El designado del expresidente Donald Trump para liderar la Oficina del Consejo Especial presuntamente se jactó de tener un “rasgo nazi” en una serie de mensajes perturbadores recién filtrados, lo que generó crecientes llamados para que se retire su nominación.
Paul Ingrassia, quien tendrá su audiencia de confirmación en el Senado para dirigir la agencia de denunciantes este jueves, envió los mensajes en un intercambio de textos con media docena de republicanos el año pasado, según informó Politico.
“Tengo un rasgo nazi en mí de vez en cuando, lo admitiré”, presuntamente escribió Ingrassia en un mensaje enviado en mayo de 2024.
En otro texto, Ingrassia manifestó que el feriado de Martin Luther King Jr. pertenece al “infierno”. “MLK Jr. fue el George Floyd de los años 60 y su ‘feriado’ debería terminar y arrojarse al séptimo círculo del infierno donde pertenece”, presuntamente escribió Ingrassia en enero del año pasado.
“No a los feriados de moulignon… Desde kwanza hasta el día de mlk jr, el mes de la historia negra y Juneteenth”, se dice que escribió en otro mensaje. “Cada uno necesita ser eviscerado”.
El abogado de Ingrassia sugirió posteriormente que los textos podrían haber sido “manipulados” y afirmó que algunos se burlaban de los liberales.
“Parece que estos textos podrían estar manipulados o se están proporcionando con contexto material omitido. Sin embargo, arguendo, incluso si los textos son auténticos, claramente se leen como humor autocrítico y satírico burlándose del hecho de que los liberales exageradamente y rutinariamente llaman ‘nazis’ a los partidarios de MAGA”, declaró el abogado Edward Andrew Paltzik.
“En realidad, el señor Ingrassia tiene un apoyo increíble de la comunidad judía porque los judíos saben que el señor Ingrassia es lo más lejano a un nazi”.
A pesar de estas explicaciones, la aparición de los textos ofensivos ha generado llamados para que se retire la nominación de Ingrassia, con el líder de la mayoría del Senado, John Thune, insistiendo en que “no va a pasar”.
Otros tres republicanos, incluidos los senadores Rick Scott, Ron Johnson y James Lankford, también han insinuado que se opondrán a la confirmación de Ingrassia.
“No lo estoy apoyando”, afirmó Scott. “No puedo imaginar cómo alguien puede ser antisemita en este país. Está mal”.
Quien dude de que los Nets se deshicieron la temporada pasada —o de su intención de redoblar esfuerzos en esta ocasión— solo necesita escuchar al propietario del equipo, Joe Tsai.
“Debo admitir que estamos en un año de reconstrucción”, declaró Tsai recientemente. “Utilizamos todas nuestras selecciones [2025] —tuvimos cinco picks de primera ronda el verano pasado. Contamos con una selección en 2026 y esperamos que sea una buena. Así que puedes predecir qué tipo de estrategia implementaremos esta temporada. Pero tenemos un equipo muy joven”.
La transparencia del propietario resulta admirable y la estrategia de reconstrucción será evidente durante esta temporada. Sin embargo, la pregunta clave que permanece en el aire es: ¿tendrá éxito este planteamiento?
SANTO DOMINGO.- El derecho Grant Gavin (1-0) lanzó cinco entradas de calidad para conducir a los Leones del Escogido a una victoria 2-0 sobre las Estrellas Orientales durante la madrugada de este martes en el estadio Quisqueya Juan Marichal.
El lanzador estadounidense ponchó a cinco bateadores, sin otorgar boletos y tolerando solo cuatro imparables para obtener la victoria.
La blanqueada fue completada por Rolddy Muñoz (1.0), Henry Sosa (1.0), Iván Armstrong (1.0) y Jimmy Cordero (1.0), este último logrando su primer salvamento de la temporada.
Las dos carreras de los escarlatas llegaron en el cuarto episodio contra Nate Antone, quien permitió que Yamaico Navarro llegara a tercera base con un sencillo de Junior Lake al jardín central, anotando ambos con un indiscutible de Jonathan Araúz al prado derecho.
