Cada 30 de octubre se conmemora el Día Mundial del Fisiculturismo, una fecha que rinde homenaje a un deporte que exige tanto del cuerpo como de la mente. Aunque suele asociarse con la estética y la competencia, el fisiculturismo nació como un movimiento de superación personal y desarrollo físico integral.
El fisiculturismo moderno tiene su origen a finales del siglo XIX, cuando el alemán Eugen Sandow, considerado el ‘padre del fisiculturismo’, comenzó a promover exhibiciones públicas de fuerza y simetría corporal. Su visión era revolucionaria: el cuerpo no solo debía ser fuerte, sino también armonioso, equilibrado y saludable.
Sandow fundó las primeras academias de entrenamiento, escribió manuales de ejercicios y organizó en 1901 el primer concurso mundial de culturismo: The Great Competition, celebrado en Londres. A partir de ahí, el fisiculturismo se expandió por Europa y América, evolucionando desde un espectáculo de fuerza hacia una disciplina deportiva estructurada, con categorías, federaciones y reglas claras.
En 1946, con la creación de la Federación Internacional de Fisiculturismo (IFBB) por los hermanos Joe y Ben Weider, el deporte alcanzó reconocimiento internacional y nació una nueva generación de íconos del fitness, entre ellos Arnold Schwarzenegger, quien popularizó el culturismo en todo el mundo durante las décadas de 1970 y 1980.
Detrás de los físicos imponentes hay una filosofía basada en la disciplina, el sacrificio y el autocontrol. El fisiculturismo exige constancia en la alimentación, el descanso y la planificación de entrenamientos, más allá del gimnasio.
Hoy, la práctica ha evolucionado: conviven tanto el fisiculturismo competitivo como el fitness recreativo, que busca bienestar, longevidad y equilibrio mental. En ambos casos, se trata de dominar el cuerpo a través de la mente, y no al revés. Por eso, el fisiculturismo no debería verse como una búsqueda de perfección física, sino como un proceso de autoconocimiento y disciplina personal.
En República Dominicana, el fisiculturismo ha tenido un crecimiento sostenido en las últimas décadas. La Federación Dominicana de Fisiculturismo y Fitness (FDFF) organiza competencias nacionales e internacionales, fomentando el deporte desde las bases hasta el alto rendimiento.
El país ha producido atletas destacados como Luis Severino, Nicole Hoever y Ángela Contreras, entre otros, que han representado al país en campeonatos del Caribe y de la IFBB. Eventos como el Mr. República Dominicana, el Dominican Open y los torneos regionales han consolidado una comunidad de atletas, entrenadores y aficionados comprometidos con promover un estilo de vida saludable y competitivo.
Más allá de las tarimas, el fisiculturismo dominicano se ha convertido en un movimiento cultural: gimnasios, marcas locales de suplementos y entrenadores certificados están impulsando una nueva generación de jóvenes interesados en la salud, la estética y la disciplina.
El deporte, al igual que el país, ha tenido que fortalecerse a base de constancia. El fisiculturismo enseña que el progreso visible es solo la consecuencia de un trabajo silencioso y diario, una lección que bien podría aplicarse a la nación misma. Así como el atleta construye su cuerpo con esfuerzo, República Dominicana también necesita constancia, disciplina y visión para sostener su desarrollo. Porque al final, la verdadera fuerza —como en el fisiculturismo— no se mide en músculos, sino en la capacidad de seguir levantándose.
**REDACCIÓN FV MEDIOS**