Hace un siglo, era muy común lavarse el cabello solo una vez al
mes. Pero hoy, en Europa, nos lavamos el cabello en promedio tres
veces a la semana, y algunos incluso se lavan el cabello todos los
días sin dejar más de un día entre los champús.
Sin embargo, todos los peluqueros están de acuerdo en que
debemos lavarnos el cabello con menos frecuencia para preservarlo y
mantenerlo saludable. Para convencerse de intentar espaciar sus
champús, especialmente si los ha usado para lavarlos todos los
días, descubra cuatro cosas que sucederán cuando abandone su champú
diario.
GANARÁ AL MENOS 30 MINUTOS CADA MAÑANA
Uno de los mayores beneficios de lavar tu cabello con menos
frecuencia es poder
dormir más tiempo. Según este estudio, una mujer pasa un
promedio de 10 minutos al día lavándose el cabello y 30 minutos
desenredándolos, secándolos y peinándolos durante un total de 40
minutos. Si te lavas el cabello 5 veces a la semana, ahorrarás 3
horas cada semana, ¡lo que puedes gastar haciendo otra cosa!
ESTARÁ MENOS EXPUESTO A PRODUCTOS QUÍMICOS PERJUDICIALES
Al lavarse el cabello con menos frecuencia, reducirá su
exposición al lauril sulfato de sodio, también conocido como «SLS»
en la descripción de los componentes, una base de lavado agresiva
que se encuentra en muchos champús y en muchos productos como los
de limpieza para el hogar.
Es gracias a la SLS que los productos tienen esta textura
espumosa y hacen burbujas cuando lavamos nuestro cabello o el piso
de nuestra casa. La exposición frecuente a SLS priva al cabello de
sebo natural y puede causar irritación de la piel o incluso riesgo
de cáncer. Por lo tanto, es mejor desconfiar de él, y cuanto menos
nos exponemos a ello, ¡mejor!
TENDRAS UN PELO MÁS HERMOSO
Su cabello produce su propio aceite natural para el cabello
llamado sebo, que ayuda a mantener el cabello suave, hidratado y
evita que se rompa. Lavarse el cabello con demasiada frecuencia
priva al cabello de su protección natural y puede hacer que el
cabello se seque y se vuelva más frágil.
Invierta en un cepillo de cerdas de jabalí que sea mucho más
suave y efectivo que un cepillo sintético para extender el sebo que
se forma en el
cuero cabelludo a lo largo de toda la longitud del cabello. No
solo hará que su cabello se vea mejor, sino que lo hará lucir aún
más brillante.
El uso menos frecuente de champús también significa menos tiempo
dedicado a secar el cabello con un secador de pelo, lo que ayuda a
preservar tu cabello. Si realmente desea secar su cabello con un
secador de cabello, no ajuste el calor al máximo y trate de
mantener una temperatura cálida o fría.
TU COLORACIÓN DURARÁ MÁS
Puedes hacer que tu color de cabello dure más tiempo al lavarlo
con menos frecuencia. El cabello teñido es muy sensible a los
champús diarios que pueden llevar a que la molécula de color salga
del cabello. Los coloristas aconsejan, por ejemplo, lavar el máximo
color del cabello dos veces por semana con un champú suave para
preservar su color.
COMO
TENER ÉXITO PARA LAVAR EL CABELLO CON MENOS
FRECUENCIA
Entonces, ¿con qué frecuencia debes lavarte el pelo en la
semana? No hay una regla fija, ya que depende, por supuesto, de tu
tipo de cabello, tu actividad diaria y tu nivel de comodidad. Por
ejemplo, si tiene una actividad deportiva intensa que le haga sudar
mucho varias veces a la semana, es posible que deba lavarse el
cabello con más frecuencia que alguien que lo mantenga seco todo el
tiempo. ¿Le resulta casi imposible lavarse el cabello cada 3 a 4
días? Aquí hay algunos consejos simples para llegar allí:
COMIENCE A
LAVAR SU PELO CADA DOS DÍAS
Comience lentamente lavándose el cabello cada dos días. Cuando
te laves el cabello, concentra tu champú en el cuero cabelludo, ya
que es esta área la que tiende a acumular la mayor parte del sebo.
Cuando se aplica un acondicionador, es inútil aplicarlo desde la
raíz del cabello hasta las puntas, ya que hace que el cabello sea
más pesado. En su lugar, aplique el acondicionador en las puntas
que son la parte más desecada del cabello. Una vez que te
acostumbras a lavarte el cabello cada dos días, puedes intentar no
lavarlo durante dos días seguidos.
BENEFICIOS DEL
BICARBONATO DE SODIO
Para evitar los champús, limpiar el cuero cabelludo y no tener
el cabello graso sin usar champú, ¡puede usar
bicarbonato de sodio! Es muy eficaz para lavar tu cabello sin
champú.
UTILIZA UN CHAMPÚ
SECO
Comience a usar un
champú seco para los días en que no se lave el cabello. Los
champús secos son muy efectivos para absorber el exceso de sebo y
mantener el cabello liviano. Los champús secos más populares vienen
en forma de aerosoles. Asegúrese de mantener su spray de champú
seco en la longitud del brazo y aplique el producto en las raíces,
que se tienden a engrasar más rápido.
Haga un masaje suave o cepille su cabello hasta que el producto
ya no sea visible y haya absorbido todo el exceso de sebo. Tendrás
un cabello más claro y brillante en tan solo unos minutos. Con
estos consejos, deberías poder espaciar tus champús y tener un
cabello más hermoso, más brillante y más saludable. ¡Sin mencionar
todo el tiempo que ganarás todos los días!
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Después de estudiar la naturopatía, que es su pasión,
continúa su trabajo con éxito; también ha participado en periodismo
en el sector de la salud natural y colabora de forma independiente
con editores on line sobre una base ad hoc. Ella se especializa en
el campo de la pérdida de peso y deportes.
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