Miguel Bosé cuenta por qué no hablaba de sus preferencias sexuales

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La homosexualidad de Miguel Bosé quedó públicamente al descubierto hace poco más de cinco años cuando se anunció su separación de Nacho Palau y ahora es el cantante quien revela las razones por las cuales nunca habló de esta relación.

En entrevista para la revista Shangay, el intérprete de “Si Tú No Vuelves” señaló que no creyó necesario exponer sus preferencias sexuales, pues mucha gente lo sabía bien por la ropa que utilizaba y ciertos ademanes que tenía.

“Hay veces que te preguntan por qué te tardaste tanto en hacerlo público y tal, Cada uno que se masque su chicle, porque yo ya tenía bastante con el mío. No creo que eso hubiera cambiado absolutamente nada”, dijo Miguel.

Para finalizar, el español dijo estar consciente de que hay ocasiones en las que la gente no se siente del todo cómoda destapando su vida privada debido a la gran presión social que existe y por culpa de los estereotipos.

Más confesiones de Bosé: “Casi cometo el error de casarme con una mujer “

Aunque su relación amorosa con Nacho Palau duró más de dos décadas, Miguel Bosé confiesa que durante su adolescencia se enamoró profundamente de una chica, al punto de estar a punto de llegar al altar.

Durante una proyección especial de la película “Tacones Lejanos”, cinta en la cual actuó, el cantante dio a conocer que la pareja con la que estuvo cuando era joven quería que se casaran y él por poco acepta, aunque no dio el nombre de la persona en cuestión.

“Tenía una novia estupenda con la que duré un buen tiempo de mi vida y hasta me quería casar pero no lo hice, casi cometo ese error. Lo que sí les puedo decir es que es la mejor cama que he tenido”, dijo Miguel.

Otra de las anécdotas que hicieron reír a los presentes en la proyección fue cuando dijo que conservaba las mismas piernas torneadas que poseía el personaje de la película de Pedro Almodóvar, pero que no podía bajarse los pantalones para comprobarlo.

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Gabriela Reyes: Policía de España rastrea el río donde desapareció

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A casi dos meses de la desaparición de la joven dominicana Gabriela Reyes, tras salir de un bar en el barrio de San Jorge de Pamplona, la Policía Nacional de España volvió a rastrear el río Arga.

En la búsqueda participaron los bomberos de Navarra, efectivos del Grupo de Rescate Acuático, del Grupo de Rescate Técnico, de Trinitarios y de Cordovilla.

Medios españoles indican que la visibilidad era muy buena y que los bomberos rastrearon unos 15/16 kilómetros por el cauce, orillas y también desde el aire, con el helicóptero.

El rastreo, que inició a las 9:00 de la mañana del miércoles 31 de enero, abarcó desde el punto más cercano al lugar donde fue encontrado el bolso de la joven (bajo un árbol en el parque de la Biurdana, a unos 300 metros del bar) hasta Otazu. Sin embargo, concluyó a las 4:00 p.m. sin resultados.

Familiares y amigos de la dominicana han organizado una marcha para mañana domingo con el fin de recordar a Gabriela Reyes, de 35 años, que fue vista por última vez el 7 de diciembre en la salida de un bar. La marcha recorrerá el barrio de San Juan hasta llegar al Paseo de Sarasate. 

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Carolina: proyecto de jóvenes Futuro de Esperanza será llevado a Cristo Rey

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Santo Domingo, RD.- Carolina Mejía, candidata a la alcaldía de la capital por el Partido Revolucionario Moderno PRM, garantizo que el Proyecto Futuro de Esperanza es una herramienta social que busca garantizar a los jóvenes de los barrios periféricos de la capital, las oportunidades de estudiar y capacitarse para enfrentar los desafíos de esta era.

La alcaldesa aseguró que una sociedad solo será humana si los esfuerzos de las instituciones que tienen en su haber la creación de políticas públicas realizan aquellos programas especiales al fomento de una juventud que necesita adaptar sus competencias a los nuevos tiempos.

“Cómo esta ciudad va a ser más humana si no tenemos proyectos como Futuro de esperanza, de futuro, de esperanza” cuestionó la líder perremesita.

Dijo que es un proyecto que ha estado trabajando con el acompañamiento de artistas, asi como de fundaciones que tienen marcado interés en hacer ese tipo de aportes para el bienestar y desarrollo de los jóvenes capitalinos

“Lo trabajamos. El acompañamiento de artistas y de Fundación Cincinnatus, dándole a los jóvenes nuestros las capacidades para poder trabajar en las profesiones que son requeridas ahora y en el futuro”.

