Un estudio publicado en la revista *Cell Metabolism* por investigadores de la Universidad de Ginebra, los Hospitales Universitarios de Ginebra, la Universidad de Maastricht y el Centro Alemán de Diabetes evaluó el impacto de la luz natural frente a la artificial en la salud metabólica. La investigación incluyó a 13 voluntarios mayores de 65 años con diabetes tipo 2, quienes fueron expuestos durante cuatro días y medio a ambos tipos de iluminación. Se controlaron variables como alimentación, sueño, actividad física y uso de pantallas para garantizar condiciones uniformes.
Los resultados mostraron mayor estabilidad en los niveles de glucosa en sangre, menor variabilidad en estos valores y una mejora en el metabolismo oxidativo de las grasas en los participantes expuestos a luz natural. Además, se observaron niveles ligeramente superiores de melatonina al final del día.
Charna Dibner, profesor asociado de la Universidad de Ginebra y codirector del estudio, señaló que la alteración de los ritmos circadianos está vinculada al desarrollo de trastornos metabólicos. “La desincronización entre el reloj biológico intrínseco y las señales ambientales, junto a un estilo de vida sedentario, contribuye al aumento de enfermedades metabólicas”, explicó.
Jan-Frieder Harmsen, autor principal del estudio, anunció que la siguiente fase del proyecto analizará estas interacciones en condiciones reales, utilizando sensores de luz y dispositivos de medición de glucosa durante varias semanas.
**REDACCIÓN FV MEDIOS**