La comunidad ecuatoriana de nuestra ciudad tuvo la oportunidad de escuchar directamente al presidente de su país, Daniel Noboa, quien este sábado estuvo de visita en nuestra ciudad.
En el encuentro, en el Queens Boroguh Hall, Noboa manifestó ante sus compatriotas, que su gobierno está empeñado en mejorar las condiciones de su país para evitar que más personas sigan emigrando.
La visita del mandatario ecuatoriano fue para conocer de primera mano las necesidades de la comunidad.
Noboa destacó el pedido de su administración al gobierno estadounidense para ofrecer TPS para los ecuatorianos que residen en Estados Unidos.
“Donde la señora canciller nos indicaba de que se hizo todo lo que se tenía que hacer por parte del gobierno ecuatoriano. Y que ahora están a la expectativa y a la espera como todos, de una respuesta por parte del president Biden”, dijo el activista ecuatoriano William Murillo.
“El presidente de la República nos explicó que él y cancillería habían realizado las gestiones. Ahora es cuestión del gobierno americano que podría tomar una decisión”, dijo Oswaldo Guzmán, presidente del Comité Cívico Ecuatoriano de Nueva York.
El presidente ecuatoriano también explicó la situación del país tras la declaratoria de conflicto armado interno para luchar contra las bandas delincuenciales que han sacudido la nación.
Según Noboa, los actos de violencia han disminuido y se está recuperando la paz.
En un nuevo esfuerzo por brindar atención médica especializada y mejorar la calidad de vida de los pacientes con enfermedad renal crónica, la Sociedad Dominicana de Cirugía Vasculary Endovascular (SDCVE) realizó una jornada de evaluación y construcción de fístulas arteriovenosas y catéteres permanentes a pacientes del Hospital Padre Billini.
A través de esta jornada, coordinada por el doctor. Fradbelin Thomas Estévez, reconocido especialista vascular y miembro de la SDCVE, y realizada en colaboración con la Asociación de Pacientes Renales Sendero de Vida, los beneficiarios recibieron de manera gratuita el procedimiento de la fístula arteriovenosa, mediante la cual se crea una conexión directa entre una arteria y una vena en el cuerpo, permitiendo un acceso más eficiente para la hemodiálisis en pacientes con enfermedad renal crónica.
En total, fueron 12 las intervenciones realizadas (8 fístulas y 4 catéteres), por un grupo de médicos especialistas miembros de la SDCVE, entre ellos los cirujanos vasculares Ruddy Guzmán, José Paniagua y Félix Montes de Oca.
Tras estos procedimientos, los beneficiarios tendrán la oportunidad de recibir de manera más efectiva el tratamiento para el padecimiento renal, lo que a su vez se traduce en una mejora palpable de la calidad de vida de cada uno de ellos.
Esta jornada, forma parte de las iniciativas implementadas por la Sociedad Dominicana de Cirugía Vascular y Endovascular para ofrecer a pacientes y población vulnerable la oportunidad de recibir evaluaciones especializadas y procedimientos quirúrgicos que mejoren su calidad de vida, y les permitan acceder al tratamiento necesario de manera más efectiva. Bajo la presidencia y el liderazgo del Dr. Moisés Garib, este proyecto será replicado en todas las regiones del país, con el objetivo de extender los beneficios de la atención médica especializada a un mayor número de personas, con los especialistas altamente calificados miembros de la Sociedad Dominicana de Cirugía Vascular y Endovascular.
Sociedad Dominicana de Cirugía Vascular y Endovascular
La Sociedad Dominicana de Cirugía Vascular y Endovascular tiene como objetivo principal ofrecer a los pacientes de República Dominicana y el mundo, soluciones confiables y tratamientos avanzados para las diferentes enfermedades vasculares y endovasculares.
Agrupa a los y las especialistas depurados y acreditados para el ejercicio de la cirugía vascular y endovascular en la República Dominicana.
El enfrentamiento entre el Valencia CF y el Real Madrid terminó con un empate 2-2 y una controvertida conclusión que pudo haberle costado la victoria al equipo blanco. Sin embargo, el partido pasó a un segundo plano debido a una grave lesión sufrida por el defensor del Valencia, Mouctar Diakhaby.
La lesión en la rodilla del defensor franco-guineano ocurrió a tan solo cinco minutos del final del partido, causando conmoción entre los jugadores y aficionados presentes en el estadio de Mestalla.
