Raquel Peña declara patrimonio de 277 millones

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Santo Domingo.- La vicepresidenta de la República, Raquel Peña, declaró ante la Cámara de Cuentas un patrimonio de 277 millones 832 mil 221 pesos.

Entre sus bienes Peña incluye dos residencias con un valor de 45 millones 706 mil 025 pesos y 33 millones 284 mil 550 respectivamente; y cuatro solares que suman un monto aproximado de 58 millones.

Asimismo, una camioneta NISSAN con un costo de 500 mil pesos; así como un Jeep Toyota de un millón 500 mil adquirido en 2011 y un Jeep Ford 2019 con un valor de 2 millones 432 mil 136.

En muebles del hogar Peña reportó 10 millones de pesos, mientras que en obras y joyas 14 millones.

La declaración jurada detalla que la vicepresidenta figura como accionista o socia empresarial en ocho entidades. En el documento Peña también reportó pasivos por un millón 908 mil 736 pesos, relativos a un préstamo con el Banco Popular Dominicano realizado en 2021 y tarjetas de crédito.

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En Nueva York dominicanos listos para ejercer su voto en elecciones de Estados Unidos

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Redacción.- Los dominicanos residentes en Estados Unidos y habilitados para votar en esa nación dicen estar preparados para acudir a las urnas en las elecciones presidenciales del próximo 5 de noviembre.

Muchos ya tienen el candidato por el que votarán y, de resultar ganador, esperan que en el gobierno se implementen políticas públicas que favorezcan a los inmigrantes y que se ponga un freno a la ola delincuencial.

Sin embargo, aunque las elecciones están próximas, hay quienes no están convencidos sobre si votar por la demócrata Kamala Harris o por el republicano Donald Trump.

El presidente Joe Biden y el exmandatario Trump se alzaron con la victoria en las primarias de sus respectivos partidos, pero luego Biden puso fin a su campaña y la vicepresidenta Kamala Harris buscó la nominación en lugar del presidente.

Al menos 17.5 millones de hispanos están habilitados para votar en las próximas elecciones de Estados Unidos.





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El origen del pescado con coco que se disfruta en Samaná – Remolacha #FVDigital

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Foto/@CocinandoconYolanda
República Dominicana.–¿Cuál es el origen del delicioso pescado con coco que se disfruta en Samaná? 🐟🥥🌴
Viene de los cocolos. Estos migrantes llegaron a finales del siglo XIX desde las islas del Caribe inglés. Era una época en la que se necesitaba mano de obra, fundamentalmente para cortar la caña de azúcar.
Los cocolos llegaron a distintas zonas del país, como Samaná, que destacaba por su gran producción de cocos.
Allí, estos migrantes demostraron su destreza para combinar el delicioso coco con otros alimentos, en recetas como el pescado con coco.
Además, los cocolos enriquecieron nuestra música, bailes, deportes y nuestra sociedad, especialmente en San Pedro de Macorís.

 

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Llaman a población a aumentar la concienciación sobre niños afectados con cáncer – #FVDigital

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Santo Domingo. – A propósito de conmemorarse en septiembre, el “Mes de la Concienciación del Cáncer Infantil”, el Ministerio de Salud, a través de la División de Enfermedades Crónicas No Transmisibles realizó un foro nacional de políticas públicas para llamar a la población en general a aumentar la concienciación de esta problemática de salud. Se estima que en el país cada año se diagnostican alrededor de 1,200 nuevos casos de cáncer infantil.

El objetivo general del foro es buscar e identificar brechas en el sistema de salud basado en el plan estratégico nacional, para promover la colaboración multisectorial y asegurar que todos los niños y adolescentes afectados por el cáncer en República Dominicana reciban una atención integral y de alta calidad.

Asimismo, identificar brechas en la implementación de las políticas actuales, así como en los recursos disponibles y el acceso a la atención. Proponer soluciones prácticas para cerrar estas brechas, mejorando la coordinación y la eficiencia del sistema de salud. Fomentar la colaboración entre diferentes sectores (gubernamental, no gubernamental, privado y comunitario) para desarrollar e implementar políticas públicas integrales y efectivas y establecer redes y alianzas para compartir recursos, conocimientos y experiencias que contribuyan a la mejora de la atención del cáncer infantil.

