Limpiar el rostro por la mañana y por la noche es un paso
esencial en la rutina de belleza, puesto que
eliminar el exceso de grasa, el maquillaje y las impurezas de la
piel ayuda a prevenir imperfecciones e irritaciones cutáneas. Sin
embargo, este gesto puede ser contraproducente si no se realiza
correctamente. Lavar el rostro con agua caliente o con jabón con un
pH demasiado básico puede alterar el equilibrio del manto
hidrolipídico.
Los peligros del agua caliente para la piel
Aunque el frío del invierno puede incitar a lavar el rostro con
agua caliente para mayor confort, este hábito es
perjudicial para cualquier tipo de piel. Aunque el calor
abre los poros, lo que la convierte en una aliada para los baños de
vapor caseros purificantes, a largo plazo puede ser
perjudicial.
El agua caliente reseca todo tipo de piel. “Lavar el rostro con
agua caliente puede eliminar la humedad de la piel”, explica la
Dra. Dendy Engelman, dermatóloga certificada, a Everyday
Health y esto puede provocar sequedad e irritación,
especialmente si no se aplica rápidamente una crema hidratante
después del enjuague.
Además, el agua caliente puede aumentar la producción de sebo en
las pieles grasas. Eliminar los aceites naturales” con agua
caliente “puede incitar a la piel a producir aún más.
La temperatura ideal para cada tipo de piel
Entonces, si el agua caliente está prohibida, ¿cuál es la
temperatura correcta para limpiar el rostro? La respuesta depende
del tipo de piel.
Pieles normales a secas: agua tibia
Las pieles normales, secas y sensibles prefieren el agua tibia,
ya que permite limpiar adecuadamente la epidermis sin
contraer los vasos sanguíneos, un fenómeno conocido como
vasoconstricción cutánea.
El agua fría no es adecuada para este tipo de piel, ya que el
frío causa una evaporación aún más intensa del agua a través del
manto hidrolipídico, lo que aumenta la sequedad de la piel de forma
muy intensa y puede agravar la inflamación cutánea. El agua
fría está especialmente prohibida en invierno, cuando las
pieles secas ya sufren por la sequedad del aire exterior debido al
frío y el aire interior debido al calor.
Pieles propensas al acné: agua tibia y luego fría
Las pieles propensas a las imperfecciones o con
tendencia acnéica pueden ser lavadas con agua tibia y
luego enjuagadas con agua fría, ya que ayuda a calmar las
irritaciones y la inflamación en las pieles propensas al acné, pero
puede no limpiar el rostro de bacterias y contaminantes tan
eficazmente como un lavado con agua tibia, lo que provoca una
vasoconstricción y cerrar los poros. La mejor opción es limpiar el
rostro con agua tibia y luego rociar unas gotas de agua fría.
Consejos adicionales para el cuidado de la piel
Además de la temperatura del agua, hay otros aspectos
importantes a tener en cuenta al limpiar la piel:
Utiliza productos adecuados para
tu tipo de piel. Considera usar limpiadores suaves, sin
sulfatos y sin fragancias para evitar irritaciones y
sequedad.
No frotes demasiado
fuerte. Limpia tu piel suavemente con movimientos
circulares para evitar dañarla o irritarla.
Enjuaga bien. Asegúrate
de eliminar completamente el producto de limpieza de tu piel para
evitar residuos que puedan obstruir los poros.
Sécalo suavemente.
Después de limpiar tu piel, utiliza una toalla suave para secarla
sin frotar en exceso.
Hidrata. Aplica una
crema hidratante adecuada para tu tipo de piel después de limpiarla
para mantenerla suave y nutrida.
Recuerda que cada piel es única y puede reaccionar de manera
diferente a los productos y temperaturas. Siempre es recomendable
consultar con un dermatólogo para obtener recomendaciones
personalizadas y cuidar adecuadamente de tu piel.
Veronica siempre ha tenido una pasión por la
escritura desde su infancia; hija del padre de un médico y madre
naturópata, siempre ha estado inmersa en remedios naturales; se ha
convertido en correctora/editora de libros de medicina y escritora
independiente para blogs que tratan sobre medicina en general o
sobre prevención en particular.
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