, un piloto ruso que desertó a Ucrania en agosto con un helicóptero Mi-8, fue encontrado muerto en España, lo que provocó una amplia cobertura mediática tanto en Ucrania como en España.

El Kyiv Post, citando la inteligencia militar de Ucrania, confirmó la muerte de Kuzminov sin entrar en detalles. Medios rusos informaron que había sucumbido al menos a cinco impactos de bala en un aparcamiento subterráneo de Alicante, según la información divulgada.

Mientras tanto, la agencia EFE destacó que Kuzminov residía en España con un nombre falso y pasaporte ucraniano. Si bien las autoridades españolas aún no han identificado oficialmente el cuerpo como el de Kuzminov, las pistas de la investigación sugieren que el fallecido vivía bajo una identidad falsa.

Deserción de Kuzminov y la operación “Titmouse”

La deserción de Kuzminov en agosto marcó un giro significativo en el caso, ya que voló un helicóptero ruso Mi-8 AMTSh a una base aérea ucraniana en Kharkiv, desertando del 319º regimiento de helicópteros independiente de Rusia.

Este acto fue parte de “Titmouse”, una operación encubierta de seis meses por parte de Ucrania, durante la cual la familia de Kuzminov fue reubicada de manera segura desde Rusia a Ucrania.

La deserción sorprendió a los otros dos miembros de la tripulación a bordo, lo que provocó su “eliminación” por las fuerzas ucranianas al aterrizar. Kuzminov, que había sido un crítico abierto de la guerra, citando su negativa a participar en lo que consideraba el genocidio del pueblo ucraniano, fue posteriormente identificado oficialmente por la Inteligencia de Defensa de Ucrania.

En una declaración, expresó que su deserción fue motivada por una postura moral contra la participación en crímenes de guerra, según Business Insider, y expresó confianza en la eventual victoria de Ucrania debido a la unidad de su pueblo.

Además de su deserción, Kuzminov contribuyó con piezas de aviones de combate robadas a Ucrania, alineándose con una ley ucraniana que ofrece recompensas monetarias a los soldados rusos que entreguen activos militares.

Según esta ley, Kuzminov tenía derecho a una recompensa de $500,000 dólares por el helicóptero de combate. Más allá del incentivo financiero, Kuzminov jugó un papel decisivo al proporcionar a Ucrania información crucial sobre la aviación rusa.

La ley estipulaba medio millón de recompensa por el helicóptero de combate, mientras que un avión de combate daría a un soldado ruso $1,000,000 de dólares.

En una entrevista realizada en septiembre, alentó a otros soldados rusos a desertar, asegurándoles seguridad financiera y oportunidades de empleo como testimonio de la gratitud de Ucrania por su cambio de lealtad.

El caso de Kuzminov es uno más que se abre en plena guerra entre Ucrania y Rusia, quienes invadieron el país bajo las órdenes del mandatario Vladimir Putin, tras varios años de tensión con su vecion.

Sigue leyendo:
· Putin le regala un auto de lujo de fabricación rusa al líder norcoreano Kim Jong Un
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Fallece candidato que ingirió sustancia en Dajabón

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República Dominicana.–Murió esta noche Domingo Núñez Grullón, quien fuera candidato por el partido la Fuerza del Pueblo (FP) a director de la junta distrital de Cañongo, Dajabón, luego de ingerir una sustancia.(Sigue leyendo…)

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Moca tiene su prueba de fuego en la Liga de Campeones de la Concacaf

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Para soñar con medirse al Inter Miami de Lionel Messi el Moca FC tiene este jueves su primera prueba de fuego. El onceno dominicano recibe al Nashville SC, en el Estadio Cibao FC, en la primera ronda de la Copa de Campeones Concacaf.

Nashville SC se clasificó al torneo más importante de la región gracias a su segundo lugar en la Leagues Cup 2023. El equipo de la MLS cuenta con una de las plantillas más fuertes de la Conferencia Este y ahora tendrá su primer encuentro en un torneo oficial de clubes de Concacaf.

Liderando el onceno estadounidense está el talentoso mediocampista Hany Mukhtar, quien se llevó los honores de Jugador Más Valioso de la MLS para la temporada 2022 y luego siguió eso con 15 goles y 11 asistencias en 2023. 

La nueva incorporación Tyler Boyd también debería ayudar en el ataque después de marcar siete goles y contribuir con cuatro asistencias la temporada pasada con el Los Angeles Galaxy.

Nashville SC también es bastante fuerte en defensa, notablemente en el centro con los jugadores del equipo nacional de los Estados Unidos Walker Zimmerman en el centro y Shaq Moore en el lateral derecho.

