El cuidado adecuado del cabello es una parte esencial de la rutina de belleza de muchas personas. Mantener el cabello limpio y saludable no solo mejora su apariencia, sino que también contribuye a su bienestar general. Una de las preguntas más comunes que surgen en relación con el cuidado del cabello es si se debe lavar después de cada baño en el mar. El día de hoy, exploraremos los diferentes aspectos relacionados con esta cuestión y proporcionaremos una guía definitiva sobre si se debe o no lavar el cabello después de nadar en el mar.
Ventajas y desventajas de lavar el cabello después de nadar en el mar
Lavar el cabello después de nadar en el mar tiene sus ventajas y desventajas. Por un lado, el agua de mar puede contener sal y otros minerales que pueden resecar el cabello y el cuero cabelludo. Al lavar el cabello después de nadar, se eliminan estos residuos y se restaura la hidratación natural del cabello. Además, lavar el cabello puede ayudar a eliminar cualquier residuo de protector solar, cloro o productos para el cabello que se hayan acumulado durante el baño. Esto puede prevenir la acumulación y mantener el cabello limpio y saludable.
Por otro lado, lavar el cabello con demasiada frecuencia puede eliminar los aceites naturales que protegen el cabello y el cuero cabelludo. Esto puede llevar a un cabello seco, quebradizo y propenso a la rotura. Además, el agua caliente y los productos químicos presentes en los champús pueden dañar el cabello y el cuero cabelludo. Por lo tanto, es importante encontrar un equilibrio y determinar la frecuencia adecuada para lavar el cabello después de nadar en el mar.
Factores a considerar al decidir si lavar o no el cabello
Hay varios factores a tener en cuenta al decidir si se debe lavar o no el cabello después de nadar en el mar. El tipo de cabello es uno de los principales factores a considerar. Algunas personas tienen cabello graso, mientras que otras tienen cabello seco o normal. El cabello graso tiende a acumular más residuos y suciedad, por lo que puede ser necesario lavarlo con más frecuencia. Por otro lado, el cabello seco puede beneficiarse de lavados menos frecuentes para evitar la pérdida de aceites naturales.
Otro factor a considerar es la calidad del agua del mar. Algunas playas tienen agua más limpia y menos contaminada, mientras que otras pueden tener agua con altos niveles de sal o productos químicos. Si el agua del mar está muy contaminada, puede ser recomendable lavar el cabello después de nadar para eliminar cualquier residuo dañino.
Efectos del agua de mar en diferentes tipos de cabello
El agua de mar puede afectar de manera diferente a los diferentes tipos de cabello. En general, el cabello seco tiende a sufrir más daños y sequedad debido a la sal y los minerales presentes en el agua de mar. El cabello graso, por otro lado, puede beneficiarse de los efectos desengrasantes del agua de mar. Sin embargo, es importante tener en cuenta que la exposición prolongada al agua de mar puede dañar incluso el cabello graso, ya que puede eliminar los aceites naturales y causar sequedad.
Alternativas al lavado del cabello después de nadar en el mar
Si no se desea o no es necesario lavar el cabello después de nadar en el mar, hay algunas alternativas que se pueden considerar. Una opción es enjuagar el cabello con agua dulce después de nadar para eliminar los residuos de sal y minerales sin usar champú. Esto puede ayudar a prevenir la sequedad y mantener el cabello limpio. Otra alternativa es utilizar productos de cuidado capilar diseñados específicamente para después de nadar en el mar. Estos productos están formulados para eliminar los residuos de sal y minerales y restaurar la hidratación del cabello sin necesidad de lavarlo.
Consejos para mantener un cabello saludable después de nadar en el mar
Independientemente de si se decide lavar o no el cabello después de nadar en el mar, hay algunos consejos que se pueden seguir para mantener un cabello saludable. Enjuagar el cabello con agua dulce después de nadar puede ayudar a eliminar los residuos y prevenir la sequedad. Además, es importante proteger el cabello del sol y los productos químicos utilizando protectores solares para el cabello y acondicionadores sin enjuague. También se recomienda evitar el uso excesivo de herramientas de calor, como secadores y planchas, ya que pueden dañar el cabello.
