En Queens, un menor de 13 años pierde la vida en un presunto caso de “Subway Surfing”, como se conoce a la práctica de montarse sobre los vagones del tren en movimiento.
De acuerdo con la uniformada, el adolescente fue hallado sin vida poco antes de las 10 de la noche del miércoles en la estación Forest Avenue, de la línea del tren M.
En un video de Citizen App se aprecia la escena.
Aunque no está confirmado, las autoridades creen que el menor pudo haberse caído de un tren en movimiento.
El año pasado, el Departamento de Policía de la ciudad arrestó a más de 130 personas que intentaron montarse sobre los vagones del tren.
De los arrestados, más del 95 por ciento eran menores de edad, de acuerdo con las autoridades.
Al momento no se ha dado a conocer la identidad del adolescente fallecido.
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Ahora se ha informado que la residencia se vendió en tiempo récord, con apenas tres días en el mercado. Esta afirmación la hizo Robert Dawson, el agente de bienes raíces que se encargó de la venta del lugar. Según ‘Robb Report’, el agente declaró: “Esta es la primera vez que la casa de Farm Street ha estado en el mercado en 22 años, y efectivamente se vendió en su primera semana en el mercado”.
Por el momento se desconoce el comprador de la propiedad, pero según ‘Robb Report’ la venta se cerró por $14.2 millones de dólares (£10.95 millones de libras esterlinas). Tampoco se sabe con exactitud cuál fue la razón por la que se vendió la casa tan rápidamente, si fue por la relación de la propiedad con Lady Di o por sus características arquitectónicas.
Esta casa fue comprada en 1990 por John Spencer, el padre de Lady Di. Se dice que Spencer compró la residencia para regalarla a Raine Spencer, la madrastra de la princesa Diana. Poco tiempo después de la compra, John Spencer murió.
Tras la muerte de Spencer el lugar quedó en manos de Raine Spencer y antes de que Ladi Di muriera visitó el lugar en varias ocasiones. A inicios del siglo XXI la propiedad fue vendida a Alan y Mary Hobart, quienes fueron los que vendieron el townhouse ahora.
Esta casa, ubicada en una de las zonas más exclusivas de Londres, tiene una extensión de 4,639 pies cuadrados distribuidos en cuatro plantas distribuidos en cinco plantas, siete baños vestíbulo, sala de estar, sala principal, comedor, cocina, cuarto de lavado y otras comodidades.
Para disfrutar al aire libre, el nuevo dueño tendrá a su disposición una terraza con espacio suficiente para compartir también con familiares o amigos.
Redacción.- El presidente de Bolivia, Luis Arce puso a disposición de los BRICS las amplias reservas de materias primas y la industrialización de esa nación, convirtiéndose en socio de esa asociación de naciones.
Esto se traduce a beneficios mutuos de Bolivia y los Brics. «Bolivia es un país rico en recursos naturales, somos la primera reserva mundial de litio, poseemos importantes reservas de gas natural, minerales tradicionales y tierras raras. Estamos en el proceso de industrialización y nuestra participación en los BRICS pretende el beneficio mutuo de este nuestro proceso», sostuvo.
«Juntos, en la calidad que sea pertinente, haremos efectivos nuestros anhelos nacionales y nuestros procesos de desarrollo, con soberanía de nuestros territorios, sin injerencia de ningún tipo, con autodeterminación, recuperando los sitios institucionales que Occidente nos negó», indicó.
Indicó la importancia de aprovechar este formato para «recobrar el sentido de las relaciones internacionales, respetando el derecho internacional y ejerciendo justicia con nuestros pueblos dominados por la unipolaridad occidental y la tiranía del dólar estadounidense».
Expresó su esperanza en que los resultados de la reunión «se traduzcan en acciones concretas que beneficien a nuestro pueblo y promuevan la construcción de un futuro prometedor para la humanidad y las generaciones venideras».
Arce destacó que tras el fin de la Segunda Guerra Mundial, solo se habla de los países latinoamericanos por sus reservas de petróleo, litio o por su posición geoestratégica, pero más allá de esto los latinoamericanos no son «meras cifras, estadísticas, ni patios traseros, sino personas y pueblos con historias y cultura».
A la vez denunció que actualmente «las instituciones de gobernanza mundial siguen centradas en el norte global» y llamó a reformas en el Consejo de Seguridad de la ONU, el Banco Mundial y el FMI, que «deben ajustarse a la realidad de manera equitativa y representativa».
«Estamos seguros que a través del potencial de nuestros países en desarrollo y con el apoyo del bloque BRICS, podemos impulsar la transformación de la economía y la gobernanza mundial para fortalecer el desarrollo conjunto y de beneficio mutuo basado en los avances de la ciencia y la tecnología, la conectividad digital y las energías renovables», zanjó.
