Para muchas mujeres, una visita al ginecólogo puede generar
ansiedad, puesto que puede ser un momento incómodo y
preocupante, pero es importante recordar que los médicos
ginecólogos han visto y escuchado de todo.
Preparación para la
cita
Antes de acudir a tu cita ginecológica, es importante que te
prepares bien. Aquí hay algunos consejos que te puede ayudar para
tu consulta:
Toma notas: antes de tu cita, considera llevar
un diario de tus síntomas o hacer anotaciones sobre tu ciclo
menstrual. Esto te ayudará a recordar cualquier detalle importante
durante la consulta.
Haz preguntas: piensa en lo que quieres obtener
de la cita y qué preguntas te gustaría hacerle al médico. Escribir
tus preguntas te ayudará a no olvidar nada importante durante la
consulta.
Conoce tu historial: mantén un registro de tu
ciclo menstrual y cualquier sangrado anormal que puedas
experimentar entre períodos o después de tener
relaciones sexuales. También asegúrate de tener detalles sobre
cualquier medicamento que estés tomando.
Sé honesta: durante la consulta, es importante
que respondas todas las preguntas de manera sincera y honesta. Los
médicos están acostumbrados a hablar sobre temas como períodos,
sangrado anormal, flujo vaginal,
olores y actividad sexual. No hay necesidad de sentir vergüenza
o mentir sobre estos temas, ya que los médicos han escuchado y
visto de todo.
Lleva información adicional: si tienes alguna
preocupación o solicitud específica, como preferir ser atendida por
una médica mujer, considera hablar con la clínica con anticipación.
Es posible que puedan hacer los arreglos necesarios para que te
sientas más cómoda durante la cita. Si tienes mucha ansiedad,
también puedes informarte sobre quién te atenderá en el día de la
consulta y, si es posible, llevar a alguien contigo para que te
brinde apoyo.
Qué
hacer y qué no hacer antes de la cita
Antes de tu cita ginecológica, es importante saber lo que no
debes hacer para no alterar los resultados de tu revisión.
Abstinencia sexual: Lo mejor es abstenerse de
tener relaciones sexuales al menos 24 horas antes de la cita.
Además, debes evitar usar cualquier tratamiento vaginal, como
óvulos o cremas, durante ese período de tiempo. Esto es
especialmente importante si te van a realizar una prueba de
detección cervical, ya que estos productos, así como los
lubricantes, espermicidas y semen, pueden afectar los
resultados.
Higiene íntima: no sientas la necesidad de
limpiarte en exceso antes de la cita. La limpieza externa con agua
y productos sin fragancia es importante para mantener una buena
higiene, pero evita lavarte en exceso y no realices duchas
vaginales. La doctora Unsworth enfatiza que el exceso de limpieza
puede ser perjudicial.
Afeitado o depilación: no te preocupes por
afeitarte o depilarte antes de la cita. Los médicos ginecólogos han
visto todo tipo de vello púbico y no les importa cómo lo tengas.
Haz lo que te haga sentir cómoda, ya sea tener vello completo o no
tener vello en absoluto.
Durante la
cita
Durante la cita ginecológica, es importante que te sientas
cómoda y relajada.
No te preocupes por la ropa interior: la
mayoría de las veces, los médicos ni siquiera mirarán tu ropa
interior. Puedes usar lo que te haga sentir cómoda y sea fácil de
quitar. Lo importante es que te sientas a gusto durante la
consulta.
No te avergüences: recuerda que los médicos
ginecólogos han escuchado y visto de todo. No tengas vergüenza de
hablar sobre tus síntomas, inquietudes o preguntas. El médico está
allí para ayudarte y brindarte el mejor cuidado posible.
Comunica tus preocupaciones: si tienes alguna
preocupación o temor específico, no dudes en hablar con el médico.
Ellos pueden ayudarte a abordar tus preocupaciones y brindarte la
tranquilidad que necesitas durante la consulta.
Después de la
cita
Después de tu cita ginecológica, es importante que sigas las
instrucciones y recomendaciones del médico.
Sigue el plan de tratamiento: si el médico te
ha recetado algún medicamento o te ha dado instrucciones
específicas, asegúrate de seguirlas cuidadosamente. Si tienes
alguna pregunta o duda, no dudes en comunicarte con la clínica para
obtener aclaraciones.
Realiza un seguimiento: si el médico te ha
pedido que realices algún seguimiento, como llevar un diario de tus
síntomas o programar una cita de seguimiento, asegúrate de hacerlo.
Estos pasos adicionales pueden ser importantes para tu cuidado y
bienestar.
No te obsesiones: después de la cita, es normal
que puedas estar preocupada o ansiosa por los resultados o las
próximas acciones. Sin embargo, trata de no obsesionarte y confía
en que estás recibiendo la atención adecuada. Si tienes alguna
inquietud adicional, no dudes en comunicarte con la clínica para
obtener más información.