Redacción Ciencia, 5 abr (EFE).- Un equipo de investigadores de la Universidad de Míchigan, en Estados Unidos, ha creado el primer atlas celular del ovario humano, desvelando los factores que hacen que un folículo produzca óvulos y abriendo el camino a la extensión de la fertilidad.
El hallazgo, recogido este viernes en la revista Science Advances, ha dado lugar a una caracterización celular completa del ovario, con la descripción y localización de todas sus moléculas, que ha sido posible gracias al análisis de tejidos procedentes de ovarios de cinco donantes humanas.
Este estudio forma parte del proyecto Atlas Celular Humano con el que la ciencia aspira a lograr un mapeo completo del cuerpo humano para entender bien cómo funciona y qué falla en las enfermedades.
Actualmente, los cirujanos pueden implantar tejido ovárico previamente congelado para restablecer temporalmente la producción de hormonas y óvulos.
El problema es que ese tejido no funciona mucho tiempo porque son muy pocos los folículos (las estructuras que producen hormonas y crean óvulos) que sobreviven al implante.
Ahora, la caracterización celular del ovario revela que la mayoría de los folículos, denominados ‘primordiales’, permanecen inactivos y se localizan en la capa externa del ovario, denominada corteza.
Hay una proporción más pequeña de folículos, llamados ‘funcionales’, que se activan periódicamente y migran hacia el interior del ovario, a una región conocida como fondo de crecimiento, donde producen óvulos que posteriormente se liberan en la trompa de Falopio.
Guiar la creación de óvulos
Una técnica relativamente nueva, conocida como transcriptómica espacial, ha permitido rastrear la actividad génica de las células y desvelar los factores que hacen que un folículo madure y produzca óvulos.
Conocer esos factores permitirá editar genéticamente el tejido ovárico para guiar el desarrollo de los folículos, de tal manera que ese tejido funcione mejor y más tiempo una vez implantando que el que no está modificado.
Con este avance, una paciente que tenga que someterse a tratamientos médicos tóxicos como quimioterapia o radioterapia, podría congelar tejido ovárico que posteriormente le pueda ser reimplantado.
La creación de tejido ovárico productivo mediante edición genética abriría la puerta, según los investigadores, a una ventana de fertilidad más larga, así como a un periodo más prolongado de tiempo en el que el cuerpo produciría hormonas que ayudarían a regular el ciclo menstrual y mejorar la salud muscular, esquelética y cardiovascular.
«Nuestro ovario puede servir incluso para crear un ovario artificial que, con el tiempo, podría trasplantarse al cuerpo», explica una de las autoras, Ariella Shikanov, investigadora de ingeniería biomédica de la Universidad de Míchigan en un comunicado de esta universidad.
El mismo equipo científico está cartografiando otras partes del aparato reproductor femenino, como el útero, y las trompas de Falopio. EFE
El acoso psicológico en el trabajo, también conocido como mobbing o acoso laboral, es una forma de maltrato se caracteriza por comportamientos hostiles, intimidatorios o humillantes hacia un empleado por parte de un superior, colega o incluso subordinado. El acoso psicológico puede ocurrir de manera repetitiva y prolongada, lo que puede generar estrés, ansiedad y depresión en la víctima.
Si te encuentras en una situación de acoso psicológico en el trabajo, es importante que tomes medidas para protegerte y buscar ayuda.
¿Qué es el acoso psicológico en el trabajo?
El acoso psicológico en el trabajo se refiere a una serie de comportamientos negativos y perjudiciales que se dirigen hacia un empleado en su entorno laboral. Estos comportamientos pueden incluir insultos, humillaciones, burlas, exclusión social, críticas constantes y asignación de tareas imposibles de cumplir. El acoso psicológico puede ser tanto verbal como no verbal, y puede ocurrir de forma directa o indirecta.
El acoso psicológico en el trabajo no solo afecta la salud mental y emocional de la víctima, sino que también puede tener consecuencias negativas en su desempeño laboral, su autoestima y su calidad de vida en general. Es fundamental tomar medidas para enfrentar esta situación y buscar el apoyo necesario para superarla.
