El dengue es una enfermedad viral transmitida por mosquitos que afecta a millones de personas en todo el mundo. Prevenir el este problema es crucial para proteger la salud de las personas y evitar brotes epidémicos. En los últimos días se detectó un auge en los casos en Nueva York y Nueva Jersey.
Aquí te ofrecemos algunos de los mejores consejos para protegerte del dengue.
Eliminar criaderos de mosquitos
Los mosquitos Aedes aegypti, responsables de la transmisión del dengue, se reproducen en agua estancada.
Es fundamental eliminar cualquier recipiente que pueda acumular agua, como macetas, botellas, neumáticos viejos y cubetas.
Inspecciona regularmente tu hogar y alrededores para asegurarte de que no haya agua estancada.
Limpiar y tapar depósitos de agua
Si tienes tanques o recipientes de agua, asegúrate de mantenerlos tapados y limpios. Cambia el agua de floreros y bebederos de mascotas cada dos días.
Usar repelentes de insectos
Aplica repelentes de insectos que contengan DEET (N, N-dietil-meta-toluamida) en la piel expuesta. Sigue las instrucciones del producto y reaplica según sea necesario, especialmente después de nadar o sudar.
Vestimenta adecuada contra los mosquitos
Viste ropa de manga larga y pantalones largos, preferiblemente de colores claros. Los mosquitos tienden a ser atraídos por colores oscuros.
Evita usar sandalias o zapatos abiertos, ya que los mosquitos pueden picar en los pies y tobillos.
Uso de barreras físicas contra los mosquitos
Instala mosquiteros en las ventanas y puertas de tu hogar. Asegúrate de que no tengan agujeros y manténlos cerrados especialmente durante el amanecer y el atardecer, cuando los mosquitos son más activos.
Si duermes en áreas propensas al dengue, usa redes de cama impregnadas con insecticida.
Fumigación
Utiliza aerosoles o espirales anti-mosquitos dentro del hogar, especialmente en áreas donde los mosquitos tienden a refugiarse.
Tratamiento y Diagnóstico Temprano
Si presentas síntomas de dengue, como fiebre alta, dolor de cabeza, dolor detrás de los ojos, dolor en las articulaciones y músculos, erupción cutánea y sangrado leve, busca atención médica de inmediato.
Mantén una buena hidratación para ayudar a tu cuerpo a combatir la enfermedad. Los líquidos como agua, jugos naturales y soluciones de rehidratación oral son esenciales.
Protegerse del dengue requiere un enfoque integral que combine medidas de prevención en el hogar y la comunidad.
Siguiendo estos consejos, puedes reducir significativamente el riesgo de contraer dengue y contribuir a la salud pública.