Mitos comunes sobre lavar el cabello después de nadar en el océano
Existen varios mitos comunes sobre lavar el cabello después de nadar en el océano. Uno de ellos es que lavar el cabello después de nadar en el mar puede causar que se caiga más rápido. Sin embargo, no hay evidencia científica que respalde esta afirmación. Otro mito es que lavar el cabello después de nadar en el mar puede desvanecer el color del cabello teñido. Si bien el agua de mar puede afectar el color del cabello, lavarlo adecuadamente después de nadar no debería causar una decoloración significativa.
Opiniones de expertos sobre el tema
Para obtener una visión más completa sobre si se debe o no lavar el cabello después de nadar en el mar, consultamos a varios expertos en cuidado del cabello. La mayoría de los expertos están de acuerdo en que lavar el cabello después de nadar en el mar es una buena práctica para eliminar los residuos de sal y minerales. Sin embargo, también enfatizan la importancia de no lavar el cabello con demasiada frecuencia, ya que esto puede dañar la salud del cabello.
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Daniela, una apasionada de la lectura y la tecnología, nació en una vibrante ciudad en América Latina. Desde muy temprana edad, mostró un gran interés por los libros y la curiosidad por explorar el mundo de la tecnología.
Santo Domingo.- El Partido Nacional Voluntad Ciudadana (PNVC), encabezado por su presidente, Juan Cohen, dio un espaldarazo a la candidatura como diputado de Higüey, provincia La Altagracia, de Ángel del Rosario, conocido como “Niño en la Bajaita”.
Los dirigentes del PNVC, en apoyo, participaron en la multitudinaria caravana del Partido Revolucionario Moderno (PRM), en Higüey, encabezada por el presidente Luis Abinader y el candidato a senador Rafael Barón Duluc “Cholitín”, en la que fue respaldada la reelección del mandatario.
El PNVC, a través de su presidente y sus militantes establecidos en la zona Este del país, acompañaron al candidato a diputado, que cuenta con un gran respaldo de la gente, que vociferaba tras su paso “Niño mi diputado”.
En ese mismo tenor, Cohen afirmó que Ángel del Rosario es un aspirante con grandes posibilidades para convertirse en el diputado de Higüey, por su trayectoria, entrega a su gente, compromiso con su pueblo y además, que siempre está para el que más lo necesita, llevando consigo al municipio desarrollo y grandes oportunidades.
Tras su paso por cada rincón del mencionado municipio, se pudo constatar el afecto, así como el apoyo masivo que obtendrá en las próximas elecciones este próximo 19 de mayo, “que lo llevará a un triunfo seguro, donde va arrasar con todos”, expresó Emily I., directora de Comunicación del PNVC.
“Con toda la comunidad a su favor, carisma y un gran corazón, estamos seguros que Niño será el diputado que Higüey tanto esperaba, traerá esperanza, desarrollo y oportunidades para cada uno de los que viven en el municipio de Higüey”, concluyó la directora.
Más tarde, el titular del partido, Juan Cohen y el candidato a diputado Ángel del Rosario conversaron con el presidente de la campaña del PRM del municipio, para felicitar al equipo tras el éxito rotundo, vaticinando un triunfo asegurado con más de un 60% en las elecciones venideras.
Horas antes, la dirigencia del PNVC estuvo en La Romana, donde también fueron recibidos por una gran cantidad de ciudadanos.
Washington.- El presidente de Estados Unidos, Joe Biden, y la primera dama, Jill Biden, ganaron 619.976 dólares en 2023, según su declaración de impuestos conjunta publicada este lunes por la Casa Blanca en un esfuerzo por continuar con la tradición de los presidentes de revelar sus ganancias anuales.
Biden y su esposa pagaron 146.629 dólares en impuestos federales y efectuaron un pago de 30.908 dólares en impuestos estatales en Delaware.
La primera dama pagó además 3.549 dólares en impuestos sobre la renta en Virginia.
Los ingresos de la pareja presidencial en 2023 aumentaron casi 40.000 dólares con respecto a lo reportado en 2022, año en que ganaron 579.514.
La Casa Blanca señaló en su comunicado que Biden cree que «todos los ocupantes del Despacho Oval deben ser abiertos y honestos con el pueblo estadounidense», y subrayó que se debe continuar con la tradición de publicar anualmente las declaraciones de impuestos presidenciales sin interrupción.