Ese par de carreras le valieron la derrota a Antone (0-1), quien completó 3.1 entradas con dos hits, dos carreras limpias, dos ponches y tres bases por bolas.
Por los Leones, Araúz bateó de 3-1 con dos carreras producidas; Lake, de 2-1 con una anotada y un boleto; y Navarro, de 2-1 con anotada y base por bola. Por las Estrellas, Euribiel Ángeles se fue de 3-1 con doble, y Rodolfo Durán, de 3-1 con doble.
El encuentro, programado originalmente para las 7:15 de la noche y reasignado del pasado jueves, inició con un retraso de tres horas.
Tras la victoria, el Escogido mejora su marca a 1-4, mientras las Estrellas Orientales caen a 4-1.
Los Leones viajarán este martes por primera vez en la temporada a San Francisco de Macorís para visitar a los Gigantes del Cibao en el estadio Julián Javier.
El cuerpo cambia de marcha cuando aparece el estrés. La química interna acelera, la mente se alerta y las hormonas se disparan para responder al desafío. En ese ajuste rápido, el sistema inmunológico también se reorganiza. Durante un estrés breve, el organismo gana reflejos y energía, lo que puede activar defensas inmediatas por poco tiempo. Si el estrés se vuelve constante, el terreno cambia.
Qué hace el estrés en el sistema inmunológico: del cerebro a las defensas
El estrés comienza en el cerebro y baja en cascada hasta las células de defensa. El centro de mando, el hipotálamo, detecta la amenaza y coordina la respuesta con la hipófisis y las suprarrenales. Esa ruta, conocida como eje HHA, activa la liberación de cortisol. A la vez, el sistema nervioso simpático impulsa adrenalina y noradrenalina, que aceleran corazón, respiración y flujo sanguíneo hacia los músculos, como si el cuerpo se preparara para correr o pelear. Esta puesta a punto no es gratuita, también modifica cómo actúa la inmunidad.
Por un rato corto, las defensas innatas ganan velocidad. Las células NK patrullan con más vigor, y ciertos mediadores llamados citoquinas coordinan un primer choque defensivo. Esa sacudida puede ser útil si la amenaza pasa rápido. Cuando el estrés no cede, el panorama se complica. El cortisol elevado de forma sostenida reduce el número y el rendimiento de los linfocitos. Las células NK pierden fuerza y las citoquinas se desordenan, lo que confunde la señal entre células y limita la coordinación del ataque.
En la práctica, esta coreografía se siente en el día a día. Una racha exigente antes de un examen puede dejar la garganta sensible. Un periodo de insomnio por turnos de trabajo suele traer resfriados más frecuentes. La explicación está en esa tensión continua del eje HHA y del sistema nervioso simpático, que sostienen hormonas útiles en el corto plazo pero dañinas si no se apagan. El resultado no es solo una respuesta defensiva más lenta, también un aumento de inflamación de bajo grado, silenciosa y persistente, que desgasta tejidos y desvía la energía que el cuerpo necesita para reparar y defenderse.
Cómo se activa el eje HHA y el sistema nervioso simpático
El hipotálamo envía una señal a la hipófisis, y esta a las suprarrenales, que liberan cortisol. Casi al mismo tiempo, el sistema simpático libera adrenalina. Ambas hormonas preparan al organismo para actuar, aumentan glucosa disponible y cambian la circulación. También modulan la vigilancia inmune y ajustan qué células se mueven, dónde y con qué intensidad.
Cortisol y adrenalina: qué cambian en linfocitos B y T, células NK y citoquinas
El exceso de cortisol reduce el número y la eficacia de linfocitos B y T, lo que limita la producción de anticuerpos y la capacidad de reconocer patógenos con precisión. La adrenalina mantenida baja la actividad de células NK, que son clave frente a virus y células anómalas. Las citoquinas también se alteran, con cambios en interleucinas e interferones que desorganizan la señal entre células. Esta mezcla frena el control de virus latentes y deja abierta la puerta a infecciones repetidas.
