Santiago, RD. – El sábado 19 de octubre a las 9:00 de la noche, el escenario de la Gran Arena del Cibao se iluminará con el talento inigualable del bachatero Luis Vargas, quien presentará su espectáculo “Trayectoria Musical”, acompañado de destacados artistas invitados.
Este evento marca un hito en la carrera del reconocido bachatero, quien celebra más de 40 años de aportes al mundo de la música.
La producción estará a cargo de la prestigiosa empresa Alberto Cruz Management, bajo la dirección de Alberto Cruz. Cruz aseguró que el espectáculo será un encuentro fuera de serie, lleno de emoción y energía, que promete cautivar a todos los asistentes con el dilatado y reconocido repertorio del Rey Supremo.
Además, adelantó que se están realizando los arreglos necesarios para llevar esta experiencia única a diferentes puntos del país y a nivel internacional.
Los interesados en asegurar su asistencia pueden adquirir sus entradas en Todo Tickets, en Plaza Lama o directamente en las oficinas de Alberto Cruz Management.
“No pierdas la oportunidad de ser parte de este histórico acontecimiento musical y prepárate para vivir una noche inolvidable junto a Luis Vargas y sus invitados especiales”, enfatizó Alberto.
Santo Domingo.- La Cámara de Diputados aprobó -en primera lectura- el proyecto de ley que ordena la realización del Tamizaje Neonatal para la detección temprana de enfermedades congénitas y metabólicas en la población infantil de la República Dominicana. (Fuente…)
SAN PEDRO DE MACORÍS: Si el poeta Pedro Mir estuviera vivo, estaría denunciando el abandono que presenta el Parque Ecológico que honra su nombre, convertido en un vertedero desolado y en un punto de venta de estupefacientes noche y día.
El ecologista Víctor Souffront, del Proyecto Ecológico Macorís Verde, denunció que lo que una vez fue un refugio natural y un lugar de recreación para los ciudadanos, ahora es un vertedero desolado, un punto de venta de estupefacientes y un improvisado estadio de béisbol.
Asegura que el lugar ahora se encuentra en un estado de abandono alarmante y pidió a las autoridades de Medio Ambiente intervenirlo para restablecer la tranquilidad de esparcimiento en el lugar.
Reiteró que es desgarrador ver cómo el parque que honra al insigne poeta Pedro Mir se cae a pedazos ante los ojos de las autoridades del Ministerio de Medio Ambiente en San Pedro de Macorís.
Recordó que la situación se presenta luego de una inversión significativa de recursos humanos, maquinaria y dinero por parte del Ministerio de Ambiente y la comunidad local para su recuperación.
«Las instalaciones están en un estado de deterioro avanzado; incluso, el portón principal ha sido robado, privando al parque de su acceso principal», expone el ecologista.
Indica que el triste estado de abandono no solo representa una pérdida para la comunidad de San Pedro de Macorís, sino también un golpe a la conservación ambiental en la región.
Víctor Souffront pidió en las redes sociales que las autoridades pertinentes, tanto el Ministerio de Medio Ambiente como la Alcaldía, intervengan con un operativo integral para devolverle al Parque Ecológico Pedro Mir su esplendor pasado.
Denuncia que no solo el Parque Pedro Mir presenta abandono, sino que también destaca la necesidad de prestar atención a todas las áreas protegidas en San Pedro de Macorís que han caído en el abandono.
Sostiene que la indolencia de las autoridades medioambientales es una afrenta a la conservación de nuestro entorno natural y un desprecio a las generaciones futuras.
«Es hora de actuar antes de que sea demasiado tarde. La recuperación del Parque Ecológico Pedro Mir y la protección de nuestras áreas naturales deben convertirse en prioridades urgentes para garantizar un futuro sostenible para nuestra comunidad y nuestro medio ambiente», significó el destacado ecologista.
El presidente Luis Abinader declaró este martes que su gobierno ha generado un clima de confianza significativo, permitiendo atraer inversión privada al país en proporciones históricamente elevadas.
El Mandatario dijo que esto ha sido posible porque los inversionistas confían en la industria dominicana y tienen interés en seguir aportando a la economía.
