La postura boca abajo al dormir es la menos recomendada por expertos en salud vertebral y sueño, según estudios clínicos. Esta posición genera tensión en el cuello y la columna debido a la torsión lateral necesaria para respirar, lo que puede ocasionar dolor cervical y rigidez matutina.
**REDACCIÓN FV MEDIOS**
Un joven falleció en la avenida Isabel Aguiar, sector Herrera del Distrito Nacional, tras recibir el impacto de un proyectil disparado por un conductor durante un altercado. Según versiones preliminares, el presunto autor tendría vínculos con la Policía Nacional.
El incidente ocurrió en medio de una discusión entre el conductor y un grupo de motoristas. Testigos grabaron un video en el que una persona le reclama al conductor: *«Le había causado afectaciones a una persona y lo dejaste tirado. Te voy a subir pa Tolentino».*
Las autoridades no han confirmado la identidad de la víctima ni del presunto responsable, ni han precisado si este último pertenece a la Policía Nacional. No se ha informado sobre acciones legales contra el conductor.
La Policía Nacional no ha emitido declaraciones oficiales sobre el caso.
**REDACCIÓN FV MEDIOS**
El lunes 10 de junio, los contenidos más leídos en FV Medios incluyeron los siguientes temas:
– La Liga Dominicana de Béisbol Profesional (Lidom) publicó un comunicado sobre el desarrollo de un partido programado para esa jornada, junto con la actualización de la tabla de posiciones del Round Robin.
– El maquillaje utilizado por el artista Anthony Santos durante una presentación generó comentarios en redes sociales.
– La comunicadora Zoila Luna emitió un mensaje tras el fallecimiento de su exesposo, Carlos José Jiménez Gómez.
– Autoridades revisan los detalles relacionados con la muerte de una pareja en Constanza.
– Un video de la influencer Yailin La Más Viral circuló en plataformas digitales.
**REDACCIÓN FV MEDIOS**
Madrid.– La Feria Internacional de Turismo (Fitur) modificó su agenda tras el accidente ferroviario ocurrido el 19 de enero, en el que fallecieron 39 personas. La organización anunció la cancelación de los premios Preferente, cenas, presentaciones institucionales y foros sectoriales programados durante el evento.
El Grupo Preferente confirmó la suspensión de la entrega de premios prevista para el 21 de enero. Entre los galardonados que no recibirán el reconocimiento figuran Steve Heapy (Jet2), Marco Sansavini (Iberia), Miguel Ramis (Garden Hoteles) y Simón Suárez (Grupo Punta Cana).
Exceltur anunció la anulación de su foro, programado para el 20 de enero en el auditorio norte de Ifema. La organización indicó que la decisión responde a la necesidad de mantener un tono adecuado ante la situación.
La Junta de Andalucía y varias provincias de esa comunidad autónoma suspendieron sus presentaciones oficiales y parte de su agenda institucional en Fitur. Las empresas ferroviarias Iryo y Renfe también cancelaron sus actividades previstas en el marco de la feria.
Fitur abrirá sus puertas el 21 de enero, aunque con ajustes en el programa originalmente establecido.
**REDACCIÓN FV MEDIOS**
La comunicadora Evelyna Rodríguez fue incorporada como nueva panelista del programa radial *Juego de Damas*, transmitido por La Bakana 105.7 FM. El anuncio se realizó a través de las redes sociales del espacio, dirigido por Isaura Taveras.
El equipo del programa publicó en su cuenta oficial: «Con ustedes nuestra nueva dama. Bienvenida al juego Evelyna Rodríguez.
No te pierdas esta jugada perfecta». Rodríguez, con experiencia en medios de comunicación, se integrará al panel conformado por Milly de Moya, Irina Peguero y Carolina Feliz.
*Juego de Damas* se emite en el dial 105.7 FM de La Bakana.
**REDACCIÓN FV MEDIOS**
Manuel Rivas, exdirector de la Operadora Metropolitana de Servicios de Autobuses (OMSA) y exdirigente del Partido de la Liberación Dominicana (PLD), falleció este lunes debido a complicaciones de salud relacionadas con cáncer. Héctor Olivo, vocero del PLD, confirmó su deceso.
En 2024, Rivas fue condenado por el asesinato del abogado Yuniol Ramírez, ocurrido en 2017. Posteriormente, la Suprema Corte de Justicia lo absolvió de toda responsabilidad penal.
El caso también incluyó a Argenis Contreras, su asistente personal, y a José Antonio Mercado Blanco, alias ‘El Grande’, empleado de la OMSA, quien cumple prisión. El Segundo Tribunal Colegiado de la Cámara Penal del Juzgado de Primera Instancia del Distrito Nacional emitió la sentencia 249-04-2022-SSEN-00158, en la que absolvió a Rivas al determinar la inexistencia de los hechos imputados y establecer que estos no constituían ilícitos penales.
**REDACCIÓN FV MEDIOS**
La comunicadora Claribel Adames anunció su salida del programa *Directo al Show*, donde formó parte del elenco durante tres años. En un mensaje publicado en sus redes sociales, Adames agradeció al presentador Wilson Sued por la oportunidad brindada en el espacio digital. “Gracias por los comentarios que me hicieron mejorar y por los que me generaron sonrisas”, expresó Adames en su despedida.
