El aeropuerto de Bruselas primero y el de Lieja después tuvieron que ser cerrados durane unas horas este martes por la tarde como medida de seguridad ante la aparición de drones no identificados que sobrevolaban las instalaciones, según confirmó el organismo que gestiona … el control aéreo en Bélgica, Skeyes.
Un primer objeto volante no tripulado fue detectado poco antes de las 20.00, por lo que las instalaciones fueron clausuradas y todos los vuelos desviados primero hacia el aeropuerto de Lieja, a unos 80 kilómetros al este de la capital belga, y después al de la vecina ciudad holandesa de Maastricht.
Los responsables de navegación aérea de Bélgica no han aportado información adicional más allá de explicar que se estaban esforzando por esclarecer la situación. Aproximadamente dos horas después del cierre, las instalaciones fueron reabiertas al considerarse que los sobrevuelos de drones habían cesado, sin embargo, poco después volvieron a clausurarse.
Este incidente sucede a los recientes sobrevuelos de drones sobre dos bases militares, las de Marche-en-Famenne y Elsenborn, que han revelado que las fuerzas armadas belgas carecen de sistemas antidrones operativos.
El ministro de Defensa, el nacionalista flamenco Theo Francken, considera que la sucesión de estos incidentes «es una verdadera advertencia para nuestra defensa», puesto que «no se trata de unos cuantos jóvenes divirtiéndose con pequeños drones por diversión o como provocación. No, estamos hablando de cuatro o cinco aparatos que fueron identificados por los centinelas de servicio y que sobrevolaban específicamente las instalaciones militares».
El jefe de Estado Mayor, el general Frederik Vansina, declaró al diario ‘Le Soir’ que en estos momentos «es difícil saber cuántos drones hubo, ya fuera el fin de semana pasado o la noche del martes al miércoles», declaró. «Imagínese que está oscuro y solo ve puntos de luz que aparecen de derecha a izquierda», porque resulta difícil determinar de qué tipo de aeronaves se trataba debido a las condiciones meteorológicas y la altitud de vuelo.
Ola de drones sobre Europa
Varios aeropuertos europeos han sufrido circunstancias similares con la presencia inesperada de drones no identificados, lo que se ha interpretado como una posible interacción de Rusia como parte de lo que se llama acciones hostiles «híbridas».
Por ahora, estas intrusiones están siendo investigadas tanto por la policía como por el Servicio General de Inteligencia y Seguridad (SGRS).
El general Vansina considera que estas incursiones tienen las mismas características que otras que se han producido en otras partes de Europa: «Lo vemos en el extranjero: estos drones perturban el funcionamiento de la sociedad. Pero inevitablemente estamos descubriendo que también se utilizan para observar lo que sucede dentro de nuestras instalaciones militares. Y eso es algo que debemos evitar a toda costa».
El candidato independiente a la alcaldía Andrew Cuomo describió este martes como “la elección más importante” de su vida mientras realizaba un último esfuerzo para vencer al favorito Zohran Mamdani. El exgobernador afirmó que esta contienda representa una batalla por el futuro de Nueva York y del Partido Demócrata. Cuomo, quien es demócrata, perdió contra Mamdani en las primarias de junio, pero continuó su campaña sin la línea partidaria en las boletas.
“No soy un niño, pero esta es la elección más importante de mi vida”, declaró Cuomo a periodistas tras votar en la High School of Art and Design en Manhattan. “Esto determinará el futuro de la ciudad de Nueva York. También puede determinar el futuro del Partido Demócrata”, afirmó el exmandatario, criticando abiertamente la agenda socialista democrática de Mamdani.
Estas declaraciones se produjeron menos de 24 horas después de que el expresidente Donald Trump emitiera un sorpresivo respaldo de última hora a su antiguo rival. “Prefiero ver ganar a un demócrata con historial de éxito que a un comunista sin experiencia”, publicó Trump en su plataforma Truth Social.
Cuomo ha intentado manejar con cuidado la intervención de Trump, sin aceptar explícitamente el respaldo. “El presidente no me apoya. El presidente se opone a Mamdani”, aclaró el candidato independiente.
