Los gimnasios son lugares donde buscamos mejorar nuestra salud y bienestar físico, pero a veces, incluso en estos entornos seguros, pueden ocurrir accidentes inesperados que ponen en peligro nuestras vidas. Tal fue el caso de un hombre que estuvo a punto de perder la suya mientras realizaba su rutina de pesas en un gimnasio en China.
En un vídeo que se ha vuelto viral en las redes sociales, se puede observar a un hombre acostado en un banco de ejercicios, levantando una barra con un peso considerable. De repente, sus brazos comienzan a ceder y la barra termina aplastando su cuello, dejándolo atrapado y luchando por respirar.
El hombre desesperadamente intenta liberarse de la pesada barra, pero le resulta imposible. Según se aprecia en las imágenes, parecía incapaz de pedir ayuda, posiblemente debido a la presión que ejercía la barra sobre su garganta. Comienza a temblar y a mover las piernas, evidenciando su lucha por mantener la conciencia.
NEW: Weightlifter is throttled under a 230lb barbell until other people in the gym notice and rescue him
A bodybuilder was bench pressing when the barbell rolled onto his neck
He tried to lift the bar but couldn’t, and started to choke under the weights
This happened at a gym… pic.twitter.com/ZygjX5rGSU
— Unlimited L’s (@unlimited_ls) September 17, 2024
Afortunadamente, otros usuarios del gimnasio se percataron de la grave situación y acudieron rápidamente en su auxilio. Un hombre y una mujer se apresuraron a retirar la barra del cuello del sujeto, logrando liberarlo de la asfixia. Tras los primeros auxilios, el hombre quedó semiinconsciente, pero con vida.
Este incidente resalta los peligros que pueden presentarse incluso en un entorno aparentemente seguro como un gimnasio. Los accidentes en estos espacios son más comunes de lo que se cree, y pueden ir desde lesiones menores hasta situaciones potencialmente mortales.
Lesiones comunes en el gimnasio
Algunas de las lesiones más frecuentes que pueden ocurrir en un gimnasio incluyen:
Estas pueden ser el resultado de un uso incorrecto del equipo, un levantamiento excesivo de pesos o falta de calentamiento.
Este incidente sirve como un recordatorio de la importancia de priorizar la seguridad durante la práctica de ejercicios en el gimnasio. Es crucial seguir las instrucciones de los instructores, utilizar el equipo correctamente y ser consciente de nuestros límites físicos.
Esta historia nos deja varias enseñanzas:
- La presencia de personal capacitado y atento en los gimnasios es fundamental. En este caso, la rápida intervención de otros usuarios probablemente salvó la vida del hombre.
- Es importante ser realistas sobre nuestra fuerza y resistencia física, y no arriesgarnos más allá de lo que podemos manejar. Respetar nuestros límites puede marcar la diferencia entre un entrenamiento seguro y una tragedia.
- Todos los gimnasios deben contar con protocolos y equipos de primeros auxilios para actuar rápidamente ante situaciones de emergencia. Los usuarios también deben estar capacitados para brindar asistencia en caso de ser necesario.
Veronica siempre ha tenido una pasión por la escritura desde su infancia; hija del padre de un médico y madre naturópata, siempre ha estado inmersa en remedios naturales; se ha convertido en correctora/editora de libros de medicina y escritora independiente para blogs que tratan sobre medicina en general o sobre prevención en particular.