En la República Dominicana, según datos recientes, se estima que cada año se diagnostican alrededor de 1,200 nuevos casos de cáncer infantil. A pesar de los esfuerzos para mejorar el acceso a tratamientos y servicios de salud, la tasa de supervivencia en el país es aún baja en comparación con los estándares internacionales, destacando la necesidad de reforzar los sistemas de diagnóstico, tratamiento y seguimiento.

El viceministro de Salud Colectiva, doctor Eladio Pérez dijo que es fundamental trabajar unidos a todos, para aumentar la conciencia sobre la importancia de la investigación, tratamiento y acompañamiento a los niños y adolescentes que son afectados por la enfermedad maligna.

Manifestó que desde el Ministerio de Salud y otros organismos “hay un compromiso de fortalecer el sistema para dar respuestas, de cómo tener una mejor seguridad social para los niños y demás dominicanos, también en la parte de investigación en todas las áreas específicamente en el cáncer infantil y las oportunidades de innovación y diagnóstico para poder dar un poco de esperanza a tantas familias afectadas”.

De igual manera, indicó que las autoridades de Salud llaman a crear conciencia para la detección temprana de esta enfermedad, al igual que mejorar la atención oncológica integral con miras a garantizar el acceso oportuno a un diagnóstico temprano y seguro para obtener el tratamiento adecuado.

De su lado, la doctora Andelys De La Rosa encargada del departamento de Enfermedades no Transmisible, resaltó que desde el Ministerio de Salud se trabaja arduamente dentro del plan estratégico para verificar cuales son las barreras y desafíos que hay para lograr tener un mejor acceso de los servicios dentro del sistema de salud para la oncología pediátrica

Organización Mundial de la Salud (OMS) destaca logros

La representante de la OMS/OPS en el país, Alba Ropero , destacó los logros y las metas alcanzadas entre el organismo y el Ministerio de Salud, el Servicio Nacional de Salud, las Sociedades Científicas, la Fundación Amigos Contra el Cáncer, señalando que con esta importante alianza todavía queda un largo camino por recorrer para garantizar la plena implementación del Enfoque CureAll de la OMS en las Américas.

Ropero informó que en América Latina y el Caribe, se estima que al menos 29,000 niños menores de 19 años desarrollarán cáncer cada año, y más de 10,000 morirán. Entre los factores más importantes que contribuyen a la baja supervivencia en el cáncer infantil se encuentran la mortalidad asociada a infecciones y la dificultad para acceder a un tratamiento oportuno y de calidad.

Los participantes representantes de diferentes entidades públicas y privadas, manifestaron que, aunque se ha avanzado mucho en el diagnóstico y en el tratamiento, en los países desarrollados el cáncer continúa siendo la primera causa de muerte por enfermedad en los niños, por los que llaman a la población a conocer los tipos más comunes de cáncer que afectan a los niños. Estar atentos a las señales de alerta y actuar a tiempo con un diagnóstico temprano que puede marcar la diferencia. Cada diagnóstico no solo representa una batalla, sino también una oportunidad para demostrar valentía y esperanza.

La Onco-Hematóloga Pediatra, Wendy Gómez del Instituto Nacional Contra el Cáncer (INCART) resaltó sobre las oportunidades de mejoras en accesos a servicios de salud de calidad y los medicamentos básicos para los niños con cáncer, a través de centros de excelencia y redes de atención. Abordó también las Normativas nacionales de diagnóstico oportuno y de referencia. Entrenamiento del recurso humano y Optimización de infraestructura y equipamiento.

Asimismo, fueron desarrollados otros paneles abordados por diferentes exponentes de las instituciones participantes como Cobertura universal, Prediagnóstico, tratamiento, soporte y cuidados paliativos y Planes de salud.

Régimen de tratamiento: Guías y protocolos Nacional, medicinas e insumos de calidad. Evaluación y Monitoreo: Importancia de los registros y Evaluación y Monitoreo con la importancia de los registros Nacional de Cáncer Infantil y sus indicadores.

El evento contó con el apoyo de la Organización Mundial de la Salud (OMS/OPS) en el país, participaron representantes del Servicio Nacional de Salud (SNS), Seguro Nacional de Salud (SENASA), Divisiones/programas del Ministerio de Salud Pública, Sociedad Dominicana de Pediatría, Sociedad Dominicana De Hematología, Sociedad Dominicana De Hematología y Oncología, Miembros de las diferentes Unidades Onco-pediátricas de la red, Direcciones Provinciales y de Área de Salud, organizaciones no gubernamentales y otros.