Identificar el acoso psicológico en el trabajo
Identificar el acoso psicológico en el trabajo puede ser difícil, ya que puede manifestarse de diferentes formas y no siempre es evidente. Sin embargo, existen algunos señales comunes que pueden indicar que estás siendo víctima de acoso psicológico.
Comportamiento hostil o agresivo: si experimentas comportamientos hostiles, agresivos o intimidatorios por parte de tus compañeros de trabajo o superiores, es posible que estés siendo víctima de acoso psicológico.
Aislamiento social: el acoso psicológico a menudo se manifiesta a través del aislamiento social. Si te sientes excluido o ignorado deliberadamente en el trabajo, esto podría ser un indicio de acoso.
Cambio en el comportamiento: si experimentas un cambio significativo en tu comportamiento, como irritabilidad, ansiedad o depresión, es importante considerar si el acoso psicológico puede ser la causa.
Críticas constantes e injustificadas: si recibes críticas constantes e injustificadas sobre tu trabajo o tu persona, esto podría ser una señal de acoso psicológico.
Dificultades para dormir o concentrarte: el estrés y la ansiedad causados por el acoso psicológico pueden afectar tu capacidad para dormir y concentrarte en tu trabajo.
Si reconoces alguno de estos signos en tu situación laboral, es importante que tomes medidas para enfrentar el acoso psicológico y protegerte a ti mismo.
Pasos para enfrentar el acoso psicológico en el trabajo
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Enfrentar el acoso psicológico en el trabajo puede ser un proceso desafiante, pero es fundamental para tu bienestar y tu futuro profesional. Aquí te presentamos algunos pasos importantes que puedes seguir para enfrentar el acoso psicológico en el trabajo:
Documenta los incidentes
Es importante documentar todos los incidentes de acoso psicológico que experimentes en el trabajo. Anota la fecha, la hora, el lugar y una descripción detallada de lo que sucedió. Esta documentación puede ser útil más adelante si decides presentar una queja formal o buscar asesoramiento legal.
Busca apoyo
No enfrentes el acoso psicológico en el trabajo solo. Busca apoyo en tus seres queridos, amigos o profesionales de la salud mental. Compartir tus experiencias y sentimientos con personas de confianza puede brindarte el apoyo emocional necesario para enfrentar la situación.
Conoce tus derechos
Investiga y familiarízate con tus derechos laborales en relación al acoso psicológico. Averigua si tu país cuenta con leyes específicas que protejan a los empleados contra el acoso laboral y cuáles son los procedimientos legales para presentar una queja.
Habla con la persona responsable
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Si te sientes lo suficientemente seguro y cómodo, considera hablar directamente con la persona responsable de las conductas de acoso. Expresa tus preocupaciones y deja en claro que no aceptas ese tipo de comportamiento. A veces, la comunicación abierta puede resolver el problema.
Presenta una queja formal
Si el acoso psicológico persiste o si no te sientes seguro al hablar directamente con la persona responsable, es importante que presentes una queja formal ante los departamentos de recursos humanos o las autoridades laborales competentes. Asegúrate de contar con la documentación necesaria para respaldar tu queja.
Busca asesoramiento legal
Si el acoso psicológico continúa sin resolverse o si sufres consecuencias negativas en tu empleo como resultado de presentar una queja, considera buscar asesoramiento legal. Un abogado especializado en derecho laboral podrá orientarte sobre tus derechos y las opciones legales disponibles para ti.
Cuida tu bienestar
No descuides tu bienestar durante este proceso. Busca actividades que te ayuden a relajarte y reducir el estrés, como el ejercicio físico, la meditación o pasar tiempo con amigos y familiares. Cuidar de ti mismo es fundamental para mantener una buena salud mental y emocional.
Considera un cambio de trabajo
Si el acoso psicológico persiste y afecta significativamente tu salud y bienestar, es posible que consideres buscar un nuevo empleo. Tu salud y felicidad son prioritarias, y si el entorno laboral actual no te brinda un ambiente seguro y saludable, puede ser necesario tomar medidas para protegerte a ti mismo.
