San Pedro de Macorís. – Las Estrellas dispusieron 5-2 a los Leones del Escogido en partido correspondiente al torneo de béisbol otoño-invernal 2024-2025, celebrado en el Estadio Tetelo Vargas de esta ciudad.
Miguel Sanó fue el “Jugador Estrella de las Estrellas” al disparar un cuadrangular de dos carreras en la quinta entrada.
Fue la novena victoria de los verdes en el torneo que lleva especial dedicatoria a la memoria de Don José León para mantenerse en la tercera posición, a un juego por debajo de los Tigres del Licey, que este martes derrotaron 7-4 a los Gigantes del Cibao.
La serie particular entre ambos, ahora es dominada por el representativo petromacorisano 3-2. Asimismo, las Estrellas les frenaron una racha de cuatro victorias que sustentaban los Leones.
El abridor Robinson Piña (1-0) lanzó partido de cinco entradas por primera vez en la temporada y de paso alzarse con la victoria. El revés fue para Ariel Miranda (0-1), mientras que Neftalí Feliz se apuntó su cuarto salvamento.
Por los Leones, Junior Lake se estafó el home en la sexta entrada para la segunda vuelta de los escarlatas.
Las Estrellas viajarán este miércoles al Estadio Quisqueya Juan Marichal para enfrentar nuevamente a los Leones del Escogido a las 7:15 de la noche. El lanzador señalado para medirse a los escarlatas es Luis Moreno.
Por las Estrellas inició en el montículo Piña, con actuación de cinco episodios de cuatro imparables, una carrera y tres bateadores abanicados. Fue reemplazado por Andy Otero (6), Carlos Belén (7), Jefry Yan (8) y Feliz (9).
En tanto, por los Leones abrió Miranda con trabajo de dos entradas y un tercio de tres hits, dos carreras y un ponche. Fue sustituido por Trevor Kelley (3) y Luke Westphal (6).
El presidente electo de Estados Unidos, Donald Trump, ha nombrado este martes al empresario y filántropo Steve Witkoff, uno de sus amigos más cercanos, como su futuro enviado especial para Oriente Medio.
Según indicó en un comunicado, Witkoff “es un líder muy respetado en los negocios y la filantropía, que ha hecho que cada proyecto y comunidad en el que ha estado involucrado sea más fuerte y próspero”.
“Será una voz implacable por la PAZ y nos hará sentir orgullosos a todos”, señaló Trump, que en las presidenciales del pasado 5 de noviembre se impuso a la vicepresidenta y candidata demócrata, Kamala Harris, y asumirá el cargo el próximo 20 de enero.
En su mensaje recordó que el nuevo asesor fundó la inmobiliaria Witkoff en 1997, con oficinas en Nueva York, Los Ángeles y Miami.
Desde entonces, “ha aprovechado su amplia experiencia en bienes raíces para liderar con éxito la financiación, el reposicionamiento y la construcción de más de 70 propiedades en los principales distritos comerciales, tanto en Estados Unidos como en el extranjero”, dijo.
Antes de lanzar su empresa homónima, Witkoff cofundó la también inmobiliaria Stellar Management Company y representó legalmente a grandes inversores en las firmas Dreyer & Traub y Rosenman & Colin.
Según Trump, es una figura ampliamente reconocida en el mundo de las tendencias inmobiliarias a nivel global.
Witkoff es, además, el encargado de organizar, junto con la exsenadora Kelly Loeffler, la ceremonia de investidura de Trump del próximo 20 de enero.
El republicano, que este miércoles se reunirá en la Casa Blanca con el presidente saliente, el demócrata Joe Biden, para comenzar a preparar la transición, está difundiendo de forma progresiva los fichajes de su futuro gobierno.
Este mismo martes eligió al congresista y veterano de guerra Mike Waltz como su asesor de Seguridad Nacional y al exgobernador de Arkansas Mike Huckabee como nuevo embajador ante Israel, que se suman a un equipo conformado también por la estratega de campaña Susie Wiles como jefa de gabinete en la Casa Blanca o por Tom Homan como “zar de la frontera”.
Santo Domingo. – La Dra. Lilliam Fondeur indicó este martes, que el dolor intermenstrual, llamado síndrome de Mittelschmerz, es el que se produce a mitad del ciclo menstrual.
Fondeur indicó que, aproximadamente el 20% de las mujeres pueden presentar estos síntomas, por lo que la mayoría vive la ovulación como algo placentero.