Carolina informó que desde hace varios años se imparten carreras técnicas vinculadas a la tecnología, programación, desarrollo de aplicaciones. “Y yo tengo 250 jóvenes más o menos en villas agrícolas, 43 ya graduados, insertados en el mercado laboral y próximamente en Centro Futuro en Cristo Rey” concluyó



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El auge de los influencers de Instagram: cómo las estrellas de las redes sociales están cambiando el juego

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En los últimos años, ha surgido una nueva generación de celebridades: los influencers de Instagram. Estas personas han saltado a la fama y la fortuna aprovechando sus numerosos y comprometidos seguidores en las redes sociales. Con millones de seguidores, tienen la capacidad de influir en opiniones, vender productos e incluso crear sus propias líneas de productos. Esto ha llevado a un cambio significativo en la forma en que las empresas abordan sus estrategias de marketing y marca, así como a un cambio en la forma en que nosotros, como consumidores, descubrimos e interactuamos con nuevas marcas y productos.
El ascenso de los influencers de Instagram se ha visto impulsado por la naturaleza visual de la plataforma y la creciente demanda de contenido auténtico y relacionable. A diferencia de las celebridades tradicionales, los influencers de Instagram suelen tener relaciones más directas y personales con sus seguidores, compartiendo detalles más íntimos de sus vidas y promocionando productos de una manera menos abiertamente comercial. Esto los ha hecho más confiables y relacionables con su audiencia, lo que genera mayores tasas de participación y conversión para las marcas que respaldan.
Como resultado, muchas empresas están cambiando su enfoque de la publicidad tradicional al marketing de influencers. Esto implica asociarse con personas influyentes para promocionar sus productos o servicios entre sus seguidores, a menudo de una manera más orgánica y auténtica. Esta ha demostrado ser una forma de marketing muy eficaz, ya que permite a las marcas llegar a un público muy específico y aprovechar la influencia y la confianza que los influencers han creado entre sus seguidores.
Además de promocionar productos, muchos influencers de Instagram también se han convertido en empresarios exitosos por derecho propio. Con su gran número de seguidores, pueden lanzar sus propias líneas de productos, desde ropa y accesorios hasta productos de belleza y artículos para el hogar. Esto les ha permitido diversificar sus fuentes de ingresos y crear una carrera más sostenible y duradera en el mundo en constante cambio de las redes sociales.
El auge de los influencers de Instagram también ha tenido un impacto significativo en la forma en que descubrimos y consumimos nuevos productos y marcas. En lugar de depender únicamente de la publicidad tradicional o del respaldo de celebridades, los consumidores ahora recurren a sus influencers favoritos en busca de recomendaciones y reseñas. Esto ha llevado a una forma de marketing más democratizada, donde las marcas más pequeñas y de nicho pueden ganar exposición y credibilidad a través de colaboraciones con influencers, en lugar de depender únicamente de grandes presupuestos de marketing.
Sin embargo, el auge de los influencers de Instagram no ha estado exento de controversias. Ha habido preocupaciones sobre la autenticidad del marketing de influencers, y algunos influencers han sido acusados ​​de promocionar productos únicamente para obtener ganancias financieras sin creer genuinamente en los productos que respaldan. Esto ha llevado a llamados a una mayor transparencia y regulación en la industria, así como a un cambio hacia los microinfluencers, que a menudo tienen seguidores más pequeños pero más comprometidos y leales.
En conclusión, el auge de los influencers de Instagram ha tenido un impacto significativo en la forma en que las empresas comercializan sus productos y en la forma en que los consumidores descubren e interactúan con nuevas marcas. Con su gran número de seguidores comprometidos, los influencers de Instagram tienen el poder de influir en las opiniones, vender productos e incluso crear sus propias líneas de productos. Si bien existen preocupaciones sobre la autenticidad del marketing de influencers, no se puede negar que han cambiado el juego y son una fuerza a tener en cuenta en el mundo de las redes sociales y el marketing.

Gobierno RD inició la entrega de ‘Bono a mil por la educación’

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El Ministerio de Educación anunció este sábado que ya empezaron a entregar el «Bono a mil por la educación» correspondiente al año escolar 2024-2025.

A través de sus redes sociales, la institución informó que los beneficiados recibirán un código vía SMS a través de remesas Banreservas, el cual podrán canjear en cualquiera de sus oficinas comerciales.