Habló durante un evento “Dia de la Industria Nacional 2024: Planes Candidatos Presidenciales sobre Política Industrial en RD”, organizado por la Asociación de Industrias de la República Dominicana (AIRD).
Abinader reafirmó el sólido compromiso del gobierno de continuar apoyando y promoviendo iniciativas en beneficio de este importante sector.
“La industria manufacturera, hoy sinónimo de resiliencia, juega un papel fundamental para que la República Dominicana logre alcanzar un nivel de desarrollo similar al de las economías de la del primer mundo en menos de una generación”, manifestó.
Abinader señaló que para alcanzar ese nivel de desarrollo no hay una receta mágica del éxito ni fórmula 100% exportable de un país a otro, pero que sí hay un elemento común en todos ellos.
Esto es, según dijo, una agenda de reformas ambiciosa que sea transversal y mejore los índices de competitividad del país.
El Jefe de Estado destacó que los industriales dominicanos han logrado mantener el norte y el timón recto en estos años de turbulencias, producto de la pandemia global del Covid-19.
También por las sucesivas crisis de suministros que ha vivido el país pero que la industria dominicana se ha venido recuperando a buen ritmo.
Existen una serie de malos hábitos que adoptamos involuntariamente y que conducen a un envejecimiento cerebral prematuro. A largo plazo, estas malas costumbres pueden hacer que nuestro cerebro se apague antes de tiempo, aumentando la probabilidad de desarrollar enfermedades como el Parkinson o el Alzheimer.
Algo que se debe tener en cuenta es que, con el paso de los años, el tamaño del cerebro disminuye, la producción de hormonas y neurotransmisores se altera y perdemos muchas neuronas. A pesar de eso, el cambio más significativo que se genera es la pérdida de muchas de las conexiones entre las neuronas, unas células de larga vida que no se dividen y que, por lo tanto, no se regeneran.
Otro efecto negativo del envejecimiento del cerebro es la acumulación de proteínas, las cuales tienden a almacenarse tanto dentro como fuera de las neuronas. Esto puede desencadenar el desarrollo de enfermedades neurodegenerativas relacionadas con la edad como los ya mencionados Parkinson y Alzheimer.
¿Qué medidas hay para evitar el envejecimiento cerebral?
Las razones para que nuestro cerebro se vaya debilitando son muchas, sin embargo, uno de los principales motivos es el estilo de vida y los malos hábitos. De hecho, existen muchas practicas muy conocidas que provocan efectos negativos en la salud de nuestro cerebro. Hablemos un poco sobre ellas:
Insomnio
El insomnio es otro enemigo de la salud del cerebro. Este órgano necesita descansar y recargar sus energías. Por lo tanto, se recomienda dormir al menos ocho horas por noche.
Sedentarismo
Sin duda, una de las principales consecuencias del deterioro cerebral es el estilo de vida excesivamente sedentario. Pasar demasiado tiempo sentado y no realizar ningún tipo de actividad física no solo perjudica a nuestro cuerpo, sino también al estado de nuestro cerebro, ya que ambos están íntimamente conectados.
Fumar
Es bien sabido que el consumo de tabaco contribuye tanto con el envejecimiento cerebral como con el envejecimiento físico, por lo que, sin duda, la mejor opción es eliminarlo por completo lo antes posible.
No socializar lo suficiente
Otro mal hábito es evitar el contacto social. Por si no lo sabías, nuestro cerebro necesita interactuar con otras personas: salir, hablar, conocer nuevos sitios y todo lo relacionado con lo social es crucial para ayudar al cerebro a mantenerse activo y entrenado.
Cuidado con la audición
Otra causa poco conocida del envejecimiento cerebral prematuro es el descuido del sentido del oído. De hecho, se dice que nunca debemos escuchar música con auriculares a un volumen alto ni someter a nuestros oídos a ruidos excesivamente fuertes si se quiere prologar la salud del cerebro.
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Veronica Pereira
Veronica siempre ha tenido una pasión por la escritura desde su infancia; hija del padre de un médico y madre naturópata, siempre ha estado inmersa en remedios naturales; se ha convertido en correctora/editora de libros de medicina y escritora independiente para blogs que tratan sobre medicina en general o sobre prevención en particular.