Recuerda que enfrentar el acoso psicológico en el trabajo puede ser un proceso largo y desafiante, pero no estás solo. Busca apoyo, conoce tus derechos y toma medidas para protegerte. Tu salud y bienestar son lo más importante.
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Veronica Pereira
Veronica siempre ha tenido una pasión por la escritura desde su infancia; hija del padre de un médico y madre naturópata, siempre ha estado inmersa en remedios naturales; se ha convertido en correctora/editora de libros de medicina y escritora independiente para blogs que tratan sobre medicina en general o sobre prevención en particular.
Santo Domingo.- El titular de la Secretaría de Relaciones Internacionales de la Fuerza del Pueblo, Manolo Pichardo a través de su cuenta de X, condenó el asalto a la embajada de México en Quito, Ecuador y lo catalogó como una violación al principio de reciprocidad entre los Estados establecido en todas las convenciones internacionales sobre relaciones diplomáticas y consulares que han prevalecido en la Sociedad Internacional.
Pichardo evoca al respeto e inviolabilidad de los locales de las misiones diplomáticas y de las oficinas consulares, contemplado en la Convención de Viena sobre Relaciones Diplomáticas de 1961, en su artículo 22 y en la Convención de Viena sobre Relaciones Consulares de 1963 en su artículo 31.
Para Pichardo, quien fuera presidente del Parlacen y la Copppal «en América Latina estamos volviendo a la época de los regímenes de fuerza. El asalto a la embajada de México en Ecuador por parte de las «autoridades» de ese país para llevarse al exvicepresidente Jorge Glas, tiene similitud con las acciones del Plan Cóndor, en donde la ley, la violación a los derechos internacional y fundamentales eran la regla. Ni las grandes potencias occidentales acostumbradas a saltarse los convenios firmados entre las naciones, se atreven a tanto. Esto es sumamente peligroso; retrocedemos…”, sentenció.
Finalmente, hizo un llamado a la reflexión, al apego por parte de los Estados a las normas establecidas en el Derecho Internacional Público y al uso correcto de los medios para la solución pacífica de las controversias internacionales de manera que se evite quebrantar las buenas relaciones entre los Estados, la paz y seguridad internacional.
Un presunto delincuente integrante de una banda criminal, radicada en el sector Los Guaricanos, del municipio Santo Domingo Norte, cayó abatido ayer al enfrentar una patrulla de la Policía Nacional que le daba seguimiento junto a otros antisociales mediante orden de arresto por homicidio.
Se trata de Andy Vinicio Henríquez (a) Kurungo, de 25 años, quien falleció mientras recibía atenciones médicas en el Hospital Traumatológico Dr. Ney Arias Lora, como consecuencia de heridas por arma de fuego que sufrió al atacar la patrulla policial.
De acuerdo con el informe preliminar, Henríquez (a) Kurungo se encontraba en la calle Principal sin número del barrio Ponce Adentro, del sector Los Guaricanos, junto a los apodados Railin (a) Guaricano, El Ratón, Potrico y Nube Negra, quienes, al momento de percatarse de la presencia policial, emprendieron la huida realizando disparos contra los miembros actuantes.
Fueron en esas circunstancias que los agentes policiales se vieron en la imperiosa necesidad de repeler la agresión, originándose un enfrentamiento en el cual “Kurungo” resultó con las heridas que posteriormente le provocaron la muerte.
Tanto el hoy occiso como los demás antes mencionados tienen en su contra la orden de arresto No. 530-2024-EMES-00653, por homicidio.
En ese sentido, Railin (a) Guaricano (prófugo) es sindicado como el cabecilla de la peligrosa banda criminal de la cual era parte Andy Vinicio Henríquez (a) Kurungo.
En el lugar del hecho, la Policía Científica colectó un revólver de marca y numeración ilegibles, calibre 38 y tres casquillos dentro del cilindro, el cual fue utilizado por el hoy occiso para atacar a la referida patrulla.
Se amplían las investigaciones a los fines de localizar y capturar a los prófugos para apresarlos y someterlos a la justicia, vía el Ministerio Público.
