#Salud: formas brillantes de utilizar el microondas

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¿Alguna vez te has preguntado si tu microondas puede hacer algo
más que simplemente calentar la comida? La respuesta es un rotundo
sí. Este electrodoméstico versátil no solo es una herramienta
esencial en la cocina, sino que también tiene aplicaciones
sorprendentes
que pueden facilitar aún más tu vida
diaria.

Métodos
alternativos para cocinar con el microondas

El microondas es un aliado increíble en la cocina moderna, no
solo para calentar las sobras. Existen diversas formas alternativas
de cocinar con este electrodoméstico que pueden ahorrarte
tiempo y esfuerzo. Veamos algunas opciones que te
permitirán preparar comidas saludables y postres deliciosos en

cuestión de minutos
.

Cocción de alimentos saludables

Una de las ventajas del microondas es que puedes cocinar
alimentos de manera rápida y saludable. Aquí te
dejamos algunos ejemplos de recetas saludables que puedes
probar:

Vegetales al vapor: coloca tus vegetales
favoritos como brócoli, zanahorias o espárragos
en un recipiente apto para microondas. Agrega una pequeña cantidad
de agua, cubre con una tapa (sin sellar completamente) y cocina por
unos minutos hasta que estén tiernos. ¡listo! Tienes un plato
nutritivo y delicioso.

Pescado: el pescado es una excelente fuente de
proteínas y se cocina perfectamente en el microondas. Coloca un
filete de salmón o tilapia en un plato, sazona con sal, pimienta y
jugo de limón. Cúbrelo con una tapa apta para microondas y cocina
por aproximadamente 4-5 minutos, dependiendo del grosor del
pescado.

Postres rápidos y fáciles

El microondas también es perfecto para preparar postres en
tiempo récord. Aquí te mostramos algunas recetas que puedes hacer
en minutos:

Brownies en taza: mezcla en una taza 4
cucharadas de harina, 4 cucharadas de azúcar, 2 cucharadas de cacao
en polvo, una pizca de sal, 2 cucharadas de aceite y 4 cucharadas
de agua. Cocina en el microondas durante 1-2 minutos y tendrás un
delicioso brownie listo para disfrutar.

Galletas: en un bol, mezcla 2 cucharadas de
mantequilla derretida, 3 cucharadas de azúcar morena, una pizca de
sal, media cucharadita de vainilla y 4 cucharadas de harina. Forma
pequeñas bolitas y cocina en el microondas por aproximadamente 1
minuto.

Limpieza y
desinfección con el microondas

El microondas no solo sirve para cocinar o calentar alimentos.
También es un poderoso aliado para mantener tu cocina
limpia y desinfectada. A continuación, descubrirás
cómo puedes utilizar este electrodoméstico para tareas de
limpieza.

Foto Freepik

Esterilización de objetos

El microondas puede convertirse en una herramienta invaluable
para esterilizar objetos comunes del hogar. Aquí
te mostramos cómo puedes hacerlo:

Esponjas: las esponjas de cocina pueden
acumular bacterias y malos
olores
con el tiempo. Para esterilizarlas, simplemente humedece
la esponja y colócala en el microondas durante 2 minutos a alta
potencia. ¡Quedará libre de gérmenes!

Utensilios de cocina: los utensilios de
plástico o silicona también pueden ser esterilizados en el
microondas. Llena un recipiente apto para microondas con agua y
coloca los utensilios dentro. Caliéntalos en el microondas durante
5-10 minutos. El agua hirviendo eliminará cualquier rastro de
bacterias.

Tarros de vidrio: para esterilizar tarros de
vidrio, especialmente útiles si planeas hacer conservas caseras,
colócalos con un poco de agua en el microondas y caliéntalos
durante unos minutos hasta que el agua hierva. Después, deja
enfriar y estarán listos para usar.

Eliminación de olores

El microondas puede absorber olores persistentes de los
alimentos. Sin embargo, existen métodos caseros y
efectivos
para eliminar estos olores utilizando
ingredientes comunes:

Limón: corta un limón por la mitad y coloca las
mitades en un recipiente con agua. Caliéntalo en el microondas por
3-5 minutos. El vapor del limón ayudará a neutralizar los olores y
dejará un aroma fresco.