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Ministerio de la Mujer aclara foto de campaña se tomó de banco de fotos en línea

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El Ministerio de la Mujer aclaró a través de sus plataformas digitales que la imagen que causó revuelo por ser de una mujer africana, se tomó de un banco de fotos en línea y dijeron que la campaña “solo busca invitar a una jornada formativa para un sector de la economía dominicana, tan dinámico e importante como lo son las trabajadoras de los salones de la belleza“.

“Para las publicaciones, nuestro equipo de Comunicaciones, utilizó un video producido por propietarias de un salón de belleza y una imagen genérica del banco de fotos de Freepick, desde el cual se accede libre y gratuitamente a fotografías para distintos tipos de promoción”, redactó el comunicado.

La campaña buscaba informar a las propietarias de salones de belleza dominicanos, para que puedan aportar a la prevención de la violencia contra las mujeres.

La publicación, que se subió ayer, atrajo muchos comentarios negativos que explicaban que la mujer utilizada en la foto era de origen haitiano y que no representaba a una salonera dominicana. Por tal ola de rechazo, el ministerio eliminó la publicación.

Publicado por: Yari Araujo



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Shohei Ohtani y Aaron Jude acarician la Triple Corona de Bateo #FVDigital

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La posibilidad de que se concrete una Triple Corona de Bateo, o incluso dos, está más que viva con Shohei Ohtani y Aaron Judge entrando al último fin de semana de la temporada regular de las Grandes Ligas con bastante opciones de conseguirlas por primera vez en los últimos 12 años.

Desde que el venezolano Miguel Cabrera consiguiera la Triple Corona de Bateo en la Liga Americana en el 2012 con los Detroit Tigers, nadie había estado tan cerca de volverla a ganar como la sensación japonesa de Los Ángeles Dodgers y el jardinero estrella de los New York Yankees que faltando

Con ambos ya habiendo asegurado el liderato de jonrones y carreras remolcadas en cada una de sus ligas, falta por definir el título de bateo, que es donde está el principal obstáculo para ambas estrellas en su intento de lograr una hazaña que apenas se ha conseguido 27 veces en toda la historia de la MLB.

La comparativa entre Shohei Ohtani y Aaron Judge en la recta final de la temporada regular en este 2024 en las Grandes Ligas.

Los números de Shohei Ohtani

Después de haberse convertido en el primer jugador en completar una temporada con 50 o más cuadrangulares y 50 o más bases robadas el astro japonés de los Dodgers busca terminar de sellar una temporada histórica con una Triple Corona que además le aseguraría su tercer premio MVP.

Antes de la jornada de este viernes en las Grandes Ligas, Shohei Ohtani lidera los renglones de cuadrangulares (53) y carreras remolcadas (144) pero es actualmente tercero en el de promedio ofensivo. El nipón exhibe un porcentaje de .305 por detrás de Luis Arráez (.312) y Marcell Ozuna (.310).

A falta de tres partidos ante los Colorado Rockies en Coors Field, incluyendo el de este viernes, el astro japonés necesita mantener su buena racha con el madero e intentar que tanto el venezolano de los San Diego Padres como el dominicano de los Atlanta Braves no estén tan acertados en sus turnos al bate.

La sensación japonesa Shohei Ohtani se encuentra en la primera de las 10 temporadas del contrato que firmó con Los Ángeles Dodgers por la increíble suma de $700 millones de dólares.
Crédito: Mark J. Terrill | AP

Los números de Aaron Judge

Por su parte, el jardinero de los New York Yankees también está viviendo una épica temporada en este 2024 en el que está dejando números para ganar su segundo premio MVP de la Liga Americana. El “Juez”, al igual que Ohtani, domina en dos de tres renglones en la lucha por la Tripe Corona de Bateo.

También con tres partidos por disputar en casa con la novena del Bronx ante los Pittsburgh Pirates, incluyendo el de este viernes, la estrella de New York lidera con una amplia ventaja tanto en cuadrangulares (58) como en carreras remolcadas (144), pero es tercero en bateo.

Judge cuenta con un promedio de .325 igualado con el dominicano Vladimir Guerrero Jr., de los Toronto Blue Jays. Ambos están por detrás del campocorto de los Kansas City Royals, Bobby Witt, quien exhibe un porcentaje de .332 con el que pone en apuros al estelar jardinero en su lucha por la Triple Corona.