El presidente de El Salvador, Nayib Bukele, anunció este sábado una iniciativa para otorgar 5,000 pasaportes gratuitos a profesionales altamente calificados en diversos campos, como la ciencia, la ingeniería, la medicina, el arte y la filosofía, como parte de un esfuerzo para atraer talento al país.
En un mensaje en la red social X, Bukele expresó:
“Ofrecemos 5,000 pasaportes gratuitos a científicos, ingenieros, médicos, artistas y filósofos extranjeros altamente cualificados”.
Destacó que esta medida representa menos del 0,1% de la población y no supondría un problema otorgarles el estatus de ciudadanos de pleno derecho, incluido el derecho al voto.
El mandatario resaltó el potencial impacto positivo que estos profesionales podrían tener en la sociedad salvadoreña y en el futuro del país. Además, aseguró que el gobierno facilitará su reubicación ofreciendo una exención fiscal del 0 % sobre el traslado de familias y bienes, lo que incluye equipos, software y propiedad intelectual, publicó la agencia de noticias Efe.
We’re offering 5,000 free passports (equivalent to $5 billion in our passport program) to highly skilled scientists, engineers, doctors, artists, and philosophers from abroad.
This represents less than 0.1% of our population, so granting them full citizen status, including…
Este anuncio sigue al lanzamiento en diciembre pasado del programa de visas Adopting El Salvador Freedom Visa Program, dirigido a atraer a 1,000 inversores dispuestos a contribuir con un millón de dólares en bitcoin o en la criptomoneda estable USDT por año.
El programa de visas se suma a la apuesta del gobierno de Nayib Bukele por el uso del bitcoin como moneda de curso legal, convirtiendo a El Salvador en la primera nación en adoptar oficialmente esta criptomoneda junto con el dólar estadounidense.
Aunque se han invertido más de $250 millones de dólares en el proyecto del bitcoin, el segundo aniversario de esta adopción pasó con una adopción limitada del criptoactivo por parte de la población y con la mayoría de la información relacionada bajo secreto.
Se esperaba que para 2022 el gobierno emitiera bonos de bitcoin por valor de $1,000 millones de dólares para financiar la construcción de Bitcoin City en el oriente del país, pero dicho movimiento financiero aún no se ha realizado, lo que ha generado incertidumbre sobre el futuro de esta iniciativa económica.
“Por instrucciones del presidente Andrés Manuel López Obrador, la secretaria de Relaciones Exteriores, Alicia Bárcena Ibarra, coordina el retorno del personal diplomático acreditado en Ecuador, junto con sus familias, después del violento ataque perpetrado por la Policía de Ecuador a la Embajada de México la noche del viernes 5 de abril”, informó la SRE en el comunicado.
Así, un total de 18 personas viajarán este domingo en un vuelo comercial de Ecuador a Ciudad de México, según la nota en la que Bárcena ha agradecido el apoyo que “una gran cantidad de países amigos y aliados” han brindado a las autoridades mexicanas “para velar por la integridad” de su personal diplomático, asegurando que “les acompañarán en el recorrido hasta el aeropuerto en la ciudad de Quito”.
Tras la evacuación de sus trabajadores en Ecuador, la Embajada y los servicios consulares de México en ese país permanecerán cerrados indefinidamente.
“Estamos pendientes de los diplomáticos de nuestra patria, no están solos. Han dado muestra de dignidad y decoro, como quedó de manifiesto con la actitud de Raquel Serur, nuestra embajadora, y de Roberto Canseco, jefe de Cancillería de la embajada”, declaró el presidente Andrés Manuel López Obrador.
Por su parte, Bárcena ha prometido “velar por la seguridad y el respeto a los derechos” de sus compatriotas y ha afirmado que “la comunidad mexicana y empresarial que radica en Ecuador podrá recibir asistencia a través del Sistema de Registro para Personas Mexicanas en el Exterior (SIRME), al igual que de las embajadas mexicanas en Chile, Colombia y Perú”.
