La tarde de este jueves, a través de una rueda de prensa realizada en el local del Partido Revolucionario Moderno (PRM), de la provincia de Montecristi, se realizó la expulsión deshonrosa del síndico actual Ramón Francisco Toribio, en la localidad del municipio de Guayubín.
La decisión de la separación de Toribio de las filas del partido, sucedió tras varios dirigentes firmar un documento de base, ya que supuestamente este traicionó la dirigencia durante las elecciones por haber mandado a votar por otro candidato en los sufragios del pasado domingo 18 de febrero. (Seguir leyendo…)
De forma deshonrosa expulsan del PRM al actual síndico Samuel Toribio en Montecristi
El hidrógeno es conocido como el primer elemento de la tabla periódica, pero no es solo eso, también es el más abundante en el universo, que combinado con el oxígeno forma el agua.
Esta información la tenemos al alcance de un clic gracias a años de estudios sobre este “aire inflamable“, pero quien puso este elemento en el mapa fue el científico inglés conocido como Henry Cavendish, una mente brillante, pero excéntrica que dedicó gran parte de su vida a la ciencia, por lo que se le considera el padre del hidrógeno.
El tímido científico, que fue bastante criticado por la forma en la que se aislaba de los demás, volvió el estudio su centro, lo que le permitió ser reconocido a nivel científico por sus importantes hallazgos.
De acuerdo con lo que retrata un artículo del diario Ethic, un día como hoy, el 23 de febrero, pero de 1766, experimentando en su laboratorio Clapham, Inglaterra, mezclando partículas de zinc y ácido clórico logró descubrir el “aire inflamable“, el cual hoy se denomina hidrógeno.
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Además de que se convirtió en el primer científico en formular la composición del agua: H2O, esto debido a que quiso investigar que pasaba con el hidrógeno cuando era mezclado con otros elementos como el aire.
¿Quién fue Cavendish?
Cavendish era un físico y químico inglés nacido en 1731 en una familia privilegiada de Londres, Inglaterra. Hijo de Lord Charles Cavendish y Lady Ann Gray, quien murió dos años después de su nacimiento durante el parto de su hermano Frederick.
Henry cursó sus estudios en la Escuela de Newcome en Hackney y, posteriormente, se educó en Peterhouse, uno de los colleges más antiguos de la Universidad de Cambridge.
En 1773 se convirtió en el hombre más rico de Inglaterra, debido a una fortuna que heredó de su tío, la cual ascendía a 1,200 libras esterlinas, con lo que construyó su “Palacio de Ciencia” y llevó a cabo descubrimientos que son conocidos al día de hoy.
De acuerdo con un artículo en el periódico digital BBC Mundo, él era considerando un hombre excéntrico, tímido y solitario, inclusive se presumió que esto se debía a que padecía el síndrome de Asperger, un trastorno perteneciente al espectro autista, sin embargo, no pudo detectarse por las limitaciones de la época.
Henry Cavendish murió un 24 de febrero de 1810, a los 79 años de edad.
Periodista, graduada de Comunicación Social en la Universidad Católica Santo Domingo
Salcedo, RD.- La Dirección Especializada de Atención a la Mujer y Violencia Intrafamiliar de la Policía Nacional y agentes de Salcedo capturaron este jueves a un hombre buscado por prenderle fuego a su esposa durante supuesto arranque de celos, hecho ocurrido a principios del mes de febrero en Salcedo, provincia Hermanas Mirabal.
Se trata de Pedro Julio Martínez Caraballo (a) Chacho, quien fue detenido en la ciudad de Santo Domingo, acusado de incendiar a su pareja sentimental, quien responde al nombre de Alexandra Trinidad Liriano, de 33 años.
El suceso ocurrió en específico entre las calles Hermanas Mirabal con Independencia, en la parte frontal de la residencia del exsenador Luis René Canaán Rojas en Salcedo.
La mujer se encuentra en un centro de salud de ese municipio, sin que se sepan más detalles sobre su estado.