La policía sigue buscando al sospechoso de apuñalar a un hombre de 60 años con un destornillador en un autobús de la MTA en El Bronx.
La uniformada solicita la ayuda del público para identificar a la persona que aparece en la fotografía que han publicado.
La víctima fue atacada alrededor de las 2 de la tarde del lunes cerca de East Fordham Road y Marion Avenue.
Fuentes policiales nos indican que el atacante se molestó por la forma en que la víctima estaba golpeando sus piernas como si fueran tambores.
Luego los dos tuvieron una discusión que se intensificó y resultó en el apuñalamiento.
El hombre de 60 años fue trasladado a un hospital con heridas graves, pero se espera que sobreviva.
No está claro si los dos se conocían.
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Así de pequeña como se la ve, la semilla de chía está dotada de un gran valor nutricional, y su consumo tiene muchos beneficios para la salud. Tanto, que es considerada un superalimento que los especialistas recomiendan sumar a la alimentación diaria.
Derivada de la planta Salvia hispánica, un miembro de la familia de la menta originaria de Centroamérica, esta diminuta semilla formó parte de la dieta humana durante más de 5.000 años. Las semillas de chía eran un alimento básico para los aztecas y los mayas.
En la actualidad, su producción “se ha extendido a las zonas tropicales y subtropicales de Sudamérica: Ecuador, Bolivia y en particular en nuestro Noroeste Argentino inclusive”, resaltaron desde el Instituto Nacional de Tecnología Agropecuaria argentino (INTA) en un documento.
La chía es uno de los alimentos recomendados para incluir a las grasas saludables en la alimentación diaria (Imagen ilustrativa Infobae)
Las semillas de chía se han consolidado como un verdadero tesoro nutricional. Su composición en omega 3 no sólo ofrece beneficios cardiosaludables, sino que también actúa como un potente antiinflamatorio natural.
Esta propiedad es crucial en la reducción de la inflamación crónica, contribuyendo así a aliviar dolencias y mejorar la salud general.
Según la Escuela de Salud Pública TH Chan, de Harvard, estas semillas cuentan con nueve aminoácidos esenciales, los cuales el organismo no puede producir. De todos modos, son extremadamente importantes para el crecimiento y la reparación de células y tejidos. Además, tiene un gran número de antioxidantes, entre los que se encuentran los compuestos fenólicos, flavonoides, ácido cafeico, ácido clorogénico; miricetina, quercetina , kaempferol, según enumeraron desde el INTA en un documento.
Estos antioxidantes “reducen la acción de radicales libres, previenen el envejecimiento celular, evitan la alteración de membrana celular y previenen enfermedades crónicas no transmisibles y/o degenerativas”, advirtió la institución argentina.
Así de pequeña como se la ve, la semilla de chía está dotada de un gran valor nutricional (Getty Images)
Las semillas de chía son ideales para incluir en la dieta cotidiana, ya que son una fuente de grasas poliinsaturadas, como los ácidos grasos omega-3, fibra, proteína, calcio, fósforo y zinc. Los beneficios de estos componentes son múltiples, aunque uno de los principales es la salud cardiovascular, porque promueven la disminución del colesterol, la regulación del ritmo cardíaco y la presión arterial, prevención de coágulos de sangre y disminución de la inflamación.
En el mismo sentido, desde el prestigioso centro de salud estadounidense Mayo Clinic incluyeron a la chía como uno de los alimentos para incluir a las grasas en la alimentación diaria. ¿Por qué? Porque, como ya se mencionó, es una semilla rica en ácidos grasos omega-3, con beneficios que, de acuerdo a estos especialistas, van desde la “reducción de los niveles de triglicéridos en la sangre” a la “reducción del riesgo de enfermedades cardíacas y vasculares”.