El cuadro mocano

Moca se clasificó para su primera Copa de Campeones al terminar en tercer lugar en la Copa del Caribe Concacaf 2023.

El equipo dominicano utilizó una defensa sólida y goles oportunos para llegar a la fase eliminatoria de ese torneo, ya que solo concedieron tres goles en sus cuatro partidos de grupo.

En el ataque, Gustavo Ascona fue un dolor de cabeza para las defensas rivales al marcar cuatro goles y 15 remates, mientras que Víctor Sánchez también representó una amenaza al anotar dos goles. Otro de los jugadores claves fueron Odalis Báez que mantuvo la valla invicta en 4 de los 8 encuentros con 25 salvadas en la Copa del Caribe de Concacaf 2023 y el venezolano Alejandro Carrera que aportó dos asistencias de gol además de 10 remates, 7 balones recuperados y 141 pases correctos en 7 apariciones.

Los ejecutivos del equipo presentaron el uniforme que utilizarán en el partido en una actividad que tuvo lugar el lunes. 

Periódico líder de República Dominicana centrado en las noticias generales y el periodismo innovador.



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Candidato de la alianza PAL-PRM impugna resultados de las municipales en Jaquimeyes, Barahona

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Barahona, RD.- El candidato a alcalde por los partidos Acción Liberal, Revolucionario Moderno y aliados, Gorki Batista, sometió un recurso de impugnación a los resultados de los comicios del pasado domingo, ante la Junta Central Electoral de esta demarcación.

El dirigente político busca que la entidad electoral revise la votación de los colegios, que a su juicio estuvieron cargados de irregularidades que pudieran costarle el triunfo que legalmente ganó.

Según la solicitud realizada en los colegios electorales impugnados como establece la ley, aparecieron más boletas a la alcaldía que de regidores en el conteo, lo que indica que pasaban los del alcalde.

Batista, denunció un corte de energía por 10 minutos cuando contaban en varias mesas los votos de la alcaldía, pareciendo extraño que sea el único municipio que se fue la luz.

«También las votaciones se realizaron en algunas mesas hasta las 2 de la mañana en violación al horario de votación que era de 7 la mañana a 5 de la tarde».

Dijo que por supuestas órdenes del secretario de la Junta Electoral de Jaquimeyes, se estaban negando a recibir la solicitud de impugnación.

Señaló que parte del personal que laboró en los colegios tenía vinculación con el candidato de País Posible, así como algunos que son autoridad en la Junta Electoral de esta demarcación.

El recurso será conocido directamente en la sede de la Junta Central Electoral, ya que  los jueces  de este municipio se inhibieron y lo pasaron a la capital.

La mañana de este martes según una fuente del lugar, un contingente de militares se encontraba apostado en el cruce de Jaquimeyes, desde donde trasladarían las boletas y actas de los colegios electorales para conocer en Santo Domingo la impugnación.

De acuerdo a los datos ofrecidos por la Junta Central Electoral, el candidato del Partido País Posible (PPG), Darien Beltré, obtuvo 948 votos y el candidato de la alianza PAL-PRM y aliados, Gorky Batista, fue favorecidos con 937 sufragios, hay 8 votos nulos.



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Pobres resultados de la FP es la comidilla política en Dominicana

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En círculos políticos dominicanos se comentaba este lunes con insistencia el resultado de la elección municipal del domingo, según el cual el Partido Fuerza del Pueblo (FP) habría obtenido menos alcaldías incluso que el Partido Reformista Social Cristiano (PRSC).

Según los datos que hasta el momento ha ofrecido la Junta Central Electoral, el PRM tiene 121 alcaldías, el PLD 16, el PRSC siete, la FP seis y el Partido Justicia Social, cuatro.

La FP es el partido que Leonel Fernández, quien fuera presidente de la República en tres períodos (1996-2000, 2004-2008 y 2008-2012), fundó en el año 2019 luego de renunciar a la presidencia y militancia del PLD.

Se ha fortalecido principalmente de ex militantes de esta última organización.

Se ha destacado en los últimos tiempos por hacer fuertes críticas al actual gobierno de Luis Abinader y al Partido Revolucionario Moderno.

