Vladimir Putin hace aparición pública tras victoria en elecciones

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El presidente Vladimir Putin celebró el lunes ante una multitud en la plaza Roja el “retorno” a Rusia de los territorios ucranianos anexados, al día siguiente de su triunfo en unas elecciones presidenciales consideradas ilegítimas por las potencias occidentales.

Putin, de 71 años, fue reelegido con 87,28% de los votos para un quinto mandato, en unos comicios de tres días sin un candidato opositor con opciones reales y que se celebraron también en zonas de Ucrania ocupadas por las fuerzas rusas.

La comisión electoral rusa y el Kremlin elogiaron la victoria “récord” de Putin, un resultado forjado a base de reprimir a la oposición y presentado como una prueba de la unión nacional tras la ofensiva en Ucrania.

“Mano a mano saldremos adelante y esto nos hará más fuertes (…)¡Viva Rusia!”, dijo Putin ante una multitud que asistió a un concierto en la plaza Roja de Moscú, coincidiendo con el 10º aniversario de la anexión de la península ucraniana de Crimea.

Putin apareció junto a los tres candidatos que concurrieron contra él en los comicios, después de recibirlos en una reunión en el Kremlin en la que todos lo felicitaron.

Los otros tres candidatos obtuvieron 4.31 %, 3.85 % y 3.20 % respectivamente, según resultados que no incluyen los votos en el extranjero.

Todos los principales opositores de Putin están muertos, en prisión o en el exilio.

Los comicios tuvieron lugar un mes después de que el principal detractor de Putin, Alexéi Navalni, muriera en prisión.

Es un resultado “excepcional” y la “confirmación elocuente del apoyo del pueblo” ruso al presidente, afirmó el portavoz del Kremlin, Dmitri Peskov.

Putin, en el poder desde hace casi un cuarto de siglo, logró 10 puntos más que en 2018.

Vladimir Putin “es la base de nuestro país”, estimó Viktoria, de 23 años, empleada en una empresa estatal que se dirigía al concierto en la plaza Roja.

Elena, economista de 64 años, dijo que no le sorprendió el resultado “porque cualquier ciudadano que respete a nuestro país votó por Putin“.

Rusia no se dejará “intimidar” –

Tras su victoria el domingo por la noche, Putin declaró que este resultado muestra una Rusia que no se dejará “intimidar” por sus adversarios.

En su discurso, se felicitó por la “consolidación política interna”, dos años después de la ofensiva contra Ucrania y de las sanciones occidentales contra el país.

“No importa quién o cuánto quieran intimidarnos, no importa quién o cuánto quieran aplastarnos”, dijo. “No ha funcionado ahora y no funcionará en el futuro”.

Durante toda la semana se produjeron bombardeos e incursiones de milicianos ucranianos en suelo ruso para intentar perturbar los comicios.

Putin, que podrá volver a presentarse en 2030 y seguir en el poder hasta 2036, rindió homenaje a los soldados que combaten en Ucrania y que protegen “los territorios históricos de Rusia“.

En su opinión, las fuerzas rusas, desde que tomaron el control de la localidad de Avdiivka, en el este de Ucrania, a mediados de febrero, tienen “toda la iniciativa” en el frente.

La oposición logró, sin embargo, expresarse simbólicamente, respondiendo al llamado de la viuda de Navalni. Yulia Navalnaya, que prometió seguir con la causa de su marido y llamó a sus seguidores a ir a votar el domingo al mediodía.

Navalnaya votó en la embajada rusa en Berlín, donde vive exiliada con sus hijos.

En otras embajadas rusas, también se formaron largas filas al mediodía. Decenas de miles de rusos se han exiliado en el extranjero desde el inicio de la ofensiva contra Ucrania por miedo a la represión o a ser reclutados por el ejército.

En el cementerio donde fue enterrado Navalni, en la capital rusa, decenas de personas depositaron flores y papeletas con el nombre del opositor escrito.

– “Increíblemente antidemocrático” –

Numerosos países occidentales criticaron los comicios.

El portavoz del Departamento de Estado, Vedant Patel, dijo el lunes que las elecciones en Rusia fueron “un proceso increíblemente antidemocrático” y afirmó que Washington no felicitará a Putin.

La reelección de Putin se basa en “la represión y la intimidación”, declaró el jefe de la diplomacia europea, Josep Borrell.

