La hija mayor del cantante R. Kelly, Buku Abi, reveló recientemente que su padre abusó sexualmente de ella cuando era una niña entre ocho y nueve años.
Abi realizó estas declaraciones en un documental “R. Kelly’s Karma: A Daughter’s Journey en la plataforma de “streaming” TVEI. “Tenía demasiado miedo de contárselo a alguien. Tenía demasiado miedo de contárselo a mi madre”, confesó la joven.
“Solo recuerdo haberme despertado y él me tocaba”, recordó llorando la hija del artista que ahora tiene 26 años. “Él era todo para mí. Durante mucho tiempo, ni siquiera quería creer que eso hubiera sucedido. No sabía que, aunque fuera una mala persona, me haría algo”, dijo la joven en el documental, indicó People.
“Después de que se lo dije a mi madre, no fui más allí; mi hermano (Robert) y mi hermana (Jaah), tampoco fuimos más allí. E incluso hasta ahora lucho mucho con eso”, indicó la hija de R Kelly, quien cumple 20 años de prisión luego de ser declarado culpable de abuso sexual de menores en Chicago.
A pesar de que Abi dijo no realizó más especificaciones sobre el supuesto abuso en el primer episodio del documental, manifestó que cree que la cárcel es un “lugar adecuado” para su padre.
Asimismo, dijo que sólo «un milisegundo» cambió toda su vida, y prometió contarle a su hijo la verdad sobre su abuelo y que nunca lo llevará a la prisión para que lo conozca mientras cumple su condena de 20 años.
Buku dijo que finalmente le contó a su madre lo que pasó y que acudieron a la policía y presentaron una denuncia como «Jane Doe», pero, añadió en el documental que «no pudieron procesarlo porque esperé demasiado. Así que, en ese momento de mi vida, sentí que había dicho algo a cambio de nada».
Por su parte, en una declaración a People, la abogada de Kelly, Jennifer Bonjean, dijo: «El señor Kelly niega vehementemente estas acusaciones.
El cantante de R&B galardonado con el Grammy, cuyo nombre verdadero es Robert Sylvester Kelly, fue declarado culpable en 2022 de tres cargos de producción de imágenes de abuso sexual de menores y tres cargos de incitación sexual a menores.
La presidenta mexicana, Claudia Sheinbaum, ha hecho un llamamiento este viernes a las autoridades españolas para aprovechar este 12 de octubre, fecha en que se celebra el Día de la Hispanidad, para pedir perdón a los pueblos originarios de México y disculparse “como han hecho otros presidentes y gobernantes de distintos lugares del mundo”.
La mandataria mexicana se ha manifestado en estos términos durante su habitual rueda de prensa, donde ha reprochado que el Día de la Hispanidad anteriormente era denominado como Día de la Raza. “Antes lo llamaban el Día de la Raza, pero no tiene nada que ver con las razas, porque las razas no existen. El ser humano somos una sola especie y no hay razas, está demostrado biológicamente”, ha dicho.
Así las cosas, Sheinbaum ha dado paso más tarde a un vídeo con el que, dice, trata de animar al Gobierno español a sumarse a otros países del mundo que se han disculpado ante otras naciones por su pasado colonial o por crímenes cometidos en el pasado. “A ver si se anima mañana a iniciar este proceso de disculpa pública”, ha señalado Sheinbaum.
El citado vídeo muestra imágenes de dirigentes internacionales en otras naciones durante actos de disculpa por los delitos y barbaries cometidos en el pasado. “Ofrecer disculpas por crímenes de lesa humanidad es una responsabilidad histórica, una manera de buscar la reconciliación y superación de agravios del pasado. Hacerlo enaltece a quien admite el daño hecho a otros pueblos o naciones”, relata una voz en off en el vídeo.
El archivo hace referencia a las disculpas públicas pronunciadas por Japón por sus abusos en Corea y China, el perdón ofrecido por Alemana a Polonia por el holocausto, las disculpas públicas de Italia, Francia o Países Bajos a Libia, Argelia e Indonesia, respectivamente, por sus crímenes durante la etapa colonial.