La lesión de Diakhaby se produjo después de un intento fallido de despeje de un centro en el área del Valencia. El jugador del Real Madrid, Aurélien Tchouaméni, en un esfuerzo por disputar el balón, cayó sobre la pierna derecha de Diakhaby, provocando que este último colapsara en el campo debido al dolor.
El club confirmó que se le realizarán estudios en los próximos días para determinar si también se produjo una lesión en los ligamentos de la rodilla afectada.
“El jugador Mouctar Diakhaby sufrió una luxación de la rodilla derecha en el partido disputado en Mestalla frente al Real Madrid CF. Tras una primera atención médica, el central valencianista ha permanecido ingresado en el hospital para control clínico y está pendiente de la realización de nuevas pruebas”, indicó el reporte del staff médico de la institución.
La gravedad de la lesión fue evidente de inmediato, lo que generó una rápida respuesta de los equipos médicos y una visible preocupación entre compañeros y rivales por igual.
Posteriormente, Diakhaby fue retirado en camilla del estadio y trasladado al Hospital de Valencia para recibir atención médica urgente.
Tchouaméni, visiblemente afectado por el accidente con Diakhaby, expresó su arrepentimiento y deseos de pronta recuperación hacia el defensor del Valencia a través de sus redes sociales: “Siento mucho lo que ha pasado Diakhaby. Te deseo una pronta recuperación”, fueron las palabras de Tchouaméni.
El de Guadalajara cruzó la meta por detrás de su compañero de equipo, Max Verstappen, luego de completar una gran carrera en la que logró una buena remontada tomando en cuenta que comenzó la prueba en el quinto puesto de la parrilla en el Circuito Internacional de Bahréin.
Es por ello que el director de la escudería Red Bull no ocultó su satisfacción por lo que logró “Checo” Pérez quien se encuentra en el último año de su actual contrato con la escudería austríaca y espera lograr una renovación de cara al 2025.
El mexicano Sergio “Checo” Pérez celebrando en el podio junto a su compañero de equipo Max Verstappen y por detrás el español de Ferrari, Carlos Sainz Jr., quien terminó tercero.Crédito: Darko Bandic | AP
“Tiene que seguir rindiendo como hoy (sábado)”, comentó Christian Horner en una entrevista con Sky Sports F1 con relación a la actuación del mexicano que finalizó la prueba del sábado a poco más de 20 segundos del actual campeón de la Fórmula 1.
Recordemos que el propio Horner ha sido claro sobre las opciones de Sergio “Checo” Pérez de renovar su contrato con Red Bull después de esta temporada que apenas comienza. El británico ha repetido en varias oportunidades que dependerá absolutamente de lo que haga el mexicano en este 2024.
“Salió en la quinta posición, avanzó en el pelotón, hizo un par de buenos adelantamientos y realizó una gran carrera. Un 1-2 es el mejor resultado que se puede conseguir y no es tan fácil”, destacó Horner lo que fue el desempeño del actual subcampeón de la F1.
El piloto mexicano de Red Bull, Sergio “Checo” Pérez, logró una gran mejora durante el Gran Premio de Bahréin después de unos entrenamientos libres y una ronda de clasificación modesta.Crédito: Darko Bandic | AP
Jos Verstappen lanzó duro en contra de Christian Horner
Más allá del espectacular arranque de temporada que tuvo Red Bull el sábado con el primer lugar de Max Verstappen y el segundo de Sergio “Checo” Pérez, dentro de la escudería austríaca las aguas están muy lejos de estar calmadas.
“Aquí hay tensión mientras él (Horner) siga en su puesto. El equipo corre el riesgo de desintegrarse. No puede seguir así. Explotará. Se hace la víctima cuando es él quien causa los problemas”, aseguró el ex piloto neerlandés de la F1 en una entrevista con el diario británico Daily Mail.
De esta manera quedó claramente demostrado que dentro de Red Bull hay en estos momentos una guerra de poder que con toda seguridad traerá mucha cola a lo largo de la temporada 2024 de la F1 que tendrá su segundo capítulo el próximo domingo en Arabia Saudita.
Varios haitianos presuntamente en condición irregular, y con motores de tres gomas, se han adueñado del transporte de pasajeros y carga en el municipio fronterizo de Dajabón causando el desplazamiento de motoconchistas dominicanos, quienes salen diariamente a ganarse el sustento de sus familias.
