Durante el invierno, muchas personas sufren de labios agrietados, lo cual puede ser incómodo y doloroso. A menudo, recurrimos a los bálsamos labiales para aliviar esta condición, pero ¿es realmente la mejor opción?
No morderte los labios ni pasar la lengua por ellos
Cuando tienes los labios agrietados, es tentador morderlos o pasar la lengua por ellos para aliviar la incomodidad. Sin embargo, esta acción solo empeora la condición de tus labios. El Dr. Benjamin Barankin, director del Centro de Dermatología de Toronto, explica que «lamer los labios es un alivio temporal pero garantiza dolor a largo plazo». La Dra. Rachel Nazarian, del Grupo de Dermatología Schweiger en Nueva York, agrega que nuestra saliva contiene enzimas digestivas que, al entrar en contacto con los labios, pueden agrietar la piel y dejarlos secos. Para tratar los labios agrietados, la Dra. Claire Chang, dermatóloga certificada, recomienda aplicar regularmente productos emolientes sin fragancia.
Evita los bálsamos labiales perfumados
Los dermatólogos coinciden en que los bálsamos labiales perfumados pueden aumentar el riesgo de irritación y agrietamiento de los labios. Es mejor optar por bálsamos a base de cera de abejas o lanolina, sin fragancia ni colorantes. Estos ingredientes ayudan a hidratar los labios de manera más efectiva.
Evita los productos con ingredientes irritantes
La Dra. Chang desaconseja el uso excesivo de bálsamos con ácido salicílico, ya que pueden irritar y resecar aún más los labios. También es recomendable evitar ingredientes como la menta o el mentol, así como el aldehído cinámico, ya que pueden irritar la piel sensible de los labios.
No laves tus labios agrietados con agua caliente
El agua caliente, en general, no es buena para la hidratación de la piel y puede empeorar el problema de los labios agrietados. La Dra. Chang menciona que «aunque el agua caliente brinda alivio a corto plazo, puede secar los labios al evaporarse». El Dr. Barankin también señala que el agua caliente elimina los aceites naturales que hidratan los labios. Por lo tanto, es recomendable lavar los labios con agua tibia y utilizar limpiadores suaves, especialmente durante los días fríos y secos.
Evita la exposición al sol con los labios agrietados
La exposición al sol puede empeorar la sequedad de los labios agrietados. Es importante proteger tus labios de los rayos UV utilizando un bálsamo labial con protección solar.
Consejos de los dermatólogos para hidratar los labios
Para mantener tus labios suaves e hidratados, los dermatólogos recomiendan utilizar bálsamos labiales que contengan ingredientes hidratantes como ceramidas o ácido hialurónico, así como ingredientes que retengan la humedad como la lanolina o la cera de abejas. Aplica el bálsamo no perfumado al menos dos veces al día, evitando morderte los labios o lamerlos. Además, puedes humedecer tus labios con una toalla empapada en agua tibia antes de aplicar el bálsamo.
Consulta a un profesional de la salud si el problema persiste
Si tus labios agrietados no mejoran a pesar de seguir las recomendaciones mencionadas, es recomendable consultar a un profesional de la salud. Esto podría indicar un problema más grave, como una infección por hongos, deficiencias vitamínicas o una enfermedad inflamatoria intestinal.
Veronica Pereira
Veronica siempre ha tenido una pasión por la escritura desde su infancia; hija del padre de un médico y madre naturópata, siempre ha estado inmersa en remedios naturales; se ha convertido en correctora/editora de libros de medicina y escritora independiente para blogs que tratan sobre medicina en general o sobre prevención en particular.
Últimas entradas de Veronica Pereira (ver todo)