Fue una elección “sin opciones“, abundó la ministra de Exteriores alemana, Annalena Baerbock. Para Francia tampoco se reunieron “las condiciones para una elección libre, plural y democrática”.

Los aliados tradicionales de Rusia saludaron, en cambio, el resultado.

El presidente chino, Xi Jinping, hizo hincapié en el “total apoyo” de los rusos a su presidente.

Y los gobiernos de Venezuela, Cuba, Bolivia y Nicaragua enviaron mensajes de felicitaciones.

Y el presidente boliviano, Luis Arce, dijo en X que el triunfo de Putin “reafirma la unidad del valeroso pueblo ruso en torno a su soberanía y constante desarrollo”.

AFP es una importante agencia de información mundial que ofrece una cobertura rápida, contrastada y completa.



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Caricom completa los seis nombres para el Consejo Presidencial de Transición

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Después de varios días de intensas negociaciones, las diferentes ramas del Acuerdo del 21 de diciembre han alcanzado un consenso para designar al exsenador Louis Gérald Gilles para el Consejo Presidencial de Transición de Haití, según informó el diario haitiano Le Nouvelliste.

El diario destacó que el nombre de Gilles, líder del partido político NOULHA, fue enviado a la Comunidad del Caribe (Caricom), encargada de coordinar la formación del mencionado consejo.

“Sí, llegamos a un acuerdo con el bloque minoritario del Acuerdo del 21 de diciembre para nombrar a Louis Gérald Gilles para el Consejo Presidencial”, afirmó Vikerson Garnier, exdiputado y candidato al Consejo Presidencial, en declaraciones a Le Nouvelliste.

Según el periódico, ahora hay oficialmente seis nombres para el organismo encargado de organizar las elecciones que permitirán designar un nuevo primer ministro y dirigir el país hacia la paz.

Gilles, quien es exsenador y miembro influyente de Fanmi Lavalas, ha sido designado por las diversas facciones del Acuerdo del 21 de diciembre para formar parte del Consejo Presidencial.

“Tengo entendido que las partes interesadas de Haití están muy cerca de finalizar la composición y siguen en conversaciones activas con los líderes de la Caricom en lo que se refiere a la composición del Consejo Presidencial de Transición”, comentó el portavoz del Departamento de Estado, Vedant Patel, en horas de la tarde de ayer.




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Balacera en Nueva York: policía mató a pistolero que amenazó a una pareja a plena luz en calle de Brooklyn

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Agentes uniformados de la Policía de Nueva York (NYPD) mataron a tiros a un joven armado que persiguió a una pareja por una calle de Brooklyn la tarde de ayer.

Los oficiales fueron llamados primero a Linden Blvd. cerca de E. 57th St. sobre un hombre que había disparado alrededor de las 5:55 p.m. del lunes. Policías uniformados en un automóvil sin identificación buscaron al pistolero durante siete minutos y lo localizaron a una cuadra de distancia, cerca de la esquina de E. 57th St. y Remsen Ave. en East Flatbush.

Los agentes vieron al pistolero persiguiendo a un hombre y una mujer mientras disparaba numerosos tiros en dirección a ellos. La pareja no resultó herida en el caos, indicó Daily News.

Los policías saltaron de su auto y dispararon múltiples veces, alcanzando al sospechoso de 20 años en numerosas ocasiones, dijo la policía. Fue trasladado al Kings County Hospital, donde murió.

Su nombre no fue divulgado, pero según las autoridades no tenía arrestos previos en su historial. Los agentes no fueron alcanzados por las balas, pero fueron trasladados a un hospital de la zona para observación.

Dos hermanas que estaban grabando un vídeo musical en un tejado cercano escucharon los disparos, que una de ellas describió como “fuego rápido”. “Estábamos mirando por encima del tejado durante el tiroteo”, dijo Jada Babb. “Podrían habernos disparado. Vino la policía y había helicópteros”.

En esa cuadra, también la tarde de ayer, un hombre de 60 años recibió dos disparos, dijo la policía. Él estaba trabajando en ese momento al otro lado de la calle de la persecución. No se confirmó de inmediato si el sospechoso también fue responsable de ese tiroteo.

En una publicación en X/Twitter la policía pidió a la gente que se mantuviera alejada del área mientras continuaban investigando. No está claro el motivo de la balacera original, ni el posible vínculo entre el pistolero y la pareja a la que perseguía.