Estrés agudo vs. crónico: efectos opuestos en las defensas
El estrés breve puede activar la respuesta innata y facilitar una reacción rápida. Esa ventana es corta y puede ser útil. En cambio, el estrés crónico debilita la inmunidad innata y la adaptativa, baja la precisión para producir anticuerpos y aumenta la inflamación de bajo grado. Con el tiempo, esa inflamación consume recursos, daña tejidos y enlentece la reparación.
Señales de alerta: cuando el estrés debilita las defensas
Hay pistas que conviene vigilar. Resfriados que se repiten, brotes de herpes labial, infecciones que tardan en resolver, heridas que cicatrizan más lento, cansancio que no cede y una respuesta más floja a algunas vacunas. Observar estos patrones por varias semanas ayuda a ver si el estrés puede ser un factor que empuja al sistema fuera de su punto de equilibrio.
Efectos en la salud: de resfriados a una peor respuesta a vacunas
El estrés crónico no solo se siente en el ánimo, deja huellas medibles en la salud. Las defensas pierden coordinación y la vigilancia disminuye. Esto se traduce en más episodios de infecciones respiratorias, reactivación de virus que estaban dormidos y una cicatrización menos eficiente. El cuerpo mantiene la guardia en alto de forma constante, lo que agota energía y favorece la inflamación silenciosa. Esa inflamación se vincula con molestias digestivas, brotes en la piel y más carga para el sistema cardiovascular.
La respuesta a vacunas también se puede ver afectada. Menos linfocitos B activos implican menos anticuerpos tras la inmunización. Si a esto se suman malas noches, alcohol en exceso o mala alimentación, el impacto es mayor. Mejorar el sueño y el manejo del estrés en los días previos a una vacuna ayuda al sistema a responder con más fuerza y memoria.
Este escenario no debe leerse como destino fijo. La respuesta inmune es plástica y puede mejorar con hábitos sostenidos. Dormir mejor, moverse de forma regular, comer con intención y regular el uso de pantallas por la noche tienen efectos reales en el eje HHA y en los niveles de cortisol. Pequeños cambios constantes suman. En pocas semanas se notan menos resfriados, mejor energía al despertar y una piel que reacciona menos ante irritantes.
Más infecciones y reactivaciones virales
Periodos largos de trabajo tenso o cuidado de familiares enfermos suelen coincidir con más resfriados y brotes de herpes simple. Si la defensa se retrasa, los virus que ya estaban en el cuerpo encuentran oportunidad para reaparecer. Lo mismo pasa con infecciones que vuelven cada poco tiempo o que tardan más en curar.
Inflamación silenciosa y enfermedades asociadas
La inflamación sostenida irrita tejidos y altera la reparación. Aparecen digestiones pesadas, molestias intestinales, piel más reactiva y tensión en la presión arterial. No hace falta usar términos técnicos para entenderlo, el cuerpo se siente en constante alerta y no dedica suficiente energía a restaurar.
Estrés y vacunas: por qué algunas personas responden peor
Cuando el estrés crónico sube, la fábrica de anticuerpos trabaja a medias. Tras una vacuna, la señal que debería guiar a los linfocitos es más débil. Dormir bien, comer ligero en la noche previa, hidratarse y aplicar técnicas simples de respiración ayudan a que la respuesta sea más completa.
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Quiénes tienen más riesgo y cómo reducirlo
Cuidadores de personas dependientes suelen acumular tensión y pocas horas de sueño, les conviene priorizar siestas cortas y pedir apoyo. Estudiantes en época de exámenes tienden a recortar descanso y comer mal, les ayuda ordenar horarios y hacer pausas activas. Trabajadores por turnos desajustan ritmos biológicos, pueden salir a tomar luz matinal y usar rutinas de sueño fijas. Personas con ansiedad necesitan herramientas de regulación, la terapia y la respiración lenta son aliados para bajar cortisol.
