El sexo matinal es un tema que genera opiniones encontradas. Mientras algunos lo adoran, otros ni siquiera quieren hablar de ello. Sin embargo, la mayoría de los hombres son grandes aficionados a las relaciones sexuales al despertar. ¿Pero cuál es la razón detrás de esta preferencia masculina?
El impacto del sueño en el deseo sexual
De acuerdo con el profesor de urología Piet Hoebeke, lo que ocurre durante el sueño tiene un impacto importante en el deseo sexual de los hombres. Durante la noche, los hombres experimentan una erección matutina debido a su ciclo hormonal. «Producen la mayor cantidad de hormonas en la mañana, y luego disminuye a lo largo del día. Este fenómeno natural se desarrolló para permitir a los hombres reproducirse de manera segura. Durante la Prehistoria, si un hombre cazador-recolector producía la máxima cantidad de testosterona por la mañana y, por lo tanto, tenía un pico de deseo sexual, podía tener relaciones sexuales inmediatamente después de despertar en un entorno seguro, como su cabaña o casa», explica Hoebeke.
Además de las hormonas, el sueño también juega un papel importante en el deseo sexual masculino. Durante la fase de sueño REM, que es cuando soñamos, los hombres suelen experimentar una erección. Cuando se despiertan con esta erección, naturalmente sienten deseo sexual y quieren tener relaciones sexuales por la mañana.
Diferencias en los deseos sexuales de las parejas
Es común que las parejas experimenten diferencias en sus deseos sexuales. Algunos prefieren tener relaciones sexuales por la mañana, mientras que otros disfrutan más del sexo nocturno. Esta discrepancia puede generar tensiones en la relación y afectar el bienestar de la pareja.
El sexólogo clínico y terapeuta de parejas Wim Slabbinck destaca la importancia de la comunicación en estos casos. «En una relación, es importante aceptar estas diferencias y adaptarse el uno al otro. Ambos miembros de la pareja no deben quedarse cada uno con su propia visión de las cosas», afirma Slabbinck. Cada pareja debe ser capaz de encontrar su propio compromiso y estar dispuestos a comprender y satisfacer las necesidades del otro.
Consejos para disfrutar del sexo matutino
Si eres una persona matutina y tu pareja prefiere las relaciones sexuales en la noche, aquí tienes algunos consejos para disfrutarlo al máximo:
Buena higiene: si te preocupa tener mal aliento por la mañana, cepíllate los dientes antes de pasar a la acción. Una buena higiene oral puede ayudarte a sentirte más cómodo y confiado.
Planificación: si sientes que no tienes suficiente tiempo por la mañana, intenta ajustar tu despertador unos 30 minutos antes. De esta manera, tendrás tiempo suficiente para disfrutar sin prisas.
Comunicación abierta: habla con tu pareja sobre tus deseos y necesidades sexuales. Explícale por qué te gusta tener relaciones matutinas y escucha sus opiniones y preferencias. Juntos, pueden encontrar un equilibrio que satisfaga a ambos.
Recuerda que cada pareja es diferente y lo más importante es encontrar la forma de intimidad que funcione mejor para ambos. El sexo matutino puede ser una experiencia emocionante y satisfactoria si ambos están dispuestos a explorarlo en conjunto.
Veronica siempre ha tenido una pasión por la escritura desde su infancia; hija del padre de un médico y madre naturópata, siempre ha estado inmersa en remedios naturales; se ha convertido en correctora/editora de libros de medicina y escritora independiente para blogs que tratan sobre medicina en general o sobre prevención en particular.