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Crece la presión contra el régimen de Maduro: activistas se movilizaron en Caracas

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La protesta se llevó a cabo frente a la embajada de España en la capital venezolana. Además de pedir su “libertad plena”, solicitaron que se cumpla el debido proceso y que pueda tener contacto con sus abogados

Medio centenar de activistas y opositores se concentraron este martes frente a la Embajada de España en Venezuela, en Caracas, para pedir la liberación inmediata y plena de la defensora de derechos humanos Rocío San Miguel, detenida hace 11 días y acusada por la Fiscalía del régimen chavista de estar presuntamente vinculada con un plan para asesinar al dictador Nicolás Maduro.

“Queremos que se cumpla el debido proceso para Rocío San Miguel, queremos su libertad plena”, manifestó ante periodistas Lexys Rendón, coordinadora del ‘Laboratorio de Paz’ e integrante de la ‘Red Latinoamericana Antimilitarista’.

La activista, que aseguró que San Miguel no ha podido ver a sus abogados desde que fue aprehendida en el Aeropuerto Internacional Simón Bolívar, que sirve a Caracas, agradeció el trabajo de acompañamiento que ha hecho la Embajada en este caso y le pidió “que intercedan por Rocío”, quien es residente y natural de Venezuela y con nacionalidad española.

“Estamos en este momento urgiendo para que estas labores que está haciendo la comunidad internacional y los países del mundo se mantengan para que Rocío, en la inmediatez, pueda ver a sus abogados, pueda establecer la juramentación de ese acompañamiento legal y que no siga transcurriendo horas en las que ella está en absoluta indefensión”, sostuvo.

Destacó, además, que la embajada española se ha comprometido a “hacer todas las gestiones que dentro del marco de sus obligaciones y sus derechos consulares pueden hacer”: “Van a seguir insistiendo en el debido proceso, que sus abogados sean juramentados lo antes posible y que puedan acceder al expediente”.

Rendón afirmó que las autoridades diplomáticas españolas tienen “un compromiso muy importante y genuino” con este caso, y ha recalcado que las organizaciones seguirán abogando por la liberación de San Miguel, de quien destacan que “es inocente”.

El coordinador general de la ONG Provea, Óscar Murillo, recordó que San Miguel cuenta con medidas cautelares de protección dictadas por el sistema interamericano, por lo que su detención -subrayó- muestra “el estado de vulnerabilidad que queda para el resto de los ciudadanos”.

“Es importante recalcar el llamado a la solidaridad internacional y a la comunidad internacional. Lo que ha ocurrido no ocurre en un gobierno democrático”, aseveró Murillo, quien cree que los “riesgos han aumentado en Venezuela” para todos los ciudadanos desde el día del arresto de la coordinadora de la ONG Control Ciudadano, dedicada al seguimiento de la actividad militar.

En la protesta, participaron ex diputados opositores -miembros de la Plataforma Unitaria Democrática (PUD), la principal coalición antichavista- que consideran “inconstitucional e injusta” esta detención, que ha sido repudiada por numerosas organizaciones internacionales.

“La cara más representativa es Rocío, pero pedimos por todos los presos políticos”, subrayó Rendón.

El fiscal general del régimen chavista, Tarek William Saab, dijo este lunes que San Miguel “entregó información” sobre sistemas de defensa militar a un embajador de la Unión Europea (UE) y a embajadas de otros tres países, que no especificó.

En una conferencia de prensa, Saab aseguró que, durante el allanamiento de la residencia de San Miguel, efectuado el pasado 14 de febrero, se encontraron mapas, teléfonos, agendas y computadoras que prueban que “entregó información sensible” a “potencias extranjeras” en “reuniones secretas” sostenidas en Venezuela, en la UE y en Estados Unidos, con representantes diplomáticos y con militares extranjeros.

El lunes Rocío San Miguel recibió la visita de su hija Miranda Díaz en la sede del Servicio Bolivariano de Inteligencia (Sebin) -donde se encuentra encarcelada-, después de que las autoridades autorizaran el encuentro familiar, el primero desde que fue llevada a los calabozos.

Según el testimonio de la hija, hecho público por el abogado Joel García a través de la red social X, San Miguel se encuentra “fortalecida y muy confiada de su inocencia”.

Esta es la primera vez que alguien del entorno de la activista, presidenta de la ONG Control Ciudadano, constata su estado, luego de más de una semana de su detención, lapso en el que la defensa denunció su “desaparición forzada” y la celebración de su audiencia de presentación sin la presencia de sus abogados.

San Miguel denunció, según dijo García, que “no le han permitido el derecho a nombrar la defensa técnica de su confianza”.

Además, insistió en que “no existe nada que la comprometa en los delitos que les imputan” tanto a ella como a sus cinco allegados detenidos luego de su aprehensión, cuatro de ellos liberados el pasado 13 de febrero con medidas que incluyen la “prohibición de salida del país” y “de declarar a los medios”.