Cómo proteger las defensas cuando hay estrés
La protección del sistema inmunológico empieza por recuperar ritmos. El sueño regula hormonas, afina la señal de las citoquinas y mejora la coordinación de linfocitos. La respiración lenta activa el freno fisiológico y baja la tensión del sistema nervioso simpático. El ejercicio moderado mueve linfa, mejora circulación y reduce el exceso de cortisol. La luz de la mañana sincroniza el reloj interno y favorece un descanso más profundo en la noche. Limitar alcohol y tabaco protege barreras como la mucosa respiratoria, que es la primera línea ante patógenos.
La comida también informa al sistema inmune. Platos completos, con proteínas de calidad, verduras y frutas ricas en vitamina C, y fuentes de zinc y omega-3 sostienen la producción y la función celular. Los alimentos fermentados alimentan la microbiota, que conversa con las defensas a través del intestino. Beber agua de forma regular ayuda a que todo circule. Reducir ultraprocesados baja la inflamación que viene de aditivos, azúcares y grasas de mala calidad.
El apoyo psicológico hace diferencia. La terapia cognitivo conductual ofrece herramientas para cambiar hábitos y pensamientos que disparan estrés. El mindfulness entrena la atención y reduce la rumiación. Escribir a diario ayuda a ordenar emociones y detectar patrones, como si fuera un mapa personal. Pedir ayuda social reparte la carga y mejora la capacidad de recuperación. También importa poner límites claros al trabajo, al uso de pantallas de noche y a la disponibilidad permanente.
Sueño, respiración y movimiento que bajan el cortisol
Dormir entre siete y nueve horas, con horarios regulares, es una base sólida. Cinco minutos de respiración nasal lenta al día bajan la activación interna y dejan una sensación de calma. Moverse de forma moderada la mayoría de los días, y sumar algo de fuerza en la semana, sostiene la inmunidad y regula el eje HHA.
Nutrición y microbiota que apoyan la inmunidad
Elegir proteínas magras, cítricos y verduras, incluir zinc en semillas y mar, y omega-3 en pescados azules mejora el terreno. Yogur, kéfir, chucrut y otros fermentados nutren la microbiota. Beber agua a lo largo del día y evitar ultraprocesados ayuda a bajar la inflamación.
Apoyo psicológico y límites saludables
La terapia, el mindfulness y la escritura diaria ofrecen estructura y alivio. Pedir ayuda a la red cercana reduce la sobrecarga. Cerrar la jornada a una hora fija y apartar pantallas por la noche protege el sueño y baja el cortisol.
Mini plan de 14 días para notar cambios
Durante dos semanas, registrar horas de sueño, nivel de estrés percibido y síntomas crea conciencia. Practicar diez minutos de respiración lenta y caminar entre veinte y treinta minutos al día estabiliza el tono interno. Adelantar la cena, elegir platos simples y fijar una hora para dormir mejora la recuperación. Ajustar el plan según energía es prudente, y consultar a un profesional si hay condiciones médicas agrega seguridad y seguimiento.
Santo Domingo.- La onda tropical asociada a un centro de baja presión localizada al sur de la República Dominicana se mantiene activa, pudiéndose convertir en el ciclón Melissa para las próximas 24 a 48 horas.
Sobre el país, se espera altos acumulados de lluvias en distintos sectores en los próximos días. Durante los días jueves y viernes, se prevé que el ciclón tropical Melissa continúe fortaleciéndose, por lo que, además de las lluvias ocurridas anteriormente, persistirán precipitaciones de moderadas a fuertes, incluso torrenciales de forma dispersa, acompañadas de tormentas eléctricas y ráfagas de viento.
Estas condiciones podrían generar acumulados de lluvia significativa en amplias zonas del país, inclusive en el Gran Santo Domingo.
Un hombre conocido como Pichón, acaba de quitarse la vida en el municipio de Cabral, provincia Barahona.
Según las informaciones preliminares, Pichón hirió a una mujer de la que estaba enamorado, la misma se encuentra en estado grave y luego se marchó a su casa, se encerró y se dió un tiro.