Este programa se trata de un bono único, por año escolar, con un valor de RD$1,000.00, el cual se anunció en agosto del pasado año, el cual se otorga a familias de bajos recursos para mitigar los gastos educativos, por el período 2023-2024.

El bono fue concebido para beneficiar de forma directa a 1,800,000 estudiantes de los niveles Inicial, Primaria y Secundaria en todos los centros educativos públicos, y fue anunciado por el Minerd en 13 de agosto del 2023.

Los padres podrán revisar a través de la página web bonoamil.gob.do con su cédula para confirmar si fueron o no beneficiados.

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Verifica si estás en el ‘Bono a mil por la educación’

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El Ministerio de Educación anunció que ya empezaron a entregar el «Bono a mil por la educación» correspondiente al año 2024-2025. Según la publicación realizada en las redes sociales del MINERD, las personas recibirán un mensaje de texto en sus celulares el código que usarán para canjear el bono en el Banco de Reservas.

Individuo escapa del hospital bajo custodia policial


Las autoridades buscan a un hombre que escapó esta mañana de un hospital en Manhattan cuando se encontraba bajo custodia policial.

El individuo de 23 años era tratado en el Hospital Bellevue por las lesiones que sufrió como víctima de un delito en la noche del domingo.

Mientras era interrogado por la policía, los agentes descubrieron que el hombre tenía una orden de arresto activa por una infracción de tránsito y lo pusieron bajo custodia.

Mientras el hombre se vestía, los investigadores dicen que escapó por una puerta trasera y huyó.

La policía afirma que llevaba una sudadera con capucha gris con letras rojas, pantalones deportivos grises y sin zapatos.



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Venezuela supera a Curazao y alcanza dos triunfos en la Serie del Caribe

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Miami.- Los Tiburones de La Guaira de Venezuela se ratificaron como uno de los favoritos del torneo al vencer este sábado por 4-2 a los Curazao Suns.

El equipo venezolano ganó sus dos primeros compromisos en la Serie del Caribe 2024 que se disputa en la casa de los Marlins de Florida.

El abridor venezolano Luis Martínez sólo permitió dos carreras en cinco episodios para ganar el encuentro, mientras que el revés fue al registro de Scott Prins, castigado con cuatro anotaciones en apenas dos entradas y un tercio.

“Tenía más de tres semanas sin lanzar, no me sentía cómodo al inicio, pero a medida que fue avanzando el juego fui recuperando mi confianza y me ayudó mucho que la ofensiva nos puso temprano en ventaja”, comentó el abridor de los Tiburones de la Guiara tras el triunfo.

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Ramón Flores conectó un jonrón de dos carreras para abrir el marcador en la primera entrada, y los Tiburones aseguraron el triunfo con dos anotaciones más en el tercer capítulo, gracias a un pasaporte con las bases llenas de Yasiel Puig y un rodado de Wilson Ramos que le permitió anotar a Wilfredo Tovar.

Los Curazao Suns iniciaron su participación con una victoria sobre México, pero ahora han perdido dos juegos en línea.

“Fue un buen partido, los dos equipos pelearon pero obviamente no pudimos batear a la hora oportuna. Mañana tenemos descanso, pero regresaremos el lunes a tratar de ganar los tres juegos que nos restan”, comentó Hainley Statia, dirigente de Curazao tras el encuentro.




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Ejercicios de equilibrio para aliviar el vértigo

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El vértigo es una sensación de mareo y pérdida de equilibrio que puede afectar significativamente la calidad de vida de una persona. Si sufres de vértigo, ya sea por enfermedad de Ménière, vértigo posicional paroxístico benigno (VPPB) o laberintitis, es posible que desees explorar ejercicios que te ayuden a mejorar y mantener el equilibrio.

Generalidades del vértigo y su tratamiento

El vértigo es una afección que puede ser debilitante y afectar tu vida diaria. Si sufres de vértigo posicional paroxístico benigno, puedes experimentar episodios de vértigo intenso y repentino al cambiar de posición, como al levantarte de la cama o girar la cabeza rápidamente. Por otro lado, la enfermedad de Ménière se caracteriza por episodios recurrentes de vértigo, pérdida de audición, zumbidos en los oídos y sensación de presión en el oído afectado. La laberintitis, por su parte, es una inflamación del laberinto del oído interno que puede causar vértigo, pérdida de audición y problemas de equilibrio.