Bolivia solicitó el año pasado formar parte de los BRICS, un interés ratificado por Arce al presidente ruso, Vladímir Putin, en junio, durante su anterior viaje a Rusia para participar en el Foro Económico Internacional de San Petersburgo
República Dominicana.- El Ministerio de Trabajo convocó este jueves a sus jornadas de empleo para las provincias de Puerto Plata y San Francisco de Macorís, como intermediario de las empresas que necesitan cubrir sus vacantes disponibles, a realizarse este viernes 25 de octubre, de 9:00 de la mañana a 2:00 de la tarde. (Seguir leyendo…)
Tomó la aprobación en el Tribunal Constitucional, para que el dominicano se enterara del acuerdo firmado entre Países Bajos y la República Dominicana. Evaluar la posibilidad de ceder territorio (aunque sea marítimo, aunque sea bien lejos e inutilizable) es sencillamente imaginable. Señores congresistas, piensen eso bien.
El presidente ruso, Vladímir Putin, aseguró este jueves que el líder venezolano, Nicolás Maduro, es el justo ganador de las elecciones del 28 de julio y el “legítimo” presidente del país latinoamericano.
“Consideramos que el presidente Maduro ganó las elecciones, ganó limpiamente“, dijo Putin durante la rueda de prensa final de la cumbre del grupo BRICS en la ciudad rusa de Kazán. A su vez, Putin deseó a Maduro, con el que se reunió la víspera, “éxitos” en su gestión, al igual que al pueblo venezolano.
El líder ruso también desveló que durante una reciente conversación telefónica con su colega brasileño, Inácio Lula da Silva, le transmitió un mensaje para el presidente venezolano. “Confío en que la situación se arregle”, dijo.
Putin recibió el miércoles en Kazán a Maduro, que lleva a cabo su primer viaje al exterior desde la crisis política de julio en la nación caribeña. “Venezuela es uno de los viejos y fiables socios de Rusia en América Latina y en el mundo en general”, afirmó Putin y destacó que “las relaciones de asociación estratégica entre nuestros países continúan fortaleciéndose”.
Mientras, Maduro aseguró que “nosotros hemos pasado el desierto, como usted sabe, creo que hemos pasado varios desiertos y estamos ahora de pie, enteros y victoriosos, el pueblo de Venezuela está victorioso“, proclamó.
Estados Unidos.-Google ha lanzado oficialmente Android 15 QPR1 Beta 2, la última versión de su sistema operativo móvil. Esta actualización trae consigo una serie de novedades diseñadas para ofrecer a los usuarios una experiencia más personalizada, segura y eficiente.
Ahora quienes tienen un Google Pixel 6, Pixel Fold o Pixel Tablet, ya pueden instalar la tercera beta de la primera actualización trimestral de Android 15, que debería estar lista para diciembre. Si seguimos el ejemplo de Android 14, lo normal es que tengamos una última beta 4 el mes que viene antes de su versión final.
¿Y qué cambia en Android 15 QPR1 Beta 3? Según nos acercamos al lanzamiento final, la prioridad de Google se centra más en la estabilidad del sistema que en incluir novedades, aunque todavía nos podemos encontrar pequeños cambios y retoques como en el caso de los iconos temáticos monocromo, que tienen ahora algo más de contraste.
El Android 15 pone un énfasis especial en la seguridad del usuario. Incluye nuevas medidas para proteger tus datos y dispositivos de amenazas externas.
Mejoras en la accesibilidad: Se han introducido nuevas funciones para hacer que Android sea más accesible para personas con discapacidades.
Personalización avanzada: Podrás personalizar aún más tu dispositivo con nuevas opciones de personalización de la interfaz y los widgets.
Optimización del rendimiento: Android 15 ofrece un mejor rendimiento y una mayor duración de la batería.
Nuevas funciones para dispositivos plegables: Si tienes un dispositivo plegable, Android 15 te ofrece nuevas funciones para aprovechar al máximo su pantalla.
Conectividad mejorada: Se han introducido mejoras en la conectividad, incluyendo un mejor soporte para redes Wi-Fi y Bluetooth.