Los restos están tirados en su casa en el municipio de Cabral, donde miembros del Departamento de Investigaciones Crimianles de la Policía, custodian la escena esperando al médico legista y al Ministerio Público.
La mujer fue referida a un centro médico de la ciudad de Santo Domingo, pero su estado es reservado.
El agresor y suicida era chofer asignado a Consejo Nacional de Deogas en Barahona.
McLaren vuelve a vivir un déjà vu que huele a 2007. A falta de cinco Grandes Premios para el final, el equipo de Woking tiene el mejor coche de la parrilla (con permiso del Red Bull que ha mejorado)… pero también un cóctel interno que recuerda a aquella temporada en la que Fernando Alonso y Lewis Hamilton acabaron cediendo un título que parecía suyo a Kimi Raikkonen.
Esta vez, los protagonistas son Lando Norris y Oscar Piastri: dos jóvenes talentos, veloces, brillantes, pero también propensos al error. Y, mientras ellos se enredan en las famosas papaya rules, Max Verstappen ya acecha a solo 40 puntos del liderato después de haber recortado más de 60 desde Zandvoort.
Zak Brown no esquiva la comparación. El CEO de McLaren admite que dentro del equipo se habla del fantasma de 2007, aunque defiende con firmeza la filosofía que entonces les costó un Mundial: “Ese es el riesgo, ¿no? Si tienes dos pilotos como en 2007, donde terminaron igualados en puntos y Kimi apenas los superó, eso puede pasar. Pero así es como McLaren quiere competir. Queremos tener dos pilotos capaces de ganar el campeonato“, explicó el estadounidense en Austin.
La situación actual, sin embargo, dista mucho de aquella. En 2007, Alonso y Hamilton eran dos de los mejores pilotos, en un duelo que marcó época dentro del garaje. Norris y Piastri, en cambio, están aprendiendo a lidiar con la presión de liderar un Mundial y, aunque McLaren ha tenido el coche más competitivo del año, los errores de ambos —sumados a decisiones estratégicas cuestionables— han permitido que Verstappen vuelva a la pelea.
“Por otro lado, cuando entras en una dinámica de primero y segundo, eso compromete tu campeonato de constructores. Es un deporte complicado”, añadió Brown. “Somos corredores. Queremos correr. Queremos que ambos pilotos tengan la oportunidad de ganar el campeonato, y eso conlleva un riesgo, si quieres llamarlo así, como en 2007. Pero somos conscientes de ello y estamos preparados para ese posible desenlace”.
Las “papaya rules”, ¿las culpables?
Durante el año, esa política de “igualdad” ha generado más de un dolor de cabeza en Woking. Las órdenes de equipo en Monza, las discusiones por radio sobre posiciones, o la polémica por las papaya rules —esas normas internas que limitan la agresividad entre compañeros— han puesto a prueba la paciencia de ambos pilotos y del muro. En Singapur, Norris tocó levemente a Piastri en la salida y, aunque no pasó a mayores, el equipo advirtió después que habría “consecuencias” si se repetía una maniobra así.
Ahora, con la presión de Verstappen creciendo y un Mundial que se les escapa entre los dedos, McLaren vuelve a enfrentarse a un viejo dilema: ¿dejarles luchar y arriesgarlo todo, o priorizar los puntos? Por el momento, Zak Brown no duda. Prefiere revivir los fantasmas de 2007 antes que renunciar a su filosofía. Aunque, si la historia se repite, quizá vuelva a ser otro quien se lleve el trofeo a casa.
Egipto anunció este martes que el jefe de su servicio de Inteligencia, el general Hasán Rashad, viajó este martes a Israel para mantener reuniones con responsables israelíes y estadounidenses sobre la “implementación” del alto el fuego en la Franja de Gaza.
Según informó el canal Al Qahera News, cercano a la Inteligencia egipcia, Rashad partió para discutir con funcionarios israelíes “la entrada de ayuda” humanitaria al devastado enclave palestino, así como la solución a “los obstáculos que enfrenta la implementación” del plan de paz del presidente estadounidense, Donald Trump.