Aparte de tener todas esas maestrías, todas esas carreras, Betty es bailarina. Es un arte que se lleva en la sangre, así se expresó la recién electa alcaldesa de Santo Domingo Norte, Betty Gerónimo para dejar claro que lejos de avergonzarse, se siente orgullosa de sus inicios como bailarina.
La también diputada habló en estos términos durante la misa de acción de gracias realizada por el PRM, por los resultados de las elecciones municipales.
Gerónimo afirmó que su objetivo es transformar el municipio y trabajar en base a la transparencia y organización.
La legisladora añadió que así como ha realizado su trabajo en la Cámara de Diputados también lo hará desde la alcaldía. “Mi esposo, toda la vida seguirá siendo mi esposo, pero Betty tiene una cabeza propia“.
Betty Gerónimo hizo historia en estas elecciones municipales al convertirse en la primera mujer en dirigir las riendas de la Alcaldía de ese municipio al obtener la victoria con más del 55% de los votos.
La transformación de grasa en músculo es un objetivo común para muchas personas que desean mejorar su físico y salud. Afortunadamente, existe una forma de lograrlo a través de una dieta adecuada. Una alimentación rica en proteínas y baja en grasas saturadas puede ayudar a aumentar la masa muscular y quemar grasa de manera efectiva.
¿Cómo debe ser una dieta para ganar masa muscular y quemar grasa?
Existen varias estrategias dietéticas que pueden favorecer la ganancia de masa muscular y la pérdida de grasa. Una de ellas es seguir una dieta rica en proteínas. Este enfoque implica reemplazar el consumo de carbohidratos por proteínas, lo que obliga al cuerpo a utilizar la grasa almacenada como fuente de energía debido a la escasez de carbohidratos. Esta dieta es especialmente efectiva para aquellas personas con un índice de masa corporal (IMC) entre 25 y 30.
Es importante destacar que antes de iniciar cualquier tipo de dieta es recomendable buscar la asesoría de un especialista que pueda evaluar tu caso de manera individualizada.
Los alimentos clave para ganar masa muscular y quemar grasa
A continuación, te presentamos una lista de alimentos que son fundamentales para promover el desarrollo de masa muscular y la quema de grasa de manera efectiva. Estos alimentos son ricos en proteínas, vitaminas y minerales esenciales para fortalecer los músculos y mantener un equilibrio nutricional adecuado.
Huevos
Los huevos son una excelente fuente de proteínas de alta calidad, lo que los convierte en uno de los alimentos más importantes para ganar masa muscular. Además, son ricos en vitaminas del complejo B, vitamina D, colina y minerales como el hierro y el zinc. Puedes incluirlos en tu dieta de diferentes formas, como huevos cocidos, revueltos o en tortillas.
Avena
La avena es un cereal rico en carbohidratos complejos que se procesan lentamente en el organismo. Esto proporciona energía de larga duración y también es una fuente de vitaminas y minerales importantes. Además, la avena es una fuente de proteínas de bajo coste y contiene fibra, lo que ayuda a mantener la saciedad y a regular el tránsito intestinal.
Pollo
El pollo es una excelente fuente de proteínas magras, es decir, contiene una cantidad mínima de grasa. Además, es rico en aminoácidos esenciales para la síntesis de proteínas y contiene minerales como el hierro y el zinc. Puedes prepararlo de diferentes formas, como a la parrilla, al horno o a la plancha, y combinarlo con vegetales y granos enteros para obtener una comida completa y equilibrada.
Pescado
El pescado, especialmente las variedades como el salmón, el atún y la trucha, son ricos en proteínas de alta calidad y ácidos grasos omega-3. Estos ácidos grasos son esenciales para la salud cardiovascular y también pueden ayudar a reducir la inflamación y mejorar la recuperación muscular. Además, el pescado es una fuente de minerales como el magnesio y el zinc.
Lácteos bajos en grasa
Los productos lácteos bajos en grasa, como la leche, el yogur y el queso cottage, son excelentes fuentes de proteínas y calcio. El calcio es un mineral esencial para fortalecer los huesos y los músculos. Además, los lácteos bajos en grasa son bajos en calorías y grasas saturadas, lo que los convierte en una opción saludable para incluir en tu dieta.