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Demandan a Rapero ‘Diddy’ por abuso y embarazo #FVDigital

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Nueva York.- El rapero y productor Sean ‘Diddy’ Combs, detenido en una prisión federal en Nueva York, enfrenta una nueva demanda civil, procedente en este caso de una mujer que asegura que Diddy abusó de ella por cuatro años y la dejó embarazada.

La mujer, cuyo nombre no se ha revelado, presentó este viernes una demanda contra el artista en la que alega que el abuso sexual de Combs comenzó en el 2020 y que se extendió durante cuatro años hasta el presente, lo que le causó ansiedad, depresión y miedo por su seguridad.

La demanda busca compensación por daños y lesiones «como resultado directo y próximo de la conducta ilegal» del artista, de acuerdo con la revista People.

La demandante, identificada como ‘Jane Doe’, conoció al cantante en el extranjero y éste la invitó a un viaje en el que pagó su transporte, según el documento legal citado por People.

Tras ese viaje, ella y Combs se reencontraron y comenzaron a verse regularmente, y a partir de 2021 éste comenzó a obligarla a viajar con él.

Asegura que Combs y otros no solo utilizaron lenguaje y tácticas para obligarla a actuar contra su voluntad, sino que también la drogaron sin ser consciente con alcohol y sustancias desconocidas.

La mujer, que dice ser mayor de 18 años y menor de 55, indica en su demanda que prefiere permanecer anónima por «vergüenza» y porque teme mayor daño psicológico si su identidad se hace pública.

El cantante, de 54 años, que era investigado por tráfico de personas y abuso sexual, fue arrestado el pasado 16 de septiembre en Nueva York y tras la primera audiencia, el juez determinó que continuará en prisión.

Su arresto ocurrió tras haber recibido durante el último año diez demandas de abuso sexual y violación por parte de diversas mujeres, unas acusaciones que Combs ha negado.

Tras su detención han surgido nuevos casos en su contra. El pasado miércoles,Thalia Graves presentó una demanda civil por daños y perjuicios en la que alega que el rapero y su guardaespaldas, Joseph Sherman, la drogaron y violaron grabando la agresión.

Según People, ‘Jane Doe’ asegura que en abril de 2022 Combs la obligó a tener relaciones sexuales sin su consentimiento en su casa de Los Ángeles. También que ese año quedó embarazada tras haber sido forzada nuevamente por Combs para acudir a su hogar.

La mujer señala que tuvo un aborto espontáneo y que no habló con Combs o su equipo durante tres meses.

El artista la volvió a buscar y según la demanda, en cada visita «la obligaba a realizar un espectáculo para él» y «la saturaba de alcohol y sustancias hasta que se desmayaba».

También, que a petición de Combs sus empleados grababan sus encuentros sexuales pese a que ella se oponía.



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La ONU dice que Líbano “atraviesa su periodo más mortífero en una generación” por los bombardeos de Israel

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Naciones Unidas ha alertado este viernes de que el incremento de los bombardeos por parte de Israel contra Líbano son “catastróficos” y ha lamentado que el país “atraviesa su periodo más mortífero en una generación”, en medio de los temores de una expansión del conflicto y el estallido de una guerra a gran escala en Oriente Próximo.

“La situación es catastrófica. Estamos presenciando el periodo más mortífero en Líbano en una generación, y muchos expresan su temor de que sea sólo el principio“, ha dicho el coordinador humanitario de la ONU para el país, Imran Riza, quien ha subrayado que la crisis “también ha impactado a Naciones Unidas, con la trágica pérdida de dos colegas del Alto Comisionado de la ONU para los Refugiados (ACNUR) y uno de sus hijos”.

Así, ha explicado que “desde hace casi un año, la gente, especialmente en el sur de Líbano, ha vivido con miedo, preocupada por lo que deparaba el futuro”. “Muchos habían expresado preocupaciones sobre experimentar una situación similar a la de Gaza y, durante el último año, hemos pedido a las partes que reduzcan las tensiones para evitar ese resultado”, ha añadido.

