Las líneas rojizas en la piel al despertar, similares a arañazos, suelen deberse a fricción, presión o rascado involuntario durante el sueño. Estas marcas, que generalmente desaparecen en horas, están vinculadas a condiciones como el dermografismo o sensibilidad cutánea al roce.
El dermografismo, también conocido como urticaria dermográfica, provoca una reacción exagerada de la piel ante estímulos mínimos, como el contacto con sábanas, costuras o rasguños leves. Las marcas resultantes son elevadas, rojizas y pueden persistir desde minutos hasta varias horas. Este fenómeno se asocia a la liberación de histamina, aunque en la mayoría de los casos no se identifica una causa específica.
Factores como el calor, el estrés, la ropa ajustada o la piel seca pueden agravar esta condición. Medicamentos y productos de higiene también influyen en su aparición. Las marcas suelen presentar un ligero relieve y picor variable.
El rascado nocturno, frecuente en personas con piel seca, es otra causa común. Condiciones como baja humedad ambiental, aire acondicionado o el uso de telas ásperas aumentan la visibilidad de estas marcas. Medidas como hidratar la piel, mantener las uñas cortas y usar ropa de cama suave reducen su incidencia.
La dermatitis atópica o irritaciones por detergentes, suavizantes o fragancias pueden provocar picor y rascado nocturno, dejando marcas al despertar. En estos casos, las zonas afectadas suelen mostrar enrojecimiento, descamación o piel áspera por más de 24 horas.
Otras causas incluyen la presencia de mascotas en la cama, movimientos involuntarios durante el sueño o reacciones a parásitos. Se recomienda consultar a un médico si las marcas se acompañan de dolor intenso, pus, fiebre, ampollas, hinchazón en labios o párpados, o dificultad respiratoria.
Para identificar la causa, se sugiere observar la duración, relieve y ubicación de las marcas, así como registrar cambios recientes en productos de higiene o textiles. Documentar el patrón con fotografías puede ser útil para una evaluación médica si el problema persiste.
**REDACCIÓN FV MEDIOS**