Legumbres
Las legumbres, como los garbanzos, las lentejas y los frijoles, son una excelente fuente de proteínas vegetales, fibra y carbohidratos de absorción lenta. Estos alimentos son ricos en aminoácidos esenciales y también contienen minerales como el hierro y el zinc. Además, las legumbres son una opción económica y versátil que se puede incorporar en una variedad de platos, como ensaladas, guisos y purés.
Frutos secos y semillas
Los frutos secos y las semillas, como las nueces, las almendras, las semillas de chía y las semillas de girasol, son una excelente fuente de grasas saludables, proteínas y fibra. Estos alimentos también contienen vitaminas y minerales esenciales para el funcionamiento óptimo del cuerpo. Puedes incluirlos en tu dieta como snack saludables o agregarlos a tus comidas y batidos.
Vegetales de hoja verde
Los vegetales de hoja verde, como la espinaca, la col rizada y la acelga, son ricos en vitaminas, minerales y antioxidantes. Estos alimentos son bajos en calorías y ricos en fibra, lo que ayuda a mantener la saciedad y a regular el metabolismo. Además, los vegetales de hoja verde contienen compuestos que pueden ayudar a reducir la inflamación y promover la recuperación muscular.
Carne magra
La carne magra, como el ternera, el lomo de buey y el pavo, son excelentes fuentes de proteínas y minerales como el hierro y el zinc. Estos alimentos son bajos en grasa y calorías, lo que los convierte en una opción saludable para incluir en tu dieta. Puedes prepararlos a la parrilla, al horno o a la plancha, y combinarlos con vegetales y granos enteros para obtener una comida completa y equilibrada.
Frutas
Las frutas son una excelente fuente de vitaminas, minerales y antioxidantes. Estos alimentos son bajos en calorías y ricos en fibra, lo que ayuda a mantener la saciedad y a regular el metabolismo. Además, las frutas contienen compuestos que pueden ayudar a reducir la inflamación y promover la recuperación muscular. Puedes comerlas como snack saludables o agregarlas a tus comidas y batidos.
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Angie Bravo
Maria es una periodista especializada en estilo de vida quien desde 2007 se desempeña en la redacción de artículos en español para variadas temáticas, entre ellas salud, deportes, viajes, cocina.
El candidato presidencial de la Fuerza del Pueblo (FP),Leonel Fernández, hizo un llamado a la Junta Central Electoral, para que en su condición de árbitro y organizador del proceso electoral, adopte todas las medidas necesarias, para impedir que acciones como las que precedieron el pasado proceso electoral y se incurrieron el día de las votaciones, vuelvan a repetirse.
El exmandatario aseguró que lo evidenciado y puesto en marcha de parte del oficialismo de impedir la participación de la ciudadanía para que ejercieran su derecho soberano al sufragio debe ser atendido por ese órgano electoral
Explicó que el pasado domingo hubo una participación relativamente baja de votantes en las elecciones municipales. Pero, en las que recientemente tuvieron lugar, fue menor de lo que tradicionalmente se acostumbra, incluso hasta de lo que ocurrió en el 2020, cuando ya se estaba en la antesala de la pandemia del Covid-19.
Indicó que esta situación indica que de las recientes elecciones municipales ha surgido una situación de crisis de representatividad en la República Dominicana.
Instó a diversos actores a analizar las razones de esa baja participación ciudadana para que en el futuro se adopten medidas que permitan revertir ese escenario de desconexión entre representantes y representados.
Manifestó que, no hacerlo, debilitaría severamente nuestra democracia, que ya por lo ocurrido empezó a ser reemplazada por una especie de dinerocracia en la República Dominicana.
En su discurso por una cadena de radio y televisión el candidato presidencial del Partido la Fuerza del Pueblo resaltó que para la democracia dominicana, las elecciones recién transcurridas fueron un luto nacional, no motivo de júbilo y alegría.
Pero ahora, agregó, es momento de mirar hacia adelante, con espíritu patriótico, como siempre nos ha caracterizado. Es tiempo de continuar la lucha, para restituirle un sentido de dignidad, honra y decencia a la política. Que una vez más, la consigna es vergüenza contra dinero.