Biden retomó esa tradición después de que el expresidente republicano Donald Trump (2017-2021) se negara a publicarlos en su mandato.
La Cámara de Representantes acabó haciendo públicos a finales de 2022 seis años de declaraciones de impuestos del exmandatario, incluidas las correspondientes a sus cuatro años de presidencia.
La Casa Blanca también publicó este lunes la declaración de la renta de la vicepresidenta, Kamala Harris, y su marido, Doug Emhoff. La pareja ganó 450.299 dólares el año pasado y pagó 88.570 en impuestos federales y 15.167 en impuestos estatales en California.
Agentes policiales, adscritos a la Dirección Central de Investigación (DICRIM), junto a miembros de Prevención y la Unidad Táctica Swat, lograron la captura en Pantoja, Santo Domingo Oeste, de un reconocido delincuente que llevaba cerca de nueve meses prófugo por su presunta implicación en las muertes de otros cuatro hombres en el sector de Arroyo Caña del municipio de Rancho Arriba, provincia San José de Ocoa, el 29 de julio del año 2023.
Se trata del reconocido delincuente Víctor Miguel Lluberes Reyna (a) Bio, de 25 años, quien se dedica a la distribución de sustancias controladas y que tiene en su contra al menos 12 órdenes de arresto, que incluyen violación a las leyes 136-03 sobre Niños, Niñas y Adolescentes, 631-16 sobre armas de fuego y municiones, 50-88 sobre drogas y otras sustancias controladas, entre otros delitos.
Asimismo, es señalado como uno de los presuntos autores del cuádruple homicidio por heridas de arma de fuego de Domingo Antonio Medina Mendoza, Concepción Coronado Paredes (a) Yefry, Cesarin Liranzo y José Miguel Mordan Villar (a) Alexis. Junto a “Bio” resultó detenido su hermano mayor, de 30 años, por obstruir el trabajo de los agentes policiales actuantes en el proceso de su captura.
Se recuerda que por este hecho se continúan las labores de búsqueda de los prófugos apodados “Tinto” y “Chiquito el Haitiano”.
El detenido será puesto a disposición del Ministerio Público, para los fines legales correspondientes.
En un acto público de gran relevancia política, el bloque institucional socialdemócrata (BIS) manifestó su firme respaldo al ex-regidor y candidato a diputado por Santo Domingo Oeste, Wascar Rivera, quien también es candidato por la Fuerza del Pueblo, PQDC, PDI.
Este respaldo fue formalizado ante la presencia destacada de importantes figuras del partido y la comunidad.
El Secretario General Nacional del BIS, Whenshy Wilkerson, en representación del presidente del partido, José Francisco Peña Guaba, destacó la importancia de unificar esfuerzos y visiones para el progreso y bienestar de Santo Domingo Oeste.
Asimismo, resaltó las cualidades y compromiso demostrado por Wascar Rivera en su trayectoria política y su dedicación al servicio público.
Acompañando este respaldo, estuvieron presentes Leo Gonzales, presidente provincial del BIS; Pedro Vásquez, presidente municipal en Santo Domingo Oeste; Alberto Montolio, director electoral; y Leonardo Fortuna, excandidato a regidor en esa demarcación.
Su presencia reafirmó la unidad y cohesión del partido en torno a la candidatura de Wascar Rivera.
Palabras de agradecimiento
Wascar Rivera, en sus palabras de agradecimiento, expresó su compromiso con los principios y valores del BIS, así como su determinación para representar dignamente a los ciudadanos de Santo Domingo Oeste en la cámara legislativa.
Este respaldo consolidado del BIS a la candidatura de Wascar Rivera fortalece aún más su posición como el único candidato a diputado respaldado por este bloque en dicho municipio, promoviendo así una propuesta política sólida y unificada para el beneficio de Sant Domingo Oeste.
El actor Henry Cavill se animó a romper el silencio y por fin confirmó de propia voz que se convertirá en papá junto a su novia Natalie Viscuso.
Hasta hace unas horas, ni el británico ni su pareja habían hecho ningún tipo de declaración al respecto; sin embargo, todo cambió durante el estreno de la nueva película de Cavill, “The Ministry of Ungentlemanly Warfare”, en Nueva York; pues no solo corroboró la noticia; sino que, habló de cómo se siente.
