El tiempo que hemos pasado confinadas por la cuarentena ha sido
la ocasión perfecta para dejar de lado algunas normas estéticas a
las que estábamos muy apegadas y que eran agotadoras, como el caso
de los sujetadores.
Para muchas, esta es una prenda incómoda debido a la presión que
ejerce sobre el pecho y la espalda, sin importar que tan pequeños
sean los senos. Sin embargo, es importante tener en cuenta que esta
presión no generará ninguna consecuencia en el bienestar físico,
por lo que los expertos aseguran que se trata de una cuestión que
debe quedar bajo las manos de cada mujer y sus hábitos.
De hecho, no hace falta preocuparse por que los senos se vean
afectados o sean más susceptibles a sufrir de alguna enfermedad.
Sin embargo, existen momentos específicos en los que no llevar
sujetador puede ser arriesgado. A continuación, te contaremos
algunas situaciones incomodas que pueden aparecer por no utilizar
un sujetador.
Dolor en el
cuello
Esto depende del tamaño de la copa, pero no llevar puesto un
sujetador podría provocar dolor en la espalda y el cuello, según
dice la Dra. Constance M. Chen. De acuerdo con una investigación
publicada en The Journal of Orthopaedics, hay una correlación entre
las tallas de copa grande y el dolor de hombros y cuello. Esto es
producido por la presión que ejerce el peso de los pechos sobre el
trapecio (músculo que va desde el cuello hasta los hombros y la
parte superior de la espalda). Sin embargo, un sujetador bien
ajustado alivia este peso y disminuye la tensión.
El sujetador mejora
la postura
Debido a que el sujetador atrapa los senos, cuando este está mal
ajustado puede provocar sensibilidad en los pechos. El Dr. Parcells
afirma: “Un sujetador que esté mal ajustado puede aumentar la
tensión y la rigidez en los músculos, esto afecta el flujo de aire
a través de la caja torácica. Esto podría traer como consecuencia
un desequilibrio en la postura, e incluso en el mismo equilibrio
general del cuerpo”.
Reemplazar los sujetadores que no se ajustan a tu talla es
importante para aliviar la tensión, pero no es mejor opción dejar
de utilizar esta prenda, ya que aquellos que se ajusten a la
perfección a tus pechos pueden ayudar a reducir la rigidez de los
músculos de los senos. El doctor también agrega: “Un sujetador bien
ajustado te hace sentir más ligera y te hace olvidar el peso que
ejercen tus pechos sobre tu espalda”.
Las
marcas generadas por el sujetador desaparecen
El Dr. Parcells asegura: “El peso de los pechos grandes puede
clavar los tirantes en los hombros y provocar marcas que causen
dolor en la espalda y cuello. Está bien no utilizar un sujetador
por un periodo corto para estimular la circulación entre la espalda
y los senos, pero te recomendamos especialmente hacerlo por las
noches”.
Los
pechos son más propensos a caerse si no se usa
sostén
Los expertos afirman que el sujetador sirve para sostener los
pechos y que cuando son bien utilizados sujeta los senos y alivia
la presión sobre los ligamentos de Cooper, disminuyendo el
estiramiento y la flacidez. Según un estudio de Annals of Plastic
Surgery, existen factores que contribuyen con la caída de los
senos, entre ellos se encuentra la edad, el índice de masa
corporal, el embarazo, el tabaquismo, entre otros.
El
riesgo de cáncer no disminuye al dejar de usar
sujetador
Existen muchos rumores que circulan por internet, los cuales
asocian a los brasieres con el cáncer, ya que estos obstruirían el
sistema linfático. Lo cierto es que estas especulaciones son
falsas.
De hecho, esto se comprobó a través de un estudio realizado en
2015 sobre mujeres premenopáusicas. Esta investigación fue
publicada en Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention, y se
descubrió que utilizar un sujetador, sin importar el tamaño de los
pechos y el tiempo de uso, no tenía relación con el cáncer de
mama.
Veronica siempre ha tenido una pasión por la
escritura desde su infancia; hija del padre de un médico y madre
naturópata, siempre ha estado inmersa en remedios naturales; se ha
convertido en correctora/editora de libros de medicina y escritora
independiente para blogs que tratan sobre medicina en general o
sobre prevención en particular.
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