El tratamiento del vértigo puede variar según la causa subyacente. Además de los medicamentos recetados por un médico, los ejercicios de equilibrio pueden ser una herramienta efectiva para aliviar los síntomas del vértigo y mejorar tu calidad de vida. Estos ejercicios ayudan a tu cuerpo a adaptarse a las señales confusas que generan el vértigo, fortaleciendo los músculos y proporcionando una sensación de estabilidad.

Ejercicio de brandt-daroff para el vértigo

Uno de los ejercicios más conocidos para aliviar el vértigo es el ejercicio de Brandt-Daroff. Este ejercicio se utiliza principalmente para el vértigo posicional paroxístico benigno y la laberintitis. Aunque no cura estas afecciones, puede reducir los síntomas del vértigo y acelerar el proceso de compensación del cuerpo.

Para realizar el ejercicio de Brandt-Daroff, sigue los siguientes pasos:

  1. Comienza sentándote erguido en una silla o en el borde de la cama.
  2. Acuéstate de costado con la nariz apuntando hacia arriba, formando un ángulo de aproximadamente 45 grados.
  3. Permanece en esta posición durante unos 30 segundos o hasta que el vértigo disminuya.
  4. Luego, regresa a la posición sentada.
  5. Repite el ejercicio del otro lado, acostándote del lado opuesto.

Es importante hacer este ejercicio lentamente y tener precaución para evitar lesiones. Si es necesario, busca la ayuda de alguien para asegurarte de que realizar el ejercicio de manera segura.

Otros ejercicios de equilibrio para el vértigo

Además del ejercicio de Brandt-Daroff, existen otros ejercicios que pueden ayudarte a mejorar y mantener tu equilibrio. A continuación, te presentamos algunos de ellos:

Ejercicios de estabilidad

Los ejercicios de estabilidad son fundamentales para fortalecer los músculos y mejorar el equilibrio. Algunos ejercicios que puedes realizar incluyen:

  • Pararte con los pies juntos, los brazos a los costados y mantener esta posición durante 30 segundos.
  • Pararte sobre un pie y mantener el equilibrio durante 30 segundos. Luego, cambia de pie.
  • Caminar en línea recta, colocando un pie delante del otro y manteniendo el equilibrio.

Estos ejercicios pueden realizarse en diferentes variaciones y niveles de dificultad para adaptarse a tu condición física.

Ejercicios de movimiento de cabeza

Los ejercicios de movimiento de cabeza pueden ayudar a reducir los síntomas del vértigo al acostumbrar al cuerpo a los movimientos que desencadenan el vértigo. Algunos ejercicios que puedes probar son:

  • Pararte con los pies juntos y mover lentamente la cabeza hacia arriba y hacia abajo, y de un lado a otro.
  • Sentarte en una silla y girar lentamente la cabeza de un lado a otro.

Estos ejercicios deben realizarse de manera suave y controlada para evitar mareos o desequilibrios.

Ejercicios de caminata

La caminata es una excelente forma de mejorar el equilibrio y aliviar los síntomas del vértigo. Puedes realizar una caminata regular o incorporar técnicas específicas de inicio y parada para mejorar aún más tu equilibrio. Algunos consejos para los ejercicios de caminata incluyen:

  • Comienza caminando a un ritmo cómodo y constante.
  • Realiza cambios de dirección y giros suaves durante la caminata.
  • Incrementa gradualmente la distancia y la intensidad de tus caminatas a medida que te sientas más cómodo.

Llevar un registro de tus ejercicios de caminata puede ser útil para evaluar tu progreso y ajustar tu rutina según sea necesario.

Precauciones y consejos adicionales

Siempre es importante tener en cuenta algunas precauciones y consejos adicionales al realizar ejercicios de equilibrio para el vértigo:

  • Consulta a tu médico o fisioterapeuta antes de comenzar cualquier programa de ejercicios.
  • Realiza los ejercicios lentamente y de manera controlada para evitar mareos o desequilibrios.
  • No te fuerces más allá de tus límites. Escucha a tu cuerpo y descansa si es necesario.
  • Siempre haz los ejercicios en un entorno seguro y utiliza apoyos, como una silla o una barra de seguridad, si es necesario.
  • Si los síntomas del vértigo empeoran o no mejoran después de realizar los ejercicios, consulta a tu médico para obtener un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento adecuado.

Recuerda que cada persona es única y puede responder de manera diferente a los ejercicios de equilibrio. Siempre es recomendable trabajar con un profesional de la salud para adaptar los ejercicios a tus necesidades individuales.