Si prefieres esperar a que esté cocinada del todo, la versión final de Android 15 se lanzó el 15 de octubre para los Google Pixel. Estas son las fechas de Android 15 que conocemos hasta ahora:
16 de febrero: se lanza Android 15 Developer Preview 1. 22 de febrero: se lanza Android 15 Developer Preview 2. 11 de abril: se lanza Android 15 beta 1. 22 de abril: se lanza Android 15 Beta 1.1. 25 de abril: se lanza Android 15 Beta 1.2. 15 de mayo: se lanza Android 15 Beta 2. 21 de mayo: se lanza Android 15 Beta 2.1. 3 de junio: se lanza Android 15 Beta 2.2. 18 de junio: se lanza Android 15 Beta 3. 1 de julio: se lanza Android 15 Beta 3.1. 19 de julio: se lanza Android 15 Beta 4. 30 de julio: se lanza Android 15 Beta 4.1. 23 de agosto: se lanza Android 15 QPR 1 Beta 1. 4 de septiembre: se lanza Android 15 AOSP. 13 de septiembre: se lanza Android 15 QPR 1 Beta 2. 15 de octubre: se lanza la actualización a Android 15 final para los Google Pixel. 24 de octubre: se lanza Android 15 QPR1 Beta 2.
Una mujer murió en la madrugada de este jueves en Manzanillo, Montecristi, tras ser apuñalada por su pareja dentro de su hogar. La víctima fue identificada como María de los Santos Delgadillo (Laly), quien trabajaba en el Servicio de Emergencia 911.
El agresor, Juan Ramón Rodríguez (Monchy), atacó a Laly con un arma blanca y luego huyó del lugar. Hasta el momento, su paradero es desconocido, lo que ha generado una intensa búsqueda por parte de las autoridades.
La Policía Nacional y el Ministerio Público se presentaron en la escena para realizar el levantamiento del cadáver y continuar con las investigaciones. Las autoridades están trabajando en esclarecer las circunstancias que llevaron al ataque.
Este incidente se suma a la creciente preocupación por la violencia de género en el país. La comunidad está consternada por el trágico desenlace de este caso, que refleja la urgencia de medidas efectivas contra la violencia doméstica.
Se espera que en las próximas horas se ofrezcan más detalles sobre las pesquisas y el avance de la búsqueda del responsable de este asesinato. Las autoridades han pedido colaboración ciudadana para dar con su captura.
Montecristi.- Una mujer perdió la vida en la madrugada de este jueves tras recibir varias estocadas de manos de su pareja sentimental, en un suceso ocurrido en Manzanillo, provincia Montecristi.
La víctima fue identificada como María de los Santos Delgadillo (Laly), quien fue… pic.twitter.com/fNj0KkZ9YO
El uso de la cinta de correr se ha convertido en un pilar fundamental en el mundo del fitness, ofreciendo una variedad de opciones para quienes buscan mejorar su salud y condición física. Sin embargo, no todas las sesiones de entrenamiento en cinta son iguales. Los entrenadores personales han identificado ciertos métodos que destacan por su eficacia.
Beneficios de entrenar en la cinta de correr
Aumento de la resistencia cardiovascular
Entrenar en una cinta de correr es una excelente manera de mejorar la resistencia cardiovascular. Al realizar ejercicios de alta intensidad, como intervalos, tu corazón y pulmones trabajan más para suministrar oxígeno a los músculos, lo que resulta en una mayor capacidad aeróbica. Esto no solo mejora tu rendimiento en la cinta, sino que también se traduce en beneficios en otras actividades físicas.
Quema de calorías
Uno de los principales atractivos de correr en una cinta es la quema de calorías. Dependiendo de la intensidad y duración de tu sesión, puedes quemar una cantidad significativa de calorías, lo que es esencial para quienes buscan perder peso o mantener un peso saludable. La cinta de correr permite ajustar la velocidad y la inclinación, lo que te permite maximizar la quema calórica.
Bajo impacto en las articulaciones
A diferencia de correr al aire libre, donde el impacto puede ser más severo, las cintas de correr suelen tener superficies amortiguadas que reducen el riesgo de lesiones en las articulaciones. Esto es especialmente beneficioso para personas con problemas articulares o para aquellos que están comenzando su viaje de fitness.
Tipos de entrenamientos en cinta
Entrenamiento de intervalos
Los entrenamientos de intervalos son altamente efectivos y se pueden realizar en una cinta de correr. Este método implica alternar entre períodos de alta intensidad y períodos de recuperación. Por ejemplo, puedes correr a un ritmo rápido durante 1 minuto, seguido de 2 minutos de caminata a un ritmo más lento. Este tipo de entrenamiento no solo mejora la resistencia cardiovascular, sino que también aumenta la quema de calorías.
Un buen ejemplo de rutina de intervalos puede ser:
Calentamiento: 5 minutos caminando a un ritmo suave.
Intervalo 1: 1 minuto corriendo a alta velocidad.
Recuperación: 2 minutos caminando.
Repetir el ciclo de intervalos 5-8 veces.
Enfriamiento: 5 minutos caminando a un ritmo suave.
