Miguel Ángel Sanó habla con nosotros sobre sus pasadas experiencias negativas y lo mucho que ha aprendido. Ahora es más maduro, se considera mejor persona, padre y pelotero. Solo pide salud para demostrar que todavía le queda en el béisbol. Rebajó mas de 50 libras y está en excelentes condiciones en el entrenamiento con los Angelinos.
La Romana, RD.- La Dirección Regional Este de la Policía Nacional en esta provincia anunció la captura este miércoles de un sospechoso clave en el caso de homicidio y quemaduras de dos hombres, hallados en una yipeta el 13 de enero de 2019.
El detenido es Miguel Castro Ramos (a) Miguel el Gacho, quien fue arrestado tras un operativo de allanamiento en una residencia de situada en el kilómetro 14 del municipio Cumayasa.
“Miguel el Gacho” es señalado por su conexión con las muertes de Jesús Gil Adames (a) Jesús Papeleta, Ángel Carrión Guzman (a) Popo y Gregorio Pérez Santana (a) Pipo.
De acuerdo con el reporte de la Policía, las víctimas fueron encontradas calcinadas dentro de una yipeta, presentando, además, impactos de bala en sus cuerpos.
Fue apresada por oficiales de la Policía Nacional, el joven Luis José Disla Gómez, quien se habría llevado para su casa una menor de 13 años el pasado lunes.
Bajo llantos, el detenido explica que tenía una relación con la adolescente desde hace ocho meses, indicando que no tenía conocimiento de que era menor de edad.
“Yo no sabía que ella era menor, ella a mí me había dicho que tenía 18 años”, expresó Disla, quien indicó que se dedica a laborar en herrería.
En las próximas horas el detenido será sometido a la justicia.
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El TOC es un trastorno de ansiedad caracterizado por pensamientos intrusivos y recurrentes, conocidos como obsesiones, y comportamientos repetitivos o rituales, llamados compulsiones. Estos síntomas pueden ser extremadamente perturbadores y consumir mucho tiempo, interfiriendo con las actividades diarias y la calidad de vida del individuo.
El tratamiento suele implicar una combinación de terapia cognitivo-conductual y medicación. A pesar de la disponibilidad de tratamientos efectivos, muchos individuos con TOC continúan experimentando síntomas a lo largo de sus vidas. Por lo tanto, es crucial explorar todas las vías que puedan contribuir a la reducción de estos síntomas, incluyendo las prácticas de higiene del sueño.
El sueño es fundamental para la salud mental y física. Durante el sueño, el cuerpo se recupera y repara tejidos, mientras que el cerebro procesa información y consolida memorias. La falta de sueño puede llevar a irritabilidad, problemas de concentración y una mayor vulnerabilidad al estrés.
En el contexto de salud mental, el sueño insuficiente puede exacerbar síntomas de trastornos como la depresión y la ansiedad. Además, el sueño interrumpido o de mala calidad a menudo precede o acompaña episodios de enfermedades mentales, lo que sugiere una fuerte interconexión entre el sueño y la salud mental.
Específicamente hablando del TOC, acostarse tarde y alterar el ciclo natural de sueño-vigilia, conocido como ritmo circadiano, puede empeorar los síntomas. La irregularidad en los horarios de sueño puede crear un ciclo vicioso, donde los síntomas hacen más difícil conciliar y mantener el sueño, y la falta de sueño a su vez intensifica los síntomas.
Los individuos con esta patología a menudo reportan que sus síntomas son más intensos por la noche, lo que puede llevar a retrasar la hora de irse a la cama en un intento de evitar enfrentar las obsesiones y compulsiones. Sin embargo, este hábito puede ser contraproducente y contribuir a un deterioro de la calidad del sueño.
Diversos estudios han investigado la relación entre el sueño y el TOC. La investigación indica que las personas tienden a tener una mayor prevalencia de trastornos del sueño en comparación con la población general. Además, se ha observado que las perturbaciones en el sueño pueden preceder la aparición de síntomas o servir como un factor que contribuye a su empeoramiento.
Por ejemplo, un estudio encontró que los pacientes con TOC que luchaban con la insomnio reportaron un aumento en la frecuencia y severidad de sus síntomas obsesivo-compulsivos. Otro estudio resaltó la importancia de considerar el sueño en el tratamiento del TOC, sugiriendo que abordar los problemas de sueño podría mejorar los resultados del tratamiento.
La privación del sueño puede tener efectos perjudiciales en varias funciones cerebrales. Las áreas del cerebro responsables de la regulación emocional, como la amígdala, pueden volverse hiperactivas en respuesta a la falta de sueño. Esto puede conducir a una respuesta emocional exagerada y a una mayor dificultad para gestionar los pensamientos intrusivos.
