Las posturas que mejor ayudan a durar más
favorecen una penetración suave, un ángulo menos profundo y un
control real del ritmo. También invitan a atender otras zonas del
cuerpo para repartir la atención y no concentrar toda la sensación
en un solo punto. Lo importante es probar sin prisa, ajustar con el
cuerpo, y usar la respiración para mantener la calma
placentera.
La cucharita
Acostarse de lado, en la misma dirección, permite una
penetración poco profunda y una cercanía que calma. Los
movimientos cortos y lentos reducen la
estimulación intensa. Además, se puede sumar estimulación manual
externa o un pequeño juguete para repartir el placer. La sensación
de abrazo continuo, con susurros y respiración compartida, ayuda a
durar más sin perder conexión.
Perrito modificado
Comienza en perrito, luego el torso baja y el movimiento se
vuelve más contenido. Al acortar la amplitud de los empujes, la
penetración se suaviza, lo que ayuda a retrasar el clímax. Este
ángulo permite acariciar la espalda, el cuello y los
glúteos, lo que reparte la atención y baja la
sobreestimulación.
La silla
Una persona se sienta firme, la otra se coloca encima, cara a
cara. La postura invita a besos, pausas y movimiento controlado. Al
tener apoyo y contacto visual, es más sencillo
acordar un ritmo lento. Además, el balance suave de cadera, guiado
por la respiración, evita subidas bruscas y favorece sesiones
largas y tiernas.
La cruz
Con una pierna de la persona receptiva flexionada y la otra
extendida, el ángulo permite profundidad, pero se prioriza la
calma. El truco está en moverse despacio, con pausas breves y
caricias en muslos y abdomen. Esta posición combina
sensación intensa con control, ideal para alargar
sin perder placer.
Encima
Cuando la persona se coloca arriba, guía la velocidad, la
profundidad y la presión. Inclinarse hacia adelante reduce la
intensidad y permite estimular zonas externas al mismo tiempo. Los
besos y el contacto pecho con pecho suman conexión, lo que ayuda a
mantener la mente serena y prolongar la experiencia.
Consejos adicionales para durar más y disfrutar mejor
Los ejercicios de Kegel fortalecen el suelo
pélvico y practicarlos a diario mejora el control del momento de
eyacular y la calidad del orgasmo. La respiración diafragmática
baja la tensión, mantiene el ritmo y te ayuda a reconocer la ola
antes de que se vuelva tsunami.
Por otro lado, la técnica stop and go funciona
muy bien. Cuando sientas que el clímax se acerca, para unos
segundos, enfoca en caricias o besos, respira y retoma con
movimientos más cortos. Hablar durante el encuentro une y quita
presión. Frases cortas como más suave, pausa, o más arriba,
orientan sin cortar la magia.
Asimismo el estrés acelera la mente y el cuerpo. Dormir mejor,
moverse a diario y bajar el consumo de alcohol mejora la respuesta
sexual. Combina estas pautas con las posturas lentas y verás
resultados más estables. La constancia convierte pequeñas mejoras
en grandes cambios.
Al sumar protección, buenos
preliminares y posturas que favorecen movimientos
suaves, el control llega sin esfuerzo. La duración aumenta, la
presión baja y la intimidad crece. Si persisten molestias o mucha
ansiedad, buscar apoyo profesional puede marcar la diferencia. La
variedad no solo enciende el deseo, también nutre la relación.