El bicarbonato de sodio es un producto mágico. Sus usos son casi
infinitos… Desde la casa hasta el jardín, se puede utilizar para
casi todo. Sus usos para la salud y la higiene son también
innumerables: desodorante, cuidado de la piel, problemas
digestivos… Pero, ¿conoces los peligros del bicarbonato? Sí, como
cualquier producto eficaz, el bicarbonato también puede tener
efectos indeseables si se utiliza mal.
Aprenda a
diferenciarlo.
El bicarbonato de sodio es un producto natural, por lo tanto, no
tiene ningún impacto negativo en el medio ambiente. Se puede
utilizar de manera segura en forma de polvo, disuelto en agua o
mezclado con otros productos. Sin embargo, debe aprender a elegir
el bicarbonato según el uso que desee darle.
Como producto doméstico, el bicarbonato de sodio técnico es
ideal, dado que puede reemplazar varios productos para el hogar. Es
perfecto para limpiar, lavar ropa, neutralizar malos olores,
desodorizar el frigorífico, destapar las tuberías, desinfectar
colchones, etc. Pero, desde luego, no se debe ingerir. Debe evitar
la ingestión de bicarbonato de sodio técnico.
Entonces, ¿se puede o no ingerir bicarbonato de sodio? Sí, si se
trata de bicarbonato de sodio como alimento. De hecho, para uso
médico o alimentario, debe elegir otro tipo de bicarbonato lo más
puro posible. Realmente, es la misma molécula que el bicarbonato
técnico, pero la calidad y pureza son superiores. El bicarbonato
médico está recomendado para tratar problemas como: acidez,
problemas digestivos o náuseas, hacer mascarillas, aliviar
flatulencias, contra la tos, entre otros.
Atención
a los efectos secundarios en algunas personas.
Aunque muy pocas veces sucede, pueden aparecer efectos
secundarios en algunas personas. Estos efectos pueden ser:
hinchazón de pies, manos y tobillo, mareos, dolores musculares o
aumento de peso; alergias, espinillas, dificultad para respirar,
hinchazón en labios, la lengua o la cara. Por ello, se recomienda
consultar al médico o farmacéutico antes de tomar bicarbonato por
primera vez. Si deseas usarlo como una aplicación en la piel,
prueba primero en un área pequeña para asegurarte de que no tengas
alergias.
No exceda la dosis
recomendada.
El bicarbonato de sodio no es peligroso si no se excede en la
dosis recomendada. Pero consumir demasiado este producto es
peligroso para la salud. Sin embargo, se deben ingerir dosis muy
altas para que haya consecuencias muy negativas. Solo de 200 a 300
g de bicarbonato empieza a ser peligroso para la salud.
No
se debe confundir con ningún otro producto.
Ten presente siempre no confundir este polvo blanco con otros
polvos que también son blancos. Por ejemplo, la soda, que también
es un polvo blanco y que no tiene nada que ver con el bicarbonato
de sodio. Ten mucho cuidado de no confundirlo, porque es un
producto peligroso e irritante. Lo mismo sucede con el percarbonato
de sodio, que tampoco se debe confundir con el bicarbonato de
sodio, ya que el sodio del percarbonato nunca debe ingerirse ni
entrar en contacto con la piel.
No lo tome todos los
días.
Incluso en dosis normales, es mejor evitar tomar bicarbonato
durante demasiado tiempo debido a su alto contenido de sodio.
Además, no te laves los dientes todos los días con bicarbonato, ni
siquiera para blanquearlos. Hay que saber ser razonable y evitar
los excesos, incluso con bicarbonato. ¿Por qué? Porque debido a su
concentración de sodio, su uso excesivo puede causar una sobrecarga
de sodio en el organismo.
No lo deben
usar mujeres embarazadas
El bicarbonato no debe administrarse a mujeres embarazadas ni a
niños menores de 6 años. Por lo tanto, busque siempre consejo
médico antes de usar cualquier remedio de bicarbonato en
embarazadas o en niños. Así mismo, no debe usarse en personas con
una dieta baja en sal, con presión arterial alta o con úlcera de
estómago. Lo mismo ocurre con pacientes con insuficiencia cardíaca
o renal, edema pulmonar, enfermedades hepáticas, acidosis
respiratoria o alcalosis metabólica.
No usar en
casos de tratamiento médico
Si te encuentras en un tratamiento médico, evita por completo
ingerir bicarbonato de sodio. Por ejemplo, si quiere tomarlo para
calmar la acidez estomacal, es mejor que tenga cuidado. De hecho,
existen riesgos de interacción entre el bicarbonato y los
medicamentos que estás tomando. Por consiguiente, lo mejor es
buscar siempre la recomendación de un médico o farmacéutico antes
de ingerir un medicamento con bicarbonato.
Veronica siempre ha tenido una pasión por la
escritura desde su infancia; hija del padre de un médico y madre
naturópata, siempre ha estado inmersa en remedios naturales; se ha
convertido en correctora/editora de libros de medicina y escritora
independiente para blogs que tratan sobre medicina en general o
sobre prevención en particular.
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