La edición número 36 de los Premios Lo Nuestro confirmó el gran momento de la colombiana Karol G al convertirse en la gran triunfadora de la noche con 9 galardones. A pesar de que la intérprete de “QLONA” no pudo asistir debido a que se encuentra dentro de la segunda parte de su tour “Mañana Será Bonito”, en México, el talento y carisma de la artista latina se hizo sentir en todo el Kaseya Center de la ciudad de Miami, Florida.
Entre la diversidad de reconocimientos obtenidos por la colombiana se encuentran el de Artista Femenina del Año – Urbano, Colaboración del Año – Urbano, Álbum del Año – Urbano, Canción del Año – Pop-Urbano, entre otros.
En tanto, los mexicanos Peso Pluma y Carin León secundaron a la colombiana al llevarse 4 premios cada uno, la misma cantidad de galardones que Maluma y su compatriota Shakira obtuvieron durante la espectacular velada cada uno.
Carin León y Maluma fueron los artistas más galardonados de la noche presentes. Crédito: Cortesía
La alfombra roja y las presentaciones de Premios Lo Nuestro 2024
Previo a la realización de la ceremonia, un gran número de estrellas latinas desfilaron por la icónica alfombra magenta del premio más latino del año. Celebridades de la talla de Adamari López, Camilo y Evaluna, Gloria Trevi, Gabriel Soto, Anitta, entre otros.
Galilea Montijo fue la presentadora del show junto a Angélica Vale y Clarissa Molina. Crédito: Cortesía
Una vez terminada el desfile de estrellas, Angélica Vale, Clarissa Molina y Galilea Montijo, las espectaculares presentadoras de la noche, dieron inicio a la gala con la presentación musical de diversos artistas como Camilo y Evaluna, quienes presentaron, por primera vez, su canción “PLIS”.
Kane Brown, la estrella country, y Carin León, la revelación del regional mexicano, subieron juntos al escenario para presentar “The One”. Don Omar, la leyenda viva del reggaetón, también hizo su aparición con el clásico tema “Danza Kuduro” además de ser premiado con el galardón de Ícono Global.
Carin León y Kane Brown dieron un show espectacular. Crédito: Cortesía
De igual manera, estrellas de la talla de Chayanne y Maluma se hicieron presentes con espectaculares shows que encantaron a toda la audiencia.
Chayanne sacó a relucir todo su talento. Crédito: MezcalentMaluma se llevó 4 premios a casa.Crédito: Cortesía
Tampoco podemos dejar fuera a Anitta, junto a Bad & Gyal, quienes deslumbraron a todos los asistentes con su presentación. Gente de Zona, por su parte, realizó un enternecedor homenaje a la legendaria salsera Celia Cruz con el tema “La Negra Tiene Tumbao”.
Anitta actuó a lado de Bad & Gyal. Crédito: CortesíaGente de Zona realizó un homenaje a Celia Cruz. Crédito: Cortesía
Otro momento de gran trascendencia en la ceremonia fue la presentación de Ricardo Montaner interpretando el tema “Tan Enamorado”, el cual sirvió como homenaje al recién fallecido creador del Premio Lo Nuestro, Omar Marchant. Asimismo, Gloria Trevi se hizo presente junto a Banda MS en una actuación especial.
Gloria Trevi y Banda MS se presentaron juntos por primera vez. Crédito: Cortesía
Ana Barbara también encendió el escenario del Kaseya Center con su participación así como su Premio Lo Nuestro a la Trayectoria. En tanto, Olga Tañón también fue reconocida con el Premio Lo Nuestro a la Excelencia.
Los ganadores de la noche
Además de los 9 galardones de Karol G, la noche también premió grandes colaboraciones como la de las mexicanas Angela Aguilar y Yuridia con el tema “Qué Agonía” en la categoría de Canción Mariachi/Ranchera del Año. Otros ganadores fueron Romeo Santos, con 3 galardones por Artista del Año – Tropical, Colaboración del Año – Tropical y Álbum del Año – Tropical.
