Tener eczema puede ser un verdadero desafío, especialmente cuando se trata de encontrar el maquillaje adecuado. Esta condición de la piel, caracterizada por irritación, sequedad e inflamación, puede hacer que el maquillaje se sienta incómodo e incluso empeorar los síntomas. Sin embargo, con los consejos correctos, es posible encontrar productos y técnicas que no solo se vean bien, sino que también ayuden a cuidar tu piel sensible.
Eczema: una condición compleja
El eczema es una condición de la piel que se caracteriza por una barrera cutánea defectuosa, lo que resulta en sequedad, irritación e inflamación. Esta afección puede tener múltiples formas, desde el eczema atópico hasta el eczema de contacto, y puede variar en gravedad a lo largo del tiempo.
Una de las características más frustrantes del eczema es su imprevisibilidad, ya que los brotes pueden aparecer y desaparecer sin previo aviso, lo que dificulta el manejo constante de la condición. Además, los factores desencadenantes pueden ser tan diversos como el estrés, los productos químicos, los alimentos y los cambios ambientales.
Comprender la complejidad del eczema es fundamental para poder abordar los desafíos que plantea en el cuidado de la piel y el maquillaje.
Productos seguros y efectivos
Cuando se tiene eczema, es crucial elegir cuidadosamente los productos de cuidado de la piel y maquillaje. Evita aquellos que contengan fragancias, conservantes y otros ingredientes potencialmente irritantes.
En su lugar, busca productos formulados específicamente para pieles sensibles, como las líneas de cuidado facial de Avène, CeraVe y La Roche-Posay. Estos suelen contener ingredientes calmantes y reparadores, como la ceramida y el ácido hialurónico, que ayudan a fortalecer la barrera cutánea.
Además, considera incorporar suplementos como vitamina D y omega-3, ya que se ha demostrado que pueden ayudar a reducir la inflamación asociada al eczema.
Prepara la piel para el maquillaje
Antes de aplicar maquillaje, es esencial preparar la piel. Comienza con una rutina de limpieza suave, utilizando productos sin fragancia y sin jabón, como los geles limpiadores de Cetaphil o Vanicream.
Después, aplica un hidratante rico y cremoso, como la crema hidratante de CeraVe o la crema de Toleriane de La Roche-Posay. Esto ayudará a nutrir y calmar la piel, creando una base óptima para el maquillaje.
Si tienes áreas de piel especialmente secas o irritadas, puedes aplicar un sérum o un aceite facial antes del hidratante, para brindar un extra de hidratación y reparación.
Al maquillarte, es importante ser lo más delicado posible. Evita frotar o presionar demasiado la piel, ya que esto puede exacerbar la irritación.
En su lugar, usa brochas y esponjas de maquillaje de cerdas suaves para aplicar la base y el corrector, y aplica los polvos con un pincel de pelo sintético.
Para los ojos, prefiere sombras en crema o en polvo finas, y aplícalas con los dedos o con brochas pequeñas y delicadas. Evita los lápices de ojos o delineadores que puedan tirar de la piel.
Recuerda ser paciente y dar a tu piel el tiempo necesario para que se adapte a los productos y técnicas de maquillaje.
Desmaquillado y rehidratación
Después de lucir tu maquillaje, es crucial desmaquillarte con cuidado y rehidratar tu piel. Utiliza toallitas desmaquilladoras sin fragancia o aceites desmaquillantes suaves, y evita frotar con demasiada fuerza.
Una vez limpia, aplica de nuevo tu hidratante favorito, asegurándote de masajearlo suavemente para que penetre en profundidad. Puedes complementar con un sérum o aceite facial, especialmente si sientes que tu piel necesita un extra de nutrición.
Si notas que tu piel se irrita o enrojece después del maquillaje, no dudes en retirar los productos de inmediato y aplicar un calmante como la crema de Toleriane de La Roche-Posay.
Trucos para un acabado natural y luminoso
A pesar de los desafíos que presenta el eczema, es posible lograr un maquillaje natural y luminoso. Una de las claves es optar por productos con acabados satinados o luminosos, en lugar de aquellos con acabados mate o secos.
Considera utilizar una base de cobertura media, que iguala el tono de la piel sin cubrir por completo las imperfecciones. Puedes complementarla con un corrector en las áreas más enrojecidas o con manchas.
Para los ojos, prefiere sombras en crema o polvos finos que no se acumulen en las líneas de expresión. Completa con un rímel suave y un delineador en crema, si lo deseas.
Finaliza con un toque de rubor en crema o polvo suelto, y un iluminador en las zonas altas del rostro para lograr un aspecto radiante y saludable.
Es importante tener en cuenta que el estrés y la ansiedad pueden ser grandes desencadenantes de brotes de eczema. Por lo tanto, es fundamental encontrar formas de manejar estos factores emocionales.
Practica técnicas de relajación, como la meditación, el yoga o la respiración profunda. Dedica tiempo a actividades que te generen bienestar y te ayuden a reducir el estrés, como leer, escuchar música o pasar tiempo en la naturaleza.
Además, no dudes en buscar apoyo profesional si sientes que el estrés y la ansiedad están afectando significativamente tu salud y tu calidad de vida.
Veronica siempre ha tenido una pasión por la escritura desde su infancia; hija del padre de un médico y madre naturópata, siempre ha estado inmersa en remedios naturales; se ha convertido en correctora/editora de libros de medicina y escritora independiente para blogs que tratan sobre medicina en general o sobre prevención en particular.