 FUENTE/ INFOBAE 




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Alexei Navalny: lo que se sabe de la muerte del crítico más destacado del presidente Putin

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Las razones de la muerte de Alexei Navalny siguen bajo investigación, según funcionarios rusos.

En principio, se dijo que el líder de la oposición rusa se desplomó en un campo de prisioneros de Siberia hacia las 14:00 hora local del viernes, tras un paseo por el patio, y que murió poco después tras intentos de reanimación fracasados. Un relato inverosímil, informan medios rusos independientes.

Las declaraciones de los testigos también lo contradicen.

¿Cuándo murió exactamente Alexei Navalny?

Las autoridades penitenciarias indican las 14:17 horas como hora de la muerte, pero el hecho de que las agencias de noticias estatales Tass RIA Novosti informaran de la muerte a las 14:20 horas es una contradicción aparente.

Pero, en realidad, hubo unas dos horas entre la muerte y la noticia, puesto que Kharp se sitúa en el noroeste de Siberia, y las agencias están en Moscú, en otro huso horario.

Pero la hora tampoco concuerda con los comunicados sobre Navalny, que dicen que solo se le permitía salir al patio a las 6:30 de la mañana. Además, los medios de comunicación independientes rusos también informaron de que otros reclusos de la colonia penal número tres “Lobo Polar” ya se habían enterado de la muerte del opositor a las diez de la mañana, hora local.

Por otro lado, el diario Novaya Gazeta -considerado fiable-, cita a una fuente anónima que supone que Navalny ya habría muerto un día antes, por el ambiente inusualmente agitado en la prisión desde la noche anterior.

¿Cómo murió Navalny?

La cadena estatal rusa RT citó inicialmente a una fuente anónima, que afirmaba que Navalny murió de un coágulo de sangre en el cerebro. Las autoridades estatales citan el “síndrome de muerte súbita” como causa del fallecimiento, algo que no tiene ningún sentido médico.

En estos momentos, el cadáver está siendo sometido a una autopsia y a “análisis químicos”, entre otras cosas, así que el cuerpo no será entregado a sus familiares hasta dentro de dos semanas, como mínimo.

Por otra parte, los allegados de Navalny creen firmemente que el líder de la oposición fue asesinado. También llevaban tiempo quejándose de las condiciones de la cárcel. No obstante, uno de sus abogados lo encontró el miércoles pasado, dos días conocerse su muerte, sin signos de enfermedad aguda.

También aparece muy animado en un video que circula por Internet, en el que supuestamente se ve a Navalny el jueves por la tarde, menos de 24 horas antes de la hora oficial de su muerte, ante un tribunal y bromeando con el juez.

De momento, no ha aparecido ningún otro testimonio de la muerte del opositor, pero los fieles a Navalny sospechan que pudo haber sido envenenado con Novichok, como ya ocurrió en agosto de 2020.

¿Quién es el culpable de la muerte de Navalny?

Inmediatamente después de conocerse la noticia, la viuda de Navalny, Yulia Navalnaya, acusó personalmente al presidente ruso, Vladimir Putin, de haber ordenado el “asesinato” de su marido.

Numerosos políticos occidentales también responsabilizan al Gobierno ruso, entre ellos el canciller alemán, Olaf Scholz, el presidente estadounidense, Joe Biden, y el presidente del Consejo de la Unión Europea, Charles Michel.

Según Amnistía Internacional, Navalny fue “sometido constantemente a hostigamiento por parte de las autoridades penitenciarias, incluido el aislamiento prolongado y otros malos tratos”, lo que podría haber contribuido significativamente a su muerte a la edad de 47 años.

¿Fue la muerte de Navalny un “mensaje para la conferencia de Múnich”?

La noticia de la muerte del opositor ruso llegó el primer día de la Conferencia de Seguridad de Múnich (MSC). “No es casualidad que Putin anunciara la noticia del asesinato de Navalny al comienzo de la MSC24”, sugirió en la red social X, Gyde Jensen, jefe adjunto del grupo parlamentario de uno de los partidos de la coalición gobernante en Alemania, el liberal FDP.

Por el contrario, el asesor político y exembajador alemán en Moscú, Rüdiger von Fritsch no lo cree así y supone que el sistema judicial ruso “realmente cometió un error”, comentó en el “Podcast para Alemania” del periódico Frankfurter Allgemeine Zeitung. Al fin y al cabo, es probable que la muerte de Navalny aumente la unidad de sus oponentes en política exterior reunidos en Múnich.

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