Vinagre: mezcla una taza de agua con una
cucharada de vinagre blanco en un recipiente apto para microondas.
Caliéntalo durante 5 minutos. El vapor del vinagre actuará como
desinfectante y eliminará los olores desagradables.

Bicarbonato de sodio: espolvorea bicarbonato de
sodio en un plato y colócalo dentro del microondas durante la
noche. El bicarbonato absorberá los olores sin necesidad de
calentar.

Usos creativos para el
hogar

El microondas no solo sirve para preparar comidas rápidas.
Puedes usarlo de maneras sorprendentes para mejorar y
facilitar tu vida diaria
. Aquí te explicamos algunas de
las formas más creativas en las que puedes aprovechar tu microondas
en el hogar.

Calentamiento de productos de belleza

El microondas puede ser un gran aliado en tu rutina de belleza.
Imagina salir de un largo día y relajarte con una toalla facial
caliente. No necesitas un spa para esto, solo sigue estos
pasos:

Toallas faciales: toma una toalla facial
limpia, humedécela ligeramente y colócala en un recipiente apto
para microondas. Calienta durante 30 segundos a un minuto,
asegurándote de que no esté demasiado caliente para evitar
quemaduras. Coloca la toalla sobre tu rostro y disfruta de una
experiencia relajante en casa.

Cera para depilación: si utilizas cera para
depilación, también puedes calentarla fácilmente en el microondas.
Coloca el bote de cera (sin tapa metálica) en el microondas y
caliéntalo en intervalos de 10 a 20 segundos, mezclando entre cada
intervalo. Asegúrate de probar la temperatura antes de aplicarla en
tu piel para evitar quemaduras.

Revitalización de productos de limpieza

A veces, los productos de limpieza en el hogar necesitan un poco
de revitalización. El microondas puede ayudarte a recuperar
su eficacia. Aquí te mostramos cómo hacerlo:

Esponjas: las esponjas pueden acumular
bacterias y malos olores con el tiempo. Para revitalizarlas,
simplemente humedece la esponja y colócala en el microondas durante
2 minutos a alta potencia. Este proceso eliminará los gérmenes y
malos olores, dejándola como nueva.

Paños de limpieza: los paños de microfibra o de
limpieza también pueden beneficiarse de un rápido paso por el
microondas. Humedece el paño y caliéntalo durante 1-2 minutos. Esto
ayudará a matar bacterias y a desinfectar el paño, haciéndolo más
efectivo para futuras limpiezas.

Consejos de
seguridad al usar el microondas

Al utilizar el microondas, es fundamental tener en cuenta
ciertas precauciones para garantizar la seguridad en su
funcionamiento. Aquí encontrarás consejos prácticos y
efectivos
para maximizar la seguridad al utilizar este
electrodoméstico en tu hogar.

Sigue las instrucciones del manual de uso

Para evitar posibles incidentes, es crucial seguir detenidamente
las instrucciones proporcionadas en el manual de uso de tu
microondas. Estas indicaciones están diseñadas para garantizar un
uso seguro y eficiente del aparato, desde el
manejo de los controles hasta las recomendaciones de limpieza.

Utiliza recipientes aptos para microondas

Al calentar alimentos en el microondas, asegúrate de utilizar
recipientes que sean seguros para su uso en este electrodoméstico.
Evita el uso de recipientes metálicos, ya que
pueden causar chispas y dañar tanto el microondas como los
alimentos. Opta por recipientes de vidrio, cerámica o
plástico apto
 para microondas.

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Evita el agua sobrecalentada

La práctica de calentar agua en el microondas puede resultar
conveniente, pero es esencial tomar precauciones para evitar
el sobrecalentamiento del líquido. Al calentar
agua, coloca una cuchara o palillo en el recipiente para prevenir
la ebullición repentina y los peligros asociados con
el

agua sobrecalentada
.

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