También afirmó que el responsable de Egipto -país que medió en el conflicto junto con Catar y EE.UU.- también se reunirá con el enviado especial de la Casa Blanca para Oriente Medio, Steve Witkoff, quien se encuentra de visita oficial a Israel junto con el yerno de Trump, Jared Kushner, desde este lunes.
En Tel Aviv también ya se encuentra el vicepresidente estadounidense, JD Vance, para supervisar la implementación del alto el fuego, donde, al igual que Witkoff y Kushner, se reunirá con el primer ministro, Benjamín Netanyahu, entre otros altos cargos.
Mientras, las delegaciones de las facciones palestinas Hamás, Yihad Islámica y Movimiento Popular para la Liberación de Palestina se encuentran en El Cairo para abordar la reconstrucción de la Franja de Gaza, su gestión tras la guerra o el desarme de Hamás, informaron ayer fuentes palestinas a EFE.
El ministro de Exteriores de Egipto, Badr Abdelaty, mediador clave entre Israel y Hamás, ya exigió este lunes a ambas partes que cumplan con las obligaciones estipuladas en el acuerdo de paz.
La tregua comenzó el 10 de octubre y el gobierno de Hamás en la Franja de Gaza denuncia que desde entonces Israel ha vulnerado en unas 80 ocasiones el acuerdo. El Ejército israelí, por su parte, acusó a los islamistas de haberlo roto ayer por los enfrentamientos en Rafah, así como a la población gazatí por haber intentado acceder a las áreas aún bajo orden de exclusión militar.
Cada 21 de octubre se conmemora el nacimiento de Salomé Ureña de Henríquez (1850-1897), poeta, educadora y pionera del pensamiento moderno femenino en República Dominicana. Nacida en Santo Domingo durante una época de limitado acceso a la educación formal para las mujeres, su talento y vocación la convirtieron en símbolo de inteligencia, patriotismo y amor por la enseñanza.
Hija del escritor y político Nicolás Ureña de Mendoza y de Gregoria Díaz, creció en un ambiente literario y nacionalista que forjó su espíritu crítico. Desde temprana edad destacó por su facilidad para el verso y su sensibilidad hacia los problemas nacionales. Su poesía trascendió el arte para convertirse en un manifiesto de esperanza para una nación que se reconstruía tras la ocupación haitiana y la anexión a España.
Salomé Ureña fusionó el sentimiento romántico con una profunda mirada patriótica. Obras como ‘Ruinas’, ‘Oda al Padre Billini’ y ‘Mi ofrenda’ testimonian a una mujer que comprendió la poesía como un deber cívico. Su voz se alzó en tiempos en que las mujeres carecían de presencia pública, transformando su pluma en un instrumento de resistencia.
Su legado más perdurable fue educativo. En 1881 fundó el Instituto de Señoritas, primera institución de educación superior para mujeres en República Dominicana, desde donde impulsó la formación de las primeras maestras del país. Salomé transformó la enseñanza en un acto de emancipación: educar era liberar, y liberar era construir nación.
A través de su ejemplo, demostró que la educación femenina no debía considerarse un lujo, sino una necesidad para el progreso colectivo. Su visión fue tan avanzada que sus discípulas —entre ellas Mercedes Laura Aguiar y Petronila Angélica Gómez— continuaron sembrando la semilla del pensamiento feminista dominicano.
Falleció a los 47 años, pero su legado trascendió su tiempo. Su hijo, Pedro Henríquez Ureña, heredó su amor por la palabra y se convirtió en una de las mentes más brillantes de América Latina, extendiendo el linaje intelectual de Salomé a través de generaciones y fronteras.
Hoy, en su natalicio, recordar a Salomé Ureña es evocar los cimientos de la educación moderna dominicana. Fue maestra, poeta y madre del pensamiento nacional: una mujer que, con su voz y su tiza, contribuyó a levantar la República.