“Estoy muy emocionado por eso. Natalie y yo estamos muy emocionados por esto. Y sí… Estoy seguro que verán mucho más de esto“, dijo el actor, de 41 años, en entrevista para el medio Access Hollywood, cuando le preguntaron sobre la paternidad.
El pasado domingo comenzó a circular en redes sociales uno video donde el histrión aparecía con Viscuso, en el clip mostraban que la ejecutiva estaba embarazada, sin embargo, varios usuarios pensaron que sólo se trataba de un rumor.
El protagonista de “Superman” se ha destacado por no compartir ni dar detalles de su vida privada y ha mantenido un bajo perfil en el ámbito romántico, pues hasta ahora casi no se le han conocido parejas.
No fue sino hasta en abril de 2021, que el británico dio a conocer que mantenía una relación con Natalie Viscuso, quien es hija de un millonario y alta ejecutiva en la industria cinematográfica.
La pareja en algunas ocasiones ha compartido un poco de su relación a través de sus cuentas de Instagram, donde se les ve disfrutando de viajes y pasatiempos.
Henry Cavill encuentra promocionando su nueva cinta “The Ministry of Ungentlemanly Warfare”, la cual protagoniza junto a la mexicana Eiza González y está dirigida por Guy Ritchie.
Su nombre empezó a popularizarse a nivel nacional desde hace un año cuando condujo al equipo de baloncesto de la Universidad de Iowa al juego de campeonato de la NCAA. Pero fue en la campaña que recién terminó cuando Caitlin Clark provocó una verdadera explosión mediática: lluvia de récords, incluyendo el de puntos anotados para cualquier basquetbolista colegial -hombre o mujer-, numerosos encestes “desde el logo” de la media cancha que se viralizaron, y otro cautivante viaje al Final Four.
Caitlin Clark, de 22 años, no pudo alzarse con el campeonato nacional en su segunda final consecutiva, pero su verdadero triunfo fueron los 18.7 millones de televidentes que en promedio vieron el duelo entre Iowa y South Carolina el 7 de abril. Según ESPN, es el rating más alto en cinco años para cualquier partido de básquetbol, incluyendo Finales de la NBA.
Clark fue seleccionada este lunes con el primer turno general en el Draft de la WNBA por el equipo Indiana Fever, dando así inicio a su etapa profesional.
“Sé que hay muchos ojos puestos en mí, muchos ojos cuando estaba en el equipo de Iowa y ahora que sigo adelante ojalá los mismos ojos sigan puestos en mí”, dice Clark en una entrevista exclusiva de La Opinion, el primer medio en español en tener una buena charla con la nueva súper estrella de los deportes y, sin exagerar, la persona del momento en los Estados Unidos.
La entrevista tuvo lugar en Los Ángeles, donde Clark recibió por segundo año seguido el Premio John R. Wooden, el más prestigiado que se entrega a basquetbolistas universitarios y el cual premia al jugador(a) más destacado de cada año.
A continuación, la mayor parte de la entrevista con la chica de Des Moines, Iowa, que está liderando una revolución en los deportes.
Caitlin Clark, qué increíble honor estar aquí contigo. ¿Cómo estás? Bien, gracias por tenerme con ustedes.
Ganadora del Trofeo Wooden por segunda vez. Jugadora del Año de la nación dos veces seguidas. ¿Cómo se siente en este momento la emoción acerca del futuro? Sí. Creo que definitivamente estoy emocionada. Fue un año especial. Tan solo todo lo que pasó dentro de los deportes de mujeres y la manera en que los deportes de mujeres crecieron, especialmente el baloncesto femenino. Poder ser parte de eso y llegar hasta el juego de campeonato; obviamente llegamos al Final Four en años consecutivos. Pero definitivamente es un cambio rápido al convertirme en profesional y empezar un nuevo capítulo en mi vida, pero es algo que quiero hacer y que me emociona. Un cambio rápido, tú sabes, pero estos son momentos súper especiales, así que lo estoy saboreando y disfrutando.
Te tengo que preguntar: ¿has comprado una póliza de seguro para tus manos? ¿Que si he asegurado mis manos? No, pero tal vez debería (risas)… me gusta esa pregunta… Lo que dices suena interesante.