“Desafortunadamente, en sólo unos días, cientos de miles de personas sienten que hacen ahora frente a un destino comparable. El aumento de la violencia se ha extendido a zonas que no habían sido afectadas anteriormente, lo que ha provocado una destrucción generalizada de viviendas e infraestructuras en todo el país”, ha manifestado. “En menos de una semana, se han perdido al menos 700 vidas, miles han resultado heridas y casi 120.000 personas han sido desplazadas en cuestión de horas, y estas cifras siguen aumentando mientras hablamos”, ha destacado Riza, quien ha recalcado que la ONU y sus socios se coordinan con las autoridades libanesas para “apoyar los esfuerzos de respuesta”.

Un sistema sanitario “sobrepasado”

Riza ha explicado que entre estas labores figuran la organización de la distribución de ayuda y la identificación de las necesidades de los afectados. “El sistema sanitario ya está sobrepasado”, ha advertido, al tiempo que ha recordado que la explosión de miles de aparatos de comunicación la semana pasada “prácticamente agotó los suministros sanitarios”.

“Ante la reciente escalada y con los hospitales llegando al límite de sus capacidades, el sistema tiene dificultades con recursos limitados para satisfacer las crecientes demandas”, ha remarcado. “Cerca de 500 refugios acogen a cerca de 80.000 desplazados, incluidas 300 escuelas que han sido destinadas a este fin, impactando a la educación de más de 100.000 estudiantes”, ha argumentado.

Riza ha apuntado además a escasez de suministro en áreas como la reparación de refugios, el combustible y la coordinación, al tiempo que ha reiterado que “los civiles deben ser protegidos“. “La infraestructura civil no debe ser atacada. La seguridad del personal de la ONU y sus bienes deben ser garantizados. El Derecho Internacional debe ser respetado”, ha manifestado.

Sin embargo, ha reconocido que el futuro “está marcado por la incertidumbre” y ha hecho hincapié en que “la prioridad debe ser garantizar un alto el fuego inmediato” y en que “la región no puede soportar más derramamiento de sangre“. “Incluso si cesan las hostilidades, las consecuencias de la violencia requerirán una respuesta humanitaria masiva y coordinada para abordar el desplazamiento generalizado, reconstruir la infraestructura crítica y restaurar los servicios esenciales”, ha zanjado.

Más víctimas infantiles diarias que en 2006

Por su parte, el Fondo de Naciones Unidas para al Infancia (UNICEF) ha lamentado que los ataques israelíes han dejado ya una cifra diaria de niños muertos superior a la del conflicto entre Israel y Hezbolá en 2006, alcanzando de hecho más del doble de la registrada durante dicha guerra.

“A medida que avanza la semana, la devastación crece, acumulando tragedia sobre tragedia”, ha dicho el representante de UNICEF en Líbano, Edouard Beigbeder. “Los ataques están matando e hiriendo a niños y niñas a un ritmo aterrador que imposibilita cualquier tipo de sensación de seguridad”, ha añadido. El organismo ha reseñado que el conflicto se suma ya a la frágil situación de decenas de miles de familias a causa de las crisis superpuestas de los últimos años, como la explosión del puerto de Beirut en 2020, la pandemia de coronavirus y la profunda crisis económica.

De esta forma, ha puntualizado que cientos de miles de personas se han visto desplazadas durante las últimas 72 horas, sumándose a las 110.000 que habían abandonado sus hogares desde el 8 de octubre de 2023, cuando estallaron las hostilidades entre Israel y Hezbolá, al hilo de los ataques ejecutados un día antes por el Movimiento de Resistencia Islámica (Hamás) y otras facciones palestinas.

UNICEF ha puntualizado además que las infraestructuras civiles han sufrido graves daños esta semana, entre ellas las estaciones de bombeo de agua construidas o rehabilitadas por el organismo en el sur del país y el valle de la Becá, que han dejado a 30.000 personas sin acceso al agua potable. “Líbano, que ya estaba al borde del abismo, ha pasado de la crisis a la catástrofe. El sufrimiento de las niñas y los niños debe terminar”, ha subrayado Beigbeder. “La única manera de hacerlo es mediante una desescalada inmediata de las hostilidades. Un conflicto a gran escala tendría un impacto devastador en los 1,3 millones de niños del país”, ha apostillado.

Afirma que la crisis llega a “niveles alarmantes”

En este contexto, la directora del Consejo Noruego para los Refugiados (NRC) en Líbano, Maureen Philippon, ha alertado de que “el impacto se está profundizando en Líbano y llevando la crisis humanitaria a niveles alarmantes“. “Algunas aldeas libanesas han quedado casi totalmente desiertas en medio de una destrucción a gran escala”, ha relatado.

