El sexo disminuye la presión arterial, fortalece el sistema inmunológico, alivia el estrés, quema calorías e incluso te ayuda a dormir mejor… pero, ¿por qué?
Esto se debe a que nuestro cuerpo libera hormonas durante el acto, esto ese debe a que el cuerpo produce lo que se conoce como «la hormona de la felicidad».
La oxitocina, dopamina y vasopresina se asocian con el estado de bienestar, pero no son las únicas, durante las relaciones sexuales también se liberan catecolaminas, cortisol, insulina y glucagón.
De igual forma, la oxigenación en la sangre aumenta gracias a la adrenalina que se libera durante el sexo. Las endorfinas, además de regular el sueño, generar euforia y colaborar en la regulación del sueño, ayudan a tener una mayor tolerancia al dolor.
Puedes leer: Cuatro posiciones para calentarse en temporada de lluvias
También se produce un aumento de serotonina y dopamina, neurotransmisores implicados en el buen humor y el bienestar y cuyo déficit puede causar depresión.
En el orgasmo también aumentan los niveles de la hormona del crecimiento, que se suele relacionar con la longevidad, el deseo sexual, el fortalecimiento muscular, pero también con un menor riesgo de desarrollar depresión.
