¿Cuál es el mensaje que nos quiere enviar nuestro cuerpo cuando
tenemos temblor en alguno de los párpados? Si lo pensamos con
calma, llegaremos a la conclusión de que estos se presentan cuando
estamos atravesando un periodo especialmente tenso o alarmante.
Nuestro organismo es un sistema completo que cuenta con varias
señales de aviso o alarma, señales que buscan recordarnos que es
importante descansar, puesto que has llegado a tu límite y estás a
punto de sobrepasarlo.
El estrés y el cansancio son una combinación explosiva y letal
para nuestro organismo. De hecho, estas no aportan ningún tipo de
beneficio para el cuerpo y la mente.
Según los expertos, el temblor de párpados representa una señal
de alarma que se enciende con el fin de avisarnos que algo no
funciona correctamente en nuestro interior. Esta señal se ha
relacionado con ansiedad, fatiga acumulada, privación del sueño,
estrés, uso excesivo de dispositivos electrónicos, ingesta
deficiente de vitaminas y consumo excesivo de cafeína.
Cuando el movimiento involuntario es provocado por el estrés, el
temblor hace alusión a una liberación de hormonas que se dirigen al
sistema nervioso autónomo. Estas hormonas llevan los estímulos a
los párpados, los cuales se caracterizan por sus contracciones
involuntarias.
El estrés es un padecimiento altamente común en la sociedad
actual, el cual se puede detectar por medio de dolores de cabeza
repentinos y trastornos gastrointestinales. Los médicos recomiendan
no subestimar este padecimiento y recurrir con especialistas tan
pronto como sea posible. Por ejemplo, un examen ocular debería ser
uno de los primeros pasos para descartar la presencia de diferentes
causas, como las neurológicas.
Cuando se trata de temblores persistentes, puede que haga falta
poner en marcha un examen especializado para confirmar la presencia
de un blefaroespasmo o tic nervioso.
¿Qué podemos hacer para calmar los temblores en los
párpados?
Lo primero y más importante es tomarse un tiempo para
descansar y poner freno a las situaciones que pueden estar causando
ansiedad y estrés. Un poco de relajación y tiempo para ti mismo
podría calmar los síntomas e incluso ser la solución al
problema.
Una buena alternativa natural es el uso de aromáticas como la
manzanilla, la cual es conocida por sus propiedades calmantes.