“Las familias no saben qué camino tomar mientras Israel bombardea decenas de ciudades por primera vez. Las zonas civiles en Líbano e Israel no deben ser atacadas y el respeto del Derecho Internacional por todas las partes es primordial. Necesitamos un alto el fuego ahora antes de que se destrocen más vidas”, ha argüido.

Así, ha reseñado que “alrededor de 75.000 personas están buscando refugios en centros colectivos, que son escuelas primarias y que no están equipadas adecuadamente para acoger a estas cifras”, antes de detallar que estas instalaciones “no tiene duchas o zonas de baño y dos o tres familias están apiñadas en la misma clase, a pesar de no conocerse, lo que deja a muchos sin privacidad suficiente”.

“Han pasado solo cuatro días y la situación solo empeorará con el tiempo. La falta de privacidad también dificulta que las familias procesen el trauma que están experimentando y nuestros equipos del NRC informan que se encuentran con muchos niños que necesitan apoyo psicológico urgente”, ha especificado Philippon, que ha agregado que “hay personas a las que no se permite entrar en los refugios porque no hay espacio“. “Las propias familias libanesas están abriendo sus puertas a las personas necesitadas, pero esto no es suficiente. Algunas familias desplazadas se ven obligadas a buscar refugio en paradas de autobús, en sus coches y fuera de los hospitales, sin saber a dónde ir a continuación. Miles de personas ya han buscado refugio al otro lado de la frontera, en Siria”, ha dicho.

Philippon ha lamentado además que “muchas familias huyeron sin nada, ni siquiera con medicamentos esenciales o muda”. “La comunidad local está proporcionando un gran apoyo, y nuestros equipos, muchos de los cuales son desplazados, están ayudando a quienes pueden”, ha señalado, antes de destacar que es urgente la entrega de fondos por parte de los donantes para “ampliar el apoyo a familias que lo han perdido todo”.



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Nasha Kaomy García Santos – LosMocanos

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La comunidad de Maimón, provincia Monseñor Nouel, está alarmada por la desaparición de Nasha Kaomy García Santos, una niña de 10 años. Su familia reportó su ausencia la mañana de este viernes, generando preocupación entre los vecinos.

La madre de la menor descubrió la desaparición al notar que no estaba en su habitación a las 6:00 a.m., momento en el que se disponía a prepararla para ir a la escuela. Ante la situación, se inició una búsqueda inmediata en el sector.

Revisando las cámaras de seguridad de la calle Máximo Gómez, se pudo observar que Nasha Kaomy salió de su residencia caminando alrededor de las 9:00 p.m. del día anterior, lo que aumentó la incertidumbre sobre su paradero.

Conmovida por la desaparición, la madre de la niña hizo un llamado público solicitando la colaboración de la comunidad. “Si alguien ha visto a mi hija o sabe dónde está, por favor, comuníquese conmigo”, expresó angustiada.

Las autoridades locales ya han iniciado un operativo de búsqueda, solicitando a cualquier persona con información que se ponga en contacto al número proporcionado por la familia, (829) 398-3285.

 

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los efectos beneficiosos sobre los niveles de azúcar en sangre

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La diabetes tipo 2 es una preocupación creciente a nivel mundial, afectando a millones de personas y poniendo en riesgo su salud general. Mantener los niveles de azúcar en sangre bajo control es crucial para prevenir complicaciones graves. Aquí es donde las manzanas verdes entran en juego.

Estudios recientes han demostrado que consumir manzanas verdes puede tener efectos beneficiosos sobre los niveles de glucosa en sangre. Ricas en fibra soluble y antioxidantes, estas frutas no solo promueven una digestión saludable, sino que también ayudan a regular el azúcar en sangre de manera natural.

Para quienes viven con diabetes, integrar manzanas verdes en su dieta puede ser una decisión inteligente y deliciosa. ¿Pero cómo, exactamente, estas frutas logran estos beneficios? Hoy, exploraremos la ciencia detrás de estas afirmaciones y cómo puedes aprovechar al máximo sus propiedades para mejorar tu salud.