Finalmente, el vídeo recuerda que el expresidente mexicano Andrés Manuel López Obrador pidió perdón años atrás a los pueblos maya y yaki, así como a la comunidad china en el país, por “hechos de violencia y discriminación”. “Estos ejemplos confirman que ofrecer disculpas por agravios del pasado permite resolver heridas históricas y libera tanto a quien ofrece perdón como a quien lo otorga”.
Con estas declaraciones y el vídeo publicado por el Gobierno, México insiste en su crítica a España y sigue exigiendo que se disculpe ante los pueblos originarios de la nación norteamericana. La situación entre ambos países es tal que Sheinbaum dejó fuera al Rey Felipe VI de su ceremonia de investidura a comienzos de mes.
Al despertar, el cuerpo se encuentra deshidratado tras horas de ayuno nocturno, por lo que la hidratación matutina es esencial para reponer los niveles de agua y ayudar a activar los sistemas corporales.
Hidratación al despertar
Beber agua al levantarse puede rehidratar el cuerpo de manera efectiva, favoreciendo la función óptima de los órganos y sistemas. Esta acción contribuye a mejorar la digestión, combatir la fatiga y promover la eliminación de toxinas acumuladas durante la noche.
Estimulación del metabolismo
El consumo de agua al despertar puede acelerar el metabolismo en reposo, lo que impulsa la quema de calorías y facilita la pérdida de peso. Esta simple práctica puede ser un aliado en la búsqueda de un equilibrio corporal saludable y la optimización del rendimiento físico.
Mejora la función cognitiva
La hidratación matutina no solo beneficia al cuerpo, sino también a la mente. Beber agua al levantarse puede mejorar la claridad mental, la concentración y la agilidad cognitiva. Mantener el cerebro hidratado desde las primeras horas del día puede potenciar el rendimiento intelectual a lo largo de la jornada.
Promueve una piel saludable
El consumo de agua al despertar contribuye significativamente a mantener una piel hidratada y luminosa. Esta práctica ayuda a combatir la sequedad cutánea, promueve la elasticidad de la piel y favorece la eliminación de toxinas, lo que se traduce en una apariencia más saludable y radiante.
Mitología popular sobre beber agua en ayunas
Desde tiempos antiguos, la creencia en los beneficios de beber agua en ayunas ha sido una constante en diversas culturas y tradiciones. La mitología popular ha otorgado a esta práctica propiedades casi mágicas, atribuyéndole poderes de desintoxicación y purificación del cuerpo.
Desintoxicación del cuerpo
Existen diversas creencias populares sobre cómo beber agua al despertar puede ayudar a desintoxicar el cuerpo de manera natural. Muchas personas piensan que esta acción purifica el organismo, eliminando las impurezas acumuladas durante el sueño. Al beber agua en ayunas, se considera que el cuerpo realiza un «reinicio» energético, permitiendo que uno comience el día con vitalidad renovada.
Beneficios sugeridos de esta práctica:
Eliminación de toxinas: se dice que el agua ayuda a barrer las toxinas del sistema.
Purificación de órganos: especialmente los riñones, que filtran y eliminan sustancias no deseadas.
Aumento de la energía: un cuerpo libre de toxinas teóricamente tiene más energía disponible.
Efectos en la salud digestiva
Otro aspecto interesante de la mitología popular es la idea de que beber agua temprano en la mañana puede mejorar la salud digestiva. La práctica es conocida por estimular el sistema digestivo y favorecer una digestión más eficiente.
Opiniones comunes incluyen:
Estimulación de enzimas y jugos gástricos: se cree que el agua en ayunas activa las secreciones necesarias para una buena digestión.
Prevención de problemas gastrointestinales: algunas personas opinan que esta práctica puede prevenir problemas como la acidez estomacal y el estreñimiento.
Mejora en la absorción de nutrientes: beber agua se considera clave para preparar el estómago para recibir alimentos de forma más efectiva.