En cuanto a la porción ideal, los expertos aseguraron que dos cucharadas soperas completas contienen: 30% de manganeso, 27% de fósforo, Zinc, vitamina B1, B2 y B3; así como también potasio. En esa pequeña porción también se pueden detectar 138 calorías y sólo 1 gramo de carbohidratos digeribles, 11 gramos de fibra, 4 gramos de proteínas, 9 gramos de grasas (5 de las cuales son Omega 3), un 18% de la cantidad de calcio diario recomendado.
Las semillas de chía eran un alimento básico para los aztecas y los mayas (Getty Images)
Para aprovechar al máximo los beneficios de la chía, como se vio, es recomendable consumir entre 10 y 15 gramos de semillas diariamente, esto es el equivalente a dos cucharadas.
Sin embargo, pocas personas saben que todos sus nutrientes están en el interior de la semilla, por lo que para acceder a ellos, y debido a que la superficie de las semillas de chía es muy fina y se rompe fácilmente, los especialistas recomiendan hidratarlas en agua o mezclarlas con alimentos como batidos, yogur o leche para que liberen todas sus propiedades.
En caso de que se opte por consumirlas secas, el consejo es molerlas antes para mejorar la absorción y la salud intestinal.
La semilla está dentro del selecto grupo de los “superalimentos”, ya que puede brindar grandes beneficios para quienes la consumen en el marco de una alimentación saludable (Getty Images)
Como las semillas de chía no tienen un sabor intenso, se pueden sumar a diferentes menús como ensaladas, salsas, yogures o sopas para obtener un aumento de nutrientes, sin alterar la esencia del plato que se esté preparando.
La dietista estadounidense Brittany Lubeck, RD compartió algunos consejos para aprovechar al máximo estas pequeñas pero poderosas semillas:
Mezclarlas con yogur, avena o batidos.
Utilizar semillas de chía en lugar de huevos como agente espesante en sopas, guisos y salsas.
Preparar pudín de semillas de chía combinándolos con la leche y el edulcorante de elección y luego refrigerarlo durante la noche. Antes de consumir, se puede agregar frutas, frutos secos, canela, etc.
Incorporar semillas de chía en productos horneados como muffins, panes, tartas o panqueques.
Agregar semillas de chía a aderezos para ensaladas, salsas o mermeladas caseras.
Nueva York – El reo Brian Dorsey fue ejecutado este martes con una inyección letal en Missouri, el primero al que se le aplica la pena de muerte este año en ese estado, luego de que la Corte Suprema rechazara detenerla.
La muerte de Dorsey, de 52 años, pese a las peticiones de clemencia hechas al gobernador republicano Michael Parson, ocurrió en la prisión estatal de Bonne Terre, y fue certificada a las 18:11 hora local por el Departamento de Corrección, señaló la cadena CNN.
Dorsey fue condenado a la pena capital en 2019 por la muerte de su prima Sarah y su marido Benjamin Bonnie. Debido a su comportamiento tras las reja logró el apoyo de funcionarios de la propia cárcel en la que se encontraba y de otras personas que pidieron clemencia al gobernador.
Incluso el reo había pedido a Parson que se le conmutara la sentencia por cadena perpetua citando su remordimiento, su rehabilitación tras las rejas y su representación en el juicio por abogados que supuestamente tenían un “conflicto de intereses financieros”, agregó CNN.
La información detalló que el prisionero dio a conocer una declaración escrita antes de su ejecución a través de sus abogados, en la que agradeció a quienes lo defendieron y pidió disculpas a los seres queridos de sus víctimas.
“Las palabras no pueden contener el peso justo de mi culpa y vergüenza“, indicó en su declaración, copia de la cual fue entregada a CNN por sus abogados.
“Todavía los quiero. Nunca quise lastimar a nadie. Lamento haberlos lastimado a ellos y a ustedes”, afirmó Dorsey.
De acuerdo con documentos del caso, los homicidios ocurrieron el 23 de diciembre de 2006, horas después de que Dorsey llamara a su prima pidiendo ayuda.
Esa misma noche, Dorsey entró en la habitación de la pareja con una escopeta y les disparó a quemarropa, robó el vehículo de su prima y varios objetos de la casa, que luego intentó vender para pagar una deuda por drogas.