Expresó, que en el proceso intermenstrual, en la etapa de la ovulación, el ovario se abre para dejar salir el óvulo, y al romper la capsula puede caer sangre a la pelvis e irritarla y la mujer puede sentir dolor, por un tiempo corto.
Para calmar estos dolores, la Dra. Fondeur recomienda utilizar diuréticos naturales, como el pepino, tomar muchos líquidos, algunos analgésicos y reposar para bajar las molestias.
¿Alguna vez has escuchado los beneficios del ajo germinado? Este pequeño tesoro natural puede sorprenderte con sus increíbles propiedades. Desde fortalecer tu sistema inmunológico hasta protegerte contra enfermedades, el ajo germinado es un verdadero súper alimento que merece ser parte de tu dieta diaria. En este artículo, exploraremos a fondo los asombrosos efectos que tiene el consumo de ajo germinado y cómo puedes aprovechar al máximo sus beneficios. Prepárate para descubrir por qué este ajo mejorado puede convertirse en tu nuevo aliado para una vida más saludable.
Entendiendo el ajo germinado
El ajo germinado es el brote que surge del interior de los dientes de ajo. Cuando estos brotes crecen, la planta activa sus mecanismos de defensa, liberando una mayor cantidad de nutrientes. Esto significa que el ajo germinado contiene aún más propiedades beneficiosas que el ajo regular.
Composición nutricional del ajo germinado
El ajo germinado es una verdadera mina de oro cuando se trata de nutrientes. Durante el proceso de germinación, se forman enzimas que protegen a la planta de patógenos externos. Estas mismas enzimas, como la DPPH y ORAC, son las que otorgan al ajo germinado sus poderosos efectos antioxidantes y protectores.
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Además, el ajo germinado está cargado de vitaminas y minerales esenciales, como vitamina C, vitamina B6, manganeso y selenio. Estos nutrientes juegan un papel fundamental en el fortalecimiento del sistema inmunológico y la desintoxicación del organismo.
Diferencias entre ajo regular y ajo germinado
Si bien el ajo regular ya es conocido por sus beneficios, el ajo germinado los supera en varios aspectos. Durante el proceso de germinación, se produce un aumento significativo en la concentración de compuestos bioactivos, como los alicinas y los polifenoles.
Estos compuestos son los responsables de las propiedades antiinflamatorias, antimicrobianas y anticancerígenas del ajo germinado. Además, el ajo germinado tiene un sabor más intenso y potente, lo que lo convierte en un ingrediente ideal para realzar el sabor de tus platos.
Beneficios sorprendentes del ajo germinado
Ahora que entendemos mejor la composición y las diferencias del ajo germinado, es momento de explorar los asombrosos beneficios que puede aportar a tu salud.
Fortalece el sistema inmunológico
Una de las principales ventajas del ajo germinado es su capacidad para fortalecer el sistema inmunológico. Gracias a sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, el ajo germinado ayuda a proteger a tu cuerpo contra enfermedades y virus.
Los compuestos bioactivos presentes en el ajo germinado estimulan la producción de células T, responsables de combatir las infecciones. Además, el ajo germinado contiene alicina, un compuesto que posee propiedades antibacterianas y antifúngicas, lo que lo convierte en un aliado natural contra las infecciones.
Desintoxica el organismo
El ajo germinado también es un excelente agente desintoxicante. Sus poderosos antioxidantes ayudan a neutralizar los radicales libres, que son responsables de la acumulación de toxinas en el cuerpo.
Además, el ajo germinado estimula la producción de enzimas hepáticas, que desempeñan un papel crucial en la eliminación de sustancias nocivas. Esto se traduce en una mejora en la función del hígado y una mayor capacidad de desintoxicación del organismo.
Protección contra el cáncer
Uno de los beneficios más sorprendentes del ajo germinado es su potencial para proteger contra el cáncer. Diversos estudios han demostrado que el consumo regular de ajo germinado puede reducir el riesgo de desarrollar ciertos tipos de cáncer, como el de piel, mama y colon.
Esto se debe a la presencia de compuestos como la alicina y los polifenoles, que tienen propiedades anticancerígenas. Estos nutrientes ayudan a eliminar las células cancerosas y previenen su proliferación, brindando una protección adicional a tu salud.