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Desventajas de beber agua en ayunas
Al igual que existen beneficios asociados con beber agua nada más levantarse, también hay desventajas que es fundamental considerar antes de adoptar este hábito matutino. La práctica de consumir agua en ayunas puede tener repercusiones negativas en el organismo, especialmente si se realiza de manera excesiva o sin tener en cuenta ciertos factores clave. A continuación, se detallan las principales desventajas de beber agua en ayunas:
Dilución de ácidos estomacales
La dilución de ácidos estomacales es uno de los posibles efectos negativos de beber agua antes de comer. Estos ácidos son fundamentales para el proceso digestivo, ya que ayudan a descomponer los alimentos y facilitan la absorción de nutrientes. Al ingerir agua en ayunas, se corre el riesgo de disminuir la concentración de ácidos estomacales, lo que podría dificultar la digestión adecuada de los alimentos consumidos posteriormente. Esta situación puede provocar molestias digestivas, como acidez estomacal, indigestión o sensación de pesadez.
Impacto en la absorción de nutrientes
El consumo excesivo de agua en ayunas podría afectar la absorción de nutrientes esenciales en el organismo. Cuando se diluyen los jugos gástricos debido a la ingesta de agua antes de las comidas, se altera el ambiente ácido necesario para descomponer y asimilar correctamente los nutrientes. Esta alteración podría interferir en la absorción eficaz de vitaminas, minerales y otros elementos esenciales para el buen funcionamiento del cuerpo, lo que a largo plazo podría derivar en deficiencias nutricionales y problemas de salud.
Posibles molestias estomacales
Otra desventaja de beber agua en ayunas son las posibles molestias estomacales que algunas personas podrían experimentar. El consumo excesivo de agua antes de ingerir alimentos puede generar sensaciones de hinchazón, malestar abdominal, flatulencia o incluso náuseas en ciertos individuos. Estas molestias estomacales pueden ser incómodas y afectar la calidad de vida diaria, especialmente si se vuelven recurrentes o persistentes. Es importante prestar atención a las reacciones del cuerpo y ajustar la cantidad de agua ingerida en ayunas según las necesidades y tolerancia de cada persona.
Consejos para beber agua al levantarse
Al adoptar la práctica de beber agua al despertar, es esencial tener en cuenta ciertos consejos para asegurar que este hábito sea beneficioso para el organismo sin generar efectos negativos. En esta sección se abordarán recomendaciones clave para una hidratación matutina saludable y efectiva.
Cantidad recomendada
La cantidad óptima de agua a consumir al levantarse puede variar según las necesidades individuales de cada persona. Se sugiere beber entre 200 a 300 mililitros de agua, lo que equivale a un vaso mediano, para rehidratar el cuerpo de forma adecuada sin sobrecargar el sistema digestivo. Es importante escuchar las señales del cuerpo y ajustar la cantidad de agua según la sensación de sed y comodidad personal.
Temperatura del agua
La temperatura del agua al despertar es otro aspecto que considerar. Algunas personas prefieren beber agua fría para estimular el metabolismo, mientras que otras optan por agua tibia o a temperatura ambiente para facilitar la digestión. La elección de la temperatura del agua puede depender de las preferencias individuales y de cómo el cuerpo responde mejor a diferentes temperaturas. Lo fundamental es asegurarse de que el agua esté limpia y potable para garantizar una hidratación segura y saludable.
Añadir limón u otros ingredientes
Explorar la posibilidad de añadir limón u otros ingredientes al agua matutina puede aportar beneficios adicionales a la hidratación inicial. El limón, por ejemplo, es conocido por su contenido en vitamina C y propiedades antioxidantes, lo que puede fortalecer el sistema inmunológico y favorecer la digestión. Otros ingredientes como la menta, el pepino o el jengibre pueden agregar sabor y nutrientes extras al agua, potenciando sus efectos beneficiosos en el cuerpo. Es importante experimentar con diferentes combinaciones para encontrar la mezcla que mejor se adapte a las preferencias y necesidades individuales.
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Daniela, una apasionada de la lectura y la tecnología, nació en una vibrante ciudad en América Latina. Desde muy temprana edad, mostró un gran interés por los libros y la curiosidad por explorar el mundo de la tecnología.
NorysSánchez acaba de publicar su libro “EternamenteOliver“, un compendio donde la autora relata sus vivencias con su “perrhijo Oliver“, justo cuando se cumplirá este próximo 27 de octubre un año de su fallecimiento.
“Este libro no pretende ser ni por asomo una obra literaria. Es una inspiración que me sale del alma y no encuentro mejor manera de expresar mis sentimientos que volcarlos en unas cuantas páginas”, explica la periodista.