Caminata inclinada
Caminar en una cinta con inclinación es una excelente forma de trabajar los músculos de las piernas y aumentar la quema de calorías sin el impacto asociado con correr. Este tipo de entrenamiento es ideal para quienes buscan una opción de bajo impacto que aún ofrezca resultados significativos. Algunos de los beneficios de la caminata inclinada:
Fortalecimiento muscular: trabaja intensamente los glúteos, cuádriceps y pantorrillas.
Quema de calorías: la inclinación aumenta el esfuerzo físico, lo que resulta en una mayor quema calórica.
Menor riesgo de lesiones: Al ser un ejercicio de bajo impacto, es más suave para las articulaciones.
Entrenamiento continuo
Este tipo de entrenamiento se caracteriza por mantener un ritmo constante durante un período prolongado. A menudo se recomienda para mejorar la resistencia general y es ideal para quienes están en las primeras etapas de su entrenamiento. Un ejemplo de rutina continua es:
Calentamiento: 5 minutos caminando a un ritmo suave.
Correr a un ritmo moderado durante 20-30 minutos.
Enfriamiento: 5 minutos caminando a un ritmo suave.
Foto Freepik
¿Cómo maximizar tu entrenamiento en cinta?
Ajuste de la inclinación: una de las ventajas de la cinta de correr es la posibilidad de ajustar la inclinación. Aumentar la inclinación puede simular correr en una colina, lo que no solo incrementa la dificultad del ejercicio, sino que también activa diferentes grupos musculares.
Variación de la velocidad: alterar la velocidad durante tu entrenamiento puede mantenerlo interesante y desafiante. Puedes comenzar a un ritmo suave y, a medida que te sientas más cómodo, aumentar la velocidad. Esto no solo mejora tu resistencia, sino que también ayuda a mantener el interés en tus entrenamientos.
Incorporación de ejercicios de fuerza: combinar el entrenamiento en cinta con ejercicios de fuerza puede ser altamente beneficioso. Después de una sesión de carrera, puedes realizar ejercicios como sentadillas o flexiones para trabajar otras áreas del cuerpo. Esto proporciona un enfoque más integral a tu rutina de fitness.
Consejos para principiantes
Comenzar despacio: si eres nuevo en el uso de la cinta de correr, es importante comenzar a un ritmo que te resulte cómodo. Aumentar la intensidad gradualmente te ayudará a evitar lesiones y a construir resistencia.
Escuchar a tu cuerpo: presta atención a cómo se siente tu cuerpo durante el ejercicio. Si experimentas dolor o incomodidad, considera ajustar la velocidad o la inclinación. La clave es disfrutar de tu entrenamiento y no forzarte demasiado.
Establecer metas realistas: establecer metas alcanzables puede mantenerte motivado. Comienza con objetivos pequeños, como correr durante 10 minutos sin parar, y aumenta gradualmente la dificultad a medida que mejoras.
Beneficios psicológicos del entrenamiento en cinta
Reducción del estrés: el ejercicio es conocido por liberar endorfinas, que son hormonas que mejoran el estado de ánimo. Correr o caminar en la cinta puede ser una excelente manera de liberar el estrés acumulado y mejorar tu bienestar general.
Aumento de la confianza: a medida que mejoras tu resistencia y logras tus objetivos, es probable que experimentes un aumento en la confianza personal. Este sentido de logro puede trasladarse a otras áreas de tu vida.
Socialización: si decides unirte a un gimnasio o asistir a clases grupales, el entrenamiento en cinta puede ser una oportunidad para socializar y conocer a otras personas con intereses similares en el fitness.
Comparación entre correr al aire libre y en cinta
Ventajas de correr al aire libre
Variedad de terreno: correr al aire libre permite experimentar diferentes superficies y paisajes, lo que puede hacer que el ejercicio sea más interesante.
Beneficios psicológicos: estar en contacto con la naturaleza puede mejorar el estado de ánimo y reducir el estrés.
Ventajas de correr en cinta
Control del entorno: la cinta de correr permite controlar la velocidad, inclinación y condiciones climáticas, lo que facilita el entrenamiento en cualquier momento.
Menor riesgo de lesiones: la superficie amortiguada de la cinta puede ser más suave para las articulaciones, reduciendo el riesgo de lesiones.
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Daniela, una apasionada de la lectura y la tecnología, nació en una vibrante ciudad en América Latina. Desde muy temprana edad, mostró un gran interés por los libros y la curiosidad por explorar el mundo de la tecnología.
Un incendio cobra la vida de una persona en Queens.
El siniestro se registró esta mañana, poco después de las 8:30, en el segundo piso de una vivienda localizada sobre la avenida Hollis y la calle 195, en el sector de St. Albans.
60 bomberos y paramédicos acudieron a la escena.
Les tomó un poco menos de una hora contener las llamas.
En la propiedad se halló a una persona sin vida.
Las autoridades ahora investigan las causas del incendio.
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