A lo largo de la vida, la percepción de la edad puede cambiar
drásticamente dependiendo de la etapa en la que nos encontremos.
Pero, ¿cuál es la edad en la que la sociedad nos considera
oficialmente «viejos»? Las respuestas a esta pregunta pueden variar
enormemente dependiendo de a quién se le pregunte.
La perspectiva de los
más jóvenes
Para los niños y adolescentes, cualquier persona que tenga más
de 40 años puede parecer «vieja». Sin embargo, esta percepción
puede no ser compartida por aquellos que están en la treintena o
cuarentena. Para estas personas, la vejez puede no comenzar hasta
los 60 años o más.
¿Qué
dice la Organización Mundial de la Salud?
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), una persona se
considera de «edad avanzada» entre los 60 y 74 años. Desde los 74
hasta los 90 se considera «viejo» y más allá de los 90 se entra en
la «vejez avanzada». Sin embargo, estas categorías pueden parecer
obsoletas en la sociedad moderna, donde la
esperanza de vida ha aumentado significativamente y muchas
personas mayores de 60 años pueden llevar una vida activa y
saludable.
La visión de los propios
mayores
La percepción de lo que constituye la «vejez» puede ser muy
diferente para aquellos que ya están en sus años dorados. De hecho,
según un estudio realizado en el Reino Unido por Treasure Trails,
los mayores no se consideran «viejos» hasta que llegan a los 76
años. Además, el estudio descubrió que estas personas se sienten en
promedio 12 años más jóvenes de lo que realmente son.
La jubilación como
marcador de la vejez
Para muchas personas, la jubilación puede ser un punto de
inflexión que marca el comienzo de la «vejez». Este es un momento
en el que se deja de trabajar y se entra en una nueva fase de la
vida. Sin embargo, este momento puede ser experimentado de manera
diferente por cada individuo. Algunas personas pueden sentirse
«viejas» al jubilarse, mientras que otras pueden ver este momento
como una oportunidad para explorar nuevas actividades y
pasatiempos.
La
importancia de la salud y la actividad física
La salud y la actividad física también pueden influir en cómo
una persona percibe su propia edad. Aquellos que se mantienen
activos y saludables a medida que envejecen pueden sentirse más
jóvenes de lo que realmente son. De hecho, el 28% de los mayores de
60 años hacen ejercicio al menos tres veces a la semana, según el
estudio de Treasure Trails.
La vejez es un estado
mental
En última instancia, la «vejez» puede ser más un estado mental
que una cuestión de edad. Una persona puede sentirse joven a pesar
de tener 80 años si está mentalmente activa y comprometida con la
vida. Por otro lado, una persona puede sentirse «vieja» a los 50
años si se siente cansada y desmotivada.
En resumen, la edad en la que se nos considera «viejos» puede
variar enormemente dependiendo de una serie de factores, incluyendo
nuestra propia percepción de la edad, nuestras experiencias de vida
y nuestra salud física y mental. Aunque la sociedad puede tener
ciertas expectativas y categorías establecidas, cada individuo
tiene la capacidad de definir su propia «vejez» en sus propios
términos.
Lidia, una escritora apasionada del mundo del estilo
de vida, nació en una pequeña ciudad costera de España. Desde muy
temprana edad, su curiosidad y amor por la escritura la llevaron a
explorar diferentes temas y expresarse a través de las
palabras.
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