Las plantas de interior están presentes en millones de hogares,
decorando rincones y renovando el aire. Sin embargo, existe un
factor poco conocido: varias especies liberan polen,
esporas o compuestos volátiles que afectan a las personas
alérgicas. Tener naturaleza en casa parece inofensivo, pero ciertos
ejemplares pueden agravar síntomas de asma, rinitis o dermatitis.
Identificar cuáles evitar es clave para lograr ambientes sanos,
especialmente si en el hogar vive alguien sensible a estos
agentes.
Plantas
de interior que pueden causar alergias comunes
Unas
plantas son famosas por su facilidad de cuidado, otras por la
intensidad de sus aromas o por sus hojas llamativas. Detrás de esa
belleza, algunas especies esconden un riesgo: provocan
alergias respiratorias o cutáneas. Entre los síntomas
frecuentes destacan picor nasal, estornudos, lagrimeo, piel
enrojecida o dificultad para respirar. Estos signos pueden quitar
calidad de vida, especialmente a quienes ya conviven con alergias o
asma.
Helechos:
esporas invisibles en el ambiente
Los helechos son populares por su aspecto tupido y fácil
crecimiento en interiores húmedos. No obstante, liberan
esporas diminutas al ambiente. Al estar en suspensión,
estas partículas se inhalan y disparan molestias en personas
alérgicas: congestión, estornudos, picor y tos seca. Es común el
empeoramiento en espacios poco ventilados, donde las esporas
permanecen más tiempo en el aire.
Ficus: látex y polen
problemáticos
El ficus es conocido por sus hojas brillantes y su
adaptabilidad. Sin embargo, la savia que contiene látex y
el polen que suelta presentan riesgos. El contacto directo
puede irritar la piel y los ojos, pero lo más preocupante resulta
de la inhalación de partículas, sobre todo para personas alérgicas
al látex natural. Incluso la manipulación de las hojas puede
liberar compuestos irritantes, empeorando los ataques asmáticos y
la dermatitis.
Violetas
africanas: pequeñas pero reactivas
La violeta africana, con sus flores delicadas y hojas
aterciopeladas, parece inofensiva. Sin embargo, produce
alérgenos en las flores y en los diminutos pelos de sus
hojas. Estos alérgenos flotan al mínimo roce y suelen
provocar estornudos, lagrimeo y enrojecimiento ocular. Por su
tamaño, muchos las colocan en estanterías o escritorios, algo que
eleva la exposición en personas con sensibilidad respiratoria.
Hiedra
inglesa: contacto y reacciones cutáneas
La hiedra inglesa decora paredes y macetas colgantes. Sin
embargo, la savia y los aceites que contiene pueden causar
dermatitis en pieles sensibles. El contacto directo
provoca picor, enrojecimiento y hasta pequeñas ampollas. No solo
tocar la planta es peligroso: la manipulación de tiestos o el roce
con las hojas suelen ser suficientes para desencadenar
molestias.
Otras
plantas de interior que representan riesgo alérgico
La lista de plantas que pueden afectar a personas propensas a
alergias no termina en las más conocidas. Otras especies
ornamentales también suponen un riesgo, ya sea por la cantidad de
polen que sueltan, la savia o el moho que generan en ambientes
húmedos.
Lirios, crisantemos y margaritas: flores ornamentales de
alto riesgo
Estas plantas llenan de color las ventanas y esquinas, pero
sueltan polen en grandes cantidades dependiendo de
la época del año. Los granos de polen flotan en el aire, ingresando
fácilmente por las vías respiratorias y causando estornudos,
irritación ocular, congestión y, en casos graves, asma. Quienes
sufren de alergias estacionales encuentran en estas flores un
desencadenante constante, incluso en interiores.
Gerberas
y girasoles: polen abundante durante su floración
Las gerberas, con sus tonos intensos, y los girasoles, con su
imponente porte, liberan grandes cantidades de
polen al florecer. Este polen flota por el hogar,
pegándose en cortinas, muebles y superficies. Las personas
alérgicas experimentan síntomas similares a los que provoca el
contacto con otras especies: nariz tapada, picor en la garganta y
ojos llorosos, especialmente durante la temporada alta de
floración.
Bromelias
y alocasias: humedad y moho en el ambiente
La bromelia y la alocasia son apreciadas por sus hojas exóticas
y capacidad de adaptarse a ambientes húmedos. Sin embargo,
favorecen la proliferación de moho alrededor y en la tierra
del tiesto. El moho genera esporas que flotan por el
espacio y agravan los síntomas en quienes padecen alergias
respiratorias. El riesgo es mayor en habitaciones con poca
ventilación o en climas húmedos, donde el moho se desarrolla
fácilmente.
Recomendaciones
para personas alérgicas a plantas de interior
Evitar las plantas
mencionadas ayuda a mantener el aire del hogar más limpio y libre
de agentes que desencadenen alergias. Las personas propensas a
estas molestias pueden optar por plantas
hipoalergénicas como la palmera de bambú, el espatifilo o
el potus, que no sueltan polen ni producen compuestos irritantes.
Es importante ventilar bien los ambientes, limpiar
periódicamente las hojas y la tierra, y mantener bajo control la
humedad para impedir el crecimiento de moho. Escoger bien las
especies de interior marca la diferencia cuando hablamos de
bienestar y salud respiratoria dentro de casa.