Ángela Aguilar y Yuridia se llevaron un premio por su colaboración. Crédito: Cortesía
El productor argentino Bizarrap también se hizo presente al obtener 2 premios por Canción del Año y Colaboración del Año Pop-Urbano, la misma cantidad que se llevaron a casa Eslabón Armado, por Canción del Año y Fusión Música Mexicana del Año, y el colombiano Feid, por Artista Masculino del Año – Urbano y Canción del Año – Urbano.
Eslabón Armado se llevó dos galardones en la noche. Crédito: Cortesía
Grupo Frontera, por Artista Revelación Grupo o Dúo y Grupo o Dúo del Año; Ha*Ash, por Canción del Año – Pop y Canción del Año – Pop/balada; y Kenia Os, por Artista Revelación Femenina y Canción del Año – Pop, obtuvieron 2 galardones, cada uno.
En tanto, artistas de la talla de Black Eyed Peas, por Colaboración “Crossover” del Año; Chayanne, por Canción del Año – Tropical; y Daddy Yankee, por Colaboración “Crossover del Año, fueron condecorados con un galardón de manera individual, al igual que Tini, quien se llevó su primer Premio Lo Nuestro en su carrera.
Tini se llevó su primer Premio Lo Nuestro. Crédito: Cortesía
El resto de los ganadores que obtuvieron 1 galardón fueron:
-Durante las acciones preventivas varias personas resultaron detenidas.
Agentes policiales, adscritos a la Dirección Regional Sur Central de la Policía Nacional, con sede en Baní, lograron sacar de las calles sustancias narcóticas, balanzas, armas de fuego y cortopunzantes, municiones, entre otros elementos, durante la ejecución de 57 operativos simultáneos en diversos puntos de la provincia Peravia, junto con varias instituciones de seguridad del Estado.
Las intervenciones contaron con la participación de la Armada de la República Dominicana (ARD), Fuerza Aérea de la República Dominicana (FARD), Dirección Nacional de Migración (DGM), Dirección Nacional de Control de Drogas (DNCD), Procuraduría General de la República (PGR), ETC-Ciutran Baní y la Fiscalía, con el objetivo principal de enfrentar la delincuencia y garantizar la seguridad ciudadana. La intervención, precisa un parte de prensa, incluyó requisas en la cárcel pública de Baní.
Entre las acciones realizadas, además de la cantidad de operativos ya citados, se efectuaron dos allanamientos, teniendo como resultado la detención de 15 personas para fines de investigación y 9 arrestados por la DNCD. Los sectores intervenidos fueron Villa Majega, Santa Cruz, Pueblo Nuevo, Los Barrancones, Los Cajuilitos, El 30, Catalina y Carretón.
Asimismo, fueron ocupadas 180 porciones de presunta cocaína, con un peso aproximado de 1,466.1 gramos, así como dos paquetes de presumible marihuana, con un peso aproximado de 2,492.3 gramos; otras 101 porciones del mismo vegetal narcótico, con un peso aproximado de 803.8 gramos; cuatro porciones de un material rocoso presumiblemente crack, con un peso aproximado de 397.9 gramos.
Mientras que entre los objetos decomisados se encuentran 3 celulares, 5 balanzas utilizadas para la venta de drogas, un cargador para pistola, 10 cápsulas calibre 9MM, una tijera, una trituradora de marihuana, un pasaporte, 8 motocicletas retenidas por estas poseer diferentes faltas a la Ley 63-17, de Movilidad, Transporte Terrestre, Tránsito y Seguridad Vial de la República Dominicana, así como 50 armas cortopunzantes ocupadas y la suma de 482,350 pesos.
*Intervención carcelaria*
Los agentes actuantes, junto a miembros SWAT, LINCE, Drones, K-9, DINTEL y Prevención, junto a representantes del Ministerio Público, realizaron una amplia requisa en los dos pabellones de la cárcel pública Baní-Hombres, donde se ocuparon 101 celulares, 95 armas cortopunzantes, 94 bocinas, 600 pesos en es efectivo, 47 neveras ejecutivas, 65 tabacos de andullo, 260 cajas de fósforos, 430 cajas de cigarrillos, ocho porciones de presunta cocaína.