La relación entre las manzanas verdes y la diabetes

Las manzanas verdes son una excelente opción para las personas que padecen diabetes debido a sus propiedades únicas y beneficios para la salud. Con un bajo índice glucémico, estas frutas pueden ser aliadas clave en el control de los niveles de azúcar en sangre. A continuación, se detallarán los motivos por los que las manzanas verdes son tan favorables para aquellos con diabetes.

¿Por qué las manzanas verdes son una buena opción para personas con diabetes?

Las manzanas verdes contienen una cantidad significativa de fibra, la cual ayuda a regular la absorción de glucosa en el torrente sanguíneo y a mantener los niveles de azúcar estables. Además, son ricas en antioxidantes y vitamina C, elementos importantes para la salud en general y específicamente para quienes tienen diabetes. Todo esto contribuye a que las manzanas verdes sean una excelente elección dentro de la dieta de las personas con esta condición.

Beneficios en la regulación de la glucosa

Estudios científicos respaldan que el consumo regular de manzanas verdes puede tener efectos positivos en la regulación de la glucosa en sangre. Investigaciones han demostrado que los compuestos presentes en las manzanas verdes pueden ayudar a mantener estables los niveles de azúcar, lo cual es fundamental para quienes buscan controlar su diabetes de forma natural y efectiva. Incorporar este fruto en la alimentación diaria podría ser una estrategia beneficiosa para la salud metabólica.

Su impacto en la resistencia a la insulina

Las manzanas verdes, además de ser deliciosas, contienen nutrientes clave que pueden ser beneficiosos para combatir la resistencia a la insulina en personas con diabetes. Estos nutrientes no solo aportan sabor, sino que también ofrecen propiedades que pueden contribuir a mejorar la sensibilidad a la insulina en pacientes diabéticos.

Los nutrientes clave en las manzanas verdes que ayudan a combatir la resistencia a la insulina

Las manzanas verdes son una excelente fuente de fibra, especialmente pectina, que puede ayudar a regular los niveles de azúcar en sangre al disminuir la absorción de glucosa. Además, son ricas en antioxidantes como la vitamina C, que se ha relacionado con una mejor sensibilidad a la insulina. Otro nutriente destacado es el ácido ursólico, presente en la piel de la manzana verde, que podría desempeñar un papel en mejorar la captación de glucosa y la metabolización de lípidos en el cuerpo.

Al incorporar manzanas verdes en la dieta, se puede obtener un conjunto de nutrientes beneficiosos que pueden contribuir a mejorar la sensibilidad a la insulina y, por ende, ayudar a controlar los niveles de azúcar en sangre en personas con resistencia a la insulina y diabetes.

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Formas creativas de incorporar manzanas verdes en la dieta para personas con diabetes

Las manzanas verdes no solo son deliciosas, sino que también pueden ser aliadas en el control de la diabetes al ayudar a regular los niveles de azúcar en la sangre. ¿Pero cómo se pueden incorporar de manera creativa en la dieta diaria? Aquí se presentan algunas ideas prácticas y saludables para disfrutar de las manzanas verdes en tus comidas cotidianas si tienes diabetes.

Recetas saludables y equilibradas

Ensalada fresca y colorida: corta manzanas verdes en trozos y mézclalas con espinacas frescas, nueces y un aderezo de vinagre balsámico. Esta ensalada no solo es refrescante, sino que también aporta fibra y nutrientes esenciales para quienes buscan mantener estables sus niveles de azúcar en la sangre.

Bol de avena con manzanas: prepara un reconfortante bol de avena cocida con trozos de manzana verde, canela y nueces. Esta combinación ofrece un desayuno rico en fibra que ayuda a mantener la saciedad y controlar los picos de azúcar a lo largo del día.

Sándwich de pollo y manzana: utiliza rebanadas de manzana verde en lugar de pan para crear un sándwich de pollo a la parrilla. Esta alternativa baja en carbohidratos brinda una opción saludable y sabrosa para quienes desean controlar su consumo de azúcar.

Batido energizante: mezcla manzanas verdes con espinacas, yogurt natural y un toque de jengibre para preparar un batido lleno de antioxidantes y fibra. Este batido es ideal como refrigerio o como complemento en el desayuno para mantener la energía sin afectar los niveles de azúcar en la sangre.

Incorporar manzanas verdes en la dieta de forma creativa no solo añade variedad y sabor a las comidas, sino que también ofrece beneficios nutricionales fundamentales para quienes buscan mantener un equilibrio en su alimentación diaria.

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Dany Levito
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