Los jóvenes son protagonistas en la violencia armada de Nueva York como víctimas y victimarios, particularmente balaceras y ataques con armas blancas en calles, hogares, escuelas, el transporte público y negocios.

Aunque el crimen ha bajado, la violencia armada sigue siendo constante en NYC. En lo poco que va del año, tres hombres han muerto baleados en el Metro.

A principios de este mes un adolescente de 17 años murió baleado en una calle de El Bronx a plena luz y horas después a otro joven le dispararon en la cabeza dentro de un edificio histórico que alberga estudios de grabación en Midtown Manhattan.

Días antes un niño de 13 años que regresaba a casa después de ver un partido de baloncesto de los Brooklyn Nets también murió baleado.





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Policiales: Apresados dos hombres perpetraron robo en Clínica Dr. Cruz Jiminián en Cristo Rey. – Policía Nacional Dominicana

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Agentes policiales, adscritos a la Dirección Central de Investigación (Dicrim), apresaron a dos hombres que el pasado 15 de marzo penetraron al área de Resonancia Magnética de la Clínica Dr. Cruz Jiminián en el sector de Cristo Rey, de donde lograron sustraer una computadora completa.

Los detenidos son José Luis Rosario Pimentel (a) El Burro, de 31 años, y Víctor Manuel de los Santos Suero, de 28. El primero fue captado por una cámara de seguridad en la citada fecha cuando penetró al centro médico, y las imágenes muestran cuando sustrae un CPU, un teclado, una regleta, un monitor y los cables de la misma.

Agrega el reporte que Rosario Pimentel en compañía de De Los Santos Suero, volvió al día siguiente en horas de la madrugada, para intentar llevarse un televisor plasma de 32 pulgadas, pero fue sorprendido por el personal de seguridad de la clínica.

José Luis, tras intentar burlar a los miembros de seguridad del centro médico resultó con heridas que se las ocasionó al momento de lanzarse de una pared causándose una lesión en el talón izquierdo.

Los detenidos serán puestos a disposición del Ministerio Público, para los fines legales correspondientes.

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Cabo Haitiano, la ciudad que aún está a salvo de la violencia de las pandillas en Haití #FVDigital

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Cuando los pasajeros de Puerto Príncipe desembarcan en la terminal de autobuses de Cabo Haitiano, sus rostros reflejan el sufrimiento de un arriesgado trayecto.

El viaje para salir de la asediada capital haitiana implica recorrer caminos peligrosos, tratar de evadir a hombres armados y presenciar episodios de violencia.

“Tardamos varias horas más de lo esperado porque tuvimos que sortear los puestos de control de las bandas y se escuchaban disparos“, declara un pasajero, que prefiere no dar su nombre y está visiblemente conmocionado.

La ya precaria situación de Haití se ha deteriorado rápidamente en las últimas semanas, cuando las pandillas lanzaron ataques coordinados contra instalaciones básicas, provocando la renuncia del primer ministro.

En total, más de 360.000 personas han sido desplazadas internamente.

Para buscar refugio en su huida del caos, muchas de ellas han llegado a Cabo Haitiano, una ciudad costera en el norte de Haití.

Cabo Haitiano sufre casi todos los problemas más endémicos de Haití: pobreza extrema, caos, desorden y corrupción.

Pero, por fortuna, está a salvo de la violencia de las pandillas.

Por ello se está convirtiendo rápido en el principal refugio seguro del país para las personas obligadas a abandonar sus hogares.

Arruinado por las pandillas

Phanel Pierre hizo el mismo trayecto en autobús hace seis meses.

Aunque salir de la pobreza en Haití es casi imposible, Phanel lo logró tras años de duro trabajo con su propia empresa de importación de materiales de construcción.

Sin embargo, convertirse en un hombre de negocios de clase media lo convirtió en blanco de las pandillas; destruyeron su local, saquearon su casa e intentaron secuestrarlo, hundiéndolo a él y a su familia nuevamente en la pobreza.

Phanel y su familia

BBC
Phanel y su familia habían disfrutado de una vida cómoda en Puerto Príncipe.

Este hombre de 53 años nos muestra la pequeña choza que comparte con su esposa, sus dos hijos menores y su suegra, muy diferente de la casa de siete habitaciones que construyó en Puerto Príncipe.

“Esto es sólo el 2% de la vida que solía vivir”, lamenta. Y agrega: “de hecho, no estoy viviendo, solo estoy existiendo“.