Mejora la salud cardiovascular
El ajo germinado también puede beneficiar tu salud cardiovascular. Gracias a sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, el ajo germinado ayuda a prevenir el endurecimiento de las arterias y reduce el riesgo de enfermedades cardíacas.
Además, el ajo germinado puede ayudar a regular los niveles de colesterol y triglicéridos en la sangre, lo que contribuye a mantener un corazón saludable y reducir el riesgo de accidentes cardiovasculares.
Cómo consumir ajo germinado
Ahora que conoces los increíbles beneficios del ajo germinado, es hora de aprender cómo incorporarlo a tu dieta de manera efectiva.
Preparación y almacenamiento
Para disfrutar de los máximos beneficios del ajo germinado, es importante saber cómo prepararlo y almacenarlo correctamente. Primero, debes pelar y cortar los dientes de ajo por la mitad, exponiendo el brote verde en el centro.
Verifica que el brote tenga un color verde brillante y un aspecto fresco. Si el brote se ve oscuro o marrón, es mejor descartarlo. Una vez preparado, puedes almacenar el ajo germinado en el refrigerador, asegurándote de mantenerlo en un recipiente cerrado y cambiando el agua cuando se enturbie.
Formas de consumir ajo germinado
Existen diversas formas de incorporar el ajo germinado en tu dieta. Puedes consumirlo crudo, añadiéndolo a ensaladas, salsas o guacamole. También puedes utilizarlo en la cocción de tus platos, como carnes, pescados y vegetales. Ten en cuenta que, al ser más intenso en sabor, deberás ajustar las cantidades utilizadas en tus recetas.
Otra opción es agregar los brotes de ajo germinado a tus jugos y batidos, aprovechando así sus beneficios de una manera más sencilla y práctica.
Cómo germinar tu propio ajo
Si quieres tener un suministro constante de ajo germinado, puedes aprender a germinarlo en casa fácilmente. Para ello, sigue estos sencillos pasos:
Coloca los dientes de ajo en un vaso o taza y cubre la base con un poco de agua.
Coloca el recipiente en un lugar soleado y observa cómo comienzan a brotar los tallos.
Cuando los tallos alcancen una altura de 8 centímetros, puedes cortarlos, pero solo hasta un tercio de su longitud.
Utiliza estos tallos de ajo germinado en tus preparaciones culinarias.
Recuerda cambiar el agua del recipiente cuando se enturbie, para mantener las condiciones óptimas.
De esta manera, podrás disfrutar de los beneficios del ajo germinado fresco y recién cosechado en tu propia cocina.
En resumen, el ajo germinado es un verdadero tesoro nutricional que merece un lugar destacado en tu dieta. Con sus poderosos antioxidantes, propiedades antiinflamatorias y efectos protectores contra enfermedades, el ajo germinado se ha convertido en un aliado invaluable para tu salud.
Ya sea que lo consumas crudo, lo incorpores en tus recetas o lo germines en casa, el ajo germinado te brindará una gran variedad de beneficios, desde fortalecer tu sistema inmunológico hasta reducir el riesgo de cáncer y enfermedades cardiovasculares.
Así que no dudes en darle una oportunidad al ajo germinado y descubrir por qué este súper alimento puede convertirse en tu mejor aliado para una vida más saludable y plena.
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Lidia, una escritora apasionada del mundo del estilo de vida, nació en una pequeña ciudad costera de España. Desde muy temprana edad, su curiosidad y amor por la escritura la llevaron a explorar diferentes temas y expresarse a través de las palabras.
La gobernadora Kathy Hochul señaló que los neoyorquinos no deberían escoger entre pagar por calentar los hogares o poner comida en la mesa y que la ayuda financiera está dirigida a proteger a los más vulnerables.
“Este programa es un salvavidas para las familias que pasan trabajo al momento de pagar por la calefacción, el estado cuanta con 400 millones de dólares anuales y buscamos incrementarlo para ayudar a más personas”, dijo Hochul.
La gobernadora Hochul dijo que los residentes de NY ya pueden llenar las solicitudes del programa de asistencia para energía para el hogar o HEAP por sus siglas en inglés, la ayuda es para personas de bajos recursos y también para la clase media.
“El Programa de Asistencia Energética para el Hogar devuelve dinero a los bolsillos de los neoyorquinos y mantiene sus hogares cálidos durante el invierno”, agregó la gobernadora en un mensaje en redes sociales.