También, fueron ocupados 19 routers, 6 luces ambientales, 3 verifones, 38 televisores, dos balanzas, 4 vapers, 39 abejones para recortar, 6 relojes digitales, 16 análogos, 33 chips para teléfonos, 4 memorias USB, un aire acondicionado, 3 planchas eléctricas, un reloj de arena, 23 licuadoras, un videojuego, y 3 repetidores de Internet.
Los detenidos serán investigados y puestos a disposición del Ministerio Público, junto con los elementos incautados, para los procedimientos legales correspondientes.
Los familiares de la jovenPaulaSantana Escalante, de 23 años, encontrada muerta en una alcantarilla cerca de su trabajo en la zona franca de Las Américas, en el municipio Santo Domingo Este, afirman que su pariente estaba siendo acosada por un compañero de labores en la empresa que laboraba, Integer Holdings Corp.
“Ella me dijo que había un tipo que la acosaba, que le había llevado un celular y ella lo había reportado allá a Recursos Humanos y ellos no le quisieron hacer asuntos, no le pusieron asuntos (no le dieron importancia)”, expresó entre lágrimas la madre de la víctima, Johanny Escalante.
La progenitora acusó al joven de la muerte de su hija, afirmando que llevaba tiempo acosándola.
“Hace mucho ya, hace mucho, incluso yo le dije a ella que dejara el trabajo y ella me dijo, mami, pero ¿cómo lo dejo? Si yo lo que estoy pagando es la universidad y estoy pagando casa, mami, yo no tengo trabajo“, narró.
Contó que la empresa conocía la situación que su hija estaba enfrentando con su compañero.
“Ellos sabían que él la estaba acosando, un muchacho de ahí de la empresa que trabajaba junto con ella, ellos saben, ellos saben porque ella lo reportó a Recursos Humanos”, declaró entre el dolor de saber que no volverá a ver a su hija.
Describió la escena de horror de lo que sucedió con su hija antes de morir.
“Dios mío, mi muchacha, me la violaron, me le dieron golpe y después me la echaron en una cuneta, en una cuneta. ¿Usted me entiende, señor, el dolor mío?, mi muchacha, me la echaron en una cuneta, me la golpearon, me la mataron, violaron”Madre de Paula Santana Escalante“
Hermana identifica al compañero que la acosaba
Jeranny Santana, hermana de la fallecida, dijo que el martes por la madrugada fue la última vez que habló con Paula.
“El martes yo la vi, ella trabaja al lado de mi empresa y ella me reconoció porque yo ni la vi. Y me dijo que vamos para donde los niños, yo le dije el sábado porque ella quería ver los niños. Después de ahí, supuestamente, es que ella no aparece”, relató.
Coincidió con el planteamiento de su madre de que el compañero de trabajo la acosaba.
“Ella tenía un muchacho, un muchacho que se llamaba Samuel de Jesús, y la acosaba, él era compañero de ella, que trabajaba con ella y una vez se le robó su teléfono y lo encontró en una máquina y ella se asustó tanto que hasta hizo que lo buscaran en la cámara y vieron que fue el que lo encontró y ella lo reportó y fue a Recursos Humanos”, detalló con voz entrecortada por el dolor de la pérdida.
Criticó que la empresa Integer Holdings Corp, en la cual tenía alrededor de dos años laborando, la llamó para decirle que su hermana no fue a trabajar.
Dijo que Santana Escalante que su hermana no salió de la empresa y que allí fue que la mataron.
“Ella no salió de la empresa, entonces desde que ella llegó a esa planta fue que entonces pasó el problema, que la mataron”, refirió.
Agregó: “Me la encuadraron, me le dieron golpe, qué tan malo puede ser que hagan tantas cosas a una niña que no sabe y me la mataron y me la mataron, todavía yo no lo puedo no lo puedo creer”.
Convocan a protesta contra la empresa
Los familiares de Santana Escalante convocaron a una protesta para este viernes a las 8:00 de la mañana en contra de la empresa, debido a que consideran que tiene responsabilidad en la muerte de su pariente.
Licenciado en Comunicación Social egresado de la universidad O&M. Un periodista apasionado por el mundo digital y ha ejercido la profesión en varios medios digitales del país.
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