Además, la corteza prefrontal, que está involucrada en el control de impulsos y la toma de decisiones, puede verse comprometida por la falta de sueño. Esto podría hacer más difícil para una persona con TOC resistir la urgencia de llevar a cabo compulsiones en un intento de aliviar la ansiedad causada por las obsesiones.
Mejorar la higiene del sueño puede ser un paso esencial para quienes buscan aliviar los síntomas del TOC. Estos son algunos consejos clave:
Adherirse a un horario de sueño consistente puede tener múltiples beneficios para la salud mental. Establecer y mantener un patrón regular de sueño ayuda a sincronizar el reloj biológico del cuerpo y puede mejorar la calidad general del sueño. Esto, a su vez, puede reducir la severidad de los síntomas obsesivo-compulsivos y mejorar la capacidad de afrontamiento durante el día.
Un horario de sueño regular también puede mejorar la concentración, el estado de ánimo y la función cognitiva, elementos que son cruciales para la gestión efectiva del TOC. Además, puede fortalecer el sistema inmunológico y promover una mejor salud física, lo cual es especialmente importante para aquellos que lidian con el estrés adicional de un trastorno de ansiedad.
Adoptar mejores hábitos de sueño puede ser un componente valioso en el manejo de los síntomas del TOC. Es importante abordar cualquier problema de sueño con un profesional de la salud mental, quien puede ayudar a integrar estrategias de higiene del sueño en el plan de tratamiento general.
Los pacientes con TOC deben ser alentados a seguir su horario de sueño recomendado y a practicar técnicas de relajación que puedan reducir la ansiedad antes de acostarse. La terapia cognitivo-conductual para el insomnio (TCC-I) también puede ser un enfoque efectivo, ya que ayuda a cambiar los patrones de pensamiento y comportamiento que contribuyen a los problemas de sueño.
Si las estrategias de higiene del sueño no son suficientes para mejorar la calidad del sueño y aliviar los síntomas del TOC, es importante buscar ayuda profesional. Un especialista en salud mental puede evaluar la situación y recomendar tratamientos adicionales, que pueden incluir terapia, medicación o una combinación de ambos.
En algunos casos, puede ser necesario consultar a un especialista en trastornos del sueño para abordar problemas específicos como el insomnio, la apnea del sueño o el síndrome de piernas inquietas, que pueden requerir tratamientos especializados.
Veronica Pereira
Veronica siempre ha tenido una pasión por la escritura desde su infancia; hija del padre de un médico y madre naturópata, siempre ha estado inmersa en remedios naturales; se ha convertido en correctora/editora de libros de medicina y escritora independiente para blogs que tratan sobre medicina en general o sobre prevención en particular.
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Santo Domingo.- La presentadora Verónica Batista fue desvinculada este miércoles del programa “Fogaraté Radio”, según dio a conocer el locutor Luinny Corporán.
El despido de Batista se produjo luego de que ésta participara en un contenido del espacio Alofoke Radio Show en el que se le realizó una broma a la panelista Vitaly Sánchez, sobre la supuesta entrada de la comunicadora a la plataforma presidida por el empresario Santiago Matías.
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De acuerdo a las declaraciones de Corporán la salida de Bastita no tiene que ver con su exposición en dicho programa del «Edificio Rojo», sin embargo, esto a generado morbo en los usuarios de las redes sociales, quienes aseguran que esas es la verdadera causa.
Ante este anunció Matías dio la bienvenida a Bastita a través de su cuenta de Instagram.
El Gobernador de Florida, Ron DeSantis, firmó este miércoles un proyecto de ley que prohíbe dormir en la propiedad pública, una medida que había sido aprobada recientemente por los legisladores del estado.
Florida implementará la nueva ley HB 1365, que limita a las personas sin hogar a dormir o establecer campamentos en espacios públicos, incluidas calles, parques y aceras.
Esta ley es respaldada por autoridades locales y estatales, y se introducirá una regulación destinada a reorganizar las calles y mejorar el acceso a servicios esenciales para la población desfavorecida.
Esta medida, firmada por el gobernador Ron DeSantis, se fundamenta en la necesidad de ofrecer mayor acceso a servicios de salud mental y para el tratamiento de adicciones, con el objetivo de mejorar la seguridad y la calidad de vida en las ciudades del estado.
De acuerdo con lo reportado por Telemundo 51, el acto de firma de la ley tuvo lugar en Miami Beach, destacándose la presencia de importantes figuras políticas como el alcalde de la ciudad, Steven Meiner, y el presidente de la Cámara de Representantes de Florida, Paul Renner, entre otros.