The Home Energy Assistance Program puts money back in the pockets of New Yorkers and keeps their homes warm through winter.
“Oh, eso está muy bien, porque la economía está muy mal ahora mismo. Y si hay una posibilidad de una ayuda eso está bien para las personas de bajos recursos que no pueden pagar la luz, que no están trabajando. Tú sabes. Claro, Yo tengo miles de renta de luz, mi teléfono, el internet”, dijo Maribel Miranda, vecina de Washington heigts.
Al programa federal califican los neoyorquinos con familiares con discapacidades permanentes, mayores de 60 años o niños menores de 6 años. Ellos podrían recibir hasta 996 dólares al mes. Una familia de 4 personas cuyo ingreso mensual sea de 6,390 dólares o poco más 76.681 dólares al año, también califica.
“Y el dinerito que trabajamos nos alcanza. Cada uno vivimos el día con día para poder sostener las cosas. Aquí en los Estados Unidos nosotros estamos muy preocupados, principalmente los latinos”, dijo Falconery Polanco.
-¿Y si hay una ayuda extra para pagar la calefacción?
“Como le dije, ahorita sí, para mí sería genial si hubiera alguna ayuda afuera extra. Eh, Vamos a ver si con eso nos ayudan. Pero yo sí estoy de acuerdo con que para mí la ayuda sería lo más genial”, agrego Polanco.
Asimismo, los propietarios de viviendas que califiquen podrían recibir 4000 dólares para reparar el sistema de calefacción y hasta 8 mil dólares para remplazar la unidad dañada.
“Oh pero eso es una ayuda fantástica. Sí, porque hay personas que no ganan buen dinero, pagan mucha renta, pagan mucha luz y calefacción. Y para la persona que tiene casa de la casa, ya usted sabe cómo llega la luz”, dijo Trinidad Matías.
Para llenar las solicitudes o para más información puede acceder a la página web access.nyc.gov o llamar a NY Connects al 800-342-9871
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Redacción.- El presidente electo Donald Trump anunció este martes que eligió al presentador de Fox News Pete Hegseth para servir como su secretario de Defensa.
La asignación posiciona a la personalidad televisiva a un puesto de nivel de gabinete en el segundo mandato de Trump.
“Pete ha pasado toda su vida como un guerrero de las tropas y del país. Pete es duro, inteligente y un verdadero creyente en el principio de “Estados Unidos primero”. Con Pete al mando, los enemigos de Estados Unidos quedan advertidos: nuestras fuerzas armadas volverán a ser grandiosas y Estados Unidos nunca se rendirá”, afirmó Trump en un comunicado.
Hegseth tiene una larga trayectoria en el ejército, sirviendo en Afganistán e Iraq.
También ha actuado como asesor informal de Trump durante varios años mientras estuvo dentro y fuera del cargo, dijeron asesores de Trump a CNN. Si bien Hegseth fue considerado para varios puestos en la primera administración de Trump, finalmente fue ignorado, dijeron.
Se sabe que el presidente electo valora cómo se transmite su mensaje a las audiencias televisivas, y la selección eleva a la personalidad televisiva a un papel fundamental en la segunda administración de Trump. El representante Mike Waltz de Florida había sido propuesto para el puesto, pero desde entonces Trump le pidió que fuera su asesor de seguridad nacional.
Santo Domingo.-Un contingente militar fue enviado este martes para mantener el orden durante el séptimo y último partido del Torneo de Baloncesto Superior del Distrito, entre Bameso y Mauricio Báez.
El juego se está escenificando en el Pabellón de Voleibol del Centro Olímpico Juan Pablo Duarte.
La medida se produce luego de los incidentes protagonizados por fanáticos descontrolados que causaron daños y caos en esas instalaciones deportivas.
El presidente electo de EEUU, Donald Trump, ha dado a conocer este martes el nombramiento del multimillonario Elon Musk y del empresario Vivek Ramaswamy como máximos responsables del Departamento de Eficiencia Gubernamental (DOGE, en inglés).
En un comunicado, Trump ha señalado que el Departamento de Eficiencia Gubernamental “brindará asesoramiento y orientación desde fuera del Gobierno y se asociará con la Casa Blanca y la Oficina de Administración y Presupuesto para impulsar reformas estructurales a gran escala y crear un enfoque empresarial para el gobierno nunca antes visto”.