La comunicadora recordó que su primera participación en el programa ocurrió el 18 de enero de 2023, señalando que ese período fue relevante para el impacto del espacio en la región del Cibao. Adames reiteró su agradecimiento a Sued y le deseó éxito en su trayectoria profesional.
**REDACCIÓN FV MEDIOS**
El primer ministro francés, Gabriel Attal, confirmó este lunes el uso del artículo 49.3 de la Constitución para aprobar el proyecto de ley de presupuestos de 2026 sin votación en la Asamblea Nacional. La medida se aplicará el martes a la sección de ingresos del presupuesto, tras casi tres meses de debates parlamentarios, según detalló tras el Consejo de Ministros.
Attal indicó que la decisión busca cumplir con el objetivo de reducir el déficit público al 5% del PIB en 2026, frente al 5,4% registrado en 2025. El proyecto incluye un aumento de 6.700 millones de euros en gasto militar, solicitado por el presidente Emmanuel Macron, y mantiene los impuestos sin modificaciones para ciudadanos y el 99,9% de las empresas.
El Gobierno alcanzó acuerdos con el Partido Socialista (PS) para evitar una moción de censura. Estos acuerdos incluyen la reducción del precio de los comedores universitarios a un euro y un incremento de 600 euros anuales en una prima para trabajadores precarios.
La oposición, integrada por La Francia Insumisa y la Agrupación Nacional, anunció mociones de censura. Su aprobación dependerá del respaldo de diputados del PS y del partido Los Republicanos.
**REDACCIÓN FV MEDIOS**
Un coyote fue avistado el domingo en la isla de Alcatraz, en la bahía de San Francisco, tras nadar aproximadamente dos kilómetros desde tierra firme. El animal fue grabado por un turista sobre las rocas de la antigua prisión federal, donde mostraba signos de fatiga física.
Aidan Moore, empleado de Alcatraz City Cruises, declaró a *SFGATE* que el coyote parecía afectado por el esfuerzo. En el video se escucha: ‘Parecía que estaba frío’. Moore explicó que el animal pudo haber caído al agua mientras perseguía una presa y ser arrastrado por la corriente.
Guardaparques del Servicio de Parques Nacionales fueron notificados, pero no localizaron al coyote durante la inspección de la zona. Un capitán de embarcación confirmó que las corrientes en la bahía eran intensas ese día.
No se determinó el punto exacto de partida del coyote. Las posibles procedencias incluyen San Francisco, ubicada a dos kilómetros de distancia, el condado de Marin o la isla Ángel, donde recientemente se registró la presencia de una familia de coyotes.
Moore indicó que, tras una revisión en la isla, no se encontraron rastros del animal. En redes sociales, algunos usuarios reportaron avistamientos previos del coyote en Alcatraz.
**REDACCIÓN FV MEDIOS**
La fragilidad en las uñas, manifestada mediante roturas, descamación o crecimiento lento, se asocia a deficiencias de vitaminas y minerales, así como a la exposición a agentes externos como detergentes, agua caliente, quitaesmaltes con acetona o manicuras agresivas. La queratina, proteína estructural de las uñas, depende de un aporte nutricional adecuado, aunque su resistencia también se ve comprometida por factores ambientales.
Indicadores como descamación en capas, crecimiento lento, palidez o debilidad pueden señalar un déficit nutricional. La biotina (vitamina B7) es esencial para la producción de queratina. Otras vitaminas relevantes incluyen:
– Vitamina C: participa en la síntesis de colágeno.
– Vitamina D: vinculada a la salud de la piel y anexos cutáneos.
– Vitamina E: actúa como antioxidante.
– Folato (vitamina B9): necesario para el recambio celular.
Minerales como el hierro —particularmente en casos de menstruaciones abundantes o dietas bajas en este nutriente— y el zinc, que influye en el grosor y crecimiento, son fundamentales. Los ácidos grasos omega-3 mejoran la hidratación y flexibilidad.
Para fortalecer las uñas, se sugiere una dieta que incorpore:
– Biotina: huevos, frutos secos y aguacate.
– Vitamina C: cítricos, kiwi y pimientos.
– Vitamina E: almendras, semillas y aceite de oliva.
– Vitamina D: pescado azul y exposición solar moderada.
– Folato: hojas verdes y legumbres.
– Hierro y zinc: carnes magras, mariscos, legumbres y semillas.
En cuanto a cuidados diarios, se recomienda:
– Hidratar manos y cutículas tras el lavado.
– Utilizar guantes durante tareas de limpieza.
– Limitar el uso de acetona.
– Evitar esmaltes en caso de daño visible.
Los suplementos, como la biotina, pueden ser útiles en déficits confirmados, pero requieren supervisión médica, especialmente en embarazo, tratamientos o problemas de tiroides. Dosis elevadas de biotina pueden alterar resultados de análisis clínicos.
Los efectos de cambios en la dieta y hábitos suelen observarse tras varias semanas. Ante síntomas como dolor, cambios de color marcados, surcos profundos o infecciones, se aconseja consultar a un especialista.
**REDACCIÓN FV MEDIOS**
Somos un medio informativo de vanguaria comunicate con nosotros al 8297159634
Contacto: FVDigital
FV DIGITAL 2024