El gobierno de México reiteró que condena enérgicamente la violación de la inmunidad de su embajada y su personal diplomático y reafirmó que recurrirá a la Corte Internacional de Justicia y a todas las instancias regionales e internacionales pertinentes después de esta clara y flagrante violación al derecho internacional.
La presidenta del Senado mexicano, Ana Lilia Rivera, advirtió que las autoridades ecuatorianas están obligadas a salvaguardar la Embajada de México, sus bienes y archivos, según la Convención de Viena sobre Relaciones Diplomáticas.
“En el Senado mexicano nos mantendremos atentos de que así sea”, señaló en X, al tiempo que hizo un respetuoso exhorto a la Asamblea de Ecuador para establecer contacto y, juntos, “coadyuvar a la superación de esta sensible crisis diplomática privilegiando el diálogo y la solución pacífica de las controversias”.
La Semana Santa es uno de los períodos del año en los que estamos expuestos a distintas tentaciones gastronómicas y que suelen conducir al abandono de la moderación en la dieta e incluso llegar a provocar un aumento de entre 1 y 2 kilogramos en nuestro peso corporal, según los especialistas en nutrición y dietas.
Durante estas fechas señaladas, en las casas, restaurantes, pastelerías y establecimientos de comidas para llevar destaca la presencia de preparaciones culinarias muy variadas y calóricas, tanto dulces como saladas.
En el marco de las conmemoraciones suelen consumirse en abundancia dulces como la leche frita, el dulce de leche, los buñuelos y las torrijas (rebanadas de pan empapadas en leche y rebozadas con huevo, fritas y endulzadas con miel, también llamadas ‘torrejas’ o tostadas francesas).
Asimismo en esas fechas señaladas, y a menudo también en los días inmediatamente previos y posteriores, se consumen otro platos tan deliciosos como contundentes, como el ‘potaje de vigilia’ (comida tradicional basado en bacalao en salazón y garbanzos).
Excesos que engordan
«En el contexto de los excesos gastronómicos que por tradición acompañan la Semana Santa, existe el riesgo de consumir casi el doble de calorías en una sola semana, lo que puede contribuir a un aumento del peso corporal de entre 1 y 2 kilos», según el Instituto Médico Europeo de la Obesidad (IMEO).
Además de la elevada ingestión calórica, hay que tener en cuenta que gran parte del exceso de calorías ingeridas procede de azúcares, harinas refinadas, mantequillas y alcohol, por lo que el peso que habremos ganado será casi en su totalidad en forma de grasa acumulada en el cuerpo», puntualizan desde ese centro.
Consumir estos alimentos en excesos durante unos días, quizá no tenga un impacto muy importante en las personas que mantienen un estilo de vida sano y activo, pero puede tener una repercusión considerable en el peso corporal de aquellas personas con sobrepeso u obesidad y que son proclives o están habituadas al sedentarismo, según esta misma fuente.
Si durante la Semana Santa no hemos mantenido nuestra pauta dietética habitual, en los días posteriores a los excesos alimenticios podemos reequilibrar nuestro organismo, siguiendo una alimentación depurativa, consumiendo alimentos saludables que nos ayuden a eliminar ciertas sustancias y que a la vez nos nutran, explica la dietista-nutricionista Carmen Escalada.
«Es una medida aconsejable para depurar nuestro organismo tras la sobrecarga y el sobrepeso derivados de los excesos y desequilibrios gastronómicos y el abandono de nuestras restricciones habituales, en los que hemos incurrido durante esos “días de postres y comidas suculentas”, según explica.
-Evitar alimentos grasos y priorizar los saludables. Foto: IMEO.
Dieta depurativa tras la Semana Santa
Seguir una dieta depurativa, no consiste en beber solo líquidos durante varios días o seguir una dieta ‘detox’ publicada en revistas o promocionada por una ‘celebrity’, opciones que pueden producir un desequilibrio metabólico aún mayor, sino en mantener una alimentación saludable, que proteja nuestro cuerpo y le permita recuperar su equilibrio y vitalidad, puntualiza.