Paralelamente, entiende que le rinde un homenaje a Oliver, “un ser extraordinario que llenó nuestro hogar de mucha entretención, enseñanza, amor y, sobre todo, nos dio muestras de una entrega sin límites, incondicional, incomparable”, cuenta.
La autora hace también hincapié en la responsabilidad que implica adoptar lealmente a una mascota: “Si es un canino, mayor será la dedicación. Es una tarea para toda la vida”, enfatiza.
El libro, en formato 6×9, consta de 120 páginas, completamente a color, cuyo diseño e impresión están a cargo de Editora Búho.
Norys Sánchez ha recalcado que esta obra no será comercializada, ya que su único propósito es llevar conciencia sobre la responsabilidad que implica integrar un canino a la familia.
“EternamenteOliver” busca también relatar “los beneficios que a nuestra salud, física y mental, nos aportan estas deliciosas criaturas con las que, no importando la diferencia de especies, se puede dar esa conexión que hace expandir nuestro corazón de una manera inimaginable”.
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Es más la llegada de Oliver a su hogar tuvo una razón y un objetivo. “Cuando a mi madre le diagnosticaron una enfermedad terminal, recordé que había leído que para sobrellevar todo el proceso que nos venía encima recomendaban tener una mascota”, recuerda Norys.
Como en su caso no tenían ninguna, su hermana la llevó a una veterinaria donde adquirió a Oliver con ese propósito, refugiar su pena en él. Este Golden Retriever llegó a la familia con dos meses y tenía 7 años y 9 meses cuando falleció.
“Oliver cumplió su objetivo con creces. Íbamos todas las tardes donde mi mamá, estuvo presente en todas nuestras celebraciones familiares, y eso fue un apoyo emocional enorme para todos”, relata Norys.
Su segundo libro
Además de periodista, Norys Sánchez formó parte del equipo fundador de Revista Rumbo y Diario Libre, y fue editora de la revista Madre Única.
Es autora también del libro “La palabra de los sueños“, una selección de entrevistas a personalidades del mundo político, económico, diplomático y social del país.
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Santo Domingo.- Organizaciones de defensa de los derechos de los haitianos en República Dominicana consideraron positivo las reuniones que dijo tendría la canciller de Haití, Dominique Dupuy, con organizaciones internacionales para abordar el tema de las deportaciones. Mientras, politólogos llaman estar alerta.
Pese a que la canciller de Haití, Dominique Dupuy, dijo que sus reuniones con organismos internacionales es para abordar las calificadas deportaciones discriminatorias de haitianos desde la República Dominicana, el coordinador de la Mesa Nacional para las Migraciones y Refugiados, William Charpentier, entiende que el motivo es para ajustar como crear las condiciones para recibir a sus ciudadanos.
Desde el Movimiento Socio Cultural de Trabajo Humanitario y Ambiental reconocen el derecho de República Dominicana de realizar deportaciones, pero pide que sean bajo el marco del respeto.
Para expertos en temas internacionales, la República Dominicana debe estar atenta a lo que pudiera venir
Hace unos días, la canciller haitiana alertó a las autoridades internacionales sobre las consideradas brutales escenas de redadas y deportaciones que se registran en la República Dominicana.
Washington, EFE.- El expresidente de Estados Unidos y candidato republicano a la Casa Blanca, Donald Trump, solicitó al Gobierno aviones y vehículos militares para sus desplazamientos en lo que resta de campaña debido a las amenazas contra su vida.
Además, la campaña también ha solicitado restricciones de vuelo sobre sus reuniones y mitines, así como mamparas antibalas en los siete estados clave, según un artículo del The Washington Post, que ha tenido acceso a correos electrónicos.
Estas peticiones de la jefa de campaña de Trump, Susie Wiles, al director en funciones del Servicio Secreto, Ronald Rowe, llegan después de que la campaña haya recibido informes de inteligencia que sugieren que Irán pretende matar al expresidente.
Campaña de Trump señala al Gobierno Biden de poca protección
Según el Post, la campaña cree que el Gobierno de Joe Biden no ha ofrecido un plan lo suficientemente extenso para proteger a Trump, que en los últimos meses ha sido víctima de dos intentos de asesinato, aunque ninguno vinculado con Irán.