Dorsey se entregó, y tras declararse culpable en 2008, enfrentó juicio para imponer sentencia, en el que se escucharon testimonios y pruebas sobre su pasado, incluyendo sus problemas de salud mental, intentos de suicidio y abuso de sustancias.
Durante la mayor parte de la jornada de hoy en Austin, Texas, se prevén pocas nubes. Se espera una temperatura máxima de 73 grados Fahrenheit (23ºC) en las horas centrales del día y una temperatura mínima de 54 grados Fahrenheit (12ºC) avanzada la noche. También se espera un viento del noroeste, que podría llegar a los 14.91 mph en el día. El porcentaje de nubes será del 12%.
La presión atmosférica media será de 1003.8 hPa, una medición que irá en descenso a lo largo del día. El amanecer será a las 07:09 h y el crepúsculo será a las 19:56 h, lo que significa un total de 13 horas de luz.
El tiempo en Austin, Texas para mañana
En cuanto al clima en Austin mañana, las previsiones indican que se prevén cielos sin nubes. Las temperaturas se moverán entre los 54 y los 82 grados Fahrenheit (12 y 28ºC).
El Clima en Austin para los próximos 7 días
Si quieres tomar ventaja y conocer lo que se espera del tiempo en Austin, Texas para los próximos 7 días, aquí te aportamos un estimado del tiempo al día de hoy. No te olvides de que las condiciones meteorológicas en Texas cambian día a día y de la zona (norte o sur), por lo que te recomendamos comprobar a diario nuestro sitio.
“Si usted es muy sensible, si no le gusta el humor negro y por todo se enoja, no vaya a este show“. Esa advertencia la hace el standupero conocido como El Pió RD, sobre su próximo evento humorístico a realizarse el próximo 27 de abril en el Pabellón de la Fama del Centro Olímpico.
Y razón tiene. El creador de contenido ha hecho del humor ácido su bandera. Él habla de temas de actualidad de una forma muy peculiar, una políticamente incorrecta, pero que cada vez tiene más adeptos.
Ese concepto de humor se puede observar en el título que seleccionó para su evento: “Siempre negro, nunca oscuro” (los que asistan conocerán la diferencia entre los conceptos).
“Se trata de un show de humor negro como dice el nombre. No estoy aquí para invitar a la gente que vaya, sino para advertir a la gente que no vaya”, dice.
Y, aunque sea contraproducente, lo hace por una buena razón, para evitarle disgustos. “No se trata de un show de comedia blanca como en los 90. Es de humor negro, es algo que a mí me gusta”.
Y añade: “Quiero que la gente entienda que todo lo que se va a hablar ahí va a ser en el contexto del humor. Ustedes (a los que sí les gusta este tipo de humor) serán mis cómplices, pero la vamos a pasar muy bien, de verdad”.
Orlando Alberto Toribio, su nombre de pila, es un comunicador, humorista y rapero nativo de Santiago de los Caballeros, que actualmente vive en Santo Domingo.
“Hay gente que siempre se ofende y tenemos que aprender a lidiar con eso”Pió RDHumorista / stand up“
En sus redes sociales se define como “Hijo de Soledad Santiago, standUp comedy, viviendo un sueño ajeno”. Y es que en sus planes no estaba dedicarse al tipo de contenido que realiza, de hecho, ni siquiera tenía previsto entrar a los medios.
“Yo duré en Santiago nueve años trabajando enradio, en un programa matutino de tres horas, ahí hacíamos rutinas, parodias, todo eso, siempre estaba en ese proceso creativo de que cuando pasaba algo lo transformaba en humor”.
Ahí llegó de forma fortuita. “Yo cantaba música urbana en ese momento, fui a llevar un demo y algo en mi personalidad le gustó al dueño del programa; le gustó mi chispa, luego salió un integrante, hicieron un casting y entré”, señaló.
De esa misma forma, sin buscarlo, entró a la televisión, y lo hizo a lo grande, de la mano de uno de los comunicadores emblemáticos su ciudad natal, Santiago de los Caballeros. “Duré cinco años en televisióncon Nelson Javier, El Cocodrilo, algo que también llegó sin buscarlo. Fui a una entrevista y cuando acabó me dejaron fijo”.