Según han explicado los dominicanos que se dedican al transporte de pasajeros en motores, los haitianos cruzan diariamente por el puente fronterizo, pagando un peaje a las autoridades civiles y militares que prestan servicio en ese lugar, para instalar paradas clandestinas en los diferentes puntos dónde funcionan las paradas de autobuses.
De esta forma, se estarían adueñando de los pocos pasajeros haitianos que van llegando.
La senadora y cocoordinadora de la campaña presidencial de Luis Abinader, Faride Raful, juramentó el equipo político de las seccionales y delegaciones del Partido Revolucionario Moderno (PRM) que trabajarán en España para “garantizar el triunfo” en el proceso electoral a realizarse en mayo.
Según un comunicado de la organización política, Raful advirtió a los dirigentes y delegados el esfuerzo de continuar trabajando con un propósito en común, que “es ganar las elecciones presidenciales”.
“Ustedes son los protagonistas, ustedes son el ejército que va a conquistar el triunfo, ustedes son el equipo de Luis Abinader“, expresó la legisladora en el evento, en el que estuvo acompañada de Eddy Olivares, Guido Gómez Mazará y Scarlet Benzán.
Raful informó que los directivos juramentados tendrán la responsabilidad de hacer más eficiente el trabajo y asegurar la unidad en los equipos.
“Confío plenamente en su compromiso y responsabilidad, les entregamos la importante tarea de continuar impulsando el cambio que nuestro país necesita”, agregó.
El objetivo es ganar
La senadora Faride Raful insistió ante los presentes de la necesidad de que el presidente Luis Abinader continúe por un segundo mandato “para generar más transformación, cambio, más justicia y un país donde la corrupción no sea lo que impere; y que todos nosotros asumamos la obligación de ser más humanos desde el ejercicio político, pero también más honestos”.
“Estamos construyendo un país para generaciones que vienen detrás y nosotros estamos aquí porque queremos ese país y porque tenemos a la persona que ha iniciado esa ruta del cambio“, dijo Raful sobre el proyecto de gobierno del partido oficialista.
En ese sentido, Raful hizo un llamado a todos los dirigentes a trabajar con disciplina y en unidad para cumplir con el objetivo del partido.
“Ha sido un gran trabajo el que hemos hecho, en dos largas e intensas jornadas. El objetivo es ganar y para ganar debemos tener disciplina y mantenernos unidos; recordando que nosotros somos una familia. Nos quedan días para trabajar esos colegios y recintos, este comando que queda hoy constituido es para continuar trabajando”Faride Raful Senadora y co-coordinadora de campaña de Luis Abinader“
Los juramentados
En el acto al que también asistieron Darío Castillo y el embajador dominicano en Italia, Tony Raful Tejada, quedaron juramentados Antonio Gómez Peña como coordinador general de la circunscripción número 3 y Delano Marte como supervisor general.
Además, juramentaron a los coordinadores de Suiza, Bélgica, Luxemburgo, Austria, Ámsterdam y Alemania.
Luego se trasladaron a Barcelona donde quedaron posicionados César Méndez y Rómulo García.
La dirigente política agradeció a los partidos aliados e informó que las coordinaciones se establecieron por equipo para acentuar la eficacia del trabajo que se está realizando de cara a las elecciones de mayo.
Electores dominicanos en el exterior
Para las elecciones presidenciales y congresuales del próximo 19 de mayo, 863,785 dominicanos residentes en el exterior están habilitados para participar, lo que representa un 10.6 % del padrón general: siendo el 53.49 % correspondiente a electores del sexo femenino y el 46.41 %, al masculino.Según datos proporcionados por la Junta Central Electoral (JCE), en el exterior se han empadronado más de 200 mil nuevos electores.Para el 2020, el padrón en el exterior ascendía a 595,879 electores hábiles para ejercer el sufragio. De acuerdo con la JCE, los dominicanos en el exterior pueden elegir al presidente y vicepresidente y siete diputados de ultramar.
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El reloj marcaba las 8:40 de la noche cuando Yeimi Gómez Jiménez recibiría la llamada que marcaría su vida.
La trágica noticia resonó como un eco de desesperanza entre los seres queridos de José Manuel Gómez Jiménez; un hombre de 38 años cuya cotidianidad se vio truncada por la violencia de un asalto que lo dejó gravemente herido de bala, y posteriormente, le costó la vida en un suceso que aún genera más preguntas que respuestas.
