¿No eres fanático/a de tener relaciones sexuales por la mañana? ¿Qué tal si agitas tus hábitos y cambias tu tradicional taza de café por un encuentro íntimo? Te daremos cuatro excelentes razones que te convencerán de que el sexo matutino es una idea increíble (y lo decimos en serio).
Buen humor
¿Te sueles levantar de mal humor por las mañanas? Ten en cuenta que tener relaciones sexuales con tu pareja estimulará la producción de oxitocina, la hormona de la felicidad y el apego, lo cual te hará sentir eufórico/a desde el amanecer. Gracias a esta chispa de locura en tu vida, tu nivel de estrés disminuirá y te sentirás más tranquilo/a para enfrentar el día. En realidad, estarás disfrutando de todos los beneficios de una buena sesión de ejercicio matutino, sin mojarte por la lluvia, el frío y la ropa sudada.
Estimula la memoria
¿Estás buscando un estimulante natural para potenciar tus neuronas y aumentar tu productividad, eficacia y concentración en el trabajo? Según Jens Pruessner, profesor de la Universidad de McGill, «los efectos químicos en el cerebro durante las relaciones sexuales tienen un impacto positivo en los neurotransmisores y las hormonas femeninas asociadas con la memoria». Si aplicas esta regla por la mañana, obtendrás un excelente impulso para comenzar el día.
Supera complejos
Por las mañanas, estás en tu estado más natural. Por lo tanto, no es necesario preocuparte por el aliento, el peinado o el maquillaje, ya que estás en tu estado más simple y hermoso. Tú y tu pareja están en igualdad de condiciones y sabemos lo liberador que es deshacerse de los complejos en la intimidad. Por la mañana, déjate llevar sin pensarlo y deja que la espontaneidad se apodere de tu cuerpo. ¡Vive tu mejor vida!
Rejuvenece
Sí, tener relaciones sexuales por la mañana puede hacerte lucir físicamente de 7 a 12 años más joven, según un estudio publicado por la British Psychological Society. Además, hacer el amor con tu pareja por la mañana aumenta los niveles de inmunoglobulinas, los anticuerpos que ayudan a prevenir infecciones. Si eso no es una excelente razón para dejarse llevar por los deseos unos minutos antes de que suene el despertador…
Recuerda que el sexo es una parte natural y saludable de la vida. No hay una hora «correcta» para tener relaciones sexuales, ya que depende de las preferencias y los horarios de cada pareja. Lo importante es encontrar momentos de intimidad y conexión con tu pareja que se ajusten a ambos.
Mitos y realidades sobre el sexo matutino
A pesar de los beneficios mencionados anteriormente, existen algunos mitos y realidades sobre el sexo matutino que vale la pena discutir:
Mito: no hay tiempo suficiente por la mañana
Es cierto que las mañanas suelen ser un momento ocupado para la mayoría de las personas. Sin embargo, reservar un tiempo para la intimidad con tu pareja puede ser beneficioso para tu relación y tu bienestar general. Puedes despertarte unos minutos antes o encontrar momentos durante el fin de semana para disfrutar del sexo matutino.
Realidad: puede haber falta de energía
Es posible que por la mañana te sientas menos energético/a que en otros momentos del día. Sin embargo, tener relaciones sexuales puede estimular la liberación de hormonas y aumentar tu nivel de energía para el resto del día. Además, la intimidad y la conexión con tu pareja pueden ser una forma de despertar y comenzar el día con una actitud positiva.
Mito: el mal aliento es un obstáculo
El mal aliento matutino es algo común y natural. Sin embargo, no tiene por qué ser un obstáculo para tener relaciones sexuales por la mañana. Puedes cepillarte los dientes antes o después del acto sexual, o simplemente disfrutar del momento sin preocuparte demasiado por el aliento. La conexión y la intimidad con tu pareja son más importantes que cualquier preocupación superficial.
Realidad: las preferencias y horarios varían
Cada pareja tiene sus propias preferencias y horarios. Lo que funciona para una pareja puede no funcionar para otra. Lo importante es comunicarse y encontrar momentos que funcionen para ambos. Si el sexo matutino no es lo tuyo, puedes explorar otras opciones y horarios que se ajusten mejor a tus necesidades y preferencias.
Consejos para disfrutar del sexo matutino
Si estás interesado/a en probar el sexo matutino, aquí tienes algunos consejos para hacerlo más placentero:
- Ajusta el despertador: despiértate unos minutos antes de lo habitual para tener tiempo suficiente para la intimidad.
- Aromaterapia: usa aceites esenciales con aromas relajantes o estimulantes para crear un ambiente sensual.
- Ducha juntos: comienza el día con una ducha juntos, lo cual puede ser una forma íntima y estimulante de despertar.
- Explora nuevas posiciones: prueba diferentes posiciones sexuales para mantener la emoción y la variedad.
- Comunicación abierta: habla con tu pareja sobre tus deseos y fantasías para asegurarte de que ambos estén en la misma sintonía.
Recuerda que no hay reglas estrictas cuando se trata de sexo. Lo más importante es que te sientas cómodo/a y disfrutes de la experiencia con tu pareja. Si el sexo matutino no es para ti, no te preocupes. Lo importante es encontrar momentos de intimidad y conexión que funcionen para ambos.
Veronica Pereira
Veronica siempre ha tenido una pasión por la escritura desde su infancia; hija del padre de un médico y madre naturópata, siempre ha estado inmersa en remedios naturales; se ha convertido en correctora/editora de libros de medicina y escritora independiente para blogs que tratan sobre medicina en general o sobre prevención en particular.
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