Caitlin Clark reacciona durante un partido del torneo de baloncesto universitario 2024. La estrella de Iowa se ha convertido en el nuevo rostro de los deportes femeninos. /Foto: Charlie Neibergall/AP
¿Cuál es el precio a pagar para una jugadora, una atleta como tú, que ha ganado todo lo que has ganado, todos estos logros? O sea, supongo que son muchos sacrificios y disciplina, ¿hay un precio que puedas explicarnos? Sí, yo creo que lo más importante, para jugar en este nivel, hay mucho sacrificio como dijiste, y creo que lo importante es disfrutar cada segundo, pero también trabajar muy duro, por eso estás en estos momentos. Hay cosas que tienes que sacrificar en la vida, pero también hay muy buenas oportunidades que obtienes a través del deporte y eso es algo que he sido suertuda en disfrutar, igual que mi familia, mis compañeras. Creo que eso es lo más importante.
Caitlin Clark: buena estudiante primero y luego atleta
Estableciste 45 récords en el baloncesto colegial, muchísimos premios y admiración global. ¿Por qué es especial o importante para ti estar aquí para recibir el Premio John R. Wooden? Pienso que el Premio Wooden es de primera clase, todo lo que hacen aquí. Pero también representa por completo al estudiante-atleta: desde tu carácter hasta tu éxito académico, obviamente tu éxito atlético. Esa fue la manera en que fui criada por mis padres; cuando era chica había muchas cosas más que solo básquetbol. Ya fuera cómo tratas a tus amigos, cómo trato a mis hermanos, si hice un buen trabajo en la escuela. Eso fue algo que siempre tenía que cumplir primero antes de poder practicar algún deporte y tener la oportunidad de ir a entrenar y cosas como esa. Creo que eso es de lo que se trata el Premio Wooden: se fija en el estudiante-atleta completo. Y obviamente si haces deportes colegiales tienes que tener buenas calificaciones para poder jugar y eso es algo súper importante. Y por eso el Premio Wooden se distingue de los demás.
Mencionaste ser estudiante. ¿Qué es más difícil, ser una jugadora All-American o una estudiante All-American como tú lo eres? Probablemente… esa es una buena pregunta. Ambos son igualmente difíciles en sus propias maneras. Honestamente, tal vez ser estudiante All-American. Eso es realmente difícil de lograr porque tratas de balancear los estudios y hacer tu mejor esfuerzo, pero al mismo tiempo tienes básquetbol, tienes práctica, básicamente estás como en un trabajo de tiempo completo.
Brent y Anne, tu padre y tu madre, hicieron un trabajo increíble contigo, Caitlin. Pero, ¿de dónde viene tu amor por el básquetbol? Creo que lo más importante es que yo crecí jugando todo tipo de deportes, ya fuera fútbol, ya fuera básquetbol, ya fuera tenis, corrí en pista. Hice de todo, me encantaba estar activa. Tengo un hermano mayor y yo quería ser como él, entonces si él tenía práctica de básquetbol o cualquier otra práctica yo quería ir con él. Si él estaba en el vecindario jugando deportes, yo quería hacer lo mismo con él. Yo diría que mi hermano mayor fue una enorme inspiración para mí. Mi papá practicó deportes en la universidad. Hay mucha gente que crecí queriendo emular y ellos estaban involucrados con deportes. Realmente es lo que conocía y lo que quería hacer también. Yo diría que eso es lo más importante que me inspiró o cómo quería meterme en los deportes, fueron esas personas que me rodeaban cada día.
Las canastas de larga distancia son uno de los sellos de Caitlin Clark, quien ha elevado la popularidad del baloncesto femenino colegial. Ahora tratará de hacerlo como profesional en la WNBA. /Foto: Carolyn Kaste/AP
“Trabajar fuerte y divertirme”: Caitlin Clark y su enfoque para la WNBA
Tú elevaste el básquetbol femenino colegial y la expectativa es que harás lo mismo en el profesional, en la WNBA. Vaya reto que vas a encarar. Mucha gente tiene muchas expectativas. ¿Se siente como más presión para ti? Honestamente siento que ha sido parte de mi carrera estar bajo presión en los pasados dos años, así que no siento que haya presión extra. Creo que lo más importante es que me he dedicado a mis cosas de la misma manera cada día desde que estaba en la preparatoria. Solo trabajar fuerte y divertirme, tengo mucha confianza y creo que esa es la base de todo el trabajo que hago. Sé que hay muchos ojos puestos en mí, muchos ojos cuando estaba en el equipo de Iowa y ahora que sigo adelante ojalá los mismos ojos sigan puestos en mí. Pero no tengo esa sensación de presión; yo siendo que es algo emocionante, divertido, algo que puedo acoger, algo que mucha gente no tiene la oportunidad de hacer, así que soy súper afortunada, más que nada.