El luto vistió a la familia Gómez aquel día aciago cuando una llamada telefónica transformó un día común en una pesadilla sin fin. “Tu hermano tuvo un accidente, no puede hablar ahora porque está muy golpeado”, estos fueron los aterradores momentos narrados por una voz femenina al otro lado del teléfono, presagiando la tragedia que se había desatado.
La confusión se aderezó con la angustia mientras los hechos se desbordaban más allá de su control. Los sucesos se precipitaban uno tras otro, llevando a José Manuel a enfrentar las consecuencias de un episodio de violencia impactante y brutal. A pesar de los esfuerzos desesperados por mantenerlo con vida, la fatalidad ya había escrito su último capítulo.
“A mi hermano lo reanimaron tres veces, veía como dejaban pasar a todo el mundo menos a mi cuñada y a mí”, expresó con evidente dolor el hermano de José Manuel durante los sombríos momentos que precedieron al funeral. La impotencia de no poder estar cerca en los últimos momentos agudizaba el dolor de la pérdida.
La desgracia no solamente tocó a José Manuel; el destino también fue cruel con Javier Hernández Jesús, de 28 años, compañero y co-víctima de un destino fatal en ese mismo evento trágico. Ambos compartían la misionera tarea de recolectar equipos para una actividad de la iglesia, un propósito noble interrumpido por actos de violencia sin sentido.
Las circunstancias alrededor de su muerte fueron tan repentinas como escalofriantes. El hecho que culminó con la vida de estos dos hombres ocurrió en el kilómetro 32 de la autopista Duarte, una localización que para los familiares y amigos ahora lleva un velo de tristeza y tragedia. La comunidad y la iglesia a la cual se dirigían sintieron un profundo vacío ante una ausencia que nunca podrán llenar.
Los familiares, sumidos en el dolor, exigen justicia y respuestas que quizá nunca lleguen. Las memorias y el legado de José Manuel y Javier permanecen como un faro de luz en la oscuridad de esta tragedia; pero sus seres queridos se quedan con el peso de una historia cortada abruptamente, un recordatorio sombrío de la fragilidad de la vida y de la violencia que aún aflige a la sociedad contemporánea.
José Manuel Gómez Jímenez en la iglesiaFUENTE EXTERNA
Hoy el dolor y el sufrimiento se han estacionado, sobre ambas familias. Preguntándose “el porqué se les fue Joselo (apodo con el que se le conocía)”, sus familiares y allegados claman por justicia y que “el crimen no quede impune”.
“Nos ha ganado la delincuencia fueron dos muchachos buenos, cristianos que asesinó la delincuencia; la delincuencia nos ha ganado, el presidente ha dejado que la delincuencia nos gane y que se esté llevando la juventud buena”, fueron las palabras de la suegra de la víctima.
Tan solo en agosto del pasado año, Gómez Jiménez había logrado convencer a su pareja sentimental, Carolina Cuevas, de que esta aceptara por fin casarse.
José Manuel Jímenez junto a su esposa Carolina Cuevas el día de su bodaFUENTE EXTERNA
“Ella temía que el amor se acabara si firmaba un papel, por eso no había aceptado antes”, dijo su cuñada.
Pero lo cierto es que Carolina Cuevas define a su esposo como un hombre “perfecto”.
“Yo ya ni me siento, mi bebé tiene dos mesesitos, y tan contento que él estaba con su muchachita. El llegaba del trabajo y era soltar todo y coger para donde su muchachita que le alegraba la vida, era perfecto”, aseveró Cuevas.
Y es que su fenecido esposo procreó tres hijos más, pues además de la bebé que engendró junto a ella tuvo un varón de 10 años, y dos hembras de 15 y 11 años, respectivamente.
El joven fallecido pertenecía al la liga de sofboll Los novatos del BrizalFUENTE EXTERNA
Además, su esposo hasta el momento de su muerte practicaba softbol todos los domingos desde hace alrededor de 11 años, formando parte de la liga “Los novatos del Brizal”.
Asimismo, la víctima trabaja como transportista en la fábrica de cerámica Cerarte y había pasado los últimos cuatro años sumergido en la iglesia.
Los restos de José Manuel Gómez Jímenez fueron sepultados la mañana del sábado en el cementerio Cristo Redentor, mientras que los del también fallecido Javier Hernández Jesús, de 28 años fueron trasladados al cementerio de Pedregal.