Muestra en su teléfono una fotografía de hace unos años en la que aparece más joven y saludable. El estrés ha afectado su salud, asegura, y sus hijos no han podido matricularse en la escuela de su nueva ciudad.

Después de que las pandillas le quitaran todo, Phanel es ferviente defensor de una solución extrema al problema de seguridad del país.

“Necesitamos una intervención a largo plazo. No sólo mil o dos mil policías”, afirma, en referencia al despliegue previsto de una fuerza de seguridad de 1.000 efectivos liderada por Kenia.

Cree que la solución pasaría por involucrar a decenas de miles de personas durante años y señala la estrategia de línea dura contra las pandillas del presidente de El Salvador, Nayib Bukele, como el modelo que necesita Haití.

Pero, incluso si se cumpliera el deseo de Phanel, la tarea de reestabilizar el país se plantea complicada.

Una de las pandillas más poderosas del país, Unite Village de Dieu, publicó un video aterrador -aunque técnicamente bien producido- que circula en la red.

Muestra a una milicia bien armada, vestida con equipo de combate negro y preparada para enfrentarse al Estado haitiano o a cualquier fuerza internacional que pueda desplegarse aquí.

Al ver este tipo de contenidos no sorprende que esté aumentando el número de desplazados internos.

Un país en crisis

Si bien la situación de seguridad de Haití es la de un Estado fallido, también lo es su política.

Youri Latortue, que presidió el Senado, actualmente se encuentra bajo sanciones estadounidenses por presuntos vínculos con el narcotráfico y bandas criminales armadas.

Youri Latortue

BBC
Youri Latortue fue el presidente del Senado en Haití.

En un cable filtrado del embajador de Estados Unidos hace algunos años, Latortue fue descrito como “uno de los altos políticos haitianos más descaradamente corruptos“, un ignominioso título que él niega rotundamente.

Y señala como culpable a la administración saliente del recientemente derrocado primer ministro, Ariel Henry.

“Tenemos anarquía porque las pandillas se han convertido en una institución más del Estado”, alega, y asevera sin rodeos que “el gobierno trabaja con las pandillas”.

“Éste es el problema. Durante los últimos tres o cuatro años, el gobierno siempre ha trabajado con las pandillas. Así que la policía no puede hacer nada”, sentencia.

Le planteo que a él se le acusa de lo mismo, así como de tráfico de cocaína de Colombia a Haití.

Hace caso omiso de la acusación y, en su lugar, expresa una advertencia a Washington.

“No vengan y traten de hacerlo todo”, indica, tras aludir a la mala gestión en la respuesta global al devastador terremoto de 2010.

“Necesitamos ayuda del exterior, de la comunidad internacional. Pero los propios haitianos deben hacer el gran esfuerzo. Trabajemos juntos”, propone.

Latortue cree que Estados Unidos, Canadá, Francia y otros países necesitan hablar con políticos no alineados con la anterior administración para encontrar una salida al actual desastre.

Difícil escape

Una salida a este caos también era lo que deseaba Brian Kontz.

Kontz asegura que estas últimas semanas no había tenido miedo mientras trabajaba como científico agrícola en el norte del país.

Brian Kontz

BBC

Pero, sentado en la sala de espera de las salidas del aeropuerto internacional de Cabo Haitiano, poco antes de abordar un vuelo chárter a Florida organizado por el Departamento de Estado para estadounidenses varados en Haití, reconoce que era hora de partir.

Kontz asegura que hace dos semanas cancelaron sin previo aviso su vuelo, que estaba programado con más de un mes de anticipación, y regresar a Estados Unidos ha sido una ardua tarea para él.

Buscó otras rutas, incluso con vuelos de misioneros de la iglesia, cuando el Departamento de Estado anunció su vuelo chárter..

“Pero para mí esto no es una emergencia”, explica.

Volar fuera de Haití es, por supuesto, un lujo del que no pueden disfrutar millones de haitianos para quienes la situación sí es de emergencia.

De hecho, es la mayor emergencia humanitaria que ha sufrido el país caribeño en muchos años.

Sin embargo, la ayuda llega lentamente. Entrar en un país sumido en una crisis, cuyo principal aeropuerto internacional y conexiones terrestres permanecen cerrados, presenta enormes desafíos para quienes quieren ayudar.

La falta de alimentos está empeorando. Cientos de miles de personas se enfrentan a condiciones similares a las de una hambruna, algo que solo se podría solucionar con una respuesta masiva y coordinada.