El republicano encabezó una conferencia de prensa en Miami Beach, donde se discutió el tema de la falta de vivienda en el estado y prometió un mayor acceso a servicios para personas sin hogar.
Según DeSantis, la nueva legislación garantizará que las calles del estado estén “limpias” y “seguras”.
“Prohíbe acampar en calles, aceras y parques de la ciudad y garantiza que los refugios para personas sin hogar brinden alternativas de asesoramiento sobre abuso de drogas y salud mental”, defendió DeSantis
“Estamos actuando sobre las personas sin hogar para garantizar que las comunidades de Florida no imiten las políticas fallidas de otros estados que han permitido que los campamentos de personas sin hogar abrumen a la sociedad”, dijo.
La ley, que entrará en vigor el 1 de octubre y según un comunicado de prensa de la oficina del gobernador, los campamentos se crearán solo si los albergues locales para personas sin hogar alcanzan su capacidad máxima.
Sin embargo, en estos campamentos se prohibirá el consumo de alcohol y drogas ilegales, y se deberán proporcionar servicios sanitarios y de seguridad.
DeSantis estuvo acompañado por el alcalde de Miami Beach, Steven Meiner, y el presidente de la Cámara de Representantes de Florida, Paul Renner, republicano de Palm Coast.
El pasado año la Comisión de la Ciudad de Miami Beach aprobó una medida que permite a la policía arrestar a personas en condición de calle que se nieguen a ser reubicados en albergues.
Han pasado tres días del impactante incidente protagonizado por el futbolista chileno Javier Altamirano, que se desvaneció en el campo durante el partido entre su equipo, Estudiantes de La Plata y Boca Juniors. Y este miércoles ha sido trasladado a un centro especializado en patologías neurológicas en Buenos Aires, tras mostrar una “evolución favorable”.
“Javier Altamirano mostró una evolución favorable y con buena respuesta inicial al tratamiento. Se decide derivación al Instituto Fleni, centro especializado reconocido y de alta complejidad, para continuar con el mismo”, expresó Estudiantes de La Plata a través de un comunicado publicado en la red social X.
Cabe destacar que el lunes, la entidad platense reveló que las causas de las repentinas convulsiones del centrocampista chileno se debieron a una “trombosis del seno longitudinal superior del cerebro”, pero aclararon que ya se encontraba con la medicación adecuada.
Un momento de mucha tensión y preocupación se vivió el pasado domingo cuando transcurría el partido entre Boca Juniors y Estudiantes correspondiente a la Copa de la Liga del fútbol argentino. Se tuvo que detener toda la acción al minuto cuando el jugador chileno cayó al piso estando solo.
Afortunadamente los médicos del equipo, los paramédicos presentes y la ambulancia presente en el Estadio Jorge Luis Hirschi, actuaron lo más rápido que pudieron para atender y estabilizar a Altamirano, y posteriormente trasladarlo a un centro de salud.
Un día más tarde, pasado el susto y con el jugador estable su club decidió trasladarlo al Hospital Italiano, ubicado también en La Plata, para continuar con los respectivos exámenes
El jugador con pasado en el Huachipato chileno llegó a La Plata en agosto pasado, tras un fichaje en el que el Estudiantes adquirió el 50 % de sus derechos económicos por un millón de dólares y firmó contrato hasta junio de 2026.
Altamirano fue una de las piezas claves en el equipo que conquistó la Copa Argentina el curso pasado, la primera en la historia del club.
Además, desde 2023 el jugador es un fijo en las convocatorias de la selección chilena y, de hecho, había sido citado por el nuevo técnico, el argentino Ricardo Gareca, para los próximos compromisos amistosos de la ‘Roja’ ante Albania en Parma (Italia) y contra Francia en Marsella.
Con información de EFE.
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Alejandra Rodríguez lleva más de 20 años ganándose la vida como vendedora ambulante en el área de Hollywood, pero los últimos meses han sido extremadamente difíciles porque le han llovido las multas por parte de los inspectores del Departamento Streets LA de la ciudad de Los Ángeles.
“Antes no los daban personalmente, ahora no los mandan a la casa”, dice Alejandra, vendedora de aguas frescas, frutas y hot dogs.
Aunque en California, las ventas ambulantes se despenalizaron, de acuerdo a Alejandra, en Los Ángeles, las autoridades han encontrado la manera de seguir prohibiéndolas.
“Con tantos tickets nos sentimos hostigados, acorralados, nerviosos”, dice la vendedora, quien añade que han tenido que proporcionar a los empleados del Streets LA, la información personal de dónde viven, porque si no la dan, los amenazan con quitarles su carrito.
