Los expertos en nutrición avalan su consumo por su alto contenido en proteínas y nutrientes esenciales como hierro, potasio, zinc, ácido fólico y varias vitaminas. Sin embargo, a pesar de sus beneficios, no todas las personas deberían incluir huevos en su dieta. ¿Quiénes son estos individuos y por qué deberían evitar este alimento? (Seguir leyendo…)
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