El sabor del semen puede variar según la hidratación, la alimentación, el consumo de tabaco, alcohol, la higiene y el estado de salud general. La evidencia científica disponible indica que la influencia de alimentos específicos es limitada, aunque ciertos hábitos podrían generar cambios perceptibles entre 24 y 48 horas, dependiendo de factores individuales como la genética y el estilo de vida. Una ingesta diaria de dos litros de agua contribuye a atenuar sabores intensos.
El consumo de tabaco y alcohol se asocia con un aumento del amargor y olores más marcados. Algunos alimentos que podrían modificar el perfil de sabor incluyen:
– Piña: su contenido de bromelina y dulzor natural podrían suavizar el sabor.
– Cítricos (naranja, mandarina, pomelo): su vitamina C se relaciona con una percepción más neutra.
– Perejil: su clorofila podría neutralizar olores fuertes.
– Verduras verdes (espinacas, brócoli, acelga): aportan un perfil más equilibrado.
– Frutas dulces (mango, papaya): su fructosa podría reducir el amargor. Se recomienda mantener una dieta equilibrada y reducir el consumo de ajo, cebolla, carnes grasas, café y alcohol, además de evitar el tabaco.
Cambios sostenidos en estos hábitos tendrían mayor impacto que ajustes puntuales. Ante síntomas como dolor, mal olor persistente o alteraciones bruscas en el sabor, se sugiere consultar a un profesional de la salud.
**REDACCIÓN FV MEDIOS**