3,951 (puntos anotados) o 18.7 (los millones de televidentes en la final). ¿Cuál número es más importante y especial? 18.7… ¡Vamos!
¿Cuál fue el mensaje de la persona más famosa o más bien el mejor mensaje de felicitación que has recibido en los últimos días o semanas? Dios… he recibido muchos. Es difícil. Ha sido divertido revisar todos ellos, tú sabes, ya sean de celebridades y gente famosa, o sean de gente con la que crecí jugando deportes con la que no he hablado en mucho tiempo. Pones tu vida en perspectiva en cuanto a dónde empezaste y dónde estás ahora y estas agradecido por todo el recorrido. Y obviamente también mi familia. Ellos pueden vivir todo esto conmigo. Podría nombrar a un millón de personas, pero creo que lo más importante es que trato de responderle a cada persona que me ha contactado y que me ha apoyado en el camino porque yo nunca tomo eso a la ligera. Soy súper suertuda y afortunada en tener tal sistema de apoyo, fans a lo largo del país, a lo largo del mundo que han amado cada segundo de lo que he podido hacer en la Universidad de Iowa y espero que eso continúe en el siguiente nivel también.
Nos encantó ver a Sabrina Ionescu retar a Steph Curry en el pasado All-Star de la NBA (competencia de tiros de 3 puntos). Todos podemos verte ahí. ¿Quieres hacerlo? Sí, por supuesto. Definitivamente estoy emocionada por la temporada de la WNBA y como dijiste, Sabrina es una persona que crecí idolatrando, viendo cómo jugaba, traté de modelar mi juego con el de ella. Y Steph también. Steph es increíble en todo lo que hace y obviamente lo adoran aquí en California. Así que ambos son personas que crecí admirando y son personas que me han contactado y apoyado en mi recorrido. Ojalá pueda estar allí a su lado algún día. Sería muy bonito.
Yo sé que la WNBA va a ser un gran reto. Estoy seguro que vas a ser simplemente estelar en el profesionalismo. Pero me pregunto… ¿sientes como que puedes jugar con jugadores de la NBA? No… La NBA es una liga distinta. Nunca podría poner un pie en la NBA.
El otro gran legado de Caitlin Clark: empoderar a niñas y niños
¿Qué tal en empoderamiento de las mujeres que tú has impulsado en todo este proceso, tú como atleta y también a otras mujeres en otros campos? Sí, creo que una de las mejores cosas durante mi camino es que espero haber podido empoderar a gente a jugar básquetbol, espero que al jugar básquetbol haya ayudado a las chicas jóvenes a soñar en grande en cualquier cosa que quieran hacer. Eso es lo que siempre he dicho: ya sea que quieres ser una doctora, una veterinaria o si quieres ser una artista o una música, lo que quieras ser, espero que yo les haya inspirado a soñar y a ir en busca de lo que quieran porque eso es exactamente lo que mis padres hicieron y nunca me limitaron en nada. Obviamente se requiere mucho trabajo fuerte, se requiere mucha pasión, tienes que sacrificar muchas cosas que tal vez otras personas no sacrificarían para llegar hasta donde quieres llegar, pero eso es lo más importante, inspirar a otros, a ir en busca de lo que quieran y ojalá lo consigan algún día.
La afición del equipo de Iowa se multipicó en los pasados meses por culpa de Caitlin Clark, quien se siente orgullosa de haber contribuido en inspirar a chicas y chicos a ir en busca de sus sueños. /Foto: Matthew Putney/AP
¿Qué has aprendido en los pasados dos años y especialmente en los pasados meses acerca de ti y tu éxito? Creo que lo más importante en los pasados dos años e incluso el último año es vivir cada segundo, porque todo pasa muy rápido. Volteo hacia el pasado y siento que apenas era “freshman” (primer año) en el colegio y ahora ya me estoy graduando y mi vida ha cambiado mucho. La manera en que la gente ha apoyado el baloncesto femenino ha cambiado mucho. Esa es la manera en que traté mi último año. Mirando alrededor, viviendo cada segundo, como que estos momentos son realmente especiales y sí, eso es lo más importante. Empaparme de todo, no tomar nada por sentado.