Algo similar pasó con su inmersión al stand up. Allí llegó por su fascinación por la improvisación y sus antecedentes en el freestyle. “Nunca en mi vida me imaginé que iba a ser comediante”, dice.
Tras un tiempo dedicado a este tipo de humor en Santiago, decide probar suerte en Santo Domingo.
“Me topé con Randy Holguín, mi manager actualmente, que me dijo: ‘oye, en Santo Domingo te quieren ver, quieren que tú hagas stand up’“.
Con más dudas que vergüenza decidió asumir el reto que el destino le ponía.
“Comencé a hablar con la gente, y a sacar risas; en principio para hacer tiempo. Entonces Randy me dice que la gente quería verme aquí, al principio le dije que no, pero luego le dije que podía hacer una hora; y ahí es cuando vengo, hago elshow, de tres funciones, y nos va súper bien”.
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Sorprendido por la aceptación del público, decidió dejar su zona de confort y probar suerte en un mercado incipiente, pero demandante.
“Fue algo que nunca busqué, por decirlo así“.
Y es que, como confiesa a Diario Libre, él no sentía una necesidad de dejarlo todo para buscar un mejor futuro, lo hizo por retarse y ver hasta donde era capaz de llegar.
“A veces yo tengo que inventarme las historias porque siento que mi vida ha ido súper bien, en el sentido de que tengo mi familia (conformada por mis padres y mi hermana), agoté todos los procesos, tuve una infancia feliz, con el cariño de mis padres, sin necesidades económicas; no me puedo quejar”.
Esta crianza contrasta un poco con el tipo de humor que hace, sin embargo, asegura el que lo conoce sabe que siempre ha sido muy sarcástico. Algo que ha sabido explotar.
Ofensas de su estilo de humor
Pió reconoce que su forma de hacerhumor no es para todo el mundo y constantemente hay personas que le escriben indignadas por algún chiste.
“A diario se me ofende una persona y me escriben por las redes sociales. Hay una frase que escuché una vez que decía ‘que el sarcasmo es el lenguaje con el que los inteligentes se divierten y los ignorantes se ofenden’, entonces yo me río al doble”.
Y añade: “Siempre va a pasar porque no todos los chistes tienen que gustar a todo el mundo; todos los chistes no son perfectos, pero hay gente que siempre se ofende y tenemos que aprender a lidiar con eso”.
Pío RD reconoce que hacer humor no es para todo el mundo (MATÍAS BONKOSKY / DIARIO LIBRE)
Un consejo
“A todos esos muchachos que quieren entrar, que se animen, que suban, que vayan, que les va a ir mal la primera vez, a veces les va bien porque llevan a los amigos y se ríen de todo, y creen que todo es fácil, y luego la segunda vez chocan con la realidad”.
“Pero así nos ha pasado a toditos, vayan, para que esto siga creciendo, no tengan miedo, vayan al Comedy Club, que hay días de micrófono abiertos, si usted es de otra ciudad también, trate de practicar con los amigos, pruebe sus chistes con la familia y luego vaya al Comedy”, añade.
“Si ves que al final no te funciona, pues, hermano, deja eso que tú no das para eso, porque tampoco vamos a engañarte, porque al final hay mucha gente que tiene 20 años tratando pero no tienen el talento, solamente podemos averiguarlo intentándolo. Si ves que tú te guayas (sic) demasiado y todo el mundo está en contra de ti, pues, hermano, quédate como público que también de abajo se goza”, finaliza.
Sobre el espectáculo
“Siempre Negro Nunca Oscuro “, un evento que promete ser una noche llena de risas y reflexiones.
Este espectáculo, producido por TheComedyRing , se llevará a cabo el 27 de abril en el Auditorio del Pabellón de la Fama.
“Siempre Negro Nunca Oscuro” es un show de humor negro que enfrenta la sensibilidad de la generación de cristal, mientras explora los límites del humor y la comedia.
Periodista dominicano con experiencia en medios escritos impresos y digitales. Formado en el área de marketing digital y periodismo digital. También cuenta con experiencia en televisión.
