#Salud: ¿Qué ocurre si comemos yogures caducados?

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Desde los clásicos sabores naturales hasta los
tentadores postres con frutas y chocolate, este
producto lácteo fermentado se ha ganado un lugar permanente en las
despensas y refrigeradores de millones de hogares en todo el mundo.
Sin embargo, a veces nos encontramos con la incómoda situación de
tener un yogur que ha superado su fecha de
caducidad. ¿Debemos tirarlo sin más o hay formas de aprovechar ese
yogur “pasado de fecha”? sos alternativos que podrían convertir ese
producto en desecho en un valioso aliado.

La fecha de caducidad del yogur: ¿Límite o sugerencia?

Una de las principales preocupaciones cuando nos topamos con un
yogur caducado es si es seguro consumirlo o no. La
realidad es que la fecha de caducidad impresa en los
envases
no siempre es un límite estricto. De hecho,
existen importantes diferencias entre las etiquetas
“consumir antes de” y “mejor antes de”.

La primera indica que el producto debe ser consumido antes de
esa fecha, ya que su seguridad alimentaria podría
verse comprometida después. Sin embargo, la segunda etiqueta
simplemente señala que, tras esa fecha, el yogur puede perder
algunas de sus propiedades organolépticas, como el
sabor o la textura, pero aún sería seguro para el consumo.

Evaluación sensorial: la clave para determinar si el yogur es
apto

Entonces, ¿cómo saber si un yogur caducado sigue siendo
seguro para comer?
La respuesta está en nuestros sentidos.
Realizar una evaluación sensorial cuidadosa es la
mejor forma de determinar si el yogur en cuestión aún se encuentra
en buen estado.

Lo primero que debemos hacer es inspeccionar visualmente el
producto. Debemos verificar que no haya presencia de moho,
cambios de color o signos de descomposición
. A
continuación, procederemos a oler el yogur. Un aroma agrio,
desagradable o rancio sería una señal de que el producto ya no es
apto para el consumo.

Finalmente, probaremos una pequeña cantidad. Si el sabor es
normal, sin sabores extraños o acidez excesiva,
entonces podremos concluir que el yogur, a pesar de estar caducado,
aún se encuentra en buenas condiciones y puede ser consumido con
tranquilidad.

Usos alternativos para el yogur caducado

Foto Freepik

Ahora bien, ¿qué hacer si, después de la evaluación sensorial,
determinamos que el yogur ya no es apto para el
consumo directo? Afortunadamente, existen varias formas creativas
de darle un segundo uso a ese producto que, de otro modo,
terminaría en la basura.

Limpieza y cuidado personal

Uno de los usos más sorprendentes del yogur caducado es como
agente de limpieza y cuidado personal. Gracias a
sus
propiedades suavizantes y exfoliantes
, el yogur puede ser
utilizado para pulir objetos de metal, como jarrones o candelabros
de bronce. Simplemente aplicamos una capa de yogur, dejamos que
actúe durante unos minutos y luego limpiamos con un paño seco.

Además, el yogur también puede ser una excelente opción para
elaborar mascarillas faciales caseras. Mezclado
con miel, azúcar o avena, el yogur caducado se transforma en un
suave y nutritivo tratamiento de belleza que hidrata y exfolia la
piel.

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Cocina creativa

Este producto también puede ser un aliado inesperado en la
cocina. Por ejemplo, podemos utilizarlo para marinar
carnes
, ya que sus enzimas ayudan a ablandarlas y darles
más sabor.

Además, el yogur caducado puede ser un excelente sustituto de la
crema agria en recetas como salsas, aderezos y
postres. Simplemente debemos tener en cuenta que, al estar
caducado, el yogur tendrá un sabor más ácido, por lo que deberemos
ajustar la cantidad de otros ingredientes en consecuencia.

Compostaje y jardinería

Finalmente, si a pesar de todos los usos alternativos, aún nos
queda yogur caducado, podemos optar por una
solución ecológica y sostenible: el compostaje. El
yogur, al ser un producto lácteo, es un excelente aporte de
nitrógeno para nuestro compost, lo que ayudará a acelerar el
proceso de descomposición de los residuos orgánicos.

Incluso, el yogur caducado puede ser utilizado directamente como
abono natural para nuestras plantas. Sus
nutrientes y propiedades beneficiosas para el suelo harán que
nuestros vegetales,
flores y arbustos
crezcan más sanos y vigorosos.

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