El exgobernador calificó a Trump como “pragmático” al considerar que el candidato republicano Curtis Sliwa actualmente beneficia las posibilidades de Mamdani. “El presidente es pragmático. No hay posibilidad de que Sliwa gane y un voto para Sliwa es efectivamente un voto para Mamdani”, añadió Cuomo.
Votantes consultados coincidieron en la importancia de esta elección pero mostraron frustración con las opciones disponibles. “Todos estos candidatos no están calificados”, expresó Howard, republicano de 82 años que votó por Cuomo junto a su esposa Sylvia.
Mark Galinovsky, estudiante de derecho de 34 años, votó por Cuomo en parte porque considera que Mamdani no hará lo suficiente contra el antisemitismo. “El mejor escenario posible es que la ciudad no empeore”, afirmó con realismo.
En contraste, Peter Charles, corredor de bienes raíces de 46 años, optó por Mamdani al considerarlo un “cambio al statu quo”, aunque mostró escepticismo sobre su capacidad para resolver todos los problemas por sí solo.
Dos equipos con tres victorias en la Conferencia Este protagonizan un duelo de la NBA cuando Orlando Magic y Atlanta Hawks se enfrenten este martes por la noche.
Los Magic se han recuperado tras un inicio lento de 1-4, ganando dos partidos consecutivos ante Hornets y Wizards. Orlando es liderado por el dúo de Paolo Banchero y Franz Wagner.
Mientras tanto, la racha de dos victorias de los Hawks fue interrumpida por Cleveland el domingo. Están sin el base Trae Young, quien está fuera por una lesión de rodilla.
Orlando es favorito por 3.5 puntos, con el over/under en 228.5 puntos totales, según FanDuel.
Este es el segundo encuentro de la temporada entre estos dos equipos, con Atlanta superando a Orlando 111-107 el 24 de octubre.
Los Magic han destacado desde la línea de tiros libres, promediando 32.6 intentos por partido, el segundo más alto de la liga.
El ala-pívot de los Hawks, Jalen Johnson, promedia 21.2 puntos y 9 rebotes por partido en ausencia de Young.
David Beckham, exjugador del Manchester United y del Real Madrid, entre otros, y de la selección inglesa, ha sido coronado caballero por el rey Carlos III este martes por sus servicios al fútbol y a la sociedad británica.
El exfutbolista de 50 años fue nominado en la lista de honores del rey las navidades pasadas y fue declarado caballero, es decir que portará el ‘Sir’, en una ceremonia celebrada este martes en Berkshire (Inglaterra).
«No podría estar más orgulloso de eso. La gente sabe lo patriótico que soy y lo mucho que amo a mi país. Siempre he dicho lo importante que es la monarquía para mi familia. He tenido mucha suerte durante mi vida de viajar alrededor del mundo y toda la gente quería preguntarme sobre nuestra monarquía. Eso me da mucho orgullo», dijo Beckham.
Criado en la cantera del Manchester United, Beckham estuvo once años con los mancunianos antes de marcharse en 2003 al Real Madrid tras haber ganado varias Premier League y una Champions League. No pudo replicar el éxito del United con los ‘blancos’, con los que solo ganó una liga española en los cuatro años que estuvo, pero dejó un gran impacto en la capital madrileña antes de irse al LA Galaxy.
Durante su estancia en Los Angeles, Beckham vivió dos cesiones en el Milan y una en el Paris Saint Germain hasta que finalizó su carrera en 2013 y se convirtió en propietario de una franquicia de la MLS, el actual Inter de Miami, que cuenta en sus filas con Leo Messi y Luis Suárez.
A nivel internacional, Beckham jugó 115 partidos con Inglaterra, fue capitán durante seis años y disputó dos Copas del Mundo y dos Eurocopas.
Fuera de los terrenos de juego, además de por su faceta de modelo, a Beckham se le ha conocido por sus acciones caritativas, siendo embajador de Unicef desde 2005.
Santo Domingo.- Con el propósito de dar seguimiento a su programación educativa, el Museo Nacional de Historia y Geografía (MNHG) llevó a cabo las conferencias “Nacimiento, vida, muerte y restos de Cristóbal Colón” y “La Primera Constitución Dominicana y la Juventud”, impartidas por el catedrático e historiador José Guerrero.