Preguntado al respecto, Biden dijo que el Gobierno ofrecerá a Trump todo lo que necesite “siempre y cuando no pida aviones F-15”.
“Le he dicho al Departamento (de Defensa) que le dé todo lo que necesite (…) como si fuera un presidente en funciones, que le dé todo lo que necesite”, afirmó Biden a periodistas.
Dos incidentes
Trump fue víctima del primer intento de asesinato el pasado 13 de julio durante un acto al aire libre en Butler (Pensilvania), en el que recibió un balazo en la oreja derecha mientras daba un mitin, disparado por un joven que fue posteriormente abatido.
El 15 de septiembre ocurrió el considerado como segundo intento cuando agentes del Servicio Secreto avistaron a un hombre con un rifle semiautomático escondido detrás de unos arbustos en el Trump International Golf Club, donde Trump jugaba con un grupo de amigos.
En una nueva actividad contra el narcotráfico, el Instituto Nacional de Ciencias Forenses (Inacif) quemó este jueves cerca de media tonelada de drogas, más del 85% de cocaína, ocupada en recientes operativos realizados a nivel nacional. (Seguir leyendo…)
Santo Domingo.- Este viernes fue trasladado desde el Palacio de Justicia de Ciudad Nueva, Samuel Gregorio Baquero, a quien le impusieron arresto domiciliario como medida de coerción por su vinculación en la Operación Camaleón.
Durante la gestión de Hugo Beras, Baquero ocupó el cargo de director de Tecnología del Instituto Nacional de Transporte y Tránsito Terrestre (INTRANT). En este rol, se encargó de la red semafórica y de videovigilancia del Gran Santo Domingo, elementos que son el foco principal de la imputación del Ministerio Público por corrupción.
El Ministerio Público lo señala como una pieza clave en la coordinación técnica del fraude, al tiempo que facilitó el control de estos sistemas a Transcore Latam.
Un intrépido koala se coló en una estación de tren de Sídney, lo que obligó a los trenes a reducir la velocidad. La Policía tuvo que perseguir al marsupial para trasladarlo a un lugar más seguro.
En un vídeo publicado por el departamento de Transporte de Nueva Gales del Sur, jurisdicción cuya capital es Sídney, se ve al animal subir y bajar las escaleras para cambiar de andén e incluso esperar al ascensor durante su inusual visita. El animal se coló en la estación de Casula, en el sureste de la ciudad, a primera hora del pasado viernes.
El koala entró al recinto tras saltar una valla y transitó por el borde del andén, lo que puso en peligro al animal. “Se advirtió a los trenes de la zona que redujeran la velocidad al pasar para garantizar que el icónico viajero australiano no sufriera ningún daño. Se recuerda a todos los pasajeros, grandes y pequeños, que permanezcan detrás de la línea amarilla” de seguridad. Finalmente dos oficiales de la Policía lograron que el koala volviera a saltar la valla y se dirigiera a un parque nacional cercano al lugar.
Los koalas, un animal endémico de Australia y que generalmente es solitario, se encuentran en la lista de animales clasificados como vulnerables por la Unión Internacional para la Conservación de la Naturaleza.
VIDEO: 🇦🇺 Koala ambles through Australian train station
A koala wanders through the station in Sydney before police arrive to help move the marsupial. Koalas are endangered in parts of Australia, with population declines in some regions made worse by bushfires and land clearing pic.twitter.com/U5qa37Ra80
Las cifras sobre la población de koalas salvajes varía mucho entre las divulgadas por las autoridades, que mantienen unos 450.000 en el sur y 180.000 ejemplares en el este, y las que publican los activistas como la Fundación Australiana Koala, que cree que solo hay entre 50.000 y 80.000 ejemplares en todo el país.
El koala ha perdido gran parte de su hábitat en Australia a raíz del desarrollo urbano, agrícola y minero, y también por el cambio climático. Los animales afrontan peligros como accidentes al cruzar carreteras, ataques de otros animales y la enfermedad de la clamidia, que los consume lentamente hasta la muerte.
Cuando se trata de dormir bien, todos buscamos crear un ambiente propicio para el descanso. Pensamos en la comodidad del colchón, en la suavidad de la ropa de cama y en asegurarnos de que la habitación esté a la temperatura adecuada. Estos son hábitos saludables que han sido respaldados científicamente.