Para que esta dieta sea más llevadera y eficaz, y reducir las posibilidades de abandonarla antes de tiempo, es preferible evitar que sea demasiado restrictiva, pasando de comer en exceso a “no comer casi nada”, siendo preferible enfocarse en la calidad de lo que comemos y bebemos, señala esta experta.
Para comenzar una dieta depurativa,la dietista-nutricionista clínica Sonia Peinado recomienda efectuar una correcta elección de los alimentos, prefiriendo aquellos que contengan no tengan grasas, azúcares, alcohol y sodio; sean ricos en vitaminas, minerales y proteínas no grasas; y que contengan abundante fibra y agua.
También es importante consumir los alimentos con moderación, sin comer demasiada cantidad de ninguno en particular aunque sea muy saludable, así como efectuar entre 4 y 6 comidas diarias, sin saltarse ninguna, comenzando por el desayuno, para conseguir que nuestro metabolismo se mantenga activado desde que comenzamos el día, según Peinado.
Beber agua y zumo natural en abundancia. Foto: IMEO.
Alimentos que depuran
Basándose en las anteriores premisas, las nutricionistas de IMEO Carmen Escalada y Sonia Peinado, recomiendan incluir los siguientes alimentos y bebidas en una dieta para depurar el organismo tras la Semana Santa:
1.- Frutas y verduras. Para preservar la mayor cantidad posible de nutrientes, fibra y agua de estos alimentos, es preferible consumir las frutas crudas, y cocinar las verduras al vapor.
2.-Aguas, líquidos y zumos. Para depurar el organismo y ayudar a que se diluyan y eliminen las toxinas que ha acumulado es recomendable beber entre dos y tres litros diarios de agua y zumos naturales sin azúcares añadidos y líquidos diversos, evitando los refrescos, gaseosas y bebidas alcohólicas.
3.- Lácteos desnatados. Hay que dar prioridad al yogur y la leche, así como a los quesos frescos, ya que contienen menos grasas y sodio y más agua, que los quesos curados.
4.- Cereales integrales. Estos alimentos aportan fibra y nutrientes, producen una mayor sensación de saciedad, y además contribuyen a “limpiar” los intestinos.
5.- Carnes bajas en grasas y colesterol. Durante el periodo depurativo es recomendable consumir pechuga de pollo o de pavo sin piel y cocinadas a la plancha, así como pescados blancos, dejando las carnes rojas y los pescados azules (alimentos más grasos) para un consumo esporádico.
6.- Hierbas y especias. Son recomendables para condimentar los alimentos y conseguir que estén más sabrosos, sin utilizar tanta sal.
7.- Alimentos aliados del hígado. Los vegetales en general y las verduras de hoja verde (espinacas, acelgas) en particular son muy interesantes en una dieta tras la Semana Santa; el berro; el brócoli; los cítricos; el ajo; el té verde; las nueces; el pan integral de 8 cereales; el aguacate y el aceite de oliva, ayudan a la función depurativa de nuestro hígado, el órgano encargado de eliminar la mayoría de las toxinas del cuerpo, concluyen.
República Dominicana.– Falleció este sábado un miembro de la Policía Turística (Politur), que se accidentó el pasado Sábado Santo, en la avenida Antonio Méndez de Barahona. Se trata del raso Charlie Miguel Gómez, de 23 años. (Seguir leyendo…)
Santiago, RD.- El Tercer Tribunal Colegiado de esta provincia condenó dos a 30 años, y otros dos a 15 años de prisión, todos integrantes de una organización del narcotráfico que fue investigada, desarticulada y judicializada en este distrito judicial, luego de que se le ocuparan 100 kilogramos de cocaína.
Las condenas fueron impuestas contra Fernando Rafael Peña Pichardo y Roberto de Jesús Portes Cruz, sentenciados a 30 años de prisión, así como contra Wimber Caminero Sabino y Johan Alberto Rodríguez Mejía, quienes permanecerán durante 15 años privados de su libertad.
