En el mundo de las redes sociales, los influencers tienen una
gran influencia en la forma en que las personas piensan y actúan.
Sin embargo, a veces esta influencia puede llevar a
extremos peligrosos, como fue el caso de una
influencer vegana que falleció después de seguir una dieta
extrema sin beber agua durante seis años.
La influencer
vegana y su dieta extrema
La influencer en cuestión, Zhanna Samsonova,
era conocida en las redes sociales como Zhanna
D’Art. Originaria de Rusia, compartía en Instagram los
supuestos beneficios de una dieta vegana
crudivegana. Durante más de una década, mantuvo una dieta
estricta basada únicamente en frutas y verduras crudas, sin
consultar a especialistas en nutrición.
Zhanna creía que había encontrado el sustituto perfecto del agua
en los jugos de frutas y vegetales, por lo que no
consumía agua durante más de seis años. Su dieta consistía en la
ingesta de plantas crudas, como frutas exóticas y
brotes de semillas de girasol. Además, practicaba el ayuno seco, en
el cual no comía ni bebía durante largos períodos de tiempo.
Las advertencias de sus
amigos
A lo largo de los años, los amigos de Zhanna expresaron su
preocupación por su aspecto demacrado y las crecientes
dificultades de salud que experimentaba. Intentaron
convencerla de que modificara su estricto régimen alimenticio, pero
ella se mantuvo inflexible en su decisión. A pesar
de los llamados de atención, continuó promoviendo su estilo de vida
extremo en las redes sociales.
Los peligros de
una dieta vegana extrema
Los expertos en nutrición advierten sobre los riesgos
asociados con una dieta vegana cruda y extrema como la de
Zhanna. Aunque el veganismo puede ser una opción
saludable, es fundamental informarse y consultar con
profesionales de la salud para asegurar una
correcta nutrición. Una dieta tan restrictiva puede llevar a
deficiencias nutricionales y problemas de salud
graves.
El Impacto en la salud de
Zhanna
Durante los últimos meses de su vida, Zhanna experimentó un
deterioro significativo en su salud. Sus amigos la
describieron como prácticamente postrada en una
cama, con dificultades para caminar e incluso subir
escalones. Su aspecto demacrado era evidente, pero ella parecía
estar convencida de que su estilo de vida extremo era beneficioso
para su salud.
El desenlace trágico
El 21 de julio, Zhanna fue ingresada en un hospital de Malasia
debido a complicaciones de salud relacionadas con su dieta extrema.
Aunque la causa exacta de su muerte no ha sido revelada
públicamente, se especula que una infección similar al
cólera, que se vio potenciada por el debilitamiento de su
organismo, pudo haber sido el factor principal en su
fallecimiento.
Esta historia nos recuerda la importancia de mantener una
alimentación equilibrada y consultar a
profesionales de la salud antes de embarcarse en dietas
extremas. Si bien es comprensible el deseo de adoptar un estilo de
vida saludable, es esencial hacerlo de manera responsable y
consciente, hacer preguntas, investigar y buscar
asesoramiento profesional antes de seguir cualquier tendencia o
consejo relacionado con la alimentación.