“Ya junté como 48 tickets que me han dado, y creo que son hasta más. Es muy frustrante porque para quienes vendemos comida como hot dogs, no hay carritos autorizados”.
El constante acoso de Streets LA mantiene preocupados a los vendedores ambulantes que expenden comida en las banquetas de Los Ángeles.
“Antes de que se descriminalizaran las ventas ambulantes en California, nos arrestaban y muchos vendedores hasta fueron deportados; ahora tenemos una ley y no nos arrestan, pero de todos modos no nos dejan vender, nos persiguen, nos acosan y se llevan dándonos multas”.
La ley que legalizó las ventas ambulantes en California, la SB 946 fue promulgada en septiembre de 2018.
Los Angeles adoptó su ordenanza conteniendo las reglas y lineamientos para la ciudad en noviembre del 2018.
El 2019 fue un año transitorio en tanto la ciudad desarrollaba la infraestructura de la ordenanza, dice Sergio Jiménez, organizador comunitario líder de la organización Street Vendor Campaign; en tanto que primer permiso para un vendedor ambulante fue dado en 2020, y la ordenanza municipal se implementó ese mismo año.
“Debido a los múltiples errores establecidos por la Ciudad de Los Ángeles al emitir la ordenanza local para regular las ventas, como establecer imposiciones y excluir siete áreas en las que no podían vender los vendedores, es que demandaron en el 2022″, recordó Jiménez.
La demanda fue contra la Ciudad de Los Ángeles por violar la ley estatal de 2018 que legaliza las ventas callejeras en California al establecer una ordenanza que prohibía trabajar en las aceras de los destinos turísticos más populares.
Algunos de los puntos también en contra era contra las prohibiciones de no establecerse a 500 pies de las atracciones turísticas populares y lugares deportivos y de conciertos, ya que según dijeron impactaban la seguridad de los peatones, turistas y vendedores debido al hacinamiento en las aceras, lo que resulta en que los peatones caminaran.
En la querella, se estableció que esta afirmación concluyente no está respaldada en absoluto por ningún dato, documentación o análisis.
Si bien, a principios de año, lograron que se eliminaran las restricciones para no vender en siete áreas, entre ellas Hollywood, Jiménez considera que ahora se enfrentan al problema de que las multas se han intensificado contra los vendedores ambulantes.
En estos momentos, los líderes de los vendedores ambulantes se encuentran en pláticas con las autoridades de la Ciudad para llegar a un acuerdo que cierre la demanda.
“Mientras tanto, han encontrado una nueva forma de seguir acosando, dándoles miles de multas, en lugar de entrenamiento y educación”, dijo JIménez.
Comenta que ahora a los inspectores les han dado por pasar en sus carros y tomarles fotos desde lejos a los vendedores, y meses después les mandan hasta cinco tickets juntos a sus casas.
“Ni siquiera se bajan de sus carros, y les gusta meter pleito entre los vendedores, porque van y les dicen a los demás que el otro vendedor se queja de ellos”.
Platica que aunque las ventas son ya legales en California, a los empleados de Streets LA no les faltan excusas para multarlos, que porque no tienen los carritos adecuados, que porque están cerca de la curva, que porque no hay distancia entre un vendedor y otro.
Desde hace diez años, Martha Soto vende hot dogs por el bulevar Hollywood, justamente en el barrio de Hollywood de Los Ángeles, dice que ella ha recibido más de 100 multas, que gracias al apoyo de la Street Vendor Campaign ha logrado reducir los montos a pagar.
Pero no se le acaba con los inspectores del departamento Streets LA que no cesa de expedirle tickets. Inclusive, le han llegado multas a su casa, que corresponden a otros vendedores, que se han puesto en su lugar cuando ella no ha podido ir a vender.
“No estoy haciendo nada malo. No tengo la culpa de que no se hayan creado carritos apropiados para nosotros los vendedores de hot dogs. Yo necesito trabajar. Tengo un esposo enfermo con muchas limitaciones para trabajar porque tiene que estar sometiéndose a diálisis, y un hijo que acaba de cumplir 18 años y está estudiando. Yo soy el sustento de mi hogar”.
La Opinión se encuentra a la espera de una reacción del Departamento Streets LA en torno a las quejas de los vendedores ambulantes, y para conocer cuál es la situación.
SANTO DOMINGO. – La comunicadora Karina Bonilla abrió su corazón y contó parte de su historia de vida en una emotiva entrevista en el nuevo espacio a través de la plataforma de YouTube de El Mañanero, “Ete’ es el corte”, conducido por la talentosa Sandra Tueska Palmett.
