Qué comer y beber si sufres de estreñimiento – #DeInteres #FVDigital

Por Jancee Dunn / The New York Times
Muchos nos preocupamos por nuestro ritmo intestinal. Pero el estreñimiento se define como menos de tres evacuaciones a la semana, heces duras o dificultad para defecar. Y, en algún momento, nos afecta a la mayoría. (Sigue leyendo…)