La investigación que culminó con la imposición de estas penas se originó en el año 2019 cuando, tras recibir información fidedigna, la Fiscalía de Santiago movilizó a su Departamento de Persecución de Drogas Narcóticas que, en coordinación con el equipo operacional de la Dirección Táctica de Investigaciones Sensitivas (Ditis), de la Dirección Nacional de Control de Drogas (DNCD), se dirigieron hasta la zona donde los condenados, a bordo de tres vehículos, transportaban la droga que sería intercambiada.
La Fiscalía de Santiago había recibido detalles precisos de la ubicación de los traficantes que conducían en caravana desde el municipio Villa Altagracia hasta esta zona, y le persiguieron por un tramo de la autopista Duarte, en la jurisdicción de Santiago, donde fueron interceptados.
Peña Pichardo abordaba una yipeta Rexton, modelo SangYong, color gris; Rodríguez Mejía conducía otra yipeta Dodge, modelo Durango, en tanto que Caminero se trasladaba en una camioneta Ford, modelo F150.
Además de los 100 kilogramos de cocaína, distribuidos en paquetes y escondidos en caletas o doble fondo, al grupo se le incautó de $83 mil pesos y 2,400 dólares, relojes, y otras prendas, así como documentos, teléfonos celulares y otras pertenencias.
Al profundizar en las características de esta organización, los fiscales investigadores designados para el caso, determinaron que se trata de un grupo criminal que opera recibiendo grandes cantidades de drogas desde Sudamérica para, posteriormente, enviarlas a Europa y Estados Unidos, utilizando transporte marítimo y aéreo desde República Dominicana. Para el trasiego de la droga, como lo hacían en la frustrada transacción, utilizaban vehículos de motor con compartimientos secretos. Esta organización es parte de una estructura que tiene sus tentáculos a nivel internacional.
En el juicio, en representación de la Fiscalía de Santiago, la fiscal Aida Medrano Gonell, al exponer sobre la trascendencia de los hechos, sostuvo que «el patrocinio y tráfico transnacional de drogas, son hechos de acción pública, ya que lesionan gravemente el orden público, la paz social, el derecho a la salud y la seguridad del Estado».
Valiéndose de una considerable cantidad de elementos probatorios, las juezas Ingrid Liberato, Deyanira Méndez y Dayana Peñaló, impusieron las penas.
Los hechos que fueron atribuidos a Peña Pichardo y Portes Cruz, constituyen una violación a los artículos 4, letra E; 5, letra A; 8, 9, 29, 34 y 58, letras A y C; 59, 60 y 75 de la Ley 50-88 sobre Drogas y Sustancias Controladas, en la categoría de patrocinadores.
El tribunal también ordenó contra estos el pago de multas de 5 millones.
Entre tanto, las pruebas recolectadas contra Caminero y Rodríguez Mejía se traducen en violaciones a los artículos 4, letra D; 5, letra A; 8, 9, 29, 34 y 58, letras A y C; 59, 60 y 75, de la citada Ley 50-88.
Adicional a la pena de 15 años, cada uno deberá pagar multas al Estado por un monto de 1 millón de pesos.
La depilación es un paso importante en nuestra rutina de cuidado personal. Sin embargo, en ocasiones, nos encontramos con un problema común: los vellos encarnados, pequeños bultos rojos, que pueden ser dolorosos e irritantes, que ocurren cuando el vello crece debajo de la piel en lugar de salir por el folículo piloso.
¿Por qué aparecen los vellos encarnados?
Los vellos encarnados pueden ser el resultado de varios factores, y su frecuencia puede variar de persona a persona. Normalmente, ocurren cuando el vello es incapaz de atravesar la superficie de la piel y crece en espiral debajo de la misma, lo que provoca inflamación e infección en algunos casos.
Existen diferentes causas que contribuyen a la formación de los vellos encarnados, entre ellas se encuentran:
Métodos de depilación incorrectos: rasurar o depilar contra la dirección del crecimiento del vello, usar cuchillas desafiladas o realizar la depilación con la piel seca.
Folículos pilosos obstruidos: la acumulación de células muertas de la piel o sebo puede bloquear el folículo piloso y evitar que el vello salga correctamente.