Y es que esta guerrera ha sabido ser un ejemplo de superación, ya que ha llevado un mensaje de positivismo a todas las personas que como ella han sido diagnosticada con Cáncer, o quienes han vivido con algún familiar que los esté padeciendo.
En este primer episodio, Bonilla dio a conocer su historia previo, durante y después del cáncer, sosteniendo que desde el primer momento luchó contra este mal, ya que sintió que Dios le puso una coraza para no entender la magnitud de su enfermedad hasta que la sobrepasó.
“Yo entiendo que fue como una coraza que Dios puso dentro de mi corazón, de no entender la enfermedad, hasta que yo no sobrepasé. Ya cuando yo lo sobrepase me puse a investigar y comprendí la magnitud de lo que tenía”, dijo en una de sus intervenciones.
Asimismo, narra el momento en que su abuela y su madre fueron diagnosticadas también con cáncer, falleciendo en la lucha su abuela, siendo este uno de los episodios más duros que ha podido vivir dentro de su vinculo familiar.
Con una sonrisa cautivadora, y con la palabra correcta Karina Bonilla aseguró que sigue trabajando para aportar a esas personas que están padeciendo esta enfermedad en cualquiera de las formas en las que se presentan, ayudándoles hasta de manera psicológica a poder enfrentarlo.
Puntualizó que uno de sus pilares que día a día le da la fuerza, es Shalim su hijo, un ser que llegó a su vida y a pesar de también tener su historia han podido salir adelante sin desmayar.
Bonilla también, habló sobre su paso por los medios, desde trabajar en producción hasta estar frente a cámaras en proyectos como “Pégate y Gana”, junto a Frederick Martínez El Pacha, exponiendo parte de sus vivencias y remembrando a grandes colegas.
Llena de aspiraciones y de vida, dio a conocer detalles de algunos de sus nuevos e interesantes proyectos, en donde estará acompañada de importantes figuras, tomando un norte más informativo.
Este primer episodio de “Ete’ es el corte”, ya está disponible en el canal de YouTube de El Mañanero, y será una serie de entrevistas a destacadas figuras del medio artístico que abrirán su alma y contarán sus historias más allá de lo que conocen sus seguidores.
Las Salas Reunidas de la Suprema Corte de Justicia establecieron que el valor probatorio de las publicaciones periodísticas, por sí solos, no constituyen medios idóneos que pudieran comprometer la responsabilidad civil de un sujeto de derecho.
Mediante la sentencia núm. SCJ-SR-23-00087, de fecha 29 de diciembre de 2023, las Salas Reunidas apuntan que este tipo de publicaciones tradicionalmente son redactadas por terceros que en su mayoría no presenciaron directamente los hechos, y que han recopilado la información basada en testimonios de otros individuos o fuentes secundarias.
“Por consiguiente, es indudable que los periodistas en el ejercicio de su labor no están exentos de incurrir en errores, omisiones o incluso interpretaciones subjetivas de los acontecimientos por ellos reseñados, lo que afecta directamente la fiabilidad de la información proporcionada por esta vía”, enfatiza.
Asimismo, aclara que los artículos de prensa también carecen de valor certificante, a diferencia de otros medios jurídicamente reconocidos por la norma y la jurisprudencia, como las actas oficiales públicas, testimoniales, peritajes o la comparecencia de las partes.
Este fallo surge a raíz de una demanda en reparación de daños y perjuicios, incoada a propósito de un accidente automovilístico, durante una competencia celebrada en la base aérea de San Isidro en que un piloto perdió el control de su vehículo e impactó en el área de los espectadores, provocando la muerte del señor Eduardo Viñas Minaya.
En ese sentido, las Salas Reunidas casan la sentencia civil núm. 026-02-2021-SCIV-00660, dictada por la Primera Sala de la Cámara Civil y Comercial de la Corte de Apelación del Distrito Nacional, en fecha 17 de noviembre de 2021, en consecuencia, retorna la causa y las partes al estado en que se encontraban antes de dictarse la indicada sentencia, y la envía ante la Corte de Apelación del Departamento Judicial de Santo Domingo, en las mismas atribuciones.
Firman la decisión los magistrados Luis Henry Molina Peña (quien preside), Manuel R. Herrera Carbuccia, Francisco A. Jerez Mena, Manuel Alexis Read Ortiz, Nancy I. Salcedo Fernández, Rafael Vásquez Goico, Vanessa E. Acosta Peralta, Napoleón R. Estévez Lavandier, María G. Garabito Ramírez, Moisés A. Ferrer Landrón, Francisco A. Ortega Polanco y Claudio A. Medrano.
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