Caitlin, allá afuera hay alguna chica o un chico batallando mentalmente, emocionalmente o físicamente. ¿Qué mensaje puede Caitlin Clark enviar a todos estos chicos que a lo mejor hoy no la pasan bien? Creo que lo más importante es recargarte en tu sistema de apoyo. Eso es lo que me ha permitido también tener mucho éxito. No estoy aquí solo por mí misma. No ha sido así. Ha habido buenos días, ha habido malos días; ha habido altas y ha habido bajas. No todo ha sido arcoiris y todo perfecto. Pienso que es la vida. Hay momentos difíciles en la vida y hay que apoyarse en la gente a tu alrededor, sean tus padres, sea tu maestro, sea tu coach, quien sea, un hermano, algún amigo. Eso es lo más importante, que hay gente a tu alrededor para apoyarte. Eso es lo que he pasado en mi carrera, es por lo que he pasado en mi vida y diría que ese es mi mayor mensaje para los chicos.
¿Dónde encuentras tus fuerzas para encarar todos los retos cada día en tu aún joven carrera? Creo que tener una buena perspectiva acerca de los deportes es lo que me ha permitido trabajar a través de cada reto que he enfrentado. Para mí, en mi vida, el básquetbol no es el fin de todo. Hay mucho más en la vida y yo no encuentro la validación con el número de puntos que anoté o en cuántos partidos jugué. Para mí es solo divertirme, disfrutarlo, al final del día es solo un juego. Podría dejar de jugar básquetbol ahora mismo y ser igual de feliz como persona y seguir con mi vida y hacer otras cosas. Creo que eso es lo que siempre trato de recordar, pero también es la manera en que me educaron. Los deportes no son el fin de todo, no es lo que deba hacer lo que eres; es solo algo a lo que te dedicas y lo que amas hacer. Y creo que es lo que me ha permitido tener mucho éxito en mi carrera. No sé. Doy todo lo que tengo en el básquetbol, pero no es lo que me hace ser yo al final del día. Eso es lo más importante.
Caitlin Clark revela que le gustaría ver en su país más amor y paz: “Hay demasiado odio en el mundo”, dice. /Matthew Putney/AP
Mensaje de la estrella del baloncesto: no vivir en las redes sociales
Finalmente, algo que considero una pregunta muy importante. ¿Qué te gustaría ver en los Estados Unidos para que sea un mejor país? Yo creo que solamente más amor y paz. Yo diría que eso es lo más importante. Pienso que hay demasiado odio en el mundo en este momento. Yo creo que todos apreciando a los demás por lo que son y queriéndose el uno al otro. Pienso que es la manera en que llevo mi vida y que fui criada. Eso es lo más importante.
¿No es sorprendente ver en las redes sociales todo ese odio y negatividad acerca de todo? Creo que eso son las redes sociales… Creo que las redes sociales no son el mejor lugar para estar. Creo que una cosa que he tratado de hacer en el curso de mi carrera es no estar demasiado en las redes sociales y nunca quieres encontrar tu validación en la gente por ese medio. Te debe importar más la gente en tu círculo. Yo diría que solo me importa la opinión de mi familia y la gente dentro de nuestro vestidor: mis compañeras y mis entrenadoras. Eso es todo lo que debe preocuparme. Si ustedes viven así, estarán en un muy buen sitio.
No lo es, pero el endeudamiento no debe estar a merced de las urgencias, sino dirigido a proyectos de alta rentabilidad social y económica para el país
Aunque por los volúmenes en valores absolutos que ha alcanzado la deuda pública se haya creado en una parte de la población la percepción de que la República Dominicana es un país sobre-endeudado, lo cierto es que no lo es.
Y no lo es si comparamos su nivel de deuda medido como porcentaje del producto interno bruto (PIB) con otros países ni si lo valoramos en función de los indicadores que miden la confianza de los inversionistas en los títulos de deuda dominicana, como es el riesgo soberano (diferencial entre las tasas de interés que pagan los inversionistas por los bonos dominicanos emitidos con relación a la tasa de interés que pagan por los bonos del Tesoro de Estados Unidos) y de la calificación crediticia otorgada por las agencias calificadores de riesgo.