Los Blue Jays de Toronto permitieron seis carreras en la segunda entrada en camino a una derrota por 8-4 ante los Yankees de New York en la jornada del viernes en los entrenamientos de primavera durante el viernes en el famoso estadio de George M. Steinbrenner Field.
Y esta vez por supuesto, la nueva estrella ofensiva de los Yankees de New York, Juan Soto, se unió a la fiesta de jonrones junto al venezolano Everson Pereira y el veterano Anthony Rizzo, quienes también la sacaron del parque para ir enviándole un mensaje a sus rivales de división de que están hechos.
El jonrón de Juan Soto no fue lo único que logró hacer con su madero, al contrario, este bateó de 2-2 con 1 jonron, 1 doble, 2 anotadas, 1 remolcada y 2 boletos en 3 apariciones al plato.
La víctima del dominicano fue el lanzador derecho y de hecho ex lanzador de los Yankees, Chad Green, quien vio la bola salir a 104 millas por hora y recorrer 419 pies.
Los Yankees disfrutan del poder de Juan Soto: aquí su segundo jonrón en el Spring Training
Soto, próximo jardinero derecho de los Yankees de cara a la temporada 2024, ha comenzado con buen pie los entrenamientos de primavera, en ocho apariciones al plato acumula dos dobles, dos jonrones, dos boletos, seis impulsadas, cuatro carreras anotadas, .667 de AVG y 2.750 de OPS.
En esta publicación dirigida a toda la comunidad que nos sigue, informamos sobre la desaparición repentina de una niña quien lleva por nombre Nayeli Nina Germán, de quien sus familiares no tienen razones desde hace varios días, por lo cual han recurrido a las redes sociales y medios informativos para difundir el caso y ampliar las posibilidades de encontrarla.
La pequeña pertenece a la localidad de Samangola, la cual está situada en el municipio de Nigua, en la provincia San Cristóbal.
Se entiende que la misma había salido para la escuela la última vez que fue vista, pero desde entonces no ha regresado a casa. A continuación, la nota compartida por los parientes de la extraviada:
«Nayeli Nina Germán salió para la escuela ayer en la mañana y no regreso a casa como de costumbre al ver pasar la hora q no regreso su papá salió a buscarla a la escuela, dónde le dijeron que la niña no asitio a clases y se le a preguntado a la amiguita q siempre comparte y le dijo lo mismo q no fue a clases y hasta ahora se le desconoce el paradero no sabemos nada. Para Cualquier información comunicarse con los familiares Tel (809) 391- 5991″.
El hígado es un órgano vital que desempeña un papel crucial en el funcionamiento de nuestro cuerpo. Tiene más de 500 funciones diferentes, desde la producción de bilis hasta la eliminación de toxinas y la regulación de la glucosa. Por eso, es fundamental cuidar de nuestro hígado para prevenir enfermedades graves. Una de las formas más efectivas de mantenerlo saludable es a través de una alimentación adecuada.
Los efectos de una mala alimentación en el hígado
Una mala alimentación puede tener graves consecuencias en la salud del hígado. El consumo excesivo de alimentos procesados, altos en grasas saturadas, azúcares y aditivos artificiales, sobrecargan al hígado y dificultan su función de eliminación de toxinas. Esto puede llevar a la acumulación de grasa en el hígado, causando enfermedades como la esteatosis hepática no alcohólica (EHGNA) y la esteatohepatitis no alcohólica (EHNA).
Además, el consumo excesivo de alcohol también puede dañar el hígado, causando enfermedades como la cirrosis y la hepatitis alcohólica. El hígado es responsable de metabolizar el alcohol, y un consumo excesivo puede sobrecargarlo y dañar las células hepáticas.
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Los mejores alimentos para el hígado
Una alimentación adecuada puede ayudar a proteger y mejorar la salud del hígado. A continuación, se presentan algunos de los mejores alimentos para incluir en tu dieta:
Verduras de hoja verde
Las verduras de hoja verde, como la espinaca, la acelga y la col rizada, son excelentes para el hígado. Estas verduras están cargadas de antioxidantes y compuestos desintoxicantes que ayudan a eliminar las toxinas del cuerpo. Además, son ricas en fibra, lo que promueve la salud digestiva y ayuda a prevenir el estreñimiento.