En la frontera con la República Dominicana hay enormes colas de comerciantes que pueden cruzar al país vecino durante el día para comprar suministros que se necesitan con urgencia, y que en muchas ocasiones han de transportar por sí mismos a Haití.

Con información adicional de Alexander Lederman.

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BBC

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Continúa Temporada 2024 de la Royal Opera House en el Teatro Nacional

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Desde 2019, la Alianza Royal Opera RD, conformada por la Cámara Británica de Comercio en la República Dominicana, la Fundación Sinfonía, la Fundación Amigos del Teatro Nacional y el Teatro Nacional Eduardo Brito, presenta las temporadas de ópera y ballet de la Royal Opera House, transmitidas en diferido, en gran pantalla, en la Sala Carlos Piantini del Teatro Nacional Eduardo Brito.

En su tercera temporada, que inició el pasado 11 de febrero con la presentación del ballet Don Quixote, y se extenderá durante los próximos meses, el público seguirá disfrutando de una exclusiva cartelera protagonizada por algunas de las producciones más admiradas de este prestigioso recinto artístico, entre ellas, el atemporal ballet Manon, de Kenneth MacMillan, una obra maestra de la danza moderna creada a partir de la música de Jules Massenet, a presentarse el domingo 7 de abril a las 5:30 p. m. 

Dentro de las óperas de la temporada, el 12 de mayo se presentará Madama Butterfly, producción de Moshe Leiser y Patrice Caurier, que ofrecerá a la audiencia la oportunidad de adentrarse al mundo musical de su compositor, el italiano Giacomo Puccini: cautivador y al mismo tiempo desgarrador.

De igual forma, el 16 de junio se podrá disfrutar de la nueva puesta en escena, poética y contemporánea, de Damiano Michieletto, de la venerada Carmen, del francés Georges Bizet, que cuenta con la mezzo-soprano rusa Aigul Akhmetshina en el rol principal. 

En esta oportunidad, Antonello Manacorda dirige un elenco consumado en una sensual producción que evoca la pasión y el calor de la partitura de Bizet.

El Lago de los Cisnes también forma parte de la programación; un clásico mundialmente aclamado que transcurre entre el amor y la magia, enlazando en sus cuadros la eterna lucha del bien y del mal, pautado para el 25 de agosto.

La última función, a presentarse el 15 de septiembre, será la ópera Andrea Chénier, de David McVicar, con Antonio Pappano, en su 23º y último año como director musical, dirigiendo un reparto que incluye a su colaborador de toda la vida, Jonas Kaufmann, junto a Sondra Radvanovsky y Carlos Álvarez.

Las boletas y abonos de la temporada están a la venta desde ya en la Fundación Sinfonía, en la boletería del Teatro Nacional y en Uepa Tickets, desde RD$250. 

La Alianza Royal Opera RD cuenta, además, con un programa que incluye una guía educativa, así como precios especiales para estudiantes, gracias al auspicio de Scotiabank, Amex, The Doughty Family Foundation, la Embajada Dominicana en el Reino Unido, la Embajada del Reino Unido en República Dominicana, Ministerio de Cultura, la Sra. Clara Martínez Thedy de Safa, Altice, Funglode y el periódico Hoy. 
Para información sobre el detalle del calendario y noticias de la temporada, pueden acceder a royalopera.do o seguir las redes de la Alianza, @royaloperard. 

Lee más: El caminante de Nazaret, estreno en RD de la obra cumbre de Rafael Danilo Grullón



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Incendio en La Victoria: Muertos aún sin identificar – Remolacha #FVDigital

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República Dominicana.–Roberto Hernández Basilio, director general de la DGSPC, dijo que se trabaja en la identificación de los cadáveres, mientras los organismos competentes investigan el origen del fuego iniciado en el patio, en las celdas 3 y 4 del correccional.(Sigue leyendo…)





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Cambio climático y contaminación, “la tormenta perfecta” para las alergias 

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La cantidad de fenómenos extremos ocurridos en los últimos años por el cambio climático como las sequías y las altas temperaturas han condicionado la polinización de las plantas. Esta cada vez es más rápida y prácticamente se da todo el año porque tienen una actividad constante, lo que acarrea consecuencias directas con las alergias.