Últimos datos a los que se ha tenido acceso indican que el riesgo país o soberano había bajado a 220 puntos, por debajo del promedio de América Latina, que es de 312 puntos. Costa Rica, que tiene un nivel de deuda como porcentaje del país un poco más alto, tiene riesgo país ligeramente menor, de 195 puntos básicos.
De esas cifras se puede colegir que para los inversionistas la República Dominicana es un país que tiene las condiciones y posibilidades de cumplir de forma con sus obligaciones de pagos relacionados con su deuda externa. Mientras mayor sea el riesgo soberano, más alta es la probabilidad de una petición para renegociar los términos o de una suspensión o moratoria de pagos.
El otro indicador que muestra que el nivel de deuda del país no ha entrado todavía en el terreno de la preocupación es que las calificadoras de riesgo se han movido a mejorar la calificación crediticia al país. La primera que lo hizo fue Standard & Poor’s (S&P Global), que a finales de 2022 mejoró la calificación crediticia, elevándola desde “BB-” a “BB”.
La segunda fue Moody’s, que agosto de 2023 subió la calificación de riesgo a República Dominicana de Ba3 estable a Ba3 positiva, y la tercera fue Fitch Ratings, que en noviembre de 2023 elevó la calificación de riesgo de Ba3 estable a Ba3 positiva.
En cuanto al nivel de la deuda pública, en la percepción que tienen algunos de que RD está sobreendeudado probablemente ha incidido el hecho de que se mantuvo por mucho tiempo como un país subendeudado.
Esto se puede apreciar si se hace una comparación de la evolución de la deuda dominicana con la de Costa Rica, para tomar el ejemplo de un país con el que la comparación es válida. En el año 2002 la deuda de RD era del 21.9 % del PIB; la de Costa Rica era de 41,44% del PIB.
¿Cómo está la deuda de ambos países ahora: los niveles se han acercado bastante, aunque el de RD es ligeramente inferior: RD en 59,59% del PIB y Costa Rica en 63,78%. La comparación de esas cifras nos dice que la República Dominicana estuvo subendeudada. Y tan malo para un país es subendeudarse como sobreendeudarse.
Obviamente, los niveles de deuda actuales si bien no son de alta preocupación, dado el potencial de crecimiento económico del país, la estabilidad y la resiliencia de su economía, sí exigen que el endeudamiento no esté a merced de las urgencias, sino que, apoyado en la consolidación de las finanzas públicas, sea parte de la planificación y vaya dirigido a proyectos de alta rentabilidad social y económica, pero sin renunciar nunca al endeudamiento, que manejado de manera responsable, es un instrumento que permite que parte de la riqueza generada en los países ricos sea dirigido al desarrollo nacional, así como distribuir los costos y beneficios del desarrollo entre generaciones.
A Sergei Berezin y/o Paul Bergholts, un ruso implicado como el cabecilla de una presunta organización delictiva internacional que cometió supuestamente estafa por más de 645 millones de euros, mediante falsas inversiones en plantas de cannabis de uso medicinal, se le ocupó desde armas de fuego hasta bitcoins durante un allanamiento en Bayahíbe. (Seguir leyendo…)
La Asociación Popular de Ahorros y Préstamos (APAP) y BARNA Management School firmaron un acuerdo de colaboración para crear el Centro de Desarrollo y Fortalecimiento Empresarial PyME (Centro PyME).
El Centro buscará fortalecer las competencias de los pequeños y medianos empresarios del país, a través de la asesoría y el acompañamiento técnico especializado. El acuerdo fue firmado por el presidente ejecutivo de APAP, Gustavo Ariza, y el rector de Barna, Paulo Alves, durante un encuentro en las oficinas corporativas de la entidad financiera. Ariza expresó la satisfacción de APAP por colaborar con la capacitación, entrenamiento y relacionamiento de las PyME, las cuales,constituyen un pilar de la economía dominicana y una fuente importante de la creación de empleos en el país. “APAP cree en las personas que integran las pequeñas y medianas empresas, valora el aporte que hacen a la mejoría de las condiciones de vida de las familias dominicanas”, expresó.