Ropa ajustada y fricción constante: la fricción causada por el uso de ropa ajustada y la constante presión sobre la piel pueden contribuir a la aparición de los vellos encarnados.
Productos irritantes para la piel: el uso de productos para el cuidado de la piel que contienen ingredientes irritantes puede provocar la aparición de los vellos encarnados.
Cómo prevenir los vellos encarnados
La buena noticia es que existen medidas que puedes tomar para prevenir la formación de los vellos encarnados después de la depilación. Sigue estos consejos y disfruta de una piel suave y sin problemas:
Exfolia tu piel regularmente
La exfoliación es clave para prevenir los vellos encarnados. Elimina las células muertas de la piel y ayuda a liberar cualquier vello que esté creciendo debajo de la superficie. Utiliza un exfoliante suave o un guante de crin para realizar movimientos circulares sobre la piel antes y después de la depilación. Esto ayudará a abrir los poros y permitir que el vello crezca de manera adecuada.
Hidrata tu piel diariamente
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Mantener tu piel hidratada es esencial para prevenir los vellos encarnados. Utiliza una crema hidratante o aceite después de la depilación y diariamente para mantener tu piel suave y flexible. Esto ayudará a prevenir la acumulación de células muertas y a facilitar el crecimiento adecuado del vello.
Evita la depilación agresiva
Cuando te depiles, evita realizar movimientos bruscos o rasurar contra la dirección del crecimiento del vello. Opta por técnicas suaves y cuidadosas, como rasurar en la dirección del crecimiento o utilizar cera caliente o fría. Además, asegúrate de utilizar cuchillas afiladas y limpias para evitar irritaciones en la piel.
Usa ropa holgada y transpirable
Elige ropa holgada y transpirable, especialmente después de la depilación. Evita el uso de prendas ajustadas que puedan causar fricción en la piel y dificultar el crecimiento adecuado del vello. Opta por materiales naturales como el algodón que permitan que la piel respire.
Evita productos irritantes
Al elegir productos para el cuidado de la piel, evita aquellos que contengan ingredientes irritantes como fragancias fuertes o alcohol. Opta por productos suaves y naturales que sean respetuosos con tu piel. Además, asegúrate de realizar una prueba de sensibilidad antes de utilizar cualquier producto nuevo.
Tratamientos para los vellos encarnados
Si a pesar de tus esfuerzos los vellos encarnados persisten, existen tratamientos efectivos que puedes probar para suavizar y deshacerte de ellos. Aquí te presentamos algunas opciones:
Compresas calientes
Aplica una compresa caliente en la zona afectada durante unos minutos para suavizar la piel y facilitar la extracción del vello. Puedes hacerlo utilizando una toalla caliente o sumergiendo la zona en agua tibia.
Exfoliación suave
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Utiliza un exfoliante suave o un guante de crin en movimientos circulares para eliminar las células muertas y estimular el crecimiento adecuado del vello. Evita exfoliar con demasiada fuerza, ya que esto puede irritar la piel.
Pinzas esterilizadas
Si puedes ver el vello encarnado cerca de la superficie de la piel, puedes intentar extraerlo con unas pinzas esterilizadas. Asegúrate de desinfectarlas antes de usarlas y tira suavemente del vello en la dirección de su crecimiento. Evita arrancar o rasgar el vello, ya que esto puede causar irritación o infección.
Productos tópicos
Busca productos que contengan ingredientes como ácido salicílico o ácido glicólico, que ayudan a exfoliar suavemente la piel y prevenir la obstrucción de los poros. Aplica el producto según las instrucciones del fabricante y masajea suavemente la zona afectada.
Si los vellos encarnados persisten o si experimentas una infección o inflamación grave, es recomendable que consultes a un dermatólogo para obtener un tratamiento adecuado.
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Veronica Pereira
Veronica siempre ha tenido una pasión por la escritura desde su infancia; hija del padre de un médico y madre naturópata, siempre ha estado inmersa en remedios naturales; se ha convertido en correctora/editora de libros de medicina y escritora independiente para blogs que tratan sobre medicina en general o sobre prevención en particular.