Lo explica a EFEsalud el presidente del Comité de Aerobiología Clínica de la Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica (SEAIC)Juan José Zapata, quien incide en que el cambio climático ha hecho que las estaciones cálidas empiecen cada vez más pronto y duren más, con lo que las temperaturas «son más amables».

«Hay mucho más tiempo en el que la temperatura es muy regular y el invierno, sin embargo, cada vez va retrocediendo. Esto significa que las plantas prácticamente están en una actividad constante. Dan muy poco tiempo a que descansen», subraya Zapata.

Un polen más alergénico

Pero, además, las condiciones de temperatura y de bajo nivel de agua, hace que las plantas también vivan «un cierto estrés» que provoca que la fabricación de alérgenos dentro del polen sea «mucho más potente».

Zapata explica que muchos de los alérgenos que producen las alergias son precisamente los que ayudan a la planta a sobrevivir frente al cambio climático. «Y eso hace que esa respuesta ante esos cambios hagan que el polen sea más alergénico».

Por otra parte,

contaminantes. Los últimos estudios indican que bajo el efecto, por ejemplo, del ozono, o de las partículas submicrónicas -partículas atmosféricas de diámetro inferior a un micrómetro- del CO2 las plantas también modifican su comportamiento.

El experto explica que el CO2 es como un abono para las plantas. Hace que crezcan mucho, más rápido y que haya más cantidad. Y esos contaminantes provocan que las plantes pongan mecanismos de defensa por el estrés que sufren lo que repercute en que el polen sea más alergénico.

«Por tanto, tenemos unas condiciones de temperatura y unas condiciones de contaminación que hacen que se produzca la tormenta perfecta, hacen que los pólenes cada vez estén más tiempo en el ambiente y que, además, sean mucho más alergénicos y sean mucho más peligrosos para el paciente alérgico», asegura Zapata.

Ojo a los cipreses

Todas las plantas tienen capacidad para producir alergia pero hay algunas que en los últimos años han provocado más pacientes sensibles a ellas. Se trata de las cupresáceas -los cipreses-.

Enfermedades de alta prevalencia 

Con este panorama de cambio climático, los expertos auguran un aumento exponencial de las personas con alergias con lo que eso conlleva: aumento de los gastos, tanto indirectos a consecuencia del absentismo laboral y escolar, como directos en farmacia y otros recursos.

«Las alergias se están convirtiendo en una enfermedades de una alta prevalencia», incide el experto, quien señala que cuando él comenzó su carrera profesional, hace 40 años, había una población alérgica que suponía entre el 5 y 10 % y ahora se sitúa entre el 25 y el 30 %.

Y dentro de dos o tres décadas, augura, podría ser el 50 % con lo que el experto señala que, dado que las enfermedades alérgicas aumentan, se convierten «en un problema de salud pública».

Las condiciones perfectas para los ácaros

Al margen de las alergias a las plantas, las provocadas por los ácaros también van en aumento por distintos motivos. Uno de ellos es que los hogares cada vez «son más inteligentes», por las calefacciones y aparatos de aire acondicionado, que hacen que pasemos menos frío y menos calor, pero todo ello con la casa cerrada.



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¿Hacer el amor es realmente bueno para la salud?

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La intimidad es una parte fundamental de la vida de las personas y puede tener un impacto significativo en su salud y bienestar. Muchos estudios han demostrado los beneficios tanto físicos como mentales de tener una vida íntima saludable. También proporcionaremos consejos prácticos para mejorar la intimidad y, en última instancia, mejorar tu bienestar general.

La conexión entre la intimidad y la salud

La intimidad se refiere a la cercanía emocional y física entre dos personas. Puede manifestarse de diferentes maneras, desde el contacto físico íntimo hasta la conexión emocional profunda. La conexión entre la intimidad y la salud se ha investigado durante años, y los estudios han revelado una serie de beneficios en diferentes aspectos de la salud.

Los beneficios físicos

Hacer el amor regularmente puede tener un impacto positivo en la salud física de una persona. Durante el acto sexual, el cuerpo libera endorfinas, hormonas que actúan como analgésicos naturales y mejoran el estado de ánimo. Además, la actividad sexual puede ayudar a mantener un peso saludable, ya que se queman calorías durante el acto. También se ha demostrado que el sexo fortalece el sistema inmunológico, lo que puede ayudar a prevenir enfermedades.