El feng shui y el vastu shastra: filosofías similares
El feng shui y el vastu shastra son dos prácticas que provienen de diferentes culturas, pero comparten principios similares. Ambas se centran en la energía y el equilibrio en los espacios de vida. Ambas también consideran las cuatro direcciones cardinales durante el sueño: norte, sur, este y oeste. Además, ambas prácticas toman en cuenta los elementos de la naturaleza, como la tierra, el fuego, el viento, el espacio y el agua. Por lo tanto, exploraremos la mejor orientación de la cama según estas dos filosofías.
La mejor orientación de la cama según el vastu shastra
El vastu shastra se enfoca en el usosaludable del espacio y la energía. Según esta práctica, la dirección del sueño es fundamental para nuestro bienestar general. El vastu shastra recomienda dormir con la cabeza orientada al sur. Esto se debe a que la cabeza humana tiene una atracción polar y, al girarse hacia el sur, atrae los polos opuestos mientras dormimos.
Dormir con la cabeza hacia el norte, según el vastu shastra, puede provocar pesadillas y trastornos del sueño. También se cree que la energía del espíritu y la tierra se repelen en el norte, lo que puede afectar negativamente la circulación sanguínea y aumentar el estrés. Además, dormir con la cabeza hacia el norte puede provocar inestabilidad emocional y debilidad de la fuerza de voluntad.
El vastu shastra también destaca la importancia de la ubicación del dormitorio. Lo ideal es que el dormitorio esté situado en la parte suroeste de la casa, ya que esta ubicación se asocia con la buena salud, la longevidad y la prosperidad. Si no es posible ubicar el dormitorio en esta área, el noroeste también es una opción favorable, especialmente para niños o invitados. Sin embargo, se deben evitar las esquinas sureste o noreste para la ubicación de los dormitorios. En caso de que no haya otra opción, se pueden utilizar elementos como incienso o aromas agradables para contrarrestar las energías negativas.
Además, se recomienda despejar la habitación y conservar solo los objetos que tengan un impacto positivo. Los guardarropa deben posicionarse en la zona suroeste de la recamara, con sus puertas abriéndose al este o al sur. Estas prácticas según el vastu shastra pueden contribuir a un ambiente favorable para un sueño tranquilo y reparador.
La mejor orientación de la cama según el feng shui
El feng shui, por su parte, se enfoca en el flujo de energía en la vida cotidiana y en el espacio para lograr el equilibrio. Según esta práctica, la orientación de la cama puede influir en nuestra calidad de sueño. Aunque no existe un consenso absoluto entre los expertos en feng shui, hay algunas recomendaciones comunes que podemos seguir.
Una de las recomendaciones más populares es orientar la cama hacia el norte o el este. Esto se debe a que estas direcciones están asociadas con la energía delcrecimiento y la renovación. Orientar la cama hacia el norte puede proporcionar una sensación de estabilidad y seguridad, mientras que orientarla hacia el este puede fomentar la vitalidad y la claridad mental. Sin embargo, es importante tener en cuenta las características específicas de cada habitación y adaptar las recomendaciones del feng shui según nuestras necesidades individuales.
Otros factores a considerar
Además de la orientación de la cama, hay otros factores que pueden influir en la calidad de nuestro sueño. El orden y la limpieza de la habitación son fundamentales para crear un ambiente propicio para el descanso. Mantener la habitación organizada y libre de desorden puede ayudarnos a relajarnos y conciliar el sueño más fácilmente. Asimismo, es importante evitar la presencia de elementos que puedan distraernos, como televisores o dispositivos electrónicos. Estos dispositivos emiten luz azul que puede afectar negativamente nuestra calidad de sueño.
La temperatura y la ventilación también desempeñan un papel importante en nuestro descanso. Es recomendable mantener una temperatura fresca y adecuada en la habitación, así como asegurarse de que haya una buena circulación de aire. La iluminación también es un factor a considerar. Es importante contar con cortinas o persianas que bloqueen la luz exterior y crear un ambiente oscuro y tranquilo durante la noche.
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Maria es una periodista especializada en estilo de vida quien desde 2007 se desempeña en la redacción de artículos en español para variadas temáticas, entre ellas salud, deportes, viajes, cocina.