Frutas cítricas
Las frutas cítricas, como las naranjas, los limones y las toronjas, son una excelente fuente de vitamina C y antioxidantes. Estos nutrientes ayudan a estimular la producción de enzimas desintoxicantes en el hígado y promueven la eliminación de toxinas. Además, las frutas cítricas son bajas en calorías y ricas en fibra, lo que las convierte en una opción saludable para mantener el peso bajo control.
Ajo
El ajo es conocido por sus propiedades desintoxicantes y antioxidantes. Contiene compuestos de azufre que ayudan al hígado en la producción de enzimas desintoxicantes y promueven la eliminación de sustancias nocivas del cuerpo. Además, el ajo también tiene propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir la inflamación en el hígado.
Té verde
El té verde es una excelente bebida para la salud del hígado. Contiene antioxidantes llamados catequinas, que ayudan a proteger el hígado de los daños causados por los radicales libres. Además, el té verde también puede ayudar a reducir la acumulación de grasa en el hígado y mejorar la función hepática.
Nueces
Las nueces son una excelente fuente de ácidos grasos omega-3, vitamina E y antioxidantes. Estos nutrientes ayudan a reducir la inflamación en el hígado y mejoran su función. Además, las nueces también son ricas en fibra, lo que promueve la salud digestiva y ayuda a mantener el peso bajo control.
Pescado graso
El pescado graso, como el salmón, las sardinas y el atún, es rico en ácidos grasos omega-3. Estos ácidos grasos son beneficiosos para la salud del hígado, ya que reducen la inflamación y promueven la eliminación de toxinas. Además, el pescado graso también es una buena fuente de proteínas de alta calidad, que son esenciales para la reparación y regeneración de las células hepáticas.
Aceite de oliva
El aceite de oliva es una excelente fuente de grasas saludables, como los ácidos grasos monoinsaturados. Estas grasas ayudan a reducir la inflamación en el hígado y mejoran su función. Además, el aceite de oliva también es rico en antioxidantes, que protegen al hígado de los daños causados por los radicales libres.
Cúrcuma
La cúrcuma es una especia con poderosas propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Contiene un compuesto llamado curcumina, que ayuda a proteger el hígado de los daños causados por los radicales libres y reduce la inflamación. Además, la cúrcuma también puede ayudar a estimular la producción de enzimas desintoxicantes en el hígado.
Remolacha
La remolacha es una raíz vegetal rica en antioxidantes y compuestos desintoxicantes. Estos nutrientes ayudan a proteger el hígado de los daños causados por los radicales libres y promueven la eliminación de toxinas. Además, la remolacha también es rica en fibra y betalaínas, que ayudan a mejorar la salud digestiva y a reducir la inflamación en el hígado.
Arándanos
Los arándanos son una excelente fuente de antioxidantes llamados antocianinas. Estos antioxidantes ayudan a proteger el hígado de los daños causados por los radicales libres y promueven la eliminación de toxinas. Además, los arándanos también son ricos en fibra y vitamina C, que promueven la salud digestiva y fortalecen el sistema inmunológico.
Consejos para mejorar la salud hepática
Además de incorporar los alimentos mencionados anteriormente en tu dieta, aquí hay algunos consejos adicionales para mejorar la salud hepática:
Limita el consumo de alcohol
El consumo excesivo de alcohol puede dañar seriamente el hígado. Limita tu consumo de alcohol y evita beber en exceso. Si tienes problemas con el consumo de alcohol, busca ayuda profesional para reducir o dejar de beber por completo.
Evita los alimentos procesados
Los alimentos procesados suelen ser altos en grasas saturadas, azúcares y aditivos artificiales, que pueden sobrecargar el hígado. Opta por alimentos frescos y naturales en lugar de alimentos procesados.
Mantén un peso saludable
El sobrepeso y la obesidad pueden aumentar el riesgo de desarrollar enfermedades hepáticas. Mantén un peso saludable a través de una alimentación equilibrada y ejercicio regular.
Hidrátate adecuadamente
Beber suficiente agua es importante para mantener una buena salud hepática. El agua ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo y promueve lafunción adecuada del hígado. Intenta beber al menos 8 vasos de agua al día.
Maria es una periodista especializada en estilo de vida quien desde 2007 se desempeña en la redacción de artículos en español para variadas temáticas, entre ellas salud, deportes, viajes, cocina.
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