Además de los beneficios directos en la salud física, la intimidad también puede tener un efecto positivo en la calidad del sueño. El contacto físico y emocional durante la intimidad ayuda a reducir el estrés y la ansiedad, lo que puede facilitar la conciliación del sueño y mejorar la calidad del descanso. Un sueño adecuado es crucial para mantener una buena salud en general.

Foto Freepik

Los beneficios mentales

La intimidad también puede tener un impacto significativo en la salud mental y emocional de una persona. Durante la actividad sexual, el cerebro libera oxitocina, una hormona que promueve la sensación de bienestar y felicidad. Esto puede ayudar a reducir los síntomas de la depresión y la ansiedad, y mejorar el estado de ánimo en general.

Además, la intimidad puede fortalecer la conexión emocional entre las parejas, lo que a su vez puede tener un efecto positivo en la salud mental. Sentirse amado y apoyado emocionalmente puede ayudar a reducir el estrés y promover una sensación de seguridad y estabilidad emocional.

Los beneficios emocionales

La intimidad también puede tener beneficios emocionales significativos. El contacto físico y emocional durante la intimidad ayuda a fortalecer los vínculos emocionales entre las parejas, lo que a su vez puede mejorar la satisfacción y la estabilidad en la relación. Sentirse conectado y amado puede aumentar la autoestima y promover una sensación de felicidad y bienestar general.

Además, la intimidad puede ser una forma de expresar y experimentar emociones de manera segura y saludable. Puede ayudar a liberar tensiones emocionales acumuladas y promover una sensación de alivio y relajación.

Los beneficios sociales

La intimidad también puede tener beneficios sociales significativos. Tener una vida íntima saludable puede fortalecer la conexión y la comunicación entre las parejas, lo que a su vez puede mejorar la calidad de la relación en general. Una relación sólida y saludable puede proporcionar un apoyo emocional y social invaluable, lo que puede tener un impacto positivo en la salud y el bienestar de las personas involucradas.

Además, la intimidad puede ser una forma de conectarse con otros y establecer relaciones significativas. Participar en actividades íntimas, como el sexo, puede ayudar a mejorar la confianza y la comunicación interpersonal, lo que a su vez puede facilitar la formación de relaciones sólidas y saludables.

Investigación y estudios sobre los beneficios de la intimidad para la salud

A lo largo de los años, se han realizado numerosos estudios e investigaciones sobre los beneficios de la intimidad para la salud. Estos estudios han revelado consistentemente una serie de beneficios físicos, mentales, emocionales y sociales asociados con una vida íntima saludable.

Por ejemplo, un estudio publicado en la revista «Archives of Sexual Behavior» encontró que las personas que tienen relaciones sexuales con mayor frecuencia tienen un sistema inmunológico más fuerte y son menos propensas a desarrollar enfermedades. Otro estudio publicado en «Psychoneuroendocrinology» demostró que la actividad sexual regular puede ayudar a reducir los niveles de cortisol, la hormona del estrés, y promover una sensación de calma y bienestar.

Factores que influyen en los beneficios

Si bien la intimidad puede tener muchos beneficios para la salud, es importante tener en cuenta que estos beneficios pueden variar de una persona a otra. Varios factores pueden influir en la forma en que la intimidad afecta la salud de una persona, como su estado de salud general, factores genéticos, nivel de estrés y calidad de la relación.

Es importante tener en cuenta que la intimidad es un aspecto personal y único de la vida de cada persona, y lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra. Es importante explorar y experimentar para encontrar lo que funciona mejor para ti y tu pareja.

Mitos comunes sobre los beneficios

Aunque hay muchos beneficios de la intimidad para la salud, también existen muchos mitos y conceptos erróneos al respecto. Uno de los mitos más comunes es que tener relaciones sexuales con frecuencia puede aumentar el riesgo de enfermedades. Sin embargo, los estudios han demostrado que tener una vida íntima saludable puede fortalecer el sistema inmunológico y reducir el riesgo de enfermedades.

Otro mito común es que la intimidad es solo para personas jóvenes. En realidad, la intimidad puede ser beneficiosa para personas de todas las edades. Es importante recordar que la intimidad no se limita al acto sexual, sino que también implica la conexión emocional y la comunicación entre las parejas.