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Angie Bravo

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Alerta ansiolíticos: el peligro de generar dependencia

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Las benzodiazepinas son drogas depresoras del sistema nervioso central, que deben ser administradas y tomadas responsablemente ,instantáneamente (Freepik)

Desde hace algún tiempo los ansiolíticos y las drogas benzodiacepinas que los involucran, están bajo la lupa por los médicos y científicos. Se trata de medicamentos llamados psicotrópicos y sintéticos que se usan en medicina para tratar problemas como: trastornos de ansiedad, estrés o insomnio.

Una mujer se despierta en medio de la noche, visiblemente perturbada por una pesadilla, reflejando los desafíos del insomnio y el dormir mal. Esta imagen capta la tensión del momento y subraya la importancia del descanso y la salud mental en la calidad del sueño. Resalta también la realidad de trastornos como el sonambulismo en la vida cotidiana. (Imagen ilustrativa Infobae)

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Su fórmula química es C15H12N2O y se trata de un agente depresor del sistema nervioso que actúa de una forma más selectiva que otros fármacos barbitúricos.

Pero la ciencia ya ha identificado que este tipo de ansiolítico no es inocuo a la salud. Su uso crónico y prolongado tiene consecuencias y la primera es un aumento del riesgo de mortalidad en un 21 por ciento, según datos presentados el año pasado por expertos en el XXIX congreso nacional de la Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia (SEMG).

La toma de ansiolíticos muchas veces no está controlada por médicos (Getty)La toma de ansiolíticos muchas veces no está controlada por médicos (Getty)getty

El medicamento realiza su función sobre el sistema límbico, involucrado en el control de las emociones y el estado de la conducta, actuando así como depresores del sistema nervioso central, dando una sensación de tranquilidad similar al de algunas drogas. Por ello solo deben ser prescritas por un profesional de la medicina.

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Concretamente es un medicamento usado para tratar problemas de ansiedad, estrés, insomnio, contracturas musculares y convulsiones epilépticas. Pero que tomado de manera continua -durante más de tres meses- provoca debilidad muscular, problemas de coordinación motora y alteraciones en la memoria.

La medicación puede ser útil al inicio de la terapia, especialmente si alguien tiene dificultades hasta el punto de afectar su capacidad para participar en el tratamiento. Pero los ansiolíticos pertenecen a una categoría diferente. Las benzos amplifican un neurotransmisor conocido como GABA, que actúa para inhibir la actividad neuronal y reducir las sensaciones estresantes. No es de extrañar que tanto pacientes como amigos me digan que las benzodiazepinas les ayudan a calmar sus cuerpos y mentes para poder conciliar el sueño rápidamente”, explicó la doctora Jenny Taitz psicóloga clínica y profesora clínica asistente de psiquiatría en la Universidad de California, en Los Ángeles, en un ensayo de su nuevo libro “Stress Resets: How to Soothe Your Body and Mind in Minutes”, publicado esta semana.

Una dosis no indicada o una sobredosis de estas pastillas podría causar serios efectos en el organismo, hasta la muerte.Una dosis no indicada o una sobredosis de estas pastillas podría causar serios efectos en el organismo, hasta la muerte.

“El problema es que cuando empiezas a tomar una benzo, el cerebro reduce su producción natural de GABA, lo que significa que la disminución gradual del medicamento puede provocar síntomas de ansiedad aún peores, junto con síntomas de abstinencia extremadamente desagradables. He visto a muchos de mis pacientes volverse dependientes de las benzos y luego tener que desintoxicarse, una experiencia que les provoca sudoración, dolores de cabeza, dolores musculares, insomnio, irritabilidad y náuseas. El uso excesivo de benzo también puede provocar agresividad falta de juicio, y aumentar el riesgo de demencia a largo plazo”, subrayó la especialista.

Y agregó: “Tomar un sedante consiste en escapar de esas sensaciones y emociones, cuando en realidad lo que necesitamos aprender es a aceptarlas. Es casi una dolorosa paradoja que en los momentos en que más necesitamos pensar, este medicamento embota la capacidad de ser astuto”.

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Es que las benzodiacepinas se recetan habitualmente para reducir los niveles de ansiedad, pero ocurre con frecuencia que se consumen durante mucho más tiempo de lo que el tratamiento con estos fármacos aconseja.