Según ha explicado, la labor de esta oficina deberá concluir a más tardar el 4 de julio de 2026, en coincidencia con el 250 aniversario de la fundación de EEUU.
“Juntos, estos dos maravillosos estadounidenses allanarán el camino para que mi Administración desmantele la burocracia gubernamental, reduzca el exceso de regulaciones, corte los gastos innecesarios y reestructuren las agencias federales”, ha añadido el expresidente.
El nombramiento de Musk al frente de esta oficina era un secreto a voces, aunque ha sorprendido el anuncio del nombramiento del empresario Vivek Ramaswamy, exaspirante a la nominación republicana en estas elecciones, para que comparta la dirección de esta oficina.
En el transcurso de este martes, el republicano no ha parado de dar a conocer los nombramientos de su próxima Administración y minutos antes de que anunciara los de Musk y Ramaswamy, reveló el nombre de Pete Hegseth como nuevo secretario de Defensa.
Un expresentador de Fox al frente de la Defensa
Hegseth fue presentador de la cadena de televisión Fox New y antiguo militar. Sirvió en la Guardia Nacional Terrestre y estuvo destinado en la base de Guantánamo, Irak y Afganistán.
“Peter ha dedicado su vida entera a ser un guerrero de las tropas, y al país. Pete es duro, inteligente y un verdadero creyente en América Primero”, ha señalado Trump.
Trump también ha anunciado este martes el nombramiento de John Ratcliffe, exdirector de Inteligencia Nacional, para que dirija la Agencia Central de Inteligencia (CIA).
Según ha dicho el presidente electo en un comunicado, Ratcliffe “será un luchador infatigable por los derechos constitucionales de todos los estadounidenses, al mismo tiempo que asegurará los altos niveles de la Seguridad Nacional y de la paz a través de la fuerza”.
Trump se alinea con Israel
El nombramiento de este tejano y excongresista, que deberá ser ratificado por el Senado, se suma a otros que ha dado a conocer el presidente electo este martes, entre los que se incluyen al exgobernador de Arkansas Mike Huckabee como nuevo embajador ante Israel.
El nombramiento de Huckabee consolida la promesa de Trump de alinearse de forma más estrecha en política exterior con los intereses de Israel mientras libra guerras contra Hamás en Gaza y Hezbolá en el Líbano.
Camilo y Evaluna parecen ser la pareja perfecta; sin embargo, su relación es como la de cualquier otra pareja. Tiene sus buenos y malos momentos, pero lo que marca su diferencia en su relación es su forma de lidiar con sus diferencias.
En un reciente video compartido en su canal de YouTube, Camilo y Evaluna compartieron algunas reflexiones sobre su relación y contaron cómo lidian con las diferencias en su relación: aceptándolas.
“Tenemos muchas diferencias, es más, creo que Evaluna y yo somos diametralmente opuestos, tenemos un montón de cosas que tenemos en común, como espiritualmente, pero en personalidades, somos opuestos”, contó Camilo.
Pese a las diferencias, la pareja de artistas aseguró que sus diferencias es lo que los hace disfrutar mucho más su relación. No intentan cambiarlas, se aceptan tal y cómo son.
“Nosotros aprendimos algo, yo soy yo y tú eres tú, yo no vine a cambiarte a ti, ni tú a mí”,dijo Camilo. “No se resuelven, sino que se aceptan y pa’ delante. Es buscar en ti cómo celebrar las diferencias del otro, imagínate un mundo sin diferencias”, agregó Evaluna.
Camilo dijo que, en lugar de cambiar al otro, lo mejor es cambiar cosas de ti mismo. “Lo primero es aceptar la diferencia del otro e incluso celebrarla y disfrutarla, es muy importante que, en vez de intentar cambiar algo en el otro, sacar cosas en ti, sacar tiempo para transformar cosas en ti, para preguntar, ¿qué cosas tengo yo para mejorar? Esas preguntas internas hacen que una relación florezca un montón”, aseguró.
Más allá de las diferencia, la pareja también tiene hábitos en común, aunque algunos son adquiridos como el ejercicio. “Lo empecé a hacer por amor, pero ahora lo hago por amor propio”, contó Evaluna.
“Quiero que lleguemos a muy viejitos saludables, que podamos cargar a nuestros hijos y podamos estar con una espalda saludable”, agrego Camilo, quien quiere inculcarles este hábito a sus hijas.