Consejos para mejorar la intimidad y la salud

Si estás buscando mejorar tu intimidad y, en última instancia, tu salud, aquí hay algunos consejos prácticos que puedes seguir:

  • Comunícate abierta y honestamente con tu pareja sobre tus necesidades y deseos.
  • Explora nuevas formas de intimidad y experimenta cosas diferentes.
  • Prioriza el tiempo para la intimidad en tu rutina diaria.
  • Aprende a relajarte y reducir el estrés en tu vida.
  • Busca el apoyo de un terapeuta o consejero si sientes que tu intimidad o tu relación necesitan ayuda adicional.

La importancia de priorizar la intimidad para el bienestar general

La intimidad puede tener un impacto significativo en la salud y el bienestar de una persona. Desde los beneficios físicos y mentales hasta los emocionales y sociales, tener una vida íntima saludable puede mejorar muchos aspectos de la salud general. Es importante priorizar la intimidad y buscar formas de mejorarla para promover un bienestar óptimo en todas las áreas de la vida. No olvides que la intimidad es personal y única para cada persona, por lo que es importante explorar y experimentar para encontrar lo que funciona mejor para ti y tu pareja.

¡No dudes en comenzar a priorizar la intimidad en tu vida y disfrutar de todos los beneficios que puede brindarte!

Si deseas obtener más información sobre cómo mejorar la intimidad y tu salud en general, no dudes en consultar a un profesional de la salud o a un terapeuta especializado en relaciones de pareja. Ellos podrán brindarte orientación y apoyo personalizados para ayudarte a lograr una vida íntima saludable y satisfactoria.

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Lidia Baldomero

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Reconocen a trabajadores metro Día Nacional Agradecimiento


Este lunes Janno Lieber, el director ejecutivo de la MTA, barrió y hasta despegó algunas pegatinas.

Este gesto simbólico fue una manera de reconocer el trabajo que realizan cerca de 46,000 empleados que mantienen el sistema en marcha en conmemoración al Día Nacional de Agradecimiento a los Trabajadores de Tránsporte.

“El jefe vino hoy a trabajar con nosotros, hizo un buen trabajo, sacó la basura, barrió y sacó los ‘stickers’ que tienen en las paredes que la gente pone por todos lados, es un buen trabajo”, dijo una trabajadora.

Durante el evento, en la estación de Grand Central, ejecutivos de la MTA agradecieron la labor tanto de los que operan los trenes y autobuses hasta de los que como Shirley se encargan de la limpieza.

“Hoy estamos aquí trabajando con nuestros empleados, pero más que eso apreciando lo que ellos hacen a diario. Desde que se levantan y salen es un trabajo que no es muy agradecido”, dijo Quemuel Arroyo, director de accesibilidad de la MTA.

Varios usuarios del sistema de subway también reconocen y valoran a estos empleados.

“Están haciendo un buen trabajo y que sigan adelante”, dijo Shirley Siguencia.

“Y la verdad, no es un trabajo fácil porque tienen que lidiar con muchos usuarios que muchas veces no son fáciles”, dijo Luis Rentería.

La conmemoración de este día tiene lugar tras una serie de incidentes violentos en el sistema de metro, incluyendo un tiroteo la semana pasada en un tren de la línea A en movimiento, en Brooklyn, durante la hora pico.

Ante esta situación, Lieber reiteró que las autoridades de la ciudad y del estado están enfocadas en mantener seguro el metro para trabajadores y pasajeros.

Lieber señaló además, que el año pasado arrestaron a 38 personas por 48 ataques a empleados del transporte y subrayó que la mayoría eran reincidentes.

Lieber  pide cambios en el sistema judicial para que los que ataquen a empleados y usuarios enfrenten mayores consecuencias por sus actos. 

Mientras, la policía evalúa nueva tecnología para ayudar a detectar armas en el metro, incluyendo un nuevo sistema en prueba, que usaría las cámaras de seguridad ya instaladas para detectarlas.

En paralelo, equipos de salud mental, compuestos por dos oficiales de policía de la MTA y un especialista en salud mental, están trabajando para proporcionar la ayuda a las personas que lo necesiten. 

La MTA puso un mensaje en redes sociales a propósito del Día Nacional de Agradecimiento.

“Para celebrar el Día Nacional de Agradecimiento a los Empleados de Transporte, nos hemos asociado con agencias de transporte público de todo el país para destacar a las personas dedicadas que mantienen a nuestras comunidades en movimiento.

“Empleados de tránsito: GRACIAS 👏 👏 MUCHAS 👏 👏”, se lee en el mensaje con imagenes de empleados de Transporte de otras ciudades.

 

 

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