Durante su primera intervención, el conferencista Guerrero abordó el tema desde una perspectiva histórica y analítica, en la cual destacó los principales acontecimientos que marcaron la vida de Cristóbal Colón.
Reafirmó que era de nacionalidad genovesa, pero que al llegar a España castellanizó su nombre y apellido para evitar ser reconocido como un genovés que había luchado en contra del partido aragonés del rey de España.
“Todo en Colón es polémico, desde el año y país de nacimiento hasta el lugar donde yacen sus restos, aunque los italianos desde 1892 están seguros de que nació en Génova y los dominicanos afirmamos que sus huesos yacen en nuestro territorio desde que María de Toledo, la esposa de su hijo Diego, los trajo antes de 1544 y los depositó en el Altar Mayor de la Catedral de Santo Domingo”, dijo.
Vinculado a Colón, también el expositor demostró que el gentilicio dominicano proviene de la ciudad de Santo Domingo, construida por Colón en el año 1498 y cuyo nombre luego se extendió a toda la isla.
Mientras que en la conferencia “La Primera Constitución Dominicana y la Juventud”, aseguró que la misma fue promulgada el 6 de noviembre de 1844, y que no solo fue la primera del país, sino que muchos de sus artículos aún se mantienen vigentes en la Constitución actual. De ahí su importancia y el valioso aporte técnico, político y jurídico de los constituyentes que se reunieron en San Cristóbal, representantes de 21 ciudades y localidades.
Explicó que “en ella se proclamó a la nación dominicana como libre, independiente y soberana. Se estableció un gobierno republicano, representativo y popular, dividido en tres poderes independientes, con un sistema bicameral y un presidente electo cada cuatro años, tal como sucede hoy. En aquel entonces, se permitía una elección seguida de una reelección, es decir dos gobiernos. Además, se designaron cuatro días festivos nacionales y se definieron los símbolos patrios: la bandera y el escudo”.
Puntualizó que “esta Constitución tomó como modelo las constituciones de Estados Unidos, Francia y Haití (1843), esta última considerada muy liberal y bien estructurada. De hecho, más de cien de sus artículos fueron incorporados al texto dominicano, lo que la convirtió en una Constitución sólida y completa. Sin embargo, el artículo 210 resultó ser el más polémico, pues fue añadido a solicitud del presidente Pedro Santana”.
En ambas exposiciones, Guerrero combinó datos documentales con reflexiones críticas, lo que permitió al público comprender con mayor profundidad los procesos históricos tratados.
El Museo Nacional de Historia y Geografía (MNHG) está ubicado en la Plaza de la Cultura Juan Pablo Duarte, en Santo Domingo. Para mayor información pueden acceder a su perfil de Instagram: @museohistoriaygeografiard.
Encontrar la cena ideal para quemar calorías durante toda la noche es crucial para aquellos que desean mantener un estilo de vida saludable y promover la pérdida de peso. Los alimentos ricos en proteínas y bajos en carbohidratos son aliados efectivos para activar el metabolismo mientras se duerme. Incluir en el menú opciones como pescado, pollo a la plancha, o una ensalada de vegetales frescos acompañada de infusiones naturales puede marcar la diferencia.
Este enfoque no solo contribuye a la quema de calorías, sino que también ofrece beneficios para la salud y el bienestar general, optimizando el descanso nocturno y favoreciendo una mejor digestión.
Alimentos que aceleran el metabolismo
Cuando se trata de quemar calorías mientras duermes, lo que cenas puede desempeñar un papel crucial. Existen ciertos alimentos que ayudan a acelerar el metabolismo, facilitando así el proceso de quema de calorías. Entre ellos, destacan las proteínas magras y las verduras ricas en fibra, que no solo nutren el cuerpo, sino que también lo ayudan a funcionar más eficientemente.
Proteínas magras
Las proteínas magras son esenciales para un metabolismo activo. Alimentos como el pollo, elpavoy elpescado son fuente ideal de aminoácidos que el cuerpo necesita para construir músculo y reparar tejidos.
Pollo y pavo: estos son ricos en proteínas, pero bajos en grasa, lo que significa que proporcionan energía sin agregar exceso de calorías. Además, ayudan en la sensación de saciedad, evitando comer en exceso.
Pescado: variedades como el salmón y el atún no solo ofrecen proteínas magras, sino también ácidos grasos omega-3, conocidos por mejorar el funcionamiento metabólico. Además, los ácidos grasos del pescado pueden ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo.
El consumo de proteínas magras aumenta la termogénesis, que es la producción de calor por parte del cuerpo, ayudando así a quemar más calorías incluso en reposo.
Verduras ricas en fibra
Si buscas mejorar tu metabolismo, las verduras ricas en fibra son tus aliadas. La fibra ayuda a mantener el sistema digestivo en marcha y promueve una sensación de saciedad prolongada.
Brócoli: este vegetal es bajo en calorías, pero alto en fibra, lo que lo convierte en un complemento perfecto para cualquier comida. Contiene antioxidantes que ayudan a eliminar toxinas del cuerpo y mejoran el metabolismo.
Espinacas: las espinacas no solo son ricas en fibra, sino también en hierro y magnesio, minerales que son cruciales para mantener la energía y facilitar el metabolismo. La fibra ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre, evitando picos que pueden interferir con el metabolismo.
Incorporar estas verduras en tu cena puede ayudarte a sentirte lleno por más tiempo, y alentar a tu cuerpo a quemar calorías de manera más efectiva mientras descansas.
Estas elecciones alimenticias son sencillas de incorporar en una dieta diaria y pueden hacer una diferencia significativa en la forma en que tu cuerpo procesa las calorías durante la noche. ¿Estás listo para darle un impulso a tu metabolismo antes de ir a dormir?
Cenas ligeras y nutritivas
A la hora de planificar una cena que ayude a quemar calorías durante la noche, es importante optar por opciones ligeras pero a la vez nutritivas. Esto no solo promueve una digestión adecuada, sino que también proporciona la energía necesaria para el proceso regenerativo del sueño. Elegir ensaladas y sopas bien equilibradas puede ser la clave para una cena eficaz.
Ensaladas con proteínas
Las ensaladas son una opción estupenda para una cena ligera. Pero para asegurar que sean lo suficientemente saciantes, es crucial incluir fuentes de proteínas que apunten a mejorar la calidad nutricional. Aquí algunos ejemplos:
Ensalada de lentejas y aguacate: las lentejas son una excelente fuente de proteínas vegetales. Al combinarlas con aguacate, se obtiene una mezcla rica y cremosa que satisface el paladar sin sobrecargar el sistema digestivo.
Ensalada de pollo y espinacas: utilizando pechuga de pollo a la parrilla sobre una cama de espinacas frescas, se asegura una carga proteica ideal para la noche. Añade tomates cherry y nueces para una textura crujiente.
Ensalada de quinoa con garbanzos: la quinoa es conocida por ser una proteína completa, lo que la convierte en un ingrediente perfecto para ensaladas nocturnas. Al combinarla con garbanzos y pepino fresco, se obtiene un platillo refrescante que aporta los nutrientes esenciales.
Preparar estas ensaladas no requiere mucho tiempo, y se pueden personalizar con diferentes aliños para mantenerlas interesantes noche tras noche.
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Sopas y cremas
Las sopas y cremas de verduras son aliadas perfectas para una cena ligera. No solo son reconfortantes, sino que también son fáciles de digerir mientras se cargan de vitaminas necesarias:
Crema de calabacín: su textura suave y ligera es ideal para la noche. Puede ser enriquecida con un poco de queso fresco o almendras laminadas para añadir un toque de proteína.
Sopa de verduras clásica: incluye una variedad de vegetales como zanahoria, apio, y brócoli. Se puede preparar con un caldo de pollo bajo en sodio para un extra de sabor sin añadir calorías.
Sopa de tomate y albahaca: perfecta para noches frías o cuando se busca algo reconfortante. Hecha con tomates frescos y aderezada con un poco de albahaca, resulta deliciosa y nutritiva.
Bebidas que ayudan a quemar grasa
Una elección sabia de bebidas antes de dormir puede ser la clave para mantener el cuerpo activo incluso mientras se reposa. Algunas infusiones y batidos no solo aportan un sabor delicioso, sino que también pueden potenciar el metabolismo, ayudando a quemar calorías mientras se duerme. Aquí exploraremos dos opciones populares: infusiones de hierbas y batidos de proteínas.
Infusiones de hierbas
Las infusiones de hierbas, como el té verde y la menta, son conocidas por sus múltiples beneficios para el cuerpo. ¿Por qué son tan eficaces?
Propiedades del té verde:
Antioxidante potente: el té verde contiene catequinas, un tipo de antioxidante que ayuda a acelerar el metabolismo y mejora la capacidad del cuerpo para quemar grasa.
Aliado en la pérdida de peso: según healthline, el té verde puede ayudar a perder peso al aumentar la oxidación de grasas. Es una opción ideal para aquellos que buscan un apoyo natural y efectivo en su rutina nocturna.
Té de menta:
Digestivo natural: la menta es famosa por sus propiedades digestivas, que pueden aliviar problemas estomacales. Sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias no solo promueven una buena digestión sino que también apoyan la quema de calorías mientras duermes.
Batidos de proteínas
Los batidos de proteínas son otra opción excelente para una cena que ayude a quemar calorías durante la noche. ¿Qué ingredientes son los mejores?
Plátano y mantequilla de maní:
Energía y saciedad: el plátano es una gran fuente de energía rápida, mientras que la mantequilla de maní aporta proteínas y grasas saludables que generan una sensación de saciedad prolongada.
Ideal para el crecimiento muscular: la combinación de estos ingredientes proporciona no solo proteínas, sino también vitaminas y minerales esenciales que pueden ayudar en la recuperación muscular mientras descansas.
Ambas opciones, infusiones de hierbas y batidos de proteínas, no solo enriquecen el paladar, sino que también contribuyen de manera activa en la quema de grasa durante el sueño. ¿Por qué no probarlas como parte de tu rutina nocturna?
Las dos principales confederaciones sindicales dominicanas respaldaron la iniciativa del senador Omar Fernández que busca indexar los salarios conforme a la inflación.
Por separado, los sindicalistas Gabriel del Río y Pepe Abreu se mostraron de acuerdo con liberar de impuestos aquellos salarios inferiores a RD$52,000 mensuales.
Gabriel del Rio, presidente de la Confederación Autónoma Sindical Clasista (CASC), argumentó que es necesario que se aplique la ley.
“No es posible que un sector trabajador que gana poco se le descuente”, explicó el gremialista.
Mientras que Rafael -Pepe- Abreu, presidente de la Confederación Nacional de Unidad Sindical (CNUS), establece que es un deber del Estado generar las condiciones para que el trabajador y su familia estén mejor.
“El trabajador sea público o sea privado, lo que hace con su con su salario es por lo general adquirir artículos de primera necesidad… no utiliza ese dinero para para guardarlo, porque no da para guardar, entonces si lo gobiernos fueran un poquito más inteligente, lo que lo que debieran hacer es el gobierno ponerlo en manos del trabajador ese dinerito que le está reteniendo este asalariado, ya que el gobierno va a recibir de nuevo a través del impuesto al consumo”, concluyó Abreu.
Ambos sindicalistas coincidieron en que la situación económica por la que atraviesan los trabajadores limitan el desarrollo humano.
Gabriel del Río afirma que el Gobierno se excusa el que no tiene recursos, aun cuando este es un argumento falso a su juicio.
“¿Qué es lo que se tiene que hacer para el gobierno aumentar sus ingresos? Hacer posible cobrar los impuestos, la evasión, la elusión seguir persiguiendo a los que violan las normas, pero el gobierno no puede violar la norma, la ley está ahí y eso debe aplicarse tal como está”, enfatizó Gabriel del Río.
República Dominicana.–El cantante puertorriqueño Elvis Crespo agradeció la oportunidad que le ha dado la vida y la República Dominicana de hacer merengue y ser merenguero, un ritmo que adora, admira y se lo goza.(Seguir leyendo…)
Las dos principales confederaciones sindicales dominicanas respaldaron la iniciativa del senador Omar Fernández que busca indexar los salarios conforme a la inflación y exonerar de impuestos a los ingresos inferiores a RD$52,000 mensuales. Por separado, los sindicalistas Gabriel del Río y Rafael ‘Pepe’ Abreu coincidieron en la necesidad de esta medida.
Gabriel del Río, presidente de la Confederación Autónoma Sindical Clasista (CASC), argumentó que es fundamental aplicar la ley vigente. “No es posible que a un sector trabajador que gana poco se le descuente”, explicó el gremialista.
Mientras que Rafael ‘Pepe’ Abreu, presidente de la Confederación Nacional de Unidad Sindical (CNUS), estableció que es deber del Estado generar condiciones para mejorar la situación del trabajador y su familia. “El trabajador, sea público o privado, utiliza su salario principalmente para adquirir artículos de primera necesidad… no utiliza ese dinero para guardarlo, porque no le alcanza. Entonces, si los gobiernos fueran más inteligentes, deberían poner en manos del trabajador ese dinero que retienen al asalariado, ya que el gobierno lo recuperaría a través del impuesto al consumo”, concluyó Abreu.
Ambos dirigentes sindicales coincidieron en que la situación económica actual limita el desarrollo humano de los trabajadores. Del Río afirmó que el Gobierno se excusa argumentando falta de recursos, lo cual considera un argumento falso.
“¿Qué se debe hacer para que el gobierno aumente sus ingresos? Cobrar efectivamente los impuestos, combatir la evasión y la elusión fiscal, y perseguir a quienes violan las normas. Pero el gobierno no puede violar la norma. La ley existe y debe aplicarse tal como está”, enfatizó Gabriel del Río.
El reconocido mezclador musical Dj Adoni y su pareja, Lisabely Lugo, celebraron la apertura de su primer restaurante, un proyecto que describen como la materialización de un sueño personal. A través de un audiovisual compartido en redes sociales, mostraron el resultado final del establecimiento gastronómico tras meses de preparación. El espacio, denominado Romo Restaurant, representa una nueva etapa en la carrera del artista y su incursión en el mundo empresarial.
En sus redes sociales, Dj Adoni manifestó: “Papá Dios, meses trabajando en este proyecto y por fin llegó la hora de mostrárselo al mundo: Romo Restaurant, mi primer restaurante”. El artista agradeció a todas las personas que participaron en el proceso de diseño, construcción y apertura del nuevo espacio culinario.
Adoni destacó que este emprendimiento constituye solo el inicio de una expansión a nivel mundial. “Pongo todo en tus manos, mi Dios”, añadió, expresando su fe y entusiasmo por este significativo paso en su vida profesional y personal. La gran inauguración de Romo Restaurant está programada para el próximo 10 de noviembre.
El mensaje completo del artista incluyó: “Papa Dios 😍 Meses trabajando en este proyecto y por fin llegó la hora de mostrárselo al mundo @romorestaurant 🍽️ MI PRIMER RESTAURANTE 🙏 Gracias a todos los que han sido parte de este sueño, y este es solo el primero de muchos que abriremos alrededor del mundo 🌎. Pongo todo en tus manos mi Dios 🙌 Nuestro GRAN OPENING será este lunes 10 de noviembre 🗓️ y les recomiendo reservar YA antes de que todo se vaya SOLD OUT 🔥👇 🌐 romorestaurant.com, 📞 973-2700600, 💬 WhatsApp: 908-884-3506”.
El mezclador musical invitó al público a realizar reservas anticipadas para el evento inaugural, destacando la capacidad limitada del establecimiento. Con esta iniciativa, el reconocido artista amplía su trayectoria más allá del ámbito musical y se suma al grupo de personalidades que apuestan por el desarrollo de la industria gastronómica en República Dominicana.
El anuncio generó gran expectativa entre sus seguidores, quienes celebraron el esfuerzo y dedicación de la pareja. Romo Restaurant se proyecta como un nuevo punto de encuentro para los amantes de la buena comida y la música, reflejando el estilo, energía e identidad artística que han caracterizado la carrera de Dj Adoni.