Signos de agobio y ansiedad son comunes en jóvenes que buscan en los ansiolíticos una solución pasajera (Imagen ilustrativa Infobae)Signos de agobio y ansiedad son comunes en jóvenes que buscan en los ansiolíticos una solución pasajera (Imagen ilustrativa Infobae)

Para el doctor Enrique De Rosa Alabastermédico psiquiatra y especialista en salud mental, el advenimiento de drogas psicoactivas, conocidas como psicofármacos, ha mejorado mucho la posibilidad de tratamiento en una amplia gama de enfermedades psiquiátricas. “Sin embargo, el camino no está desprovisto de una serie de peligros. Sin contar los inconvenientes ligados a la indicación no adecuada, que nace de un diagnóstico incorrecto, y que, en muchos casos, se convierte en la regla y no en la excepción”, apuntó el experto neurólogo en una columna reciente para Infobae.

“Este tema se está convirtiendo en un asunto de salud pública, ya que el número de personas que toman psicofármacos ha aumentado de manera exponencial. Es decir, no solo está creciendo de manera continua y estable, sino que el crecimiento en sí mismo se está acelerando. Este incremento, al igual que todas las cuestiones relacionadas con la salud mental, se ha visto amplificado durante la pandemia y lo que se conoce como el período postpandemia, es decir, la actualidad”, precisó el experto.

Y concluyó: “Los psicofármacos son extremadamente útiles, en caso de estar bien indicados. Eso sí, deben darse bajo un diagnóstico muy preciso, con un control permanente, reevaluar las razones y estrategia de tratamiento de manera periódica, y especialmente no convertirlos en una tratamiento crónico”.

El clonazepam es uno de los ansiolíticos más difundidos [Foto: Archivo]El clonazepam es uno de los ansiolíticos más difundidos [Foto: Archivo]

César Burgos, presidente de la Asociación Colombiana de Sociedades Científicasmencionó que aunque muchos de estos fármacos tienen restricciones para su venta y consumo, como ansiolíticos entre los que están las benzodiacepinas (diazepam, lorazepam, clonazepam), antipsicóticos y antiepilépticos, muchas veces no se advierte que su uso incluye la restricción de conducir.

En la lista de la FDA aparecen, entre otros, analgésicos, relajantes musculares medicinas que tratan la diarrea o previenen los síntomas del mareo. Pero también varios de los medicamentos que más consumen los colombianos, según un informe de la Universidad de La Sabana.

Para la doctora Taitz, otro problema crítico con estos medicamentos es que las personas comienzan a confiar en ellos como estrategia de afrontamiento a expensas de otras técnicas más saludables de regulación de las emociones.

“Si dejan de tomar las benzos puede ser difícil al principio, especialmente porque la respuesta al estrés durante la abstinencia temprana puede ser más intensa. Pero el esfuerzo vale la pena. Sin la medicación, tienen menos ansiedad y depresión, y son más capaces de mantenerse alerta e interactuar con el mundo en todos sus altibajos”, indicó la especialista.

Las personas no tienen que automedicarse con ansioliticos. El médico es el que debe indicarlo 
(Getty)Las personas no tienen que automedicarse con ansioliticos. El médico es el que debe indicarlo (Getty)Flavio Coelho

El uso de la benzodiazepina puede generar efectos secundarios, como ocurre con todos los medicamentos. Algunos de los más frecuentes incluyen:

Sedación y somnolencia, que pueden afectar la capacidad de realizar tareas que requieran atención, como conducir o manejar maquinaria.

Mareos y aturdimiento, especialmente al levantarse rápidamente de una posición sentada o acostada.

Debilidad muscular, lo que puede ser particularmente restrictivo para personas que realizan actividades físicas.

Boca seca, que puede ser incómoda y puede llevar a problemas de higiene dental.

Cambios en el apetito, que pueden incluir tanto aumento como disminución.

Los ansioliticos pueden generar alteraciones cognitivas, entre otras cosas
GETTYLos ansioliticos pueden generar alteraciones cognitivas, entre otras cosas GETTYChristoph Hetzmannseder | Getty Images

Además, existen otros efectos secundarios menos frecuentes pero potencialmente más serios, tales como:

Trastornos respiratorios, como la depresión respiratoria, una condición seria que puede ocurrir con dosis altas o en combinación con otros depresores del SNC.

Alteraciones cognitivas, tales como confusión, problemas con la coordinación, y déficits de memoria.

Reacciones emocionales y cambios de humor, como la exacerbación de la depresión o la aparición de pensamientos suicidas.

Dependencia y síndrome de abstinencia, que puede manifestarse con la interrupción del consumo después de un uso prolongado o con dosis altas.

Tolerancia a los efectos del medicamento